ስለ parsley ሁሉም። ለምን መብላት እንዳለበት እና ምን ጠቃሚ ባህሪዎች እንዳሉት ፣ እንዲሁም በሕክምና ውስጥ አጠቃቀሙ። የድንጋይ ከሰል ቫይታሚኖች እና ማይክሮኤለሎች ቅንብር።
“የድንጋይ ወፍ” ምንድን ነው
ፓርሴል በጃንጥላ ቤተሰብ ውስጥ የሚገኝ ተክል ነው። ቃል በቃል ስሙ ከግሪክ ቋንቋ “የድንጋይ ወፍ” ተተርጉሟል። አረንጓዴ ሣር ነው። ቅመማ ቅመም አለው። ፓርሴል በአውሮፓ እና በሩሲያ የተለመደ ነው። በአትክልቱ ውስጥ እና በቤት ውስጥ ሣር በማደግ ላይ ሣር አስቂኝ አይደለም።
ፓርስሌ በበጋ መጀመሪያ ላይ ያብባል ፣ እና ከበጋው መጨረሻ እስከ መኸር መጀመሪያ ድረስ ፍሬ ያፈራል። ዘሮቹ ግራጫ-ቡናማ ቀለም አላቸው። ይህ ተክል ውሃ ይወዳል ፣ ግን በመጠኑ። በቂ እርጥበት ከሌለ ፣ ከዚያ ቡቃያዎች አይኖሩም። በፋብሪካው እድገት ወቅት በመጠኑ እርጥብ መሆን አለበት ፣ ከዚያ ፓሲሌ የበለፀገ ምርት ይሰጣል። እሷ የሙቀት ለውጦችን ትቋቋማለች እና ከሙቀት የበለጠ ቅዝቃዜን ትወዳለች። ፓርሴል በበረዶው ስር ክረምቱን እንኳን መቋቋም ይችላል። ሆኖም ፣ በህይወት በሁለተኛው ዓመት ፣ ሞቃታማውን በመደገፍ የሙቀት ለውጥን ይፈልጋል። የድንጋይ ወፍ በፀሐይ ውስጥ መሆን ይወዳል። ለእድገቱ በቂ ካልሆነ ታዲያ ሣሩ ታሞ ይጠፋል።
“ወርቃማ” ጥንቅር -ቫይታሚኖች እና ካሎሪዎች
ቀድሞውኑ በግሪኮች ውስጥ የቅዱስ እፅዋት ንብረት ነበር። እና የመድኃኒት ባህሪያቱ በሩሲያ ከመታየታቸው ከረጅም ጊዜ በፊት ይታወቁ ነበር። ከቫይታሚን ሲ ይዘት አንፃር በእፅዋት ፣ በአትክልቶች እና ፍራፍሬዎች መካከል ካሉ መሪዎች አንዱ ነው በየቀኑ መመገብ በዚህ ቫይታሚን ውስጥ አስፈላጊውን ዕለታዊ እሴት አቅርቦትን ለመሙላት ያስችልዎታል። ይህ የቫይታሚን ሲ መጠን በሎሚ ውስጥ ካለው የ C መጠን እንኳን ይበልጣል። እንዲሁም በርበሬ ቤታ ካሮቲን ባለው ይዘት ውስጥ ካሮቶችን ይበልጣል። ይህ አስደናቂ ዕፅዋት እንዲሁ የሰውነት ዕለታዊ ፍላጎቶችን ለማሟላት በሚያስፈልገው መጠን ውስጥ ፕሮቲታሚን ኤ ይ containsል።
የፓሲሌ የካሎሪ ይዘት
በ 100 ግራም 47 kcal ብቻ ነው
- ፕሮቲኖች - 3, 7 ግ
- ስብ - 0.4 ግ
- ካርቦሃይድሬት - 7, 6 ግ
በውስጡ ቫይታሚኖች ቢ ፣ ፎሊክ አሲድ ፣ ፖታሲየም ፣ ማግኒዥየም እና ብረት ፣ ፍሌቮኖይዶች ፣ ፊቶንሲዶች እና ኢንኑሊን ይ containsል። በዚህ ጥንቅር ምክንያት ፓሲል እውነተኛ “ወርቃማ” የቪታሚኖች ክምችት ተብሎ ይጠራል።
የ parsley ጠቃሚ ባህሪዎች
በመጀመሪያ ፣ በርበሬ በሕክምና ውስጥ ጥቅም ላይ ይውላል። በአጻፃፉ ውስጥ ለተካተተው አስፈላጊ ዘይት ምስጋና ይግባቸውና ይህ ተክል ለቅዝቃዛዎች እንዲሁም ጥሩ ፀረ -ተባይ ይሆናል። ለበሽታዎች ሕክምና ፣ ዘሮች እና ዕፅዋት ጥቅም ላይ ይውላሉ። ባህላዊ ሕክምና ብሮንካይተስ ፣ ብግነት ሂደቶች እና እንደ ፕሮፊሊቲክ ሕዝባዊ ሕክምና ለማከም በ decoctions እና infusions መልክ ፓሲልን ይመክራል። ጠቃሚ አረንጓዴ ጭማቂ የልብ በሽታን ለማከም እና የደም ስኳር ለመቀነስ ያገለግላል። ስለዚህ ፣ ለስኳር ህመምተኞች ፓሲል እውነተኛ ድነት ነው።
እንዲሁም ይህ የምግብ ቅመማ ቅመም እንደ ዳይሬቲክ ሆኖ ያገለግላል። ለእዚህ ፣ የፓሲሌ ዲኮክሽን ጥቅም ላይ ይውላል። ተመሳሳዩ ሾርባ ለፕሮስቴት ግራንት እብጠት ሂደቶች ፣ በኩላሊቶች እና ureter ውስጥ ያሉ ድንጋዮች ፣ የወር አበባ ዑደት ብልሽቶች እና ለወሲባዊ አለመቻል እንደ መድኃኒት ሆኖ ያገለግላል። ፓርሴል እንከን የለሽ አካልን ያጸዳል ፣ መርዛማዎችን እና ተጨማሪ ፓውንድ ያስወግዳል። ስለዚህ ፣ ከመጠን በላይ ወፍራም ከሆኑ ፣ ከዕፅዋት እና ከዳንዴሊየን ቅጠሎች ዲኮክሽን ጋር በማጣመር የዚህ ተክል ዕለታዊ መረቅ እንዲጠጡ ይመከራል።
እንዲሁም ከነፍሳት ንክሻ በኋላ እና በተለይም ከንቦች ንዴትን ያስታግሳል (አዲስ የአረንጓዴ ቅጠሎችን ብቻ ያፍኑ እና ንክሻውን ይቀቡ)። እና ለመጥፎ ትንፋሽ መድኃኒት ሆኖ መጠቀሙ በጥርስ ሕክምና ውስጥ ግንባር ቀደም ቦታን ሊሰጠው ይችላል።
የ parsley ጠቃሚ ባህሪዎች እንዲሁ የተዳከመ ራዕይን ይዋጋሉ ፣ ከካሮት ጭማቂ ጋር ጥምረት ከአንድ ወር አጠቃቀም በኋላ ተጨባጭ ውጤት ያስገኛል።
በእሱ ጠቃሚ ባህሪዎች ምክንያት ፓሲሌ በኮስሞቶሎጂ ውስጥ እንደ ነጭ ጭምብሎች ዋና አካል ሆኖ ያገለግላል። የእሱ ጥንቅር በፊቱ ላይ ጠቃጠቆችን ችግር ለመፍታት ይረዳል። የዕፅዋትን ዕፅዋት ዲኮክሽን መጠቀም ቆዳን ብቻ ሊያነጣው ብቻ ሳይሆን ወጣቱ እንዲመስል እና ጤናማ ፍካት እንዲሁም ጠንካራ ውጤት ይሰጣል።
ለስጋ እና ለዓሳ ምግቦች ፣ እንዲሁም በሰላጣ ውስጥ እንደ ዋና ቅመማ ቅመም በምግብ ማብሰል ውስጥ ጥቅም ላይ ይውላል። ከመላው ዓለም የመጡ የደረቁ ወይም ትኩስ ፣ የምግብ አሰራር ባለሙያዎች በምግብ ውስጥ ልዩ ጣዕም ጥምረት ይፈጥራሉ። እንዲሁም ምግቦችን ለማስጌጥ እና ትኩስነትን እና ኦሪጅናልን ለመስጠት በጣም ብዙ ጊዜ ጥቅም ላይ ይውላል።
ጉዳት እና ተቃራኒዎች
ፓርሴል ፣ ምንም እንኳን ብዙ ጥቅሞች ቢኖሩትም ፣ እንደማንኛውም ምርት ፣ ተቃራኒዎች እና ጉዳቶች አሉት። በእርግዝና ወቅት የዚህን ተክል ሥር መብላት ተቀባይነት የለውም። ይህ የፅንስ መጨንገፍ ሊያስነሳ ይችላል።
በተጨማሪም በኩላሊቶች ውስጥ የእሳት ማጥፊያ ሂደቶች የፓሲስ ጭማቂ እንዲወስዱ አይፈቀድም። በሰውነት ውስጥ ለማንኛውም የእሳት ማጥፊያ ሂደት ተመሳሳይ ነው። ለሳይስታይተስ ተክሉን እንደ ምግብ መጠቀም አይችሉም። የሚገኝ ከሆነ ፓሲሌ ከአመጋገብ መወገድ አለበት።
በቀን የሚፈቀደው ከፍተኛው አረንጓዴ ጭማቂ በአራት የሾርባ ማንኪያ ብቻ የተገደበ መሆን አለበት። አለበለዚያ ይህ ተክል አለርጂዎችን ብቻ ሳይሆን ሥር የሰደደ በሽታዎችን ሊያባብሰው ይችላል።
ስለዚህ የፓሲሌ አጠቃቀም የአንድን ሰው አካል ዕውቀትን አስቀድሞ ይገመታል። አጠቃቀሙ የተከለከለባቸው በሽታዎች ይህንን ተክል ከምግብ ለማስወጣት ምልክት መሆን አለባቸው። ሰውነት ፓሲልን ለመብላት ወይም እንደ መድሃኒት ለመጠቀም ምንም ተቃራኒዎች ከሌለው ታዲያ አጠቃቀሙ በእርግጥ ጠቃሚ ሊሆን ይችላል።
ስለ parsley ጥቅሞች ቪዲዮ
[ሚዲያ =
