ወሳኝ በሆኑ ጊዜያት በሴቶች ላይ የመካከለኛ ህይወት ቀውስ ባህሪዎች። ምልክቶችን ለመመርመር እና ለማስወገድ ዘዴዎች። የግለሰባዊ እክሎች መከላከል።
በሴቶች ውስጥ የመካከለኛው ዘመን ቀውስን ለማሸነፍ መንገዶች
እንዲህ ዓይነቱ የባህሪ እና የችግር ችግሮች በቤተሰብ ፣ በሥራ ላይ ከፍተኛ ተጽዕኖ ያሳድራሉ ፣ ስለሆነም በሴቶች የመካከለኛ ዕድሜ ቀውስ ውስጥ ምን ማድረግ እንዳለበት ተፈጥሯዊ ጥያቄ ይነሳል። የመጀመሪያዎቹ ምልክቶች ብዙውን ጊዜ ለስነ -ልቦና ባለሙያ ወይም ለሥነ -ልቦና ባለሙያ ለመደወል በጣም ከባድ አይደሉም ፣ ግን አከባቢው ብዙውን ጊዜ አስደንጋጭ ነው።
በዚህ ዕድሜ ላይ አንዲት ሴት ልትችላቸው ለሚችሏቸው ድርጊቶች ትኩረት ከሰጡ ፣ የችግሩ ችግር በጣም ከባድ እና ውስብስብ ጣልቃ ገብነትን ይፈልጋል። በዚህ ጊዜ ውስጥ የሚወዷቸው ሰዎች ድጋፍ በጣም አስፈላጊ ነው ፣ በዚህ ሕይወት ውስጥ ለእሷ አስፈላጊ የሆነውን ፣ ለእሷ አስፈላጊ የሆነውን ነገር መረዳት በጣም አስፈላጊ ነው። በሴቶች ውስጥ የመካከለኛ ዕድሜ ቀውስ እንዴት መቋቋም እንደሚቻል ለሚነሱ ጥያቄዎች መልስ የሚሰጡ ብዙ መንገዶች ወይም የእርዳታ ደረጃዎች አሉ-
- ካለፈው ጋር መለያየት … ከላይ እንደተጠቀሰው ፣ አብዛኛዎቹ የችግሩ መገለጫዎች የድሮውን ሕይወት ፣ ወጣቶችን እና ከዚያ ጋር የነበሩትን ሁነቶች ፣ ግንዛቤዎች እና ሰዎች ለመመለስ ሙከራዎች ጋር የተቆራኙ ናቸው። በጣም አስፈላጊው ነገር በወቅቱ መረዳትና ቀደም ሲል በተላለፈው እና በማስታወሻ መልክ ብቻ የሚቆይበትን መስመር መዘርጋት ነው። ያለፈውን ለመመለስ የማይቻል ነበር ማለት አይደለም ፣ ይህንን ማድረግ ምንም ፋይዳ የሌለበትን ምክንያቶች እራስዎ መፈለግ ያስፈልግዎታል። አንዲት ሴት በወጣትነቷ ያደረገችውን እንድታደርግ ዕድሜ ስለማይፈቅድልዎት ሳይሆን እሷ ስለማታስፈልገው የድሮውን ገጽ መገልበጥ አስፈላጊ ነው።
- ለወደፊቱ እምነት … ያም ሆነ ይህ ፣ የችግር ዕድሜ ከሕይወት መጨረሻ በጣም የራቀ ነው ፣ እና እርስዎ ሕያው እና የተወደዱ እንዲሰማዎት የሚያደርጉ ብዙ አስደሳች ጊዜያት አሉ። ጉድለት ወይም የበታችነት ስሜት እንዲሰማዎት አያስፈልግዎትም ፣ ዕድሜዎን እንደ የወደፊት ፣ የበለጠ ፍፁም ፣ ትርጉም ያለው እና ደስተኛ እንደ አንድ እርምጃ አድርገው ሊመለከቱት ይገባል። ማግባት እና ወደ ውስጥ መግባት ከባለቤትዎ ጋር ብቻዎን ለመሆን ፣ የፍቅር ግንኙነቶችን ለማደስ እና ልክ እንደራስዎ ልጆች ከመወለዱ በፊት እርስ በእርስ ለመደሰት እንደ እድል ተደርጎ መታየት አለበት። በሥራ ላይ ፣ ይህ ዕድሜ በዋጋ ሊተመን የማይችል ተሞክሮ ይሰጣል። ለሥራ ዕድገቱ በቂ እምቅ ችሎታ እና አዲስ ነገር ለመማር እድሉ ፣ አንዲት ሴት በእርሷ መስክ የባለሙያ ከፍታዎችን የማግኘት ዕድል ሁሉ አላት።
- ለመኖር ማበረታቻዎችን ማግኘት … በችግር ዘመን ሴቶች ልጆች አግብተው የልጅ ልጆች አሏቸው። አዲሱ ቤተሰብ እየሰፋ ነው ፣ እና ቁጥራቸው እየጨመረ የመጣ ሰዎች ቅዳሜና እሁድ ይመጣሉ። የልጅ ልጆችን በማሳደግ ፣ ቤተሰቦችን በልጆቻቸው በመገንባት እራስዎን እንደ አማካሪ እና ረዳት አድርገው መቀበል አለብዎት ፣ ምክንያቱም የሴት አያት ሚና በመሠረቱ አስፈላጊ ነው። በሥራ ቦታ ፣ የራስዎን ንግድ እንኳን አዲስ ፕሮጀክት መጀመር ይችላሉ። የተገኘው ተሞክሮ በፍጥነት ወደ እውነታ ለመተርጎም ሁሉንም ሀሳቦች እንከን የለሽ በሆነ ሁኔታ ለማቀናጀት ይረዳል። ከ 40 ዓመት በላይ ማለት በቤት ውስጥ መዝጋት ፣ መጋገሪያዎችን እና ሹራብ ካልሲዎችን መጋገር ያስፈልግዎታል ማለት አይደለም ፣ ይህ ለስኬቶች ፣ ለትግበራ ጊዜ ነው ፣ ምክንያቱም የስህተቶች ደረጃ ቀንሷል እና የስኬት እድሉ ይጨምራል።
በሴቶች የመካከለኛ ህይወት ቀውስ ላይ ቪዲዮውን ይመልከቱ-
የችግሩ አጣዳፊነት ብዙ እንደዚህ ባሉ ጉዳዮች መገኘቱ ያነሳሳል ፣ ይህም በሥራ ላይ ችግርን ያስከትላል ፣ የቤተሰብን ሕይወት ያጠፋል። በሴቶች ውስጥ የመካከለኛ ህይወት ቀውስ እንዴት ማሸነፍ እንደሚቻል የሚለው ጥያቄ በቀዳሚነት ተሞልቷል። በችግር ጊዜ የተቀበለችውን ኃይል እና ጥንካሬ ሆን ብላ ተግባራዊ ካደረገች በዚህ ዕድሜ ላይ ጉልህ ስኬት ማግኘት ትችላለች።
