የስኳር በሽታ መድሃኒት ስብን በቋሚነት ለመቀነስ እንዴት እንደሚረዳዎት ይወቁ። የሃይፖግላይግላይዜሚያ መድኃኒቶች በተመሳሳይ ጊዜ የሰውነት ክብደትን ለመቀነስ ውጤታማ መንገድ ናቸው ፣ ስለሆነም ሜቲሜቲን ለክብደት መቀነስ መጠቀሙ በአትሌቶች መካከል በሰፊው ተሰራጭቷል። ዶክተሮችም ከመጠን በላይ ውፍረት ጋር በሚደረገው ውጊያ የዚህ መድሃኒት ውጤታማነት ያረጋግጣሉ ፣ ግን ሊከሰቱ ስለሚችሉ የጎንዮሽ ጉዳቶች ያስጠነቅቃሉ። ይህ የሚያመለክተው ለክብደት መቀነስ Metformin ን መውሰድ ለመጀመር ከወሰኑ እና በመጀመሪያ ልዩ ባለሙያተኛን ማማከር እና የተሟላ የህክምና ምርመራ ማካሄድ እንዳለብዎት ይጠቁማል።
የ Metformin የመድኃኒት ባህሪዎች
ክብደትን ለመቀነስ Metformin ን መጠቀም እንደሚፈልጉ ከወሰኑ ታዲያ ከዚህ መድሃኒት ፋርማኮሎጂካል ባህሪዎች ጋር ይተዋወቁ-
- ከካርቦሃይድሬት ካልሆኑ ንጥረ ነገሮች ውስጥ የግሉኮስ ምርት ምላሹን ያዘገየዋል (ይህ ሂደት ግሉኮጅኔሲስ ይባላል እና በጉበት ውስጥ ይከናወናል)።
- በአንጀት ውስጥ የግሉኮስን የመጠጣት ፍጥነት ይቀንሳል።
- የአካባቢያዊ የግሉኮስ መበላሸት ሂደቶችን ያመቻቻል።
- የተወሰኑ ተቀባዮችን ማግበርን ያበረታታል እና በዚህም የሕብረ ሕዋሳትን የኢንሱሊን ትብነት ይጨምራል ፣ ሆኖም ግን በፓንገሮች ላይ ተጽዕኖ አያሳድርም እና በጤናማ ሰው ውስጥ የሃይፖግላይዜሚያ ምላሽ ሊያስከትል አይችልም።
- በደም ፕላዝማ ውስጥ “መጥፎ” የኮሌስትሮል እና ትራይግሊሪየስ ትኩረትን ይቀንሳል።
- የሰውነት ክብደትን መደበኛ ያደርጋል ወይም ይቀንሳል።
- የደም ቅንጣቶችን እንደገና የማቋቋም ሂደቶችን ያጠናክራል እና የደም መርጋት አደጋን ይቀንሳል።
- የስብ ኦክሳይድ ሂደቶችን ያፋጥናል።
- የታይሮይድ ዕጢን የሚያነቃቃ ሆርሞን ትኩረትን ይቀንሳል።
Metformin ለምን ጥቅም ላይ ይውላል?
ምንም እንኳን አሁን ለክብደት መቀነስ Metformin አጠቃቀም ብዙ እና ብዙ ጊዜ እየተተገበረ ቢሆንም መድኃኒቱ በዋነኝነት ሌሎች ችግሮችን ለመፍታት የታሰበ ነው። ይህ በዋነኝነት የስኳር በሽታ ሕክምናን ይመለከታል-
- ኢንሱሊን ያልሆነ ጥገኛ የስኳር በሽታ (ዓይነት 2) ከተለመደው የኩላሊት ተግባር ጋር።
- ቅድመ -የስኳር በሽታ ሁኔታ።
- ዓይነት 2 የስኳር በሽታ ፣ ከመጠን በላይ ውፍረት ፣ እና በጣም ውጤታማው መድሃኒት አመጋገብ እና የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ክብደት ለመቀነስ ካልረዳዎት ሊሆን ይችላል።
- በአይነት 1 የስኳር በሽታ ውስጥ Metformin ከኢንሱሊን ጋር ተጣምሮ ጥቅም ላይ ይውላል።
ለክብደት መቀነስ Metformin ን ለመጠቀም ህጎች
ከቅርብ ጊዜ ወዲህ ክብደትን ለመቀነስ Metformin ን መጠቀሙ በአትሌቶች እና በተራ ሰዎች ዘንድ በጣም ተወዳጅ ሆኗል። ዛሬ የዚህን እርምጃ ውጤታማነት የሚያረጋግጡ ስለእዚህ የመድኃኒት አጠቃቀም ብዙ ግምገማዎችን ማግኘት ይችላሉ። ለክብደት መቀነስ Metformin ን መጠቀሙ በጣም ቀላል እና መድኃኒቱ በአካል ላይ አሉታዊ ውጤት እንደማያስከትል ልብ ሊባል ይገባል።
የሜትሮፊን ጥናቶች በጣም አስደሳች ውጤቶች (እነሱ ስለ እነሱ ስለ ሜቲፎርሚን ሥራ ብዙ መልስ የሰጡት እነሱ ነበሩ) ፣ በአሜሪካ ውስጥ ከብዙ ዓመታት በፊት የተካሄደ ሙከራ ነው። ጥናቱ በሦስት ቡድኖች የተከፋፈሉ በጎ ፈቃደኞችን ያካተተ ነበር። በዚህ ምክንያት ጉልህ የሆኑ አዎንታዊ ውጤቶች ተስተውለዋል።
ሆኖም ፣ Metformin ለክብደት መቀነስ መጠቀሙ ከፍተኛ ውጤት ሊሰጥ የሚችለው ከአካላዊ እንቅስቃሴ ጋር በማጣመር ብቻ ነው ፣ ይህም ከመጠን በላይ ጥንካሬ መሆን የለበትም። ይህ እውነታ ጠንካራ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ የኃይል ሂደቶች ሜታቦሊዝም የሆነውን የላክቲክ አሲድ ንቁ ምርት ወደ ማምጣት በመቻሉ ነው።
Metformin በከፍተኛ አሲድነት በጣም የከፋ ይሠራል። ስለዚህ ይህንን መድሃኒት በሚጠቀሙበት ጊዜ ስፖርቶችን መተው የለብዎትም ፣ ግን አስፈላጊውን የአካል ብቃት እንቅስቃሴ መጠን መምረጥ ያስፈልግዎታል።የ “Metformin” ባዮአቫቬቲቭ መረጃ ጠቋሚ ከ 50 እስከ 65 በመቶ የሚደርስ ሲሆን በደም ውስጥ ያለው ንቁ ንጥረ ነገር ከፍተኛው ክምችት ከአስተዳደሩ በኋላ ለሁለት ተኩል ሰዓታት ይደርሳል።
ክብደት መቀነስ ላይ የ Metformin ውጤቶች
ለክብደት መቀነስ Metformin ን የመጠቀም ውጤቶችን እንመልከት።
- በአንጀት ውስጥ ያለው የካርቦሃይድሬት መምጠጥ ፍጥነት ይቀንሳል ፣ እንዲሁም የካርቦሃይድሬት ሂደት መጠን እንዲሁ ይቀንሳል።
- የኢንሱሊን ምርት መጠን አይቀየርም ፣ ነገር ግን ከመጠን በላይ ኃይል በዚህ ሆርሞን ወደ አድሴ ቲሹ ሊለወጥ አይችልም።
- ረሃብ ታፍኗል ፣ ይህም የኢንሱሊን ትኩረትን ለመቀነስ ያስችላል።
- መድሃኒቱ በጤናማ ሰው ውስጥ የኢንሱሊን ምርት ማገድ ስለማይችል መድሃኒቱ በስኳር ክምችት ላይ ተጽዕኖ አያሳድርም።
ለክብደት መቀነስ የ Metformin አጠቃቀም -መርሃግብር
አሁን ጤናማ ሰዎች እና በስኳር ህመም ለሚሠቃዩ ሰዎች ክብደት ለመቀነስ Metformin ምን መሆን እንዳለበት እንነግርዎታለን። አንድ ሰው የስኳር በሽታ እንዳለበት ከተረጋገጠ ፣ ግን ኢንሱሊን አያስፈልገውም ፣ ከዚያ Metformin በሚከተለው መርሃግብር መሠረት መወሰድ አለበት።
- ከ 1 ኛ እስከ 3 ኛ ቀናት - 0.5 ግራም በቀን ሦስት ጊዜ።
- ከ 4 ኛው እስከ 14 ኛው ቀን - በቀን ሦስት ጊዜ ፣ 1 ግራም።
ተጨማሪ የመድኃኒት መጠን መጨመር ከአንድ ስፔሻሊስት ጋር መስማማት አለበት። ዕለታዊ መጠን ከአንድ እስከ ሦስት ግራም በሚወስደው መጠን ለፕሮፊሊቲክ ዓላማዎች መድሃኒቱን መጠቀም ሊያስፈልግዎት ይችላል። እንዲሁም ከፍተኛው ዕለታዊ መጠን ሦስት ግራም ነው ሊባል ይገባል።
አንድ ሰው በስኳር በሽታ ቢሰቃይ እና ኢንሱሊን እንዲወስድ ከተገደደ ፣ ከዚያ ከመጠን በላይ ክብደትን ለመዋጋት Metformin ን የመጠቀም መርሃግብር ትንሽ የተለየ ይሆናል። ሆኖም ፣ ይህ መግለጫ አስፈላጊው የኢንሱሊን መጠን በቀን ከ 40 አሃዶች በማይበልጥበት ሁኔታ እውነት ነው። አለበለዚያ ከላይ የተገለጸውን መርሃግብር መጠቀም ይችላሉ። በቀን ውስጥ ከ 40 አሃዶች በላይ ኢንሱሊን ከወሰዱ ፣ ከዚያ የ Metformin መጠን ከሐኪምዎ ጋር መስማማት አለበት።
በአትሌቶች እና በጤናማ ሰዎች ክብደት ለመቀነስ የ Metformin ትክክለኛ አጠቃቀም ምን መሆን እንዳለበት እንወቅ። ቀኑን ሙሉ ከምግብ ጋር በተመሳሳይ ጊዜ ከ 0.45 እስከ 0.5 ግራም ባለው መጠን መድሃኒቱን መውሰድ ያስፈልግዎታል። Metformin መድሃኒት ስለሆነ እና የተወሰኑ የጎንዮሽ ጉዳቶች ስላሉት የተጠቆመውን መጠን እንዲጨምሩ አንመክርም። የእንደዚህ ዓይነቱ ኮርስ ቆይታ ሦስት ወር ነው ፣ ከዚያ ለአፍታ ማቆም አስፈላጊ ነው።
የኢንሱሊን አጠቃቀም በአንድ ጊዜ ከ 2 እስከ 3 ግራም የመድኃኒት አጠቃቀም ለጤና አደገኛ ሊሆን እንደሚችል ማስጠንቀቅ አለበት። ኢንሱሊን የ Metformin ስብን የማቃጠል ባህሪያትን ከመቀነስ በተጨማሪ የጎንዮሽ ጉዳቶችን ሊያስከትል ይችላል። Metformin ከምግብ ጋር ወይም ወዲያውኑ ከወሰዱ በኋላ ወዲያውኑ መጠጣት እንዳለበት እናስታውስዎ።
በተጨማሪም ፣ ክብደትን ለመቀነስ ስለ ሜቲሜቲን አጠቃቀም የሚያስቡ ሁሉ ሊከተሏቸው የሚገባ አንድ ተጨማሪ ሕግ አለ - በቀን ውስጥ በኪሎ ክብደት 30 ሚሊ ሊትር ውሃ መጠጣት ያስፈልግዎታል። ልክ እንደ ሌሎች መድኃኒቶች ፣ ሜቲፎሚን ከአልኮል ጋር ሊጣመር እና “የተራበ” የአመጋገብ መርሃ ግብር ዳራ ላይ ጥቅም ላይ ሊውል አይችልም።
Metformin ን ሲጠቀሙ ምን የጎንዮሽ ጉዳቶች ሊኖሩ ይችላሉ?
መድሃኒቱ ሊያውቋቸው የሚገቡ በርካታ የጎንዮሽ ጉዳቶች አሉት። በተጨማሪም ፣ እነሱ ወደ ተለያዩ የሰውነት ስርዓቶች ሊመሩ ይችላሉ። ስለ የምግብ መፈጨቱ ከተነጋገርን ፣ ይህ ማቅለሽለሽ ፣ በሆድ ውስጥ ህመም ፣ የምግብ ፍላጎት ማጣት ፣ ተቅማጥ ፣ የጋዝ መፈጠር ይጨምራል። እንዲሁም በአፉ ውስጥ የብረት ጣዕም መልክ።
እነዚህ ሁሉ የጎንዮሽ ጉዳቶች በትምህርቱ መጀመሪያ ላይ ሊታዩ ይችላሉ ፣ ግን በአጭር ጊዜ ውስጥ ብዙውን ጊዜ በራሳቸው ይጠፋሉ። ይህ ካልተከሰተ ታዲያ ፀረ -አሲድ መድኃኒቶችን እንዲሁም ፀረ -ኤስፓሞዲክስን መውሰድ መጀመር አለብዎት። በተጨማሪም ፣ የአለርጂ ምላሾች እና ለሜቲፎርሚን ንቁ ንጥረ ነገሮች የግለሰብ አለመቻቻል ይቻላል።
አንዳንድ የጎንዮሽ ጉዳቶች ወደ ሜታቦሊዝም ሊመሩ ይችላሉ። በመጀመሪያ ደረጃ የላቲክ አሲድ ኮማ ሊያስከትል የሚችል ላክቲክ አሲድሲስ ነው። ይህ የጎንዮሽ ጉዳት ብዙውን ጊዜ የኩላሊት ችግር ባለባቸው ሰዎች ላይ ይታያል። የላቲክ አሲድሲስ መከሰት ዋና ምልክቶች የሰውነት ሙቀት መቀነስ ፣ ፈጣን መተንፈስ ፣ የትንፋሽ እጥረት እና ሌላው ቀርቶ የንቃተ ህሊና ማጣት ናቸው። እነዚህ ምልክቶች እንደታዩ ወዲያውኑ። ወዲያውኑ ዶክተር ማማከር አለብዎት። በተጨማሪም Metformin ን ለክብደት መቀነስ መጠቀሙ የሰውነት ቫይታሚን ቢ 12 ን የመቀነስ ችሎታን ሊቀንስ ይችላል ፣ ይህም የደም ማነስ ስርዓትን ወደ መቋረጥ ያስከትላል።
Metformin ን ሲጠቀሙ አመጋገብ እና የአካል ብቃት እንቅስቃሴ
ሁሉንም ፈጣን ካርቦሃይድሬትን ከአመጋገብዎ ማስወገድ አለብዎት። የወተት ተዋጽኦዎችን ፣ ቀጫጭን ስጋዎችን ፣ አትክልቶችን ፣ አነስተኛ የግሉኮስን የያዙ አትክልቶችን እና ሙሉ የእህል ዳቦን በአመጋገብ ውስጥ ማስገባት በጣም አስፈላጊ ነው። የመጨረሻው ምግብ ከምሽቱ 6 ሰዓት መሆን የለበትም። በቀን ቢያንስ አራት ጊዜ መብላት እና በቂ ውሃ መጠጣት በጣም አስፈላጊ ነው።
በ Metformin Slimming ኮርስ ላይ ማንኛውንም ዓይነት ስፖርቶችን ማድረግ ይችላሉ። ለስልጠና ሂደቱ ብቸኛው መስፈርት መጠነኛ የሥልጠና ጥንካሬ ነው። በመጀመሪያ የልዩ ባለሙያ ምክር እንዲጠይቁ አጥብቀን እንመክራለን። ይህ መድሃኒት በሰውነት ውስጥ የኃይል ሜታቦሊዝምን ስለሚቆጣጠር ከቁጥጥር ውጭ የሆነ አጠቃቀም ወደ ከባድ መዘዞች ያስከትላል።
ማንኛውም መድሃኒት መውሰድ ያለበት ከሐኪምዎ ጋር ከተማከሩ በኋላ ብቻ መሆኑን ሁል ጊዜ ማስታወስ አለብዎት። ራስን ማከም ብዙውን ጊዜ አስፈላጊ የአካል ክፍሎች እና ስርዓቶች ሥራ ላይ ከባድ መቋረጥ ያስከትላል። ክብደት ለመቀነስ Metformin ን መጠቀሙ እጅግ በጣም ጥሩ ውጤት ሊያመጣ ይችላል ብለው ሁሉም የኢንዶክሪኖሎጂ ባለሙያዎች አንድ ናቸው ፣ ግን ይህ የሚቻለው በዚህ መድሃኒት ትክክለኛ አጠቃቀም ብቻ ነው። ማንኛውም መድሃኒት አላግባብ ጥቅም ላይ ከዋለ ጎጂ ሊሆን እንደሚችል ያስታውሱ።
ስለ ሜትሞርፊን አጠቃቀም የበለጠ ፣ ከዚህ በታች ያለውን ቪዲዮ ይመልከቱ-
