ጣፋጭ ምግብን በፍጥነት ለማዘጋጀት ፣ በምድጃ ላይ ለረጅም ጊዜ መቆየት አያስፈልግዎትም። ኩባያ ፣ ማይክሮዌቭ ምድጃ እና ጥቂት ደቂቃዎች ነፃ ጊዜ ማግኘት በቂ ነው። ከእንቁላል እና ከፕሪም ጋር በማይክሮዌቭ ውስጥ በወተት ውስጥ ኦትሜል udዲንግን ከማብሰል ፎቶ ጋር የደረጃ በደረጃ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያ። የቪዲዮ የምግብ አሰራር።
ማይክሮዌቭ ለብዙ የቤት እመቤቶች ሕይወትን ቀላል ያደርገዋል። በእሱ እርዳታ ሳህኖችን ማሞቅ ብቻ ሳይሆን የተለያዩ ጣፋጭ ምግቦችንም ጣፋጭም ጨዋማም ያዘጋጃሉ። ዛሬ ከእንቁላል እና ከፕሪም ጋር ማይክሮዌቭ ውስጥ የኦት ወተት udድዲንግ እናደርጋለን። ይህ ለመዘጋጀት ብዙ ጊዜ የማይወስድ ጣፋጭ እና ጤናማ የቁርስ የምግብ አሰራር ነው። እሱ ጣፋጭ ፣ ፈጣን ፣ ትኩስ ፣ ትኩስ እና ምንም ትኩረት አያስፈልገውም። ለጠዋት ፈጣን ምግብ የሚያስፈልግዎት።
ዛሬ ማይክሮዌቭ ምድጃ በሁሉም ቤቶች ማለት ይቻላል ይገኛል። ስለዚህ በማይክሮዌቭ ውስጥ ያለው እንዲህ ያለው የምግብ አሰራር ተገቢ ይሆናል እና በተለይም ሥራ በሚበዛባቸው የቤት እመቤቶች መካከል ከፍተኛ ፍላጎት ይኖረዋል። ከሁሉም በላይ ለምግብ ማብሰያ ማንኛውም ምቹ መያዣ ያስፈልግዎታል ፣ አንድ ተራ ኩባያ እንኳን መጠቀም ይችላሉ። ምቹ የሆነ የተከፋፈለ አገልግሎት ያገኛሉ። ልጆችዎ ኦትሜልን መብላት የማይፈልጉ ከሆነ ፣ ከዚያ ጣዕሙን ይለውጡ እና እንዲህ ዓይነቱን ምግብ ማዘጋጀት ፣ ምናልባት ለእሱ ያላቸውን አመለካከት ይለውጡ ይሆናል። ከሁሉም በላይ ኦትሜልን እምቢ ማለት አይችሉም። ሁሉም ዶክተሮች በዚህ ገንፎ ቁርስ እንዲጀምሩ ይመክራሉ። ቀኑን ሙሉ ኃይልን ይሰጣል እና ያበረታታል እንዲሁም ሰውነት ውጥረትን ለመቋቋም ይረዳል።
እንዲሁም የሩዝ udዲንግን እንዴት እንደሚሠሩ ይመልከቱ።
- የካሎሪ ይዘት በ 100 ግራም - 98 ኪ.ሲ.
- አገልግሎቶች - 1
- የማብሰያ ጊዜ - 7 ደቂቃዎች
ግብዓቶች
- የአጃ ፍሬዎች - 25 ግ
- ፕለም - 1 pc. (የምግብ አዘገጃጀት በረዶን ይጠቀማል)
- እንቁላል - 1 pc.
- ጨው - መቆንጠጥ
- ክሬም - 30 ሚሊ
- ማር - 1 የሾርባ ማንኪያ
ከእንቁላል እና ከፕሪም ጋር በማይክሮዌቭ ውስጥ በወተት ውስጥ የኦትሜል pዲንግ ደረጃ-በደረጃ ዝግጅት ፣ ከፎቶ ጋር የምግብ አሰራር
1. ጥሬ እንቁላል ወደ ጥልቅ ፣ ትንሽ መያዣ ውስጥ አፍስሱ።
2. ነጩ እና እርጎው አንድ ላይ እንዲደባለቁ እስኪረጋ ድረስ ይንፉ። በተቀላቀለ መገረፍ አያስፈልግዎትም ፣ በሹክሹክታ ወይም ሹካ መስራት በቂ ነው።
3. ለእንቁላል ክሬም ይጨምሩ። በወተት ፣ እና ለምግብ ምግብ - በመጠጥ ውሃ ወይም በፍራፍሬ ጭማቂ ሊተኩ ይችላሉ።
4. ምግቡን ይቀላቅሉ።
5. ማር ወደ ፈሳሽ ብዛት ውስጥ አፍስሱ እና ትንሽ ጨው ይጨምሩ። ማር በጣም ወፍራም ከሆነ በውሃ መታጠቢያ ውስጥ ይቀልጡት። እና እሱን መብላት ካልቻሉ በስኳር ወይም በሚወዱት መጨናነቅ ይተኩ።
6. በምግብ ላይ ኦትሜልን ይረጩ እና በደንብ ይቀላቅሉ።
7. መካከለኛ መጠን ያለው ማይክሮዌቭ አስተማማኝ መያዣ ያግኙ። ዱባዎቹን ይታጠቡ ፣ ያድርቁ ፣ በግማሽ ይቁረጡ እና ጉድጓዶቹን ያስወግዱ። ፍሬውን ወደ ቁርጥራጮች ይቁረጡ እና በመረጡት ጎድጓዳ ሳህን ውስጥ ያድርጓቸው።
8. ኦሜሌን ወደ ፕለም ያፈስሱ።
9. ኦትሜል pዲንግ ከወተት ጋር ከእንቁላል እና ከፕሪም ጋር ፣ ማይክሮዌቭ ውስጥ ለመጋገር ይላኩ። ለ 4-5 ደቂቃዎች በ 850 ኪ.ቮ ኃይል ያብስሉት። የመሣሪያዎ ኃይል የተለየ ከሆነ የማብሰያ ጊዜውን ያስተካክሉ። የተጠናቀቀውን ምግብ በሙቅ ወይም በቀዘቀዘ ይበሉ። ለመቅመስ ከማንኛውም ጣውላዎች ጋር ሊሟላ ይችላል -ቸኮሌት ወይም የኦቾሎኒ ቅቤ ፣ የተቀቀለ ወተት ፣ ሽሮፕ ፣ አይስ ክሬም ፣ ወዘተ.
እንዲሁም ማይክሮዌቭ ውስጥ የሙዝ udዲንግን እንዴት ማብሰል እንደሚቻል የቪዲዮ የምግብ አሰራርን ይመልከቱ።
