በራስዎ ውስጥ ዝቅተኛ በራስ መተማመንን ካስተዋሉ ታዲያ እንዴት እንደሚያሳድጉ ምክሮቻችንን ማንበብ አለብዎት ፣ ምክንያቱም የእርስዎን ችሎታዎች እና እራስዎን ከሌሎች ጋር በማቃለል በሕይወት ውስጥ የሚፈለገውን ስኬት እና ደስታ እንዲያገኙ አይፈቅድልዎትም። በመላው ፕላኔት ላይ ፣ ምናልባት ፣ በልቡ ውስጥ በሙያው ፣ በህይወት ፣ በቤተሰብ ውስጥ ስኬትን የማግኘት ህልም ያለው ሰው የለም። አንዳንድ ወንዶች በሁሉም የሕይወት ዘርፎች እራሳቸውን ለመገንዘብ ይሞክራሉ ፣ እና አንዳንዶቹ በነፍሳቸው ውስጥ በሕልም ህልም ውስጥ ይቆያሉ። የሁሉም ነገር ጥፋቱ በራስ ላይ እምነት ማጣት ፣ የአንድን ሰው ችሎታ ማቃለል ነው ፣ በሌላ አነጋገር ፣ እንደ ሰው ለራስ ክብር መስጠቱ በጣም ዝቅተኛ ደረጃ ላይ ነው።
ወንዶች ለራሳቸው ዝቅተኛ አመለካከት ያላቸውባቸው ብዙ ምክንያቶች አሉ ፣ እሱ የልጅነት አስተጋባ እና አንድ ጊዜ የተከሰተ ውድቀት ሊሆን ይችላል ፣ በዚህ ምክንያት ፍርሃት እና ብዙ ተገለጠ። ይዋል ይደር እንጂ እንደነዚህ ያሉት ሰዎች በሕይወታቸው ውስጥ እራሳቸውን የተገነዘቡ ጓደኞቻቸውን በቅናት ይመለከታሉ። ነገር ግን የቅናት ስሜት እያጋጠመዎት ፣ በቅርቡ በጠና ሊታመሙ ይችላሉ ፣ ምክንያቱም አንድ ነገር ለማግኘት ከመጣር ይልቅ አንድ ሰው ምንም ነገር እንዳያደርግ ይቀናዋል ፣ ግን በቅናት ሀይል መቀጠል ነው።
ዕድላችን በራስ መተማመንን ፣ በራስ መተማመንን ፣ በራስ የመተማመንን ፣ እራሳቸውን እንደ ሰው ዋጋ በሚቆጥሩ ፣ ከሕይወት የሚፈልጉትን በግልፅ በሚያውቁ ፣ ውድቀቶችን ፣ ኪሳራዎችን ፣ ትችቶችን የማይፈሩትን ብቻ የሚስማሙበትን ህጎችን ያዛል። ብስጭት። እያንዳንዱ ሰው ፣ ቀደም ሲል ፣ ሕልሙን ያየ ልጅ ነበር ፣ ከዚያ እሱ የሚፈልገውን እንደሚሆን ፣ እንደፈለገው እንደሚኖር ያምናል ፣ ግን ሲያድግ እና ለመጀመሪያ ጊዜ ከሽንፈት ጋር ተገናኘ ፣ ሰውየው ተሰማው ፈርተው ሕልሙን ከዱ። ግን ዕድሜዎ 100 ዓመት ካልሆነ ታዲያ እርስዎ አሁንም በከፍተኛ ሁኔታ መለወጥ ይችላሉ ፣ በተለይም ወንዶች በእርጅና ዕድሜ ላይ ሲሆኑ አንድ ወይም ሌላ ቁመት ሲወስዱ እና አንዳንድ ሕልሞቻቸውን ሲገነዘቡ በዓለም ውስጥ ብዙ ምሳሌዎች አሉ። ሕልምህ እውን እንዲሆን ፣ በመንገዱ መጨረሻ ላይ ፣ ሕይወትህን በምክንያት እንደኖርክ መናገር ትችላለህ። ደህና ፣ አሁን ጠቃሚ ምክሮችን ፣ እርስዎ እራስዎን መለወጥ እና በራስ የመተማመን ስሜትን ለመጨመር በራስዎ ውስጥ ኃይልን ማጎልበት ይችላሉ።
ለራስ ከፍ ያለ ግምት ምክሮች ለወንዶች እና ለሌሎችም-
- ለራስዎ ተጨባጭ ግቦችን ያዘጋጁ። ረዘም ሊወስዱ ለሚችሉ ግቦች የጊዜ ገደብ ከማዘጋጀት ይቆጠቡ። በቀላል ግቦች ይጀምሩ ፣ ይህም እንደ መጥፎ ልምዶች ማስወገድ ሊሆን ይችላል። ቀነ -ገደብ ያዘጋጁ እና በየቀኑ ደረጃ በደረጃ ይንቀሳቀሱ እና ላገኙት ውጤት እራስዎን ያወድሱ። ተስፋ የመቁረጥን ልማድ ቀስ በቀስ በማዳበር የበለጠ ፈታኝ ግቦችን ማሳካት ይችላሉ።
- እርምጃ ወሳኝ መሆን አለበት። ግቡ ከተቀመጠ ምንም የሚጠራጠር ነገር የለም ፣ ማንኛውንም መሰናክሎች ለፈቃድ ኃይል ፣ ለቁርጠኝነትዎ ፈተና አድርገው ይያዙ። እራስዎን ይፈትኑ እና የሚችሉትን እራስዎን ያረጋግጡ። ለነገሩ ፣ ማንኛውም መሰናክሎች በጣም ዋጋ ያላቸው ናቸው ፣ ምክንያቱም ይህ ገንዘብ ሊገዛው የማይችል የእርስዎ ተሞክሮ ስለሆነ።
- ስለ ጊዜዎ በጣም ግልፅ ይሁኑ። ነገ ማታ ያቅዱ እና ምን ማድረግ እንዳለብዎት ይፃፉ። ይህ ለእርስዎ ቀላል ያደርግልዎታል ፣ እና ፍሬያማ መስራት እና ታላቅ ዕረፍት ማድረግ ይችላሉ።
- አንድ የተወሰነ ግብ ለማሳካት ዝርዝር ዕቅድ አውጥተዋል እንበል ፣ ግን ጥርጣሬዎች አሉዎት ፣ ከዚያ ጥርጣሬዎ ትክክል ከሆነ ሌላ ለድርጊት አማራጭ ማዘጋጀት ያስፈልግዎታል። በዚህ መንገድ ሊቻል ከሚችል ውድቀት እራስዎን ማረጋገጥ ይችላሉ።
- በዚያ ቅጽበት የነበራችሁትን ስሜት እየተሰማችሁ ፣ ስኬትን ማግኘት እንደማትችሉ በሚመስልዎት ጊዜ ፣ ሁሉንም ስኬቶችዎን ይመዝግቡ ፣ ማስታወሻዎችዎን ይመልከቱ እና ሁሉንም ስኬቶችዎን ይገምግሙ። ይህ ለአዳዲስ ብዝበዛዎች ያነሳሳዎታል።
- አንድ ወረቀት ወስደህ ሁሉንም መልካም ባሕርያትህን ጻፍ እና በራስ የመተማመን ስሜት በተሰማህ ቁጥር እንደገና አንብባቸው። ድምፁን ከፍ ለማድረግ እና በችሎታቸው ላይ እምነት ለመስጠት ይህ የበሽታ መከላከያ ዓይነት ይሆናል።
- በስህተቶችዎ ላይ አያተኩሩ ፣ እና የበለጠ ፣ እራስዎን በጭካኔ አይወቅሱ ፣ እርስዎ ተራ ሰው ነዎት እና ስህተቶችን የመሥራት አዝማሚያ አላቸው። የፕላኔታችን ታላላቅ ሰዎች ሁሉ ተሳስተዋል ፣ ተሳስተዋል እና ተሳስተዋል ፣ ምክንያቱም ስህተቶች ብቻ ዋጋ የማይሰጥ ተሞክሮ እና ስለምንታገለው የተሻለ ግንዛቤ ይሰጡናል።
- በሁሉም ነገር ውስጥ አዎንታዊውን ለማየት ይሞክሩ ፣ ይህ በሰዎች እና በሁኔታዎች ላይ ይሠራል። በውጤቱም ፣ አሉታዊ አመለካከትዎ የበለጠ አሉታዊነትን ወደ እርስዎ ይስባል ፣ ግን ግቡ ከሁሉም ነገር ጠቃሚ ነገር ማውጣት ስለሆነ ይህ አያስፈልግዎትም።
- ስለራስዎ ያለዎት አስተያየት ፣ ስለራስዎ ያለዎት ግምገማ በምንም መንገድ በድርጊቶችዎ ላይ የተመሠረተ መሆን የለበትም። በሌላ አነጋገር ፣ እኛ የምንጸጸትበትን ድርጊት ከፈጸሙ በኋላ እኛ አንዳንድ ጊዜ በኋላ የሚያፍር ነገር ስለምንሠራ ስለራስዎ ያለዎት ግምገማ ዝቅ ሊል አይገባም።
- እንደ ሰው ለመሆን በጭራሽ አይሞክሩ ፣ እራስዎን ከሌላ ሰው ጋር ማወዳደር የለብዎትም። እራስዎን ይሁኑ ፣ እራስዎን ከሌላ ሰው ጋር በማወዳደር ፣ የእሱን ሳይሆን የእሱን ሕይወት ለመኖር እየሞከሩ ነው ፣ እና በተለይም እንደ አንድ ሰው ለመሆን ሲሞክሩ ስለማያድጉ። ሕይወትዎን ይኑሩ እና ግቦችዎን ያሳኩ።
- እራስዎን ሁል ጊዜ ያነሳሱ ፣ ተነሳሽነት ብቻ ለእርስዎ ግልፅ እና አስደሳች መሆን አለበት ፣ ማለትም ፣ የግብዎን የመጨረሻ ውጤት እና የዚህን ግብ ስኬት የሚያመጡልዎትን ጥቅሞች በግልፅ መረዳት አለብዎት።
- የሆነ ነገር የማይረዱዎት ወይም የሚስቡ ከሆነ በጥያቄዎች እገዛ ሁል ጊዜ መረጃውን ለራስዎ ያብራሩ። ጥያቄዎን በሚጠይቁበት ጊዜ አይጨነቁ እና ፍርሃት አይሰማዎት ፣ እና እንዲያውም የበለጠ ጥያቄን ከጠየቁ እንደ ሞኝ ይቆጠራሉ ብለው አያስቡ። አንድ ሰው ሁሉንም ነገር ማወቅ እና ሁሉንም ነገር መረዳት አይችልም።
- እራስዎን ይወዱ እና ያክብሩ ፣ እንደዚህ አይነት ባህሪዎች ካሉዎት ፣ ሌሎች በተመሳሳይ ስሜት ይይዙዎታል። አንድ ሰው አይወድም ፣ ግን ብዙዎች ያከብራሉ። ከአንድ ሰው ጋር ማስተካከል አያስፈልግዎትም ፣ ሌሎቹ እርስዎን እንዲያስተካክሉ ይፍቀዱ!
- አንድ ሰው የሚያመሰግንዎት ከሆነ አዎንታዊ ምላሽ ይስጡ እና በፈገግታ ሰውየውን ያመሰግኑ። ከውጭ ሁል ጊዜ የበለጠ የሚታይ እና አንድ ሰው የሚያመሰግንዎ ከሆነ ፣ እሱ አንድ ነገር በእናንተ ውስጥ ያደንቃል ማለት ነው።
- እርስዎ ግለሰብ ሰው ስለሆኑ ተፈጥሮ በውስጣችሁ ብቻ የሆኑ ልዩ ባሕርያትን እንደሰጣችሁ ሁል ጊዜ እና በየትኛውም ቦታ ማስታወስ አለብዎት። ሌሎች ስለ ድክመቶችዎ ማወቅ አያስፈልጋቸውም ፣ ግን ተስማሚ ሰዎች ስለሌሉ ጉድለቶችን መዋጋት እና ወደ ጥቅማ ጥቅሞች መለወጥ አስፈላጊ ነው።
ቪዲዮ-ሳይጨነቁ ለራስ ከፍ ያለ ግምት እንዴት እንደሚጨምር
ምክሮቻችንን ካነበቡ ፣ እንዲሁም ቪዲዮውን ከተመለከቱ በኋላ በእርግጠኝነት ትክክለኛውን መንገድ ይወስዳሉ እና ሁኔታዎን በተሻለ ሁኔታ ያስተካክላሉ። እና ያስታውሱ - ፈጥኖም ይሁን ዘግይቶ ፣ ግን ሕልሞች እውን የሚሆኑት አካላዊ ጥረቶች ከተደረጉላቸው ብቻ ነው።
አዲሶቹን ግቦችዎን ለማሳካት መልካም ዕድል!
