ከአጋርከስ ጋር ክብደት መቀነስ ቀላል እና ደህንነቱ የተጠበቀ ነው። ጽሑፋችን ስለዚህ እንጉዳይ የመፈወስ ባህሪዎች እና በትክክል እንዴት እንደሚወስዱ ይነግርዎታል። እንዲሁም ከክብደት መቀነስ ምርቶች የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎችን ከአጋርኩስ እና ከዋና ዋናዎቹ contraindications ይማራሉ። አግሪኩስ በበሽታ በተያዙ የዛፍ ግንዶች ላይ የሚበቅል ጥገኛ ተባይ ፈንገስ ነው (ስለሆነም ሌላ ስሙ “ላርች ስፖንጅ”)። ለብዙ መቶ ዘመናት ፣ agaricus ለሰው ልጅ ጤና አስፈላጊ መሣሪያ ተደርጎ ይወሰዳል። እነሱ ለስኳር ህመም ፣ ለሳንባ ነቀርሳ ፣ ቁስሎችን እና ቁስሎችን ለመፈወስ ያገለግሉ ነበር። ከሳይንሳዊ ቴክኖሎጂ እድገት ጋር ፣ agaricus ብዙ የማዕድን ጨዎችን እና ጠቃሚ አሲዶችን እንደያዘ የሚያሳዩ ብዙ ጥናቶች ተካሂደዋል። እንዲሁም በጥቅሉ ውስጥ ከ 70% በላይ resinous ንጥረ ነገሮችን ይ contains ል። ለዚህ የማዕድን ስብጥር ምስጋና ይግባው ፣ የሚረግፈው ስፖንጅ እንደ ውጤታማ የክብደት መቀነስ መሣሪያ ሆኖ አገልግሏል። ከሁሉም በላይ ፣ አግሪኩስ ቅባቶችን በደንብ ይሰብራል እና ሜታቦሊዝምን ያሻሽላል። በተጨማሪም ለጉበታችን ትክክለኛ አሠራር ልዩ አካላትን ይ containsል። በተጨማሪም ፣ ይህ እንጉዳይ ሰውነትን ከመርዛማ ንጥረ ነገሮች በደንብ ያጸዳል እንዲሁም የሚያነቃቃ ውጤት አለው ፣ ይህም ተጨማሪ ፓውንድ በማጣት ረገድ ትልቅ ሚና ይጫወታል።
ለክብደት መቀነስ የአጋርኩስን አጠቃቀም
ፎቶው የማር -ተክል ቅባት “ናቱሮኒክ - ላርች ስፖንጅ” ያሳያል ፣ የ 100 ሚሊ ሊትር ማሰሮ ዋጋ 480 ሩብልስ ነው። ተጨማሪ ፓውንድ ለማጣት የላንክ ስፖንጅ እንደ ውጤታማ መድኃኒት ከተጠቀመ በኋላ የዚህ የመድኃኒት እንጉዳይ ስርጭት ይበልጥ ተወዳጅ ሆነ። የሚፈለጉትን ቅጾች ለማግኘት ፣ ዲኮክሶች እና ኢንፌክሽኖች በየቀኑ ከሚወሰዱ agaricus የተሠሩ ናቸው። ግን በአጠቃቀም መመሪያዎች የታጀቡ በጡባዊዎች ወይም በዱቄት መልክ ሌሎች መድኃኒቶችም አሉ። እንደ ደንቡ ፣ ከአጋርኩስ ማውጫ በተጨማሪ ፣ ከመጠን በላይ ክብደትን ለመዋጋት የሚረዱ ሌሎች ንጥረ ነገሮችን ይዘዋል። ለምሳሌ ፣ ሁሉም የታወቁ የጎጂ ፍሬዎች ፣ የዝንጅብል ሥር እና ቺቶሳን ሊሆን ይችላል። በቤት ውስጥ በአጋርከስ ላይ የተመሠረተ የማቅለጫ ወኪል ለማድረግ ፣ ዝግጁ የሆኑ የደረቁ ፍራፍሬዎችን በፋርማሲ ውስጥ መግዛት በቂ ነው።
Agaricus መረቅ
ለእንደዚህ ዓይነቱ መርፌ 1 tbsp ያስፈልግዎታል። የተቆረጠ እንጉዳይ. በአንድ ብርጭቆ የተቀቀለ ውሃ መፍሰስ እና ለአንድ ቀን አጥብቆ ይፈልጋል። ይህንን በሙቀት መስሪያ ውስጥ ማድረጉ ተመራጭ ነው ፣ ግን እርስዎም እንዲሁ በቀዝቃዛ እና ጨለማ ቦታ ውስጥ አጥብቀው በመደበኛው የመስታወት ማሰሮ ውስጥ ማድረግ ይችላሉ። ለ 1 የሾርባ ማንኪያ በባዶ ሆድ ላይ በየቀኑ መውሰድ ያስፈልግዎታል። በሁለት ሳምንት ውስጥ. በጣም በፍጥነት እያሽቆለቆለ ስለሆነ ይህ መርፌ ከሁለት ቀናት በላይ ማከማቸት አያስፈልገውም። ስለዚህ ፣ ትላልቅ ክፍሎችን አያድርጉ ፣ ሁል ጊዜ ትኩስ ማብሰል የተሻለ ነው።
ቀረፋ ጋር agaricus መረቅ
ይህ የምግብ አሰራር በጣም ቀላል ነው ፣ ምክንያቱም ከተዘጋጁ በኋላ ከ2-3 ሰዓታት ውስጥ መውሰድ ይችላሉ። ይህንን ለማድረግ 2 tsp. አግሪኩስ በ 200-250 ሚሊ ሜትር የተቀቀለ ውሃ መሞላት እና ለ 5-7 ደቂቃዎች በእንፋሎት መታጠቢያ ላይ መቀመጥ አለበት። ከጥቂት ሰዓታት በኋላ በደንብ ሲጠጣ መጠጣት ይችላሉ። በተጠናቀቀው መርፌ ውስጥ 1/2 tsp ይጨምሩ። መሬት ቀረፋ. እሷ ፣ እንዲሁም አግሪኩስ ፣ ክብደትን ለመቀነስ ፍጹም ይረዳል። ስለዚህ እነዚህ ሁለት አካላት ተጣምረው የተሻለውን ውጤት ይሰጣሉ።
አግሪኩስ እና ዝንጅብል ዲኮክሽን
ዝንጅብል በሰውነት ላይ ጥሩ ውጤት ብቻ ሳይሆን ክብደትን በማጣት ሂደት ላይ ጤናማ ምርት መሆኑን ሁሉም ያውቃል። ከይዘቱ ጋር ዲኮክሽን ለማዘጋጀት 1 tbsp መውሰድ ያስፈልግዎታል። agaricus እና የደረቀ ዝንጅብል እና በውሃ ይሸፍኑ። ይህንን ሁሉ ወደ ድስት አምጡ እና ለ 7-10 ደቂቃዎች ያብስሉት። ከዚያ በኋላ በተዘጋ ክዳን ስር በደንብ እንዲጠጣ ያድርጉት እና ሾርባው ዝግጁ ነው። ለ 1 tsp በቀን 2 ጊዜ ይጠጡ። ከመብላትዎ በፊት።
ከአንድ እንጉዳይ ጋር ዲኮክሽን
ከአጋርከስ የተለመደው ሾርባ ለማዘጋጀት በ 1 tbsp ላይ አንድ ብርጭቆ የፈላ ውሃን ያፈሱ።የተከተፈ ላንች ስፖንጅ እና ለ 5 ደቂቃዎች ያህል ያብስሉት። በቀን ከ 1 እስከ 2 ጊዜ ይውሰዱ ፣ 1 tsp።
የአጋሪኩስ እንጉዳዮች ትንሽ መራራ ጣዕም ይኖራቸዋል ፣ ስለዚህ ደስ የማይል ጣዕማቸውን መታገስ ከከበደዎት ሎሚ ፣ ማዮኒዝ ወይም ሌላ ዕፅዋት ወደ ሾርባው ማከል ይችላሉ።
አጋሪኮስ -ተቃራኒዎች
በፎቶው ውስጥ ከአጋርከስ ጋር 50 ግራም ቦርሳ አለ ፣ በሩሲያ ውስጥ ዋጋው ወደ 105 ሩብልስ ነው። አነስተኛ የጎንዮሽ ጉዳቶች ቢኖሩም ፣ agaricus በጥንቃቄ መወሰድ አለበት። ከሁሉም በላይ የመድኃኒቱን መጠን ማለፍ ማስታወክ ፣ ተቅማጥ ፣ ሽፍታ እና ማሳከክ ሊያስከትል ይችላል። ስለዚህ ፣ እንደ መመሪያው በጥብቅ ብቻ መጠቀም ያስፈልግዎታል።
እንዲሁም በአንዳንድ አጋጣሚዎች የእሾህ ስፖንጅ የአለርጂ ምላሾችን ሊያስከትል ይችላል ስለዚህ ፣ ለዚህ አካል የግለሰብ አለመቻቻል ያላቸው ሰዎች ይዘቱን ይዘዋል።
ክብደትን ለመቀነስ የ agaricus እንጉዳይ የሚጠቀሙ ከሆነ ታዲያ ይህንን ብዙ ጊዜ ማድረግ አያስፈልግዎትም። አቀባበል ከ2-3 ወራት ባለው እረፍት ለሁለት ሳምንታት ሊቆይ ይገባል። እርጉዝ እና ጡት ለሚያጠቡ እናቶች አግሪኩስ በጥብቅ የተከለከለ ነው። በእርግጥ ፣ የመፈወስ ባህሪዎች ቢኖሩም ፣ በልጁ እድገት ላይ አሉታዊ ተጽዕኖ ሊያሳድር ይችላል። በልጆች እና በዕድሜ የገፉ ሰዎች ጥቅም ላይ መዋል የለበትም። ይህ እንጉዳይ በተለይ የጉበት እና የአንጀት በሽታዎች ላላቸው ሰዎች አደገኛ ሊሆን ይችላል። ስለዚህ ከመጠቀምዎ በፊት የጤና ችግሮችን ለማስወገድ ዶክተር ማማከር በጣም አስፈላጊ ነው።
Agaricus: የደንበኛ ግምገማዎች
ታቲያና ፣ 39 ዓመቷ
ስለአጋርከስ ተአምራዊ ባህሪዎች ብዙ ሰምቻለሁ። ግን ጓደኛዋ አወንታዊ ውጤቱን እስኪያሳምናት ድረስ በሙከራ ላይ ለመወሰን ፈራች። እኔ በመድኃኒት ቤት ገዛሁ እና በየምሽቱ ጠዋት ጠዋት የምጠጣውን መርፌ አደረግሁ። ከ 20 ቀናት ምግብ በኋላ ፣ ክብደቴ በ 3 ኪ.ግ ቀንሷል ፣ በሰውነቴ ውስጥ ሁከት አልተገኘም። በተቃራኒው ፣ ቀላልነት እና የንቃታዊነት ስሜት ይሰማኝ ጀመር። እኔ በጣም ረክቻለሁ እናም ይህንን የክብደት መቀነስ ምርት ለሁሉም ሰው እመክራለሁ።
ዲና ፣ 28 ዓመቷ
ከመጠን በላይ ክብደት ያለው ርዕስ ለእኔ በጣም ስሱ ነው (በ 165 ሴ.ሜ ክብደት 89 ኪ.ግ አለኝ)። የአመጋገብ ክኒኖችን መውሰድ ለእኔ በአሳዛኝ ሁኔታ አብቅቷል - በአስከፊ መመረዝ ሆስፒታል ገባሁ። ከዚያን ጊዜ ጀምሮ ጥሩ ክብደት የማግኘት ሕልሜን ተስፋ ቆርጫለሁ። ግን በበይነመረብ ላይ ስለ ላንች ስፖንጅ ብዙ ግምገማዎችን እና ጽሑፎችን ካነበብኩ በኋላ ፣ ተስፋ አስቆራጭ እርምጃ ለመውሰድ ወሰንኩ። እውነቱን ለመናገር ፣ ስለ አወንታዊ ውጤት እርግጠኛ አልነበርኩም ፣ ግን ከ 2 ወር በኋላ 7 ኪ.ግ አጣሁ። ዓመቱን በሙሉ (በመቋረጦች) አግሪኩስን ጠጥቼ 20 ኪ.ግ አጣሁ። ለማመን ከባድ ነው ፣ ግን አሁን እኔ ሁል ጊዜ የምመኘው ተስማሚ ክብደት አለኝ! በጤንነት ላይ ጉዳት ሳያስፈልግ አላስፈላጊ ሴንቲሜትር ለማስወገድ የሚፈልግ ፣ እኔ አጋሪኮስን እመክራለሁ። አትቆጭም!
ናዴዝዳ ፣ 42 ዓመቱ
እኔ ሁልጊዜ ለመልክዬ ከፍተኛ ትኩረት እሰጣለሁ እና ክብደቴም ከዚህ የተለየ አይደለም። የተለያዩ መድኃኒቶችን እና የክብደት መቀነስ ምርቶችን እጠቀም ነበር ፣ ግን አጠቃቀማቸው ሁል ጊዜ ከሚያስከትላቸው የጎንዮሽ ጉዳቶች ጋር አብሮ ነበር - ሽፍታ ፣ ተቅማጥ ፣ ማቅለሽለሽ። ከ 3 ወራት የእረፍት ጊዜ በኋላ የሥራ ባልደረባዬን ካየሁ በኋላ እኔ በቀላሉ አላወቅኳትም። የገረመኝ ወሰን አልነበረውም ፣ ምክንያቱም እሷ ሁል ጊዜ በጣም ወፍራም ነች ፣ እና እዚህ እሷ ሞዴል ብቻ ነች። መጀመሪያ የጠየቅኳት የፕላስቲክ ቀዶ ጥገና ምን ያህል እንደሆነ ነው። እናም በዚህ ጊዜ ስለወሰደችው ስለ አግሪኩስ ነገረች። ከዚያን ጊዜ ጀምሮ ፣ እሾህ ሰፍነግ ላይ የተመሠረተ ናቱሮኒክን መጠቀም ጀመርኩ ፣ እና በጣም ጥሩ ነኝ። 100 ሚሊ ሊትር ማሰሮ 480 ሩብልስ ያስከፍላል።
