ሰማያዊ ፀጉር ሸክላ። ጠቃሚ ባህሪዎች ምንድናቸው ፣ contraindications አሉት? ኩርባዎችን ለማደግ እና ለማጠንከር ምርጥ ጭምብሎች። ሰማያዊ ሸክላ በብዙ የሰዎች እንቅስቃሴ አካባቢዎች ውስጥ ተግባራዊነትን ያገኘ ጥሩ-ጥራት ያለው የደለል ድንጋይ ዓይነት ነው። ከእሱ ጋር ፣ የተለያየ የቀለም ቤተ -ስዕል ሸክላዎች አሉ - ጥቁር ፣ አረንጓዴ ፣ ቀይ ፣ ወዘተ. ነገር ግን በመዋቢያዎች ኢንዱስትሪ ውስጥ በጣም ውጤታማ እንደሆነ የሚታወቅ ሰማያዊ ነው። ከ 500 ሚሊዮን ዓመታት በፊት እንደ ካኦሊኒት ፣ ስፓር ፣ የኖራ ድንጋይ ፣ ሚካ እና እብነ በረድ ካሉ ማዕድናት በካምብሪያን ባሕሮች ግርጌ ተመሠረተ። ክሊፖፓራ ራሷ ከዚህ ዝርያ ምርቶችን በመጠቀም ፀጉሯን እንደምትንከባከብ ይናገራሉ። በአሁኑ ጊዜ በክራይሚያ ባሕረ ገብ መሬት ላይ ሰማያዊ ሸክላ በንቃት ይሠራል ፣ እና በእርግጥ ፣ የግብፅ ንግስት ከሚጠቀምበት የከፋ አይደለም።
ሰማያዊ ሸክላ መግለጫ እና ስብጥር
ዝርያው በሚያስደንቅ ሁኔታ የበለፀገ ስብጥር አለው - ብዙ ዓይነቶች የመከታተያ አካላት እና የማዕድን ጨው በውስጡ ተከማችተዋል። በ 100 ግራም የሚከተሉትን ንጥረ ነገሮች ይይዛል።
- ሲሊከን - 180-775 ሚ.ግ;
- ካልሲየም - 25-60 ሚ.ግ;
- አሉሚኒየም - 12-40 ሚ.ግ;
- ማንጋኒዝ - 11-30 ሚ.ግ;
- ብረት - 8-15 ሚ.ግ;
- ሶዲየም - 9 mg;
- ዚንክ - 6-9 ሚ.ግ;
- ማግኒዥየም - 4-8 ሚ.ግ;
- ፖታስየም - 3-6, 3 ሚ.ግ;
- ናይትሮጅን - 3-8.5 ሚ.ግ;
- Chromium - 3-3.8 ሚ.ግ;
- ፎስፈረስ - 2, 2-2, 5 ሚ.ግ;
- ሞሊብዲነም - 2-3 ፣ 8 mg;
- መዳብ - 1, 4-3 ሚ.ግ;
- ኒኬል - 0.6-1 ሚ.ግ;
- ብር - 0.3-0.8 ሚ.ግ;
- ኮባል - 0.08-0.25 ሚ.ግ;
- ራዲየም - 0, 006-0, 012 ሚ.ግ.
ሆኖም ፣ የቅንብርቱ ባህሪዎች በዐለቱ ማውጣት ቦታ ላይ ተፅእኖ እንዳላቸው ልብ ሊባል ይገባል ፣ የቀረበው መረጃ በአማካኝ ነው ፣ እና አንዳንድ ንጥረ ነገሮች መኖራቸውን እና የበለጠ ትኩረታቸው በሚገኝበት ማሸጊያ ላይ ሊገኝ እንደሚችል ልብ ሊባል ይገባል። ተሽጧል።
ሰማያዊ ፀጉር ሸክላ ጠቃሚ ባህሪዎች
በእርግጥ ከኬሚስትሪ የራቀ ሰው ፣ እነዚህ ሁሉ ክፍሎች ለፀጉር እንዴት ጠቃሚ ሊሆኑ እንደሚችሉ ለመረዳት አስቸጋሪ ነው። ደህና ፣ ወደ ቀለል ባለ ቋንቋ እንተርጎም።
ሰማያዊ ሸክላ ከዋናዎቹ መካከል በኩርባዎች ላይ አጠቃላይ ጠቃሚ ውጤቶች ነው።
- የተሻሻለ እድገት … ረዥም ፀጉርን ረጅም ሕልም ካዩ ፣ ሰማያዊ የሸክላ ጭምብሎች ወደ ሕልምዎ ለመቅረብ ጥሩ መንገድ ናቸው። በዐለቱ ውስጥ በብዛት የተያዘው ሲሊከን ለተሻሻለ እድገታቸው አስተዋጽኦ ያደርጋል።
- የፀጉር መርገፍን መከላከል … ብረት ፣ በተራው ፣ በጭንቅላቱ ውስጥ የደም ማይክሮክሮርኬሽን እና የሜታቦሊክ ሂደቶችን ለማሻሻል ይረዳል ፣ ይህ ማለት ፀጉር ወደ አልሚ ምግቦች በተሻለ ተደራሽነት ይሰጣል ማለት ነው ፣ በዚህም ምክንያት ከመጠን በላይ የፀጉር መጥፋት እድሉ በከፍተኛ ሁኔታ ቀንሷል።
- ፀጉርን ማጠንከር … ፖታስየም እና ካልሲየም ለኩርባዎች ጤና በጣም አስፈላጊ ከሆኑት ንጥረ ነገሮች አንዱ ናቸው ፣ እነሱ በጥልቀት ያጠናክሯቸዋል ፣ የበለጠ የመለጠጥ እና የበዛ ያደርጋቸዋል።
- የራስ ቆዳ በሽታዎች እድገት መከላከል … ዚንክ ጥሩ ፀረ -ተባይ ነው ፣ ለዚህ ንብረት ምስጋና ይግባው ፣ በመደበኛነት በሰማያዊ ደለል ምርቶች ፣ የ dandruff ዕድል ፣ የፈንገስ እብጠት ፣ የሴባይት ዕጢዎች እንቅስቃሴ እና ሌሎች የራስ ቅሎች በሽታዎች ቀንሷል። በተመሳሳይ ሁኔታ ፣ የተወሰኑ ችግሮች ቀድሞውኑ ካሉ ፣ ዚንክ እነሱን ለማስወገድ ይረዳል።
- እርጥበት ያለው ፀጉር … በመጨረሻም ፣ የመዳብ አስፈላጊ ንብረትን መጥቀሱ ተገቢ ነው -ክሮች በደንብ እርጥበት ያደርጋቸዋል ፣ ደካማነታቸውን ይቀንሳል እንዲሁም የሚያብረቀርቅ ጤናማ መልክን ይሰጣል።
እንደሚመለከቱት ፣ ሰማያዊ ፀጉር ሸክላ እውነተኛ መድኃኒት ነው ፣ የቅንጦት ፀጉርን ለመፍጠር እና ለመጠበቅ በኮስሞቶሎጂ ውስጥ እኩል ዋጋ ያለው ምርት ማግኘት ከባድ ነው። የዝርያው አወንታዊ ተፅእኖ ወደ ክሮች ብቻ ሳይሆን የራስ ቅሉንም እንደሚጨምር ማስተዋል አስፈላጊ ነው። እንደ seborrhea ፣ trichophytosis ፣ microsporia ፣ ወዘተ ያሉ ጥቃቅን በሽታዎችን ለማከም ይረዳል።
በተጨማሪም ፣ ፈውስ ሰማያዊ ዱቄት ሁለንተናዊ መድኃኒት ነው ፣ ለሁሉም የፀጉር ዓይነቶች ሊያገለግል ይችላል ፣ ለማንኛውም ሁኔታ “ቁልፉን” ያነሳል እና የስብ ይዘት ሲጨምር ለእንደዚህ ዓይነቶቹ ጉዳዮች እንኳን ተስማሚ ነው ሊባል ይገባል ሥሮቹ ላይ ፣ እና ጫፎቹ ላይ ያሉት ክሮች ሙሉ በሙሉ ደረቅ ናቸው… በዚህ ሁኔታ ውስጥ የሸክላ ምርቶች በሁለት ግንባሮች ላይ ይሰራሉ -የሴባይት ዕጢዎችን ሥራ መደበኛ ያደርጉ እና አስፈላጊ በሚሆንበት ጊዜ ኩርባዎቹን ያርቁታል።
ማስታወሻ! ከአንድ አምራች ወይም ከሌላ ሰማያዊ ሸክላ መግዛት ፣ ይህንን ወይም ያንን አዎንታዊ ውጤት ለማሳደግ እድሉ አለዎት። ለምሳሌ ፣ ፀጉርዎን ለማራስ የበለጠ ፍላጎት ካሎት ፣ ከፍተኛ የመዳብ ይዘት ያለው ንጥረ ነገር መግዛት አለብዎት። ፈጣን እድገት የእርስዎ ዋና አሳሳቢ በሆነበት በተመሳሳይ ሁኔታ ፣ ከፍተኛውን የሲሊኮን ክምችት ያለው ሸክላ ይፈልጉ።
በሰማያዊ ፀጉር ሸክላ አጠቃቀም ላይ ተቃራኒዎች
እና ፣ ሆኖም ፣ በሁሉም ሰማያዊ ሸክላ ጠቃሚ ባህሪዎች ፣ በእሱ ላይ በመመርኮዝ ጭምብሎችን ለመጠቀም በርካታ ተቃርኖዎች አሉ። ከላይ እንደተናገርነው አንድ የተወሰነ የፀጉር ዓይነት ጭምብልን ለመጠቀም እንቅፋት አይደለም ፣ ግን ምናልባት አንድ የተወሰነ በሽታ ወይም የአካል ገጽታ መኖር ሊሆን ይችላል።
በመጀመሪያ ደረጃ የአለርጂ በሽተኞች ጥንቃቄ ማድረግ እንዳለባቸው መጥቀስ ተገቢ ነው። ከአለርጂዎች ዝንባሌ ጋር ፣ ማንኛውም አዲስ ምርት የአካልን ምላሽ በመከተል ቀስ በቀስ ማስተዋወቅ አለበት ፣ ሰማያዊ ሸክላ ልዩ አይደለም።
የእይታ እና የመስማት አካላት ሥር የሰደዱ በሽታዎች ፣ እንዲሁም በኦስቲዮፖሮሲስ ፣ በብሮንካይተስ አስም ፣ በቆዳ በሽታዎች ፣ በሳንባ ነቀርሳ ክፍት መልክ ፊት ጭምብል መጠቀም የተከለከለ ነው። በመጨረሻም ፣ እርስዎ ሙሉ በሙሉ ጤናማ ቢሆኑም ፣ ግን የተተገበረው ጭምብል የማይመች ቢሆንም ፣ ወዲያውኑ መታጠብ እንዳለበት ልብ ሊባል ይገባል። ምንም እንኳን ለአለርጂዎች ተጋላጭ ባይሆኑም ፣ ሰውነትዎ በአለርጂ ምላሽ የሚሰጥበት ብቸኛው ሸክላ ሰማያዊ ሸክላ ሊሆን ይችላል።
ማስታወሻ! እኛ ከላይ ያልጠቀስነው በከባድ ህመም የሚሠቃዩ ከሆነ ፣ ግን ከችግርዎ ጋር ሰማያዊ የሸክላ ምርቶችን መጠቀሙ ጠቃሚ ነው ብለው ጥርጣሬ ካለዎት ከሐኪምዎ ጋር መማከርዎን ያረጋግጡ።
ሰማያዊ የሸክላ ፀጉር ጭምብል የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች
ስለ ዘሩ የመፈወስ ባህሪዎች በጣም ለረጅም ጊዜ እንደታወቀ ፣ ለፀጉር ሰማያዊ ሸክላ እንዴት እንደሚጠቀሙ ብዙ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች እንደተከማቹ መረዳት ያስፈልግዎታል። ሁሉም በአጠቃላይ በክሮች እና የራስ ቆዳ ላይ ጠቃሚ ውጤት አላቸው ፣ ግን እያንዳንዱ ልዩ ጭንብል ፣ በተጨማሪ ንጥረ ነገሮች ምክንያት ፣ አንድ ወይም ሌላ ጠቃሚ ንብረትን ሊያሻሽል ይችላል። ከዚህ በታች የተለያዩ ቀመሮችን እንመለከታለን ፣ ግን እራስዎን ከመሞከርዎ በፊት በመጀመሪያ “ንፁህ” ጭምብል ለማድረግ ይሞክሩ። ሰማያዊውን ዱቄት ወደ ወፍራም የኮመጠጠ ክሬም ብቻ በውሃ ይቅሉት እና በዘርፉ ላይ ይተግብሩ - በዚህ መንገድ ለዝርያው አለርጂ መሆንዎን ማረጋገጥ ይችላሉ።
ሰማያዊ ሸክላ ከፀጉር እድገት ዘይቶች ጋር
ከላይ እንደተናገርነው ሰማያዊ ሸክላ ራሱ የፀጉርን እድገት ያነቃቃል ፣ ነገር ግን ወደ ጭረት እድገት የሚያመሩ ሌሎች ንጥረ ነገሮችን ጭምብል ላይ ካከሉ ፣ የሚታየው ውጤት በፍጥነት ይሳካል።
በርዶክ እና የሾላ ዘይት በሕዝባዊ ሕክምና ውስጥ ከምርጥ የፀጉር እድገት መድኃኒቶች አንዱ እንደሆነ ተደርጎ ይቆጠር ነበር ፣ ሸክላውን እንዴት በትክክል ማዋሃድ እንደሚቻል እንመልከት።
- የሸክላ እና የበርዶክ ዘይት ጭምብል … ይህ በጣም ቀላሉ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያ ነው - ለእሱ ፣ ሰማያዊ ሸክላውን ከበርዶክ ዘይት ጋር መቀላቀል እና የተገኘውን ጭምብል በፀጉርዎ ላይ ማድረግ ያስፈልግዎታል። የኮመጠጠ ክሬም ወጥነት ሊኖርዎት ይገባል ፣ ግምታዊ የ 1: 1 ፣ ማለትም ፣ አንድ የሾርባ ማንኪያ ደረቅ የሸክላ ዱቄት በሾርባ ማንኪያ ዘይት ውስጥ መሟሟት አለበት። በእርግጥ በዚህ የምግብ አሰራር ውስጥ የበርዶክ ዘይት በቀላሉ በሾላ ዘይት ሊተካ ይችላል። ውጤቱን ለማሻሻል ፣ ጭምብሉን በፀጉርዎ ላይ ከተጠቀሙ በኋላ የፕላስቲክ ከረጢት ከላይ ላይ ማድረግ እና ጭንቅላቱን በፎጣ መሸፈን ያስፈልግዎታል። ምርቱን ለመልበስ ቢያንስ ግማሽ ሰዓት ይወስዳል። በነገራችን ላይ ጭምብል ያለውን የሕክምና ውጤት ለማሳደግ ሌላኛው መንገድ ከመተግበሩ በፊት ትንሽ ማሞቅ ነው።
- ከሸክላ ዘይት እና ማር ጋር የሸክላ ጭንብል … ይህ ጭንብል የተፋጠነ የፀጉር ዕድገትን ብቻ ሳይሆን በሁሉም መንገድ ይፈውሳቸዋል - በተለይም ከተሰነጣጠሉ ጫፎች ፣ ብስጭት ጋር በደንብ ይዋጋል። ለማብሰል ፣ ሰማያዊ የሸክላ ዱቄት (1 የሾርባ ማንኪያ) ፣ የሾላ ዘይት (1 የሾርባ ማንኪያ) ፣ እርጎ (1 እንቁላል) ፣ ማር እና ሎሚ (እያንዳንዳቸው 1 የሻይ ማንኪያ ማንኪያ) ይውሰዱ። ሁሉንም ንጥረ ነገሮች ወደ ተመሳሳይነት ባለው ድብልቅ ውስጥ እንቀላቅላለን ፣ ትንሽ ይሞቁ እና ለፀጉር ይተግብሩ። ጭንቅላቱን እንሸፍናለን እና ጭምብሉን ለ 30-50 ደቂቃዎች እንለብሳለን።
- ለዘይት የራስ ቅል ሰማያዊ ሸክላ እና ዘይቶች ጭምብል … ቅባታማ የራስ ቅል ካለብዎ ፣ ዘይቶች ያላቸው ጭምብሎች ጥሩ ሀሳብ አይደሉም ፣ ግን ችግሩ በጣም ግልፅ ካልሆነ እንዲህ ዓይነቱን መድሃኒት መግዛት ይችላሉ ፣ ግን ዘይቱን በውሃ ማሟሟት ያስፈልግዎታል። ጭምብሉ እንደሚከተለው ይዘጋጃል -ቡርዶክ ወይም የሾርባ ዘይት (1 የሾርባ ማንኪያ) እና ውሃ (1 የሾርባ ማንኪያ) በሰማያዊ የሸክላ ዱቄት (2 የሾርባ ማንኪያ) ላይ ተጨምረዋል። ክፍሎቹ ለስላሳ እስኪሆኑ ድረስ ይደባለቃሉ ፣ እና ምርቱ ለአንድ ሰዓት ፀጉር ላይ ይተገበራል። ውጤቱን ከፍ ለማድረግ ፣ ጭምብሉ ሊሞቅ ፣ እና ፀጉር መጠቅለል እንደሚችል አይርሱ።
ማስታወሻ! በበርዶክ እና በሾላ ዘይት ፋንታ የወይራ ዘይትን መጠቀም ይችላሉ - በፀጉሩ ላይ ትልቅ ውጤት አለው ፣ ግን በሆነ ምክንያት ተገቢ ባልሆነ ሁኔታ ትኩረትን ያጣል።
ለፀጉር ማብራት ከኬፉር ጋር ሰማያዊ ሸክላ
ለፀጉር ጤና ሌላው በጣም ጥሩ የህዝብ መድሃኒት kefir ነው። ሰማያዊ ሸክላ ባህሪያትን ለማሻሻል ጨምሮ በብዙ የቤት ውስጥ ጭምብሎች ውስጥ ጥቅም ላይ ይውላል። የሸክላ እና የ kefir ጭምብሎች በተለይ በኩርባዎች ገጽታ ላይ ጥሩ ውጤት አላቸው -አሰልቺ ፣ ደረቅ እና የተከፈለ ጫፎች ወደ አንጸባራቂ ፣ ተጣጣፊ እና ጤናማ ፀጉር ይለወጣሉ።
ጭምብሎችን ብዙ አማራጮችን እንመልከት-
- የሸክላ እና የ kefir ጭምብል … ጭምብሎችን ከሸክላ እና ዘይቶች ጋር እንደሚያደርጉት በጣም ቀላሉ አማራጭ ሰማያዊውን ዱቄት ከ kefir ጋር በ 1: 1 ገደማ ውስጥ መቀላቀል እና ምርቱን ለ 20-40 ደቂቃዎች በፀጉር ላይ ማመልከት ነው።
- የሸክላ ጭምብል ከ kefir እና ከእንቁላል ጋር … ጭምብል ላይ እንቁላል በመጨመር የፈውስ ውጤቱን ማሳደግ ይቻላል። ይህንን ለማድረግ በመጀመሪያ እርጎውን (ፕሮቲኑ አያስፈልገውም) መለየት ፣ መምታት እና ከ kefir ጋር መቀላቀል ያስፈልግዎታል ፣ ከዚያም ቀስ በቀስ ዱቄቱን ወደ ድብልቅ ውስጥ ያስተዋውቁ። በምስሎች ላይ በጥሩ ሁኔታ እንዲጠቀሙበት ጭምብሉ በቂ ወፍራም መሆን አለበት። ከ 30 ደቂቃዎች እስከ አንድ ሰዓት ድረስ መልበስ አለበት።
- የሸክላ ጭምብል ከ kefir እና ኮምጣጤ ጋር … ይህ ጭንብል ሌላ ተጨማሪ ውጤት ያስገኛል - ዱባን በደንብ ይዋጋል። ምርቱን ለማዘጋጀት kefir (100 ሚሊ) ፣ ኮምጣጤ (2 የሾርባ ማንኪያ) እና ሸክላ (2 የሾርባ ማንኪያ) ይቀላቅሉ። ጭምብሉ ወደ ፈሳሽነት ይለወጣል ፣ ግን ከፀጉሩ ጋር በደንብ ይጣበቃል። አሁንም ለ 20 ደቂቃዎች መልበስ ያስፈልግዎታል። ኮምጣጤ ትንሽ ሊንከባለል ይችላል ፣ ይህ የተለመደ ነው ፣ ነገር ግን ከባድ ምቾት ካጋጠምዎት ወዲያውኑ ድብልቁን ይታጠቡ።
ማስታወሻ! እነዚህ ሁሉ ጭምብሎች ከመተግበሩ በፊት ቢሞቁ ፣ ከዚያም በቦርሳ እና በፎጣ ከተሸፈኑ የበለጠ ውጤታማ ይሆናሉ። እንዲሁም የቅባት ፀጉር ዓይነት ካለዎት ዝቅተኛ ስብ ካለው መቶኛ ጋር kefir ን መጠቀም የተሻለ መሆኑን ልብ ይበሉ።
የፀጉር ጭምብል በሰማያዊ ሸክላ እና በቪታሚኖች
በመጨረሻም ፣ ሊታሰብበት የሚገባው ሌላ በጣም ውጤታማ ሰማያዊ የሸክላ ምርት ከተጨማሪ ቫይታሚኖች ጋር የፀጉር ማጠናከሪያ ጭንብል ነው። በፋርማሲው አምፖሎች ውስጥ ልክ እንደ ሸክላ ሊገዙ ይችላሉ። በፀጉር ላይ በእውነት የመፈወስ ውጤት አላቸው እና ድንገተኛ ማገገም ሲፈልጉ ያገለግላሉ።
ጥቂት የቪታሚን ጭምብሎችን እንመልከት።
- የሸክላ ጭምብል በቫይታሚን ኢ (ቶኮፌሮል) … ይህ ቫይታሚን ፀጉርን በጥሩ ሁኔታ ይመግባል ፣ ግን በውሃ ውስጥ በደንብ አይሟሟም ፣ ስለሆነም ይህንን ምርት በዘይት ውስጥ ማብሰል የተሻለ ነው። በዚህ ጭንብል ውስጥ ተልባ ወይም አልሞንድ እንዲጠቀሙ እንመክራለን። ተወካዩ በሚከተለው ቅደም ተከተል ተቀላቅሏል -መጀመሪያ ቫይታሚን ኢን በዘይት ውስጥ ይጨምሩ ፣ ከዚያ የሸክላ ዱቄቱን ያፈሱ። የዘይት / የሸክላ ግምታዊ መጠኖች 1: 1 ናቸው ፣ ቶኮፌሮል በመደበኛ የመድኃኒት አምፖል ውስጥ ተጨምሯል።
- ከቪታሚኖች ኤ እና ኢ ጋር ጭምብል … ቫይታሚን ኤ እንደ ተጨማሪ አካል ፀጉርን በደንብ ያጠባል። ጭምብሉ ውስጥ ሌላ ተጨማሪ ንጥረ ነገር ወተት ይሆናል - ክሮቹን በደንብ ያለሰልሳል።ክብደቱ እንደሚከተለው ይዘጋጃል -ወተት (150 ሚሊ) ይሞቃል ፣ ሸክላ (3 የሾርባ ማንኪያ) ይጨመራል ፣ ከዚያም ቫይታሚኖች ኤ እና ኢ ፣ እያንዳንዳቸው አንድ አምፖል።
- የሸክላ ጭምብል በቫይታሚን ኤ እና በኒያሲን (ቢ 3) … ኒኮቲኒክ አሲድ የፀጉር መርገፍን ለመዋጋት ይረዳል። ይህ ጭንብል ለመዘጋጀት በጣም ቀላል ነው። አንድ አምፖል ቫይታሚኖችን እርስ በእርስ ማዋሃድ ያስፈልግዎታል ፣ በ 1: 1 ጥምር ውስጥ ውሃ ይጨምሩ ፣ እና ከዚያ ከ30-50 ግራም ሸክላ።
ቫይታሚኖች ያላቸው ሁሉም ጭምብሎች ከመተግበሩ በፊት ለ 30-50 ደቂቃዎች መታጠፍ አለባቸው። ለረጅም ጊዜ በጭንቅላትዎ ላይ ሊለብሷቸው ይችላሉ - እስከ 2 ሰዓታት።
ሰማያዊ ፀጉር ሸክላ እንዴት እንደሚጠቀሙ - ቪዲዮውን ይመልከቱ-
ሰማያዊ ሸክላ በፀጉር እና በጭንቅላቱ ላይ ኃይለኛ ጠቃሚ ውጤት ያለው ተፈጥሯዊ የመዋቢያ ምርት ነው። በእሱ ላይ የተመሰረቱ ጭምብሎች ክሮቹን ያጠናክራሉ ፣ እድገታቸውን ያሳድጋሉ ፣ ይመገባሉ ፣ ጥንካሬን ይሰጣሉ ፣ ያበራሉ። በአጠቃላይ ፣ ከፈውስ ሰማያዊ ዝርያ የመጠምዘዣ መድሃኒቶች ጥቅሞች በጣም ፣ በጣም ሰፊ ናቸው። ጭምብሎችን የተወሰኑ አካላትን በመጨመር የፈውስ ውጤቱ ይሻሻላል። ሆኖም ፣ ለሁሉም ጠቃሚነት ፣ አንድ ሰው ስለ contraindications መርሳት የለበትም ፣ ስለሆነም ሰማያዊ የሸክላ ጭምብል ወደ ክሮች ከመተግበሩ በፊት እነሱን ማንበብዎን እርግጠኛ ይሁኑ።
