የሠርጉን ፍራቻ በሁሉም የተለያዩ ዓይነቶች። ጽሑፉ እንዲህ ዓይነቱን አስከፊ ክስተት እንዴት ማስወገድ እንደሚቻል ያብራራል ፣ ይህም ማንኛውንም አዲስ የተጋቡ ስሜትን ሊያበላሸው ይችላል። ዕጣ ፈንታዋን ከምትወደው ጋር ለማገናኘት የወሰነች ሴት የሠርግ ፍርሃት ተፈጥሯዊ ሁኔታ ነው። አንዳንድ ተጠራጣሪዎች ይህንን አዲስ የተጋቡትን ስሜት መሠረተ ቢስ ምኞት አድርገው ይመለከቱታል ፣ ይህ እውነት አይደለም። እያንዳንዱ ልጅ ከማግባቱ በፊት ሊያጋጥመው የሚችለውን ይህንን ጉዳይ መቋቋም ያስፈልጋል።
በሴቶች ላይ የሠርግ ፍርሃት መንስኤዎች
እያንዳንዱ ሰው ግለሰብ ነው እና ለተወሰኑ ሁኔታዎች የተለየ ምላሽ ይሰጣል። ስለዚህ አንዲት ሴት ለጋብቻ መፍራት በሁሉም ምክንያቶች ላይ የተመሠረተ ሊሆን ይችላል።
ከጋብቻ በፊት ለዚህ ስሜት አስተዋፅኦ የሚያደርጉ አንዳንድ በጣም የተለመዱ ምክንያቶች የሚከተሉትን ያካትታሉ።
- የቤት ሕይወት … ማምለጫ ከሌለበት ከዚህ ሁኔታ የበለጠ ቅusቶችን እና የፍቅር ግንኙነቶችን የሚያጠፋ የለም። ሙሽራዋ ከሠርጉ በኋላ በሕይወቷ ውስጥ የከረሜላ-አበባ ጊዜ ሊጠናቀቅ እንደሚችል ተረድታለች። ከሠርጉ በኋላ በጣም ግትር አድናቂዎች እንኳን ሚስቱ የተወሰኑ ህጎችን እንድትከተል መጠየቅ ይጀምራሉ። ልጅቷ ለአንድ ቀን እንዴት እንደሚለብስ ብቻ ካሰበች ፣ አሁን ስለ ጽዳት ፣ ማጠብ እና ምግብ ማብሰል ማሰብ አስፈላጊ ነው። በዚህ ምክንያት ምንም መጥፎ ነገር የለም ፣ ግን አንዳንድ ሙሽሮች የዕለት ተዕለት ሕይወትን ይፈራሉ ፣ ይህም በአስተያየታቸው ውስጥ በፍቅር ግንኙነት ውስጥ የፍቅርን ማጥፋት ይችላል።
- ሀላፊነት … እንዲህ ዓይነቱን ክስተት እንደማይፈሩ ጥቂት ሰዎች ሊኩራሩ ይችላሉ። በአዲሱ የቤተሰብ ሕይወት አፋፍ ላይ ያለች ልጅ ብዙውን ጊዜ እንደ ሚስት ብቸኝነትዋን ትፈራለች። የምሽት ክበቦች ፣ ፓርቲዎች እና የወጣት ፓርቲዎች ከእንግዲህ የእሷ ዋና የመዝናኛ ጊዜ አይሆኑም ፣ ምክንያቱም ጋብቻ የተወሰነ ሀላፊነትን ያመለክታል።
- የወደፊት ዘመዶች … ስለ አማት መግለጫዎች በሕዝቦች መካከል የዘውግ ክላሲኮች ሆነዋል ፣ ምክንያቱም ብዙውን ጊዜ የተነገረው በእውነቱ ከእውነታው ጋር ይዛመዳል። ሆኖም ፣ አንዳንድ ሙሽሮች የአማታቸውን ምስል በቅmaት ውስጥ ያዩታል ፣ ይህም በእውነታዊነታቸው ያስደንቃቸዋል። ለእያንዳንዱ እናት ል her ከተንኮል አዘል አዳኞች እና ከአጭበርባሪዎች የተጠበቀ መሆን አለበት። ልጃገረዶች ቤተሰብን በመመሥረት ዋዜማ ብዙዎቹ ድርጊቶቻቸው አሁን በአጉሊ መነጽር እንደሚታዩ እና ከባድ ትችት እንደሚደርስባቸው ይገነዘባሉ።
- የአገር ክህደት ዕድል … ፍቅር አስደናቂ ስሜት ነው ፣ ግን በግንኙነት ውስጥ ክህደት ገና አልተሰረዘም። አንዳንድ ሙሽሮች ቤተሰብ ሲፈጥሩ አንድ ሰው ወደ ግራ መመልከት ይጀምራል ብለው ያምናሉ። በዚህ ሁኔታ ፣ የማስጠንቀቂያ ደወሎች የፍቅር ስሜት በዕለት ተዕለት ሕይወት እንደሚገደል ያምናሉ ፣ እናም ተወዳጁ እሷን መፈለግ ይጀምራል። አንዳንድ ጊዜ ከጋብቻ በኋላ አንዲት ሴት እራሷን መንከባከብ ካቆመች ይህ በትክክል ይከሰታል።
- የእናትነት ፍርሃት … ብዙ ሴቶች ይህንን ስሜት ማወቅ ይፈልጋሉ ፣ ግን በተመሳሳይ ጊዜ በቤተሰብ ውስጥ ያለማቋረጥ የሚያለቅስ ልጅ መታየት ይፈራሉ። እነሱ እንደዚህ ዓይነት ደስታ በተወሰኑ ችግሮች እና የግል ጊዜ ውስንነት የታጀበ በመሆናቸው ተገድበዋል። ሕፃኑ በሚታይበት ጊዜ ከዚህ በፊት ብዙ አስደሳች እንቅስቃሴዎችን መተው እንዳለባት ሙሽራይቱ ተረድታለች። ለአንዳንድ ልጃገረዶች አሁንም ለራሳቸው መኖር ለሚፈልጉ ፣ የእናትነት ፍርሃት የቅድመ-ሠርግ ትኩሳት ዋና ምክንያት ይሆናል።
- ስለ ትክክለኛው ምርጫ ጥርጣሬዎች … በጣም የሚገርም ይመስላል ፣ ግን የተወደደ ሰው እንኳን በሠርጉ ዋዜማ በእርሱ ውስጥ ያለመተማመን ስሜት ሊያስከትል ይችላል። ጋብቻ በሴት ሕይወት ውስጥ በጣም አስፈላጊ ውሳኔዎች አንዱ ነው ፣ ስለሆነም እንደ ቀላል አድርገው መውሰድ የለብዎትም።ፍቅር ብዙውን ጊዜ ዓይነ ስውር ነው ፣ ግን በስሜቶች የተሞላው ሙሽሪት እንኳን ጨካኝ የተመረጠችው ከሠርጉ በኋላ ባህሪውን እንደማይቀይር መረዳት ትችላለች። እና ምን መደበቅ ፣ በፓስፖርቱ ውስጥ ካለው ማህተም በኋላ ልጅቷ የበለጠ ደስተኛ የምትሆንበት የተሻለ ሰው በአድማስ ላይ እንደማይታይ ምንም ዋስትና የለም።
- የጋራ ስሜት አለመኖር … ይህ ለሴቶች ትዳር ፍርሃት ከሚያሳዝኑ ምክንያቶች አንዱ ነው። አንዳንድ ሙሽሮች የመረጧቸው ሰዎች በሁኔታዎች ግፊት ብቻ ለጋብቻ ተስማምተው እንደሆነ ይገነዘባሉ። በዚህ ጉዳይ ላይ የሴት ጓደኛቸው እርግዝና ወሳኝ ሚና ሊጫወት ይችላል። በአንድ በኩል ፣ ወጣቶች ሊመጣ ያለውን የአባትነት ኃላፊነት አልተዉም ለሚለው እውነታ ክብር መስጠት ተገቢ ነው። ሆኖም ፣ በእንደዚህ ዓይነት ሁኔታዎች ውስጥ የተፈጠረ ቤተሰብ ደስተኛ ሊሆን አይችልም። በቤተሰብ ግፊት የተጋቡ ልጃገረዶች ተመሳሳይ ስሜት ይደርስባቸዋል። እስከ ዛሬ ድረስ በሙስሊሞች መካከል ጥንዶች በወላጆች የተፈጠሩበት መሠረት ሰፊ ባህል አለ። ስለዚህ ፣ በሠርጉ ዋዜማ ያለው ፍርሃት በጣም ለመረዳት የሚቻል ነው ፣ ምክንያቱም ሙሽሪት ስለ እምቅ ባለቤቷ ምንም የምታውቀው ነገር የለም።
- የተከበረውን ዋንጫ ማግኘት … በግል ሕይወት ውስጥ አዲስ ከፍታዎችን ለማሸነፍ የሚወዱ የሴቶች ዓይነት አለ። ለእነሱ በዓለም ውስጥ ያሉትን ሁሉንም ልጃገረዶች ለመውደድ ዝግጁ የሆነ የማይነቃነቅ ባችለር ቀጥተኛ ተግዳሮት ይሆናል። በተመሳሳይ ጊዜ አዳኙ በሴት ሕይወት ውስጥ ብቸኛ ሴት ለመሆን ግብን ይመርጣል ፣ ምክንያቱም ለእሷ የስፖርት ፍላጎት ብቻ ይሆናል። ሆኖም ፣ ከዶን ጁዋን በጋብቻ ሀሳብ መልክ የሚደረግ ድል ሴትን በእጅጉ ተስፋ ሊያስቆርጥ ይችላል። እሷ የምትፈልገውን አሳክታለች ፣ እና ከነፋስ ሰው ጋር ለመገናኘት እንኳን ችላለች። የሠርግ ቀን ተዘጋጅቷል ፣ እናም ሙሽራዋ ያላሰበችውን የወደፊት የቤተሰብ ሕይወት በፍርሃት ውስጥ ነች።
- ፍቺን መፍራት … በዚህ ተለዋዋጭ ዓለም ውስጥ ሁሉም ነገር ለዘላለም አይደለም ፣ ስለሆነም በሠርጉ ዋዜማ ልጅቷ ለታቀደው ጋብቻ ሊሆኑ የሚችሉ አማራጮችን ማስላት ትጀምራለች። ስታቲስቲክስን የሚያምኑ ከሆነ ፣ በጣም ጥቂት ጠንካራ እና የተረጋጉ ቤተሰቦች አሉ። ብዙ ወጣቶች እውነተኛ ሕይወት እንደሚስማማቸው የስሜትን ፈተና አያልፉም።
- አሉታዊ ምሳሌ … ከጓደኞ with ጋር የሚፈጸሙትን አሳዛኝ ክስተቶች ካወቀች ሙሽራይቱ በሠርጉ ዋዜማ ወዲያውኑ ሊደነግጡ ይችላሉ። የምትወደው ጓደኛዋ በሚወዳት ውስጥ እንዴት እንዳዘነች እና ከእሱ ጋር ቤተሰብ ስለመፍጠር እንደምትቆጭ ለሰዓታት ማውራት ትችላለች። በአንድ ወቅት ጥሩ የነበረው ወጣት በእውነቱ የሴቶች እመቤት እና ዳቦ ጋጋሪ ሆነ። ብዙውን ጊዜ በዚህ ጉዳይ ላይ ትልቅ ስህተት በመሥራት የሌላውን የሕይወት ተሞክሮ እንሞክራለን።
- ለውጥን መፍራት … የዕለት ተዕለት ሕይወታቸውን አካሄድ በእርጋታ ለመለወጥ ሁሉም ሰው አይደለም። ሁላችንም ለተወሰኑ ነገሮች እንለማመዳለን ፣ ስለዚህ በዕለት ተዕለት ሕይወታችን ውስጥ የሆነን ነገር መለወጥ በጣም ችግር ያለበት ሊሆን ይችላል። እነዚህ ለውጦች በመደመር ምልክት ይሁኑ ፣ ግን ሁሉም ተመሳሳይ ፣ ብዙ ሴቶች በአዲሱ እና ማንነታቸው ባልታወቁ ይፈራሉ።
- የተበላሸ ሠርግ መፍራት … እንደዚህ ያለ ምክንያት እንኳን ሙሽራውን ወደ አስደንጋጭ ሁኔታ ሊያመራ ይችላል ፣ ይህም ለተለመዱት ሰዎች በጣም የተለመደ ነው። እያንዳንዱ ሴት በሕይወቷ ውስጥ በጣም ደስተኛ ከሆኑት ቀናት አንዱ ፍጹም እንደሚሆን ሕልም ትመኛለች። በተመሳሳይ ጊዜ ፣ ፍትሃዊው ወሲብ በታቀደው ሥነ -ሥርዓት ወቅት ከታቀደው ዕቅድ እና መስተጓጎሎች በጣም ይፈራል።
አስፈላጊ! በሕይወቷ ውስጥ በጣም አስፈላጊ በሆነው ቀን ዋዜማ የሙሽራዋን ስሜት በከፍተኛ ሁኔታ ሊያበላሹ ስለሚችሉ በድምፅ የተገለጹትን ምክንያቶች ማሰናበት የለብዎትም። የቅድመ ጋብቻ ትኩሳት የተለመደ ነው ፣ ግን አንዳንድ ጊዜ ይህ ክስተት ተስፋፍቷል።
የተደናገጠ ሙሽራ ዋና ምልክቶች
አንዳንድ ሰዎች በዚህ ሁኔታ ውስጥ አንዲት ሴት መለየት በጣም ቀላል ሆኖ አግኝተውታል። ሆኖም ፣ በአንዳንድ ሁኔታዎች ፣ ይህንን ማድረግ በጣም ከባድ ነው ፣ ምክንያቱም እርስዎ እንደሚያውቁት የሌላ ሰው ነፍስ ጨለማ ነው።
የሥነ ልቦና ባለሙያዎች በሚከተሉት መመዘኛዎች ሙሽራውን በፍርሃት መለየት እንደሚቻል ያምናሉ።
- የማይቆም ደስታ … ሠርግ በእያንዳንዱ ሴት ሕይወት ውስጥ አስደሳች ክስተት ነው ፣ ምክንያቱም ከምትወደው ጋር ባላት ግንኙነት እድገት ውስጥ ወደ አዲስ ደረጃ እንድትገባ ያስችላታል። ሆኖም ፣ ታዋቂው ቻኔል እንደተናገረው ስሜትዎን በሚገልጹበት ጊዜ ሁሉም ነገር በልኩ መሆን አለበት። ብዙውን ጊዜ ፣ የሙሽራይቱ የማያቋርጥ የነርቭ ሳቅ የወደፊቱን ከባድ ክስተት የመጀመሪያ ደረጃ ፍርሃትን ያመለክታል።
- ከመጠን በላይ ስሜታዊነት … ከዚያ በፊት አንዲት ሴት የምትወደውን ድመቷን መቋቋም ካልቻለች ፣ ግን እጅ እና ልብ ከሰጠች በኋላ ፣ ለእሱ በፍቅር ተቃጠለች ፣ ይህ አስደንጋጭ ምልክት ነው። በዚህ ሁኔታ አንድ ሰው ሙሽራዋ የቅድመ-ሠርግ ትኩሳት እንዳላት ሊገምት ይችላል ፣ እሷም መቆጣጠር ያልቻለችው።
- የተወሰኑ ፊልሞችን ማየት … ከዚያ በፊት ልጅቷ በትርፍ ጊዜ ማሳለፊያዎች ከትራክቸሮች ጋር ለመተዋወቅ የምትወድ ከሆነ ፣ የወደፊቱ ሚስት የሩናዌ ሙሽራ ዜማ ብዙ እይታ አስደንጋጭ ምክንያት ይሆናል።
- አስጨናቂ ጥያቄዎች … ከሠርግ በፊት መደናገጥ ብዙውን ጊዜ በማኒክ ፍላጎቶች ለፍቅር መግለጫ ይገለጻል። እርስ በእርስ ጥሩ ነገሮችን መናገር የተለመደ ነው ፣ ሁሉም ነገር በተመጣጣኝ ገደቦች ውስጥ ከተከናወነ። ከሠርጉ በፊት ሴት ልጅ በተመረጠው ሰው ሕይወት ውስጥ በጣም አስፈላጊ መሆኗ በጣም አስፈላጊ ነው ፣ ግን ሁሉም ነገር በመጠኑ ጥሩ ነው።
- ጋሞፎቢያ … በዚህ ሁኔታ አንዲት ሴት ለሠርግ መፍራት በጣም አስቸጋሪ በሆነው ጉዳይ ላይ እናተኩራለን። እሷ ቀደም ሲል ያለምንም ምክንያት በቤተሰብ ሕይወት ውስጥ የደስታ የማይቻልበትን ዘዴ ጀምራለች። “እኛ እንበታተናለን” መጀመሪያ ደስተኛ የቤተሰብ ሕይወት ደስታን የሚያሳጡ የእንደዚህ ዓይነት እመቤቶች መፈክር ነው።
ማስታወሻ! ሽብር ማንም ሊጎበኝ የሚችል ስሜት ነው። ከሠርጉ በፊት ብዙዎች ይጨነቃሉ እና ይጨነቃሉ ፣ እና ይህ በጣም የተለመደ እና ተፈጥሯዊ ነው! ሆኖም ፣ ከተለመደው በተለየ እራሷን ማሳየት ከጀመረች የወደፊቱን አዲስ ተጋቢዎች ባህሪ በጥንቃቄ መመልከት አለብዎት።
በሴቶች ውስጥ የሠርግ ፍርሃትን ለመቋቋም ዘዴዎች
የጋብቻ ቅዱስ ቁርባንን ከማከናወንዎ በፊት የአዕምሮዎን ሁኔታ በቅደም ተከተል ማኖር አስፈላጊ ነው። በሠርጉ ላይ ያለችው ሙሽሪት በደስታ ማብራት አለበት ፣ እና በሚያሳዝን ሀሳቦች ውስጥ መሆን የለበትም። በዚህ ውስጥ በሴቶች ውስጥ የሠርግ ፍርሃትን እንዴት ማሸነፍ እንደሚቻል በስነ -ልቦና ባለሙያዎች ምክር ትረዳለች።
በእራስዎ የሠርግ ፍርሃትን መቋቋም
እነዚህ ሁሉ ዘዴዎች ከመጪው ጋብቻ በፊት አሉታዊ ስሜቶችን እያጋጠሙ ያሉትን ሙሽራ ለማረጋጋት ይችላሉ። እሷ ምርጫዋን አስቀድማ ከወሰደች ታዲያ ለእርሷ ውሳኔ ተጠያቂው እሷ ብቻ ናት።
የማግባት ፍርሃትን ለመቋቋም ዋና መንገዶች-
- ቀጥተኛ ንግግር … ብዙውን ጊዜ ይህ ዘዴ ሙሽራይቱ እንዲረጋጋ ይረዳታል። የወደፊቱን የጋራ ሕይወት ዝርዝሮች ሁሉ ለመወያየት በሚስጥር ሁኔታ ውስጥ አስፈላጊ ነው። ለወደፊቱ ያልተጠበቁ አስገራሚ ነገሮችን ለማስወገድ የትዳር ጓደኞቻቸው ሀላፊነቶች በግልጽ መገለፅ አለባቸው። እና በቤተሰብ ውስጥ ምን እና ከማን ጋር እንደተመሰረተ ምንም ለውጥ የለውም። ደግሞም ወጣቶች የራሳቸውን ፣ አዲስን ፣ በራሳቸው ሕጎች እና ኃላፊነቶች ይፈጥራሉ። እና ሙሉ በሙሉ ለማረጋጋት ንጥሉን “የፓርቲዎች ግዴታዎች” መመዝገብ የሚችሉበት አስቂኝ የጋብቻ ውል ማዘጋጀት ይችላሉ። እንዲህ ዓይነቱ ቀላል ሰነድ አለመግባባትን እና አለመግባባትን ለማስወገድ ይረዳል።
- ከሰዎች ጋር መግባባት … ጋብቻ በሕይወትዎ ላይ መስቀል አይደለም ፣ ስለሆነም በቅድመ-ሠርግ ሥራዎች ላይ እንዳይሰቀሉ። ከአዎንታዊ ሰዎች ጋር ከተገናኙ የሕጋዊ ጋብቻ ፍርሃት በራሱ ይጠፋል። ለምሳሌ ፣ ጥንዶችን መገናኘት ወይም ረጅም እና ደስተኛ ግንኙነቶች ካሏቸው የድሮ የምታውቃቸው ሰዎች ጋር መገናኘት። እና ሕይወት በድንገት እንዳይቀየር ፣ ከልጆች ጋር በፍጥነት መሄድ አይችሉም።
- ዝርዝር በማዘጋጀት ላይ … በዚህ ሁኔታ ፣ እኛ ለሠርጉ አስፈላጊ ስለሆኑ ባህሪዎች ዝርዝር አይደለም ፣ ግን ስለ ሙሽራይቱ ስውር ምኞቶች። በጣም የሚፈልጉትን በወረቀት ላይ ከፃፉ ፣ ከዚያ ግቦችዎን መድረስ መገንዘብ ይቀላል። ለአንዳንዶች ይህ ዘዴ ጥንታዊ ይመስላል ፣ ግን ይህ ከእውነት የራቀ ነው።በወረቀት ላይ የተፃፉ ሀሳቦች ለመፈፀም የተሻለ ዕድል ብቻ ሳይሆን እነሱም ተጨባጭ ይሆናሉ ፣ ይህም እራስዎን እና የፍርሃቶችዎን ምክንያት በተሻለ ለመረዳት ይረዳዎታል።
- የጥቆማ ሕክምና … በዚህ ሁኔታ ፣ በመስታወት ፊት መቆም እና ለራስዎ ሶስት አስማታዊ ሀረጎችን መናገር ያስፈልግዎታል። እነሱ እንደዚህ ይመስላሉ -እፈልጋለሁ - እችላለሁ - ብቁ ነኝ። ለራስ ከፍ ያለ ግምት ያላት ሴት እራሷን ካልወደደች ማንም የስነ-ልቦና ባለሙያ ሊረዳላት አይችልም።
- ግዴታዎች ስርጭት … ልጅቷ በቀላሉ ሁሉንም ነገር ለማዘጋጀት ጊዜ ስለሌላት ፣ ስለደነገጠች እና ሁሉም ነገር ስህተት እንደሚሆን በማሰብ አንዳንድ ጊዜ የሠርጉ ፍርሃት ይታያል። በዚህ ሁኔታ ፣ እሷ ዓይናፋር መሆን የለበትም ፣ ግን ከእናቷ ፣ ከአማቷ እና ከጓደኞ help እርዳታ መጠየቅ አለባት።
የሠርጉን ፍርሃት ለመቋቋም የስነ -ልቦና እርዳታ
ከላይ የተጠቀሱትን የፍርሃት ዘዴዎች ሴቲቱን ካልረዳች ፣ ከዚያ የሚያስከትለውን የአእምሮ ህመም ለመቋቋም የባለሙያ ዘዴን ማዳመጥ ተገቢ ነው-
- የቡድን ራስ-ስልጠና … የራስ-ሀይፕኖሲስ ስሜትዎን በቅደም ተከተል ለማስቀመጥ አስደናቂ ነገር ነው። ሆኖም ፣ ይህ ዘዴ ሁል ጊዜ አይሰራም ፣ ምክንያቱም እያንዳንዱ ሰው እንደዚህ ዓይነት ዘዴ የለውም። ልምድ ባለው የስነ-ልቦና ባለሙያ መሪነት ፣ የቡድን ራስ-ማሠልጠን ከሠርጉ በፊት የመንፈስ ጭንቀትን ያስከትላል።
- አዎንታዊ ምሳሌ ዘዴ … በዚህ ሁኔታ የሥነ ልቦና ባለሙያዎች ሴትየዋ አሉታዊ ስሜቶችን ለማስወገድ እንዲረዳ ይህንን ሂደት ማከናወን ይችላሉ። የጋብቻ ፍርሃትን ለመዋጋት የራስ-ሀይፕኖሲስ ካልረዳ ታዲያ የነፍሳት እና የአካል ፈዋሽ ለሴት አዎንታዊ ካርማ ለመፍጠር ይረዳል።
- የስነልቦና መንስኤዎችን መለየት … በሴቶች ውስጥ የጋብቻ ፍራቻ የተፈጠረበትን የተደበቁ ምክንያቶችን በመግለጥ በእርግጥ ሊወገድ ይችላል። አንዳንድ ጊዜ ሴት ልጅ በእውነት የሚረብሻትን አይረዳም። እና ምክንያቱ ከልጅነት ጀምሮ በአንድ ዓይነት የስነልቦና ጉዳት ውስጥ ተደብቆ ሊሆን ይችላል። ለምሳሌ ፣ አንዲት ልጅ በቤተሰብ ሠርግ ላይ ነበረች እና የሚያስፈራ ነገር አየች። እና ብዙ ጊዜ ቢያልፍም ፣ እሷ እራሷ ሁኔታውን አላስታውሰውም ፣ ግን በንቃተ ህሊና ውስጥ ሥዕሉ መረበሹን ቀጥሏል።
የሠርግ ፍርሃትን እንዴት ማሸነፍ እንደሚቻል - ቪዲዮውን ይመልከቱ-
ሠርግን መፍራት የ hysterical ሰዎች አስደንጋጭ ሽብር አይደለም። በዚህ ሁኔታ ፣ ልጅቷ ለከባድ ዝግጅቱ ሙሉ ዝግጅት እንዳትደሰት የሚከለክላት ምን እንደሆነ ማወቅ አለብዎት።
