የልጅነት ጣዕምን የሚያስታውስ ከደረቀ አፕል ኮምፕ ፎቶ ጋር የደረጃ በደረጃ የምግብ አሰራር። በዚህ ግምገማ ውስጥ እንዴት ማብሰል እንደሚቻል ያንብቡ። የቪዲዮ የምግብ አሰራር።
የምግብ አዘገጃጀት ይዘት ፦
- ግብዓቶች
- ደረጃ በደረጃ ምግብ ማብሰል
- የቪዲዮ የምግብ አሰራር
የደረቀ አፕል ኮምፕዩተር ልጅነትን የሚያስታውስ ጤናማ እና ጣፋጭ መጠጥ ነው። በመዋለ ሕጻናት እና ትምህርት ቤቶች ውስጥ በመደበኛነት በጠረጴዛው ላይ አገልግሏል። አሁን እሱን አንርሳ። ከሁሉም በላይ ይህ አንድ ልጅ እንኳን ሊያበስለው የሚችል ቀላሉ የምግብ አሰራር ነው። በቤት ውስጥ የማድረቂያ ቤት ሲኖርዎት ፣ ለክረምቱ ትኩስ ኮምፓስ ማጠፍ አይችሉም። ስለዚህ በማንኛውም ጊዜ የመገጣጠሚያ ቁልፍን ሳይጠቀሙ እና ጣሳዎቹን ሳይታጠቡ አዲስ ፣ ጣፋጭ እና የሚያድስ መጠጥ ማብሰል ይችላሉ። በጣም ምቹ ነው። ጥሩ መዓዛ ያለው ኮምፕ ጎጂ እና ውድ የሱቅ ጭማቂዎችን እና ሶዳ ይተካል።
ክብደታቸውን ለሚያጡ እና የስኳር በሽታ ላለባቸው ሰዎች ተስማሚ የሆነውን ያለ ስኳር መጠጥ ማዘጋጀት ይችላሉ። እና ከፈለጉ ፣ የተለመደው ጣዕሙን ማባዛት ይችላሉ። ለምሳሌ ፣ ቤሪዎችን ፣ ሌሎች የደረቁ ፍራፍሬዎችን ፣ ጥሩ መዓዛ ያላቸውን ዕፅዋት ይጨምሩ። ዘቢብ ፣ ቀረፋ ፣ ኮከብ አኒስ ፣ ቅርንፉድ ፣ ዝንጅብል ሥር ፣ ወዘተ ፍጹም ናቸው። ምግብ ማብሰል ከማብቃቱ ጥቂት ደቂቃዎች በፊት እነዚህን ቅመሞች በሾርባ ውስጥ ያስቀምጡ።
የደረቁ ፖም እንኳን እንደ ጉንፋን ፣ የቫይረስ በሽታዎች እና የቫይታሚን እጥረት የሚከላከሉ እንደ ቫይታሚን ሲ ያሉ ብዙ ንጥረ ነገሮችን እና ቫይታሚኖችን እንደያዙ ልብ ሊባል ይገባል። በተለይ ለሰውነት በወቅቱ እና በቀዝቃዛ የአየር ጠባይ ወቅት አስፈላጊ ነው። በተጨማሪም ፣ ለሌሎች ጠቃሚ ንጥረ ነገሮች ምስጋና ይግባቸውና ኮምፕቴቱ የሰውነትን በሽታ የመከላከል ስርዓትን ለማጠንከር ይረዳል ፣ ለትንሽ ፣ ለነፍሰ ጡር እና ለሚያጠቡ ሴቶች ጠቃሚ ነው።
- የካሎሪ ይዘት በ 100 ግ - 62 ኪ.ሲ.
- አገልግሎቶች - 1.5 ሊ
- የማብሰያ ጊዜ - 10 ደቂቃዎች
ግብዓቶች
- የደረቁ ፖም - 150 ግ
- የመጠጥ ውሃ - 1.5 ሊ
- ስኳር - 30-50 ግ ወይም ለመቅመስ
የደረቀ አፕል ኮምጣጤን ደረጃ በደረጃ ማዘጋጀት ፣ ከፎቶ ጋር የምግብ አሰራር
1. ማድረቂያውን በወንፊት ውስጥ ያስቀምጡ እና በሚፈስ ውሃ ስር ያጠቡ።
2. ወደ ማብሰያ ድስት ያስተላልፉ።
3. ስኳር አክል. ለልጆች ኮምፕሌት ካዘጋጁ ከዚያ ከስኳር መራቅ ይችላሉ። በምግብ ማብሰያው መጨረሻ ላይ አንድ ማንኪያ ማንኪያ በኮምፖው ውስጥ ማስገባት የተሻለ ነው።
4. ማድረቂያውን በውሃ ይሙሉት እና ወደ ምድጃው ይላኩ።
5. በከፍተኛ ሙቀት ላይ ቀቅሉ። ሙቀትን ይቀንሱ እና ማድረቅ ለ 2-3 ደቂቃዎች ያብስሉት።
6. ድስቱን ከምድጃ ውስጥ ያስወግዱ ፣ ክዳኑን ይዝጉ እና ለ 1-2 ሰዓታት ለማፍሰስ ይተዉ። ከተፈለገ በዚህ ጊዜ መጠጡን ለመቅመስ የተለያዩ ቅመሞችን እና ቅጠሎችን ማከል ይችላሉ።
7. የተጠናቀቀውን ኮምጣጤ ወደ ብርጭቆዎች አፍስሱ እና ከተፈለገ በእያንዳንዳቸው የተቀቀለ ማድረቅ ያስቀምጡ።
እንዲሁም የደረቀ አፕል ኮምጣጤን እንዴት ማዘጋጀት እንደሚቻል የቪዲዮ የምግብ አሰራርን ይመልከቱ።
