ለእስራኤል ሳይንቲስቶች ጥረት ምስጋና ይግባቸው ፣ ጣፋጮች ፣ ኦሮብላንኮ ወይም ፖምሬትይት በመባል የሚታወቅ የ citrus ዝርያ ተሠራ። ይህ የሮሜሎ / የወይን ፍሬ ዲቃላ ጣፋጭ ጣዕም ያለው ሲሆን ሙሉ በሙሉ ሲበስል እንኳን አረንጓዴ ሆኖ ይቆያል። ስዊቲ ፣ ወይም የተለያዩ የወይን ፍሬዎች ፣ በዩኒቨርሲቲው የሙከራ ላቦራቶሪ በ 1984 በሪቨርሳይድ ፣ ካሊፎርኒያ ተወልደዋል። ያልተለመደ ፍሬው ጣፋጭ እና ጣፋጭ ለማድረግ ህልም ባላቸው የእስራኤል ሳይንቲስቶች የረጅም ጊዜ ምርምር ውጤት ነው። ሆኖም ፣ ለረጅም ጊዜ ጣፋጭ (ከእንግሊዝኛው “ጣፋጭ”) ፣ እሱ ደግሞ ይፈጫል ፣ ከታዋቂው “ታላቅ ወንድሙ” ግሬፕሬቱ ዝቅተኛ ነበር ፣ ምናልባትም ከፍሬው በቂ መጠን ባለው ቆሻሻ ምክንያት። ከታች ያለው ፎቶ የእሱን ወፍራም ቆዳ ያሳያል።
ስለ ፖሜሎ ጠቃሚ ባህሪዎች ያንብቡ።
እሱ እንዲሁ ኦሮብላንኮ የሚል ስም አለው ፣ ከስፓኒሽ “ኦሮ ብላንኮ” እንደ “ነጭ ወርቅ” ተተርጉሟል። እንዲሁም ደግሞ ሦስተኛው ስሙ - ፖምቴል ፣ በላቲን - “ፖሜሊት”።
ኦሮብላንኮ ፣ የፍራፍሬ ፍሬ ፣ ሙቀትን “ይወዳል” ፣ ስለሆነም ይህ ፍሬ በዋነኝነት የሚበቅለው ሞቃታማ የአየር ጠባይ ባለባቸው አገሮች ውስጥ ነው። በጃፓን ፣ በሕንድ ፣ በቻይና ፣ በጣሊያን ፣ በፖርቱጋል ፣ በስፔን ፣ በእስራኤል ፣ በሃዋይ እና በደቡብ እና በመካከለኛው አሜሪካ ሊገኝ ይችላል።
በሚገርም ሁኔታ ጣፋጮቹ ሙሉ በሙሉ ሲበስሉ እንኳን አረንጓዴ ሆነው ይቆያሉ። ሲትረስ ለስላሳ እና የሚያብረቀርቅ ወፍራም ቅርፊት አለው ፣ እሱም ከጭቃው በክሬም ንብርብር ይለያል። ቆዳውን ካስወገዱ ፣ ከዚያ አንድ ዓይነት የሰባ ሽፋን በእጆቹ ላይ ይቆያል። ፍሬው በጣም ከባድ ነው ፣ ትናንሽ ፍራፍሬዎች እንኳን በቂ ክብደት አላቸው።
ጣፋጮች እንደ ወይን ፍሬ ይበላሉ ፣ ለሁለት ተከፍለዋል። የፍራፍሬው ፍሬ ከፊልሙ እና ካጸዱት በኋላ ወደ ሰላጣዎች ይታከላል። ጣዕሙ ከባህር ምግቦች ፣ እንጉዳዮች ፣ አትክልቶች እና ዶሮዎች ጋር በጥሩ ሁኔታ ይሄዳል።
የኦሮብላንኮ ጥንቅር -ቫይታሚኖች እና ካሎሪዎች
ቫይታሚን ሲ ልክ እንደ ወይን ፍሬ - 45 ሚ.ግ. ለ “አስኮርቢክ አሲድ” ምስጋና ይግባውና ይህ ሲትረስ ለጉንፋን ሕክምና እና መከላከል በጣም ውጤታማ ምርቶች ሊባል ይችላል። ኦሮብላንኮ ብዙ ቁጥር ያላቸው የመከታተያ ንጥረ ነገሮችን (ማግኒዥየም ፣ ካልሲየም ፣ ሶዲየም ፣ ፎስፈረስ ፣ ፖታሲየም) ፣ አንቲኦክሲደንትስ እና አስፈላጊ ዘይቶችን ይ contains ል። ቪታሚኖችን B6 (የትኞቹ ምግቦች ቫይታሚን ቢ 6 እንደሚይዙ ያንብቡ) ፣ ቢ 5 ፣ ቢ 2 ፣ ቢ 1 ፣ ፎሊክ አሲድ እና ስብ እና ፕሮቲኖችን ለማፍረስ የሚረዱ ልዩ ኢንዛይሞች አሉት ፣ ስለሆነም ጣፋጮች እጅግ በጣም ጥሩ የምግብ ምርት ናቸው። የካሎሪ ይዘት በ 100 ግ - 58 ኪ.ሲ.
- ፕሮቲኖች - 0.7 ግ
- ስብ - 0.2 ግ
- ካርቦሃይድሬት - 9.0 ግ
ጣፋጮች -ጠቃሚ ባህሪዎች
የሳይንስ ሊቃውንት ጣፋጮች ፣ በዝቅተኛ የካሎሪ ይዘት ምክንያት ፣ ከመጠን በላይ ክብደት ላላቸው ሰዎች ጠቃሚ ናቸው (ለማነፃፀር - የወይን ፍሬ የካሎሪ ይዘት 52 kcal ነው)። እሱ ሁል ጊዜ በጥሩ ሁኔታ እንዲቆዩ እና መርዛማዎችን ፣ መርዛማዎችን እና መጥፎ ኮሌስትሮልን ለማስወገድ ይረዳዎታል። ከዚህም በላይ ፍሬው የደም ግፊትን እና የልብ ሥራን መደበኛ ያደርገዋል ፣ ስለሆነም የልብና የደም ሥር (cardiovascular) በሽታዎች ላላቸው ህመምተኞች የማይካዱ ጥቅሞች ይኖረዋል።
ፖምቴሊት በእብጠት ሊረዳ እና በሰውነት ውስጥ የውሃ-ጨው ሚዛንን መመለስ ይችላል። እንዲሁም ታላቅ ፀረ -ጭንቀት ነው። የዚህን አስደናቂ ፍሬ ቁራጭ ይበሉ እና ሥር የሰደደ የድካም ስሜት እና የመንፈስ ጭንቀት ስሜት እንደ እጅ ይጠፋል! ሲትረስ ፍሬ የማስታወስ ችሎታን ያሻሽላል እና በሰውነት ላይ ጠቃሚ ውጤት አለው ፣ በተለይም አዲስ የተጨመቀ ጭማቂ ከሆነ - ጤናማ እና የሚያነቃቃ። የሐሞት ፊኛ ፣ ጉበት እና የጨጓራና ትራክት ሁኔታን ያሻሽላል።
በኮስሞቶሎጂ ውስጥ ጣፋጮችም አስደናቂ እና ጠቃሚ ባህሪያቸውን ያሳያሉ። ጭማቂ እና ጥራጥሬ ላይ በመመርኮዝ በፊቱ ቆዳ ላይ ገንቢ ፣ እርጥበት ያለው ውጤት ያላቸውን የሚያድሱ ጭምብሎችን ማድረግ ይችላሉ።
መፍጨት -ጉዳት እና ተቃራኒዎች
ጣፋጭ ፣ ምንም እንኳን ጣፋጭ ፍሬ ቢሆንም ፣ የ citrus ፍራፍሬዎች ንብረት ነው ፣ ይህ ማለት አለርጂዎችን ሊያስከትል ይችላል ማለት ነው። በጨጓራና ትራክት በሽታዎች ለሚሰቃዩ ሌላ ጉዳት ፣ - ተደጋጋሚ አጠቃቀም የአንጀት እና የሆድ ንፍጥ መበሳጨት ያስከትላል። በተመሳሳዩ ምክንያት ፣ እሱ enteritis ፣ cholecystitis ፣ አጣዳፊ የኒፍሪቲስ ፣ የአንጀት እብጠት ፣ duodenal ቁስለት ፣ colitis እና gastritis ባላቸው ህመምተኞች አመጋገብ ውስጥ በጥብቅ መገደብ አለበት።
ለተቀሩት ፣ ጣፋጮች ፣ ልክ እንደሌሎች ፍራፍሬዎች ፣ ፀሐያማ ምግብ ናቸው ፣ እሱም በተፈጥሮ የተሰጠው እና ጥቅሞቻቸው የማይካዱ ናቸው!
