በእራስዎ የቆዳ መበስበስን ለማስወገድ ምን ዘዴዎች እና መሳሪያዎች ሊረዱዎት እንደሚችሉ ይወቁ። ይህንን ችግር በፍጥነት ለመፍታት የሚረዳ ውጤታማ ህክምና እንዴት ማከናወን እንደሚቻል። እያንዳንዱ ሰው አንድ ጊዜ ያጋጠመው በጣም የተለመደው ችግር የቆዳ መቅላት ነው። ይህ ፈጣን እና ተገቢ ህክምና የሚያስፈልገው በጣም ከባድ እና ደስ የማይል በሽታ ነው። የሆድ ድርቀት አለመመቸትን ብቻ ሳይሆን የፀጉር መርገፍን ያስከትላል።
የማቅለሽለሽ ምክንያቶች
ለደረቅ እብጠት ውጤታማ ህክምና ከመፈለግዎ በፊት ይህንን ችግር ያስነሳበትን ምክንያት በትክክል መወሰን ያስፈልግዎታል-
- የነርቭ ውጥረት። ማዕከላዊው የነርቭ ሥርዓት መሰቃየት ስለሚጀምር ይህ ምክንያት በጣም አደገኛ እና ከባድ ነው ፣ በዚህ ምክንያት የሁሉም የሰውነት አካላት ሥራ ይስተጓጎላል። በውጥረት ጊዜያት ፣ የድካም ስሜት መጨመር ፣ የነርቭ እና የእንቅልፍ ስሜት ብዙውን ጊዜ ይረበሻል። በውጤቱም ፣ አንድ ሰው ቃል በቃል እራሱን ያሟጥጣል ፣ ይህ ደግሞ ሙሉ ለሙሉ ሥራው አስፈላጊ በሆኑ ንጥረ ነገሮች አካል ውስጥ ጉድለት እንዲዳብር ያደርገዋል። ይህ ሁሉ ቆዳው ወደ መጎዳቱ እውነታ ይመራል። አንዴ መደበኛ የአኗኗር ዘይቤ ከተጀመረ ፣ ልዩ ህክምና ሳያስፈልግ ሽፍታ በራሱ ይጠፋል።
- ደካማ የበሽታ መከላከያ። በጣም ብዙ ጊዜ ሽፍታ በቀጥታ ከተዳከመ የበሽታ መቋቋም ስርዓት ጋር ይዛመዳል። የአፈር መሸርሸር የሚቀሰቀሰው በ epidermis ወለል ላይ ፈንገስ በመፍጠር ነው ፣ ይህም በውጫዊ ሁኔታዎች ሊገኝ ወይም ከእሱ ጋር ሊወለድ ይችላል። ፈንገስ በቆዳው ገጽ ላይ ለረጅም ጊዜ መቆየት እና በማንኛውም መንገድ እራሱን ማሳየት አይችልም ፣ ግን ያለመከሰስ መዳከም ፈጣን እድገቱ ይጀምራል። ለዚያም ነው ፣ ብዙውን ጊዜ dandruff ሰውነቱ ሲዳከም እና ለማገገም ጊዜ ከሌለው ከከባድ ህመም በኋላ እራሱን የሚገለጠው።
- የጄኔቲክ ቅድመ -ዝንባሌ። ይህ ምክንያት በቀጥታ በሰው አካል ውስጥ ከተወለደ ጀምሮ የራስ ቅሉን መደበኛ ሁኔታ ለመጠበቅ አስፈላጊ የሆኑ አንዳንድ ንጥረ ነገሮች ሙሉ በሙሉ አይቀሩም። በዚህ ሁኔታ ፣ የ dandruff ችግር በራሱ አይጠፋም እና ከተሞክሮ የቆዳ ህክምና ባለሙያ እርዳታ መጠየቅ ግዴታ ነው።
- ተገቢ ያልሆነ እና ሚዛናዊ ያልሆነ አመጋገብ። አመጋገቢው ካልሲየም የያዙ አነስተኛ የወተት ተዋጽኦዎችን ከያዘ እንደ ሽፍታ ያለ ችግር ሊታይ ይችላል። ምግብ ብዙውን ጊዜ ብዙ ጣፋጮች ፣ ጠንካራ ምግቦች ፣ ጨው እና ካርቦናዊ መጠጦች በሚጠጡበት ጊዜ ለድፍርት መንስኤ ይሆናል። ይህንን ችግር ለማስወገድ አመጋገብዎን ማስተካከል ብቻ ያስፈልግዎታል።
- ማዕድናት እና ቫይታሚኖች እጥረት። በከባድ ውጥረት ወይም በከባድ ህመም ምክንያት ሰውነት ንጥረ ነገር እጥረት እያለበት በከፍተኛ ሁኔታ ሊሟጠጥ ይችላል። እንደ ማግኒዥየም እና ካልሲየም ያሉ ማዕድናትን ጨምሮ ቫይታሚኖች ቢ እና ኤ በጣም አስፈላጊ ናቸው።
- የአካባቢ ሁኔታዎች ተጽዕኖ። ጎጂ ኬሚካሎችን የያዘ ብክለት እና ደረቅ አየር ፣ ደካማ ጥራት ያለው የቧንቧ ውሃ። ይህ ሁሉ በጭንቅላቱ ወለል ላይ ፈንገስ እንዲፈጠር ሊያደርግ ይችላል ፣ በዚህም ምክንያት ድርቀት ያስከትላል።
የዳንስ ዓይነቶች
የ dandruff መልክን ያስቆጣው በምን ምክንያት ላይ በመመስረት ፣ የእሱ ዓይነት ተወስኗል - ደረቅ ወይም ዘይት። ይህ ደግሞ ፈንገሱን ለማከም ዘዴው ምርጫ ላይ ተጽዕኖ ያሳድራል።
የዘይት መቀባት
የቅባት ሽፍታ መፈጠር በቀጥታ በቅባት የራስ ቅሉ ላይ ይከሰታል ፣ ምክንያቱም በዚህ ሁኔታ የሴባይት ዕጢዎች በጣም በንቃት ስለሚሠሩ። የተቅማጥ ቅርፊቶች መጠናቸው በጣም ትልቅ ነው ፣ እነሱ አንድ ላይ ተጣብቀው ፣ ቢጫ ቀለም ስላላቸው ከቆዳው ወለል ላይ ለማውጣት አስቸጋሪ ነው።
ተገቢ ያልሆነ እንክብካቤ ፣ ደካማ የውሃ ጥራት ወይም የተሳሳተ ሻምoo መጠቀም የቅባት ድርቆሽ መልክን ሊያስቆጣ ይችላል። በዚህ ምክንያት የራስ ቅሉ መበሳጨት ይጀምራል ፣ ይህም የ dandruff መፈጠርን ያስከትላል። ሆኖም ፣ የሚያስቆጣውን ካስወገዱ ፣ የ dandruff ችግርን ማስወገድም ይችላሉ።
ደረቅ ድርቀት
በደረቅ ድርቀት ምክንያት የሴባክ ዕጢዎች እንቅስቃሴ በመቀነስ ፣ እንዲሁም የራስ ቆዳው ገጽታ በተለመደው ደረቅነት ምክንያት ሊከሰት ይችላል። የ dandruff ሚዛኖች እራሳቸው በአንጻራዊ ሁኔታ ሲታይ አነስተኛ ናቸው ፣ በግራጫ-ነጭ ቀለም ተለይተው ይታወቃሉ።
ደረቅ ድርቀት የራስ ቅሉን አጠቃላይ ገጽታ ይነካል ፣ ግን ብዙውን ጊዜ ዘውድ እና ግንባሩ ላይ ይታያል። የዚህ ዓይነቱ ሽፍታ በቀላሉ በቀላሉ ይቦጫል እና በፍጥነት ይፈርሳል። ደረቅ ድርቆሽ የፀጉር መርገፍ እና በዘርፎች ውስጥ የተፈጥሮ ብርሃን ማጣት ሊያስከትል ይችላል።
የጉበት ህክምና ዘዴዎች
ዛሬ የቆዳ በሽታን ለማስወገድ የሚረዱ ብዙ የተለያዩ ምርቶች እና ቴክኒኮች አሉ። ነገር ግን ህክምና ከመምረጥዎ በፊት በመጀመሪያ በልዩ ባለሙያ ማማከር አለብዎት። የቆዳ በሽታ መንስኤዎችን በትክክል ለመመስረት የሚችለው ዶክተር ብቻ ነው ፣ ከዚያ በኋላ ችግሩን ለማስወገድ ውጤታማ እና ፈጣን መንገድ ይመርጣል።
ፀረ-ድርቅ ሻምoo
ለቆሸሸ በጣም ተወዳጅ እና ለአጠቃቀም ቀላል ከሆኑ ሕክምናዎች አንዱ ልዩ የመድኃኒት ሻምoo ነው። ግን በሚመርጡበት ጊዜ ይህ የመዋቢያ ችግር ብቻ ሳይሆን በአካል ሥራ ውስጥ የተከሰተ አንድ የተወሰነ ብልሹነት ግምት ውስጥ ማስገባት ያስፈልጋል። ለዚህም ነው ይህንን ምርት በፋርማሲ ውስጥ ብቻ መግዛት ያለብዎት።
ጥሩ ፀረ-ድርቀት ሻምፖ የተወሰነ ውጤት ሊኖረው ይገባል
- የሴባይት ዕጢዎች እንቅስቃሴ መቀነስ (በቅባት ድርቀት);
- በጭንቅላቱ ላይ ያለውን የፈንገስ መጠን መቀነስ;
- የኬራቲን ህዋሳትን የመከፋፈል ሂደትን ማቀዝቀዝ;
- የተፈጠረውን የ dandruff flakes መጥፋት ፣ እንዲሁም እንደገና እንዳይታዩ ይከላከላል።
የፀረ-ሙዝ ሻምoo ከመግዛትዎ በፊት እራስዎን ከቅንብሩ ጋር በደንብ መተዋወቅዎን ያረጋግጡ። ምርቱ የሚከተሉትን ንቁ ንጥረ ነገሮችን መያዝ አለበት።
- ሴሊኒየም ዲልፋይድ - ጎጂ ማይክሮቦች ያጠፋል;
- ዚንክ pyrithione - ፈንገሶችን ይቋቋማል ፣ እብጠትን ያስታግሳል ፤
- የህክምና ታር - እድገትን ብቻ ሳይሆን የራስ ቅሎችን ሕዋሳት ሞትም ያዘገያል።
- ሰልፈር - የተፈጠሩት የ dandruff flakes ይወገዳሉ።
እንደነዚህ ያሉት ሻምፖዎች ጊዜያዊ ውጤት ብቻ ሊኖራቸው ይችላል የሚለውን ግምት ውስጥ ማስገባት ተገቢ ነው ፣ እና የሆድ ድርቀትን ሙሉ በሙሉ ለማስወገድ ልዩ መድኃኒቶችን መጠቀም አስፈላጊ ነው።
ለደረቅ እብጠት ልዩ መድኃኒቶች
ሽፍታውን ሙሉ በሙሉ ለማስወገድ ልዩ ምርቶችን መጠቀም ያስፈልግዎታል። እንደ ሻምፖዎች ሳይሆን ፣ የፈንገስን ገጽታ ያስከተለውን ምክንያት ለማስወገድ ይረዳሉ። በእንደዚህ ዓይነት ገንዘቦች ስብጥር ውስጥ ፈንገሱን ለመዋጋት የታለሙ ልዩ ንጥረ ነገሮች አሉ።
እንደ ደንቡ ፣ እነዚህ ችግሮች በሐኪሙ ማዘዣ መሠረት በትክክል ይሰራጫሉ ፣ ምክንያቱም ይህ ችግር በተፈጥሮ ውስጥ መዋቢያ ብቻ አይደለም ፣ ነገር ግን በሰውነት ውስጥ ያሉ ብልሽቶችን ይናገራል። የተወሰኑ ምርመራዎችን ካደረጉ በኋላ ሐኪሙ የችግሩን መንስኤ ይወስናል ፣ ከዚያም መድኃኒቱን ይመርጣል።
እንዲህ ዓይነቱን መድሃኒት ለብቻው ለመግዛት ከተወሰነ የሚከተሉትን ንጥረ ነገሮች መያዝ እንዳለበት መታወስ አለበት - ዚንክ ፒሪቲዮን ፣ ክሎቲማዞሌ ፣ ክላባዞሌ። የፀረ -ፈንገስ ውጤት ፣ ቶኒክ ውጤት ያላቸው እነዚህ አካላት ናቸው።
በቤት ውስጥ ሽፍታዎችን በፍጥነት እንዴት ማስወገድ እንደሚቻል?
በቤትዎ ውስጥ ለአንዴና ለመጨረሻ ጊዜ dandruff ን ለማስወገድ ፣ የተለያዩ ግን ውጤታማ የሆኑ ባህላዊ መድሃኒቶችን እና ዘዴዎችን መጠቀም ይችላሉ። እነዚህ ከተፈጥሯዊ ምርቶች እና ዘይቶች የተሠሩ ጭምብሎችን ያካትታሉ።
የዳንደርፍ ጭምብል
ዛሬ dandruff ን ለመዋጋት የታለሙ ብዙ ጭምብሎች አሉ ፣ ግን በጣም ውጤታማ የሆኑት ከዚህ በታች የተገለጹት ቀመሮች ናቸው።
ጭምብል ከ kefir ጋር
- ኬፊር የቆዳ በሽታን በፍጥነት ለማስወገድ ይረዳል ፣ ግን በጣም ውጤታማ የሚሆነው ዘይት በሚሆንበት ጊዜ ነው።
- በፀጉሩ ርዝመት ላይ በመመርኮዝ ትንሽ የ kefir መጠን ተወስዶ በቀጥታ ወደ ሥሮቹ ላይ ይተገበራል ፣ ከዚያ በኋላ በጠቅላላው የሽቦዎቹ ወለል ላይ በእኩል ይሰራጫል።
- የራስ ቅሉ በሚታከምበት ጊዜ ለስላሳ የማሸት እንቅስቃሴዎች ይከናወናሉ።
- ከግማሽ ሰዓት በኋላ የ kefir ቅሪቶች ከሰናፍ ጋር በተቀላቀለ ውሃ ይታጠባሉ - 1 tbsp ለ 1 ሊትር ፈሳሽ ይወሰዳል። l. የሰናፍጭ ዱቄት።
Nettle tincture
- Nettle dandruff ን ለማስወገድ ብቻ ሳይሆን የፀጉርን መዋቅር ለማጠናከር ይረዳል ፣ በዚህም የፀጉር መርገፍን ይከላከላል።
- 1 tbsp መውሰድ ያስፈልግዎታል። l. የደረቀ የተጣራ እፅዋት እና 1 tbsp አፍስሱ። የፈላ ውሃ.
- በደንብ እስኪፈስ ድረስ አጻጻፉ ለ 60 ደቂቃዎች ይቀራል ፣ ከዚያ በኋላ ተጣርቶ።
- ፀጉሩን ከታጠበ በኋላ የተዘጋጀውን ጥንቅር እንዲጠቀሙ ይመከራል ፣ ግን በጠቅላላው ርዝመት ላይ አይቅቡት።
- ለበርካታ ወራት ሊቆይ የሚችል የ dandruff ሕክምናን ሙሉ በሙሉ ማካሄድ አስፈላጊ ነው (በእያንዳንዱ ሁኔታ የሕክምናው ቆይታ በግለሰብ ደረጃ ይወሰናል)።
እንዲሁም የ nettle እና coltsfoot ዲኮክሽን ድብልቅን መጠቀም ይችላሉ - ክፍሎቹ በእኩል መጠን ይወሰዳሉ።
የቅዱስ ጆን ዎርት ጭምብል
- ልክ እንደ ቀዳሚው መድሃኒት ፣ የቅዱስ ጆን ዎርት ጭንብል የጭንቅላት ገጽታ የሚቀሰቅሰውን ፈንገስ ለማስወገድ ይረዳል ፣ የራስ ቅሉ መቆጣት በፍጥነት ይወገዳል።
- 1 tbsp መውሰድ ያስፈልግዎታል። l. የደረቀ የቅዱስ ጆን ዎርትም እና 1 tbsp አፍስሱ። የፈላ ውሃ.
- በደንብ ለማጥለቅ ጥንቅር ለ 4 ሰዓታት ይቀራል።
- የተጠቀሰው ጊዜ ካለፈ በኋላ ድብልቅው ተጣርቶ ተመሳሳይ መጠን ያለው ወተት ይጨመራል።
- የተጠናቀቀው ጭምብል በቀጥታ ወደ ፀጉር ሥሮች ውስጥ ተጣብቆ ለ 5-7 ደቂቃዎች ይቀራል።
- ከተጠቀሰው ጊዜ በኋላ በብዙ ንጹህ ውሃ ፀጉርዎን በደንብ ማጠብ ያስፈልግዎታል ፣ ግን ሻምooን መጠቀም አይችሉም።
የጎመን ጭማቂ ጭምብል
- እንዲህ ዓይነቱን ጭምብል ለማዘጋጀት ንጹህ የጎመን ጭማቂ መውሰድ ያስፈልግዎታል።
- በተጨማሪም ፣ የእንቁላል አስኳል ፣ ቢራ ፣ ሽንኩርት ማከል ይችላሉ።
- ድብልቁ በጭንቅላቱ ላይ ተጣብቆ ለ 5-10 ደቂቃዎች ይቀራል።
- ጭምብሉ ቀሪዎቹ በንጹህ ውሃ ይታጠባሉ።
ፀረ-ድርቅ ዘይት
ተፈጥሯዊ አስፈላጊ ዘይቶች ለድፍርት ውጤታማ የህዝብ መድሃኒቶች ናቸው። እነሱ ከፍተኛ መጠን ያላቸው ንጥረ ነገሮችን እና ማዕድናትን ይዘዋል ፣ ስለሆነም ብስጭት እና እብጠትን በማስወገድ በፍጥነት ከቆዳው ገጽ ላይ የሞቱ ሚዛኖችን ለማስወገድ ይረዳሉ።
የበሬ ዘይት
በርዶክ የባክቴሪያ ውጤት አለው ፣ የራስ ቆዳውን ጠቃሚ በሆኑ ንጥረ ነገሮች ያረካዋል ፣ የሆድ ድርቀትን በብቃት ያስወግዳል እና እንደገና እንዳይታይ ይከላከላል።
እንዲሁም የበርዶክ ዘይት አዘውትሮ መጠቀሙ የፀጉሩን መደበኛ ሁኔታ የመመለስ ሂደቱን ያፋጥናል ፣ የፀጉር መርገፍ እንዳይከሰት ይከላከላል። ዘይቱ በትክክል ሥሮቹ ላይ መተግበር አለበት ፣ ከዚያ በኋላ የጎማ ኮፍያ በጭንቅላቱ ላይ ይደረጋል። ለዚህ ዘዴ ምስጋና ይግባውና የዘይቱ ጠቃሚ ውጤት ይሻሻላል። ይህ የሕክምና እና የመዋቢያ ሂደት በሳምንት ብዙ ጊዜ ሊከናወን ይችላል።
የጉሎ ዘይት
ይህ ምርት በጭንቅላቱ ላይ ገንቢ እና ለስላሳ ውጤት አለው። የ Castor ዘይት ደረቅ ቆዳን ለማከም ይመከራል። የራስ ቅሉን በደንብ ያጠባል እና የፀጉር መርገፍን ይከላከላል።
የላቫን ዘይት
ዘይቱ ቁስለት ፈውስ እና ፀረ -ባክቴሪያ ውጤት አለው ፣ ላቫንደር የቆዳ በሽታን በፍጥነት ለማስወገድ ይረዳል። ይህ ዓይነቱ ዘይት ፀጉርን ያጠናክራል ፣ መበጠስን ይቀንሳል እንዲሁም ጤናማ እና በደንብ የተሸለመ መልክን ያድሳል።ሽፍታዎችን ለመከላከል ጥቂት የሻይ ማንኪያ ዘይት ወደ ሻምoo ማከል ይመከራል።
የዘይቶች ድብልቅ - የወይራ እና ካስተር
ዘይቶች በእኩል መጠን ይወሰዳሉ (ከእያንዳንዱ ዓይነት ዘይት 1 የሾርባ ማንኪያ መውሰድ በቂ ይሆናል) ፣ 0.5 የሎሚ ጭማቂ ይቀላቅሉ እና ይጨምሩ። የተፈጠረው ጥንቅር በፀጉር ላይ ይተገበራል እና ለ 30 ደቂቃዎች ይቀራል ፣ ከዚያ በሞቀ ውሃ እና በቀላል ሻምፖ ይታጠባል።
ምንም እንኳን የ dandruff ን ገጽታ ያበሳጨው ምንም ይሁን ምን ፣ እሱን ሙሉ በሙሉ ለማስወገድ ትክክለኛውን ህክምና መምረጥ ያስፈልግዎታል። የባህላዊ መድኃኒቶችን ለረጅም ጊዜ ከተጠቀሙ በኋላ መሻሻል ከሌለ ፣ ከሐኪም እርዳታ መጠየቅ ያስፈልግዎታል።
ከዚህ በታች ባለው ቪዲዮ ውስጥ dandruff ን እንዴት ማስወገድ እንደሚቻል የበለጠ ይረዱ-
