ስለ ሄልቦር በሰባ ሕዋሳት ላይ ስላለው ውጤት ፣ ስለ contraindications እና የጎንዮሽ ጉዳቶች እንዲሁም ስለ ዝግጅት እና የመድኃኒት ህጎች እንነግርዎታለን። ኩርባ ፣ ከመጠን በላይ ውፍረት ፣ ውፍረት - እነዚህ ሁሉ ቃላት በሁሉም ሰው ማለት ይቻላል አሉታዊ ስሜቶችን ያስከትላሉ። እና ጠንካራ ሰው ቆንጆ ብቻ ሳይሆን ጤናማም አለመሆኑ ክብደትን የማግኘት እድልን በኅብረተሰብ ውስጥ ፍርሃትን ያስከትላል ፣ እና ወደ ቁጭ እና ለዘላለም ህመም እና የተናደደ “ፍጡር” ይለወጣል። ከተጨማሪ ፓውንድ ጋር ጦርነቱን የሚጀምሩ ሰዎች ፣ በመጀመሪያ ፣ በብቃት እና ያለ ብዙ ጥረት የማድረግ ፍላጎት አላቸው ፣ ግን እርስዎ እንደሚያውቁት - “ነፃ አይብ በአይጥ ወጥመድ ውስጥ ብቻ ነው።” “ተአምር መድሃኒት” ገዝተው ፣ እርስዎ ያለ ጥረት እና አካላዊ ጥረት በአንድ ወር ውስጥ ከ10-15 ኪሎግራም ያጣሉ በሚሉ ደንታ ቢስ አምራቾች ላይ በፍፁም ምላሽ አይስጡ - ይህ በቀላሉ የማይቻል ነው።
አሁንም ክብደት ለመቀነስ ከወሰኑ ፣ ከዚያ በመጀመሪያ ለእርስዎ በጣም ውጤታማ የሆነውን ዘዴ መምረጥ ያስፈልግዎታል። በተቻለ መጠን ተፈጥሯዊ ፣ ማንኛውንም በሽታ አላነሳሳም ፣ ተመጣጣኝ እና አስደሳች ነበር።
ብዙ ሰዎች የተመጣጠነ ምግብን ፣ የአካል ብቃት እንቅስቃሴን እና የተለያዩ የእፅዋት መጠጦችን ወይም ክብደትን ለመቀነስ ዲኮክሶችን ይጠቀማሉ። ከመጠን በላይ ክብደትን ለመዋጋት ከሚረዱት ዛሬ በጣም ውጤታማ ከሆኑት እፅዋት አንዱ ሄልቦር ነው።
ሄልቦር (እንግሊዝኛ “የገና ጽጌረዳ”) ለብዙ ዓመታት ፣ ብዙውን ጊዜ የአትክልት ተክል ፣ በጣም የሚያምር አበባ እና አስደናቂ መድሃኒት ነው። የዚህ ተክል የተጨቆኑ ሥሮች አንድን ሰው ከከፍተኛ ህመም ለማዳን ብቻ ሳይሆን ለተፈጥሮ ክብደት መቀነስ አስተዋፅኦ ያደርጋሉ። የሄልቦር ሥርን ለረጅም ጊዜ እና በትክክለኛው መጠን ከተጠቀሙ በቀላሉ መርዛማ ንጥረ ነገሮችን እና መርዛማ ንጥረ ነገሮችን አካልን ማጽዳት ይችላሉ።
ሄልቦር በሰውነት ላይ የሚያሳድረው ተጽዕኖ
በሕዝብ መድኃኒት ውስጥ ይህ አስደናቂ ተክል ለተለያዩ ዓላማዎች ያገለግላል ፣ በዋነኝነት ሄልቦር
- ጎጂ ንጥረ ነገሮችን እና እብጠትን በቀላሉ ያስወግዳል ፤
- ለቫይረስ በሽታዎች ጥሩ የመቋቋም ችሎታ አለው ፣
- የጡንቻ ቃና ማደስ እና ማጠንከር የሚችል;
- ስልታዊ አጠቃቀሙ ዕድሜውን ከ5-7 ዓመት ሊያራዝም ይችላል።
- ፀረ -ሄልሜቲክ ወኪል ነው።
- የጨጓራና ትራክት በሽታዎችን ፣ የጄኒአሪአሪን ሥርዓትን ፣ ኩላሊቶችን ፣ ጉበትን እና ብሮን ያክማል ፤
- የሕዋስ እድሳት ፣ የሕብረ ሕዋሳት እና የአካል ክፍሎች እድሳት ውስጥ ይረዳል።
- የጥርስ ሕመምን እና ራስ ምታትን ፣ ውጥረትን እና የመንፈስ ጭንቀትን ያስወግዳል ፤
- ጨዎችን ከሰውነት የማስወገድ ችሎታ ምክንያት ክብደትን የማጣት ሂደቱን ያፋጥናል።
ይህ የ hellebore ጠቃሚ ባህሪዎች አጠቃላይ ዝርዝር አይደለም። ከርዕሳችን ሲወጣ አንድ ሰው ክብደትን ከማጣት ርዕስ ጋር በቀጥታ ስለሚዛመደው ስለ ሄልቦር ባህሪዎች መናገር አይችልም። ሁሉም መድኃኒቶች ወይም ማንኛውም የፒቶ-ክፍያዎች ሜታቦሊዝምን መደበኛ ማድረግ እና በተመሳሳይ ጊዜ ስኳርን ፣ ኮሌስትሮልን በደም ውስጥ ዝቅ ማድረግ ፣ ጥገኛ ተሕዋስያንን መግደል እና የ mucous membranes ን ማከም አይችሉም።
ሄልቦር በስብ ማቃጠል ላይ የሚያሳድረው ተጽዕኖ
- የሜታብሊክ ሂደቶችን ያረጋጋል;
- የስኳር እና የኮሌስትሮል መጠንን በእጅጉ ይቀንሳል ፤
- የጨጓራና የደም ሥር ትራክት mucous ሽፋን ከ ጥገኛ ተሕዋስያን ያጸዳል ፤
- መርዛማ ንጥረ ነገሮችን በብቃት ያስወግዳል እና ሰውነትን ረጋ ያለ ንፅህናን ያበረታታል ፤
- እንደ መለስተኛ እና ረጋ ያለ ማለስለሻ ይሠራል።
- ተደጋጋሚ እና የሚያሠቃይ የሆድ ድርቀትን ያስታግሳል ፤
- የደም ግፊትን መደበኛ ማድረግ;
- የበሽታ መከላከልን ያጠናክራል;
- ቁስልን ይፈውሳል;
- ከድንጋይ እና ከኩላሊት ድንጋዮችን ያስወግዳል።
የካውካሰስ ሄልቦር ተፈጥሮ ከሰጠን እጅግ በጣም ጥሩ መድኃኒቶች አንዱ ተደርጎ ይቆጠራል ፣ በተፈጥሮ ከመጠን በላይ ስብን ከሰውነት ማስወገድ ይችላል። በቀላል እርምጃው ምክንያት ይህ ተክል በቀላሉ ጠንካራ ሰገራን ፣ መርዛማዎችን እና መርዛማ ንጥረ ነገሮችን ከሰውነት ያስወግዳል።በተጨማሪም ፣ እሱ የ diuretic እና የመልሶ ማቋቋም ውጤት አለው።
የእርግዝና መከላከያ እና የሄልቦር ከመጠን በላይ መጠጣት
ሄልቦር ጠቃሚ ንብረቶችን ብቻ ሳይሆን ጠንካራ መርዝን የሚያጣምር መርዛማ እፅዋት መሆኑን አይርሱ። ግን ከጥንት ጀምሮ መርዙ በትክክለኛው መጠን ከተወሰደ “ተዓምራት” ሊሠራ እንደሚችል ይታወቃል። ሁሉም ሰው ሄልቦርን እንዲወስድ የማይፈቀደው በመርዛማነቱ ምክንያት ነው።
ሄለቦር የተከለከለ ነው-
- እርጉዝ ሴቶች ወይም ልጅን ለመፀነስ ያቀዱ;
- ጡት በማጥባት ጊዜ ወጣት እናቶች;
- ይህንን ተክል ለልጆች መጠቀም አይችሉም ፣
- ሄልቦር በልብ ውስጥ ጎጂ መርዛማ ንጥረ ነገሮችን ለማከማቸት አስተዋፅኦ በማድረጉ ምክንያት የልብ ችግር ያለባቸው ሰዎች ፣
- ሌሎች ማደንዘዣዎችን ለሚወስዱ ሰዎች የሄልቦር ሾርባን መውሰድ በጥብቅ የተከለከለ ነው ፣
- ለዚህ መርዛማ ተክል የግለሰብ አለመቻቻል ወይም ተጋላጭነት ያላቸው ሰዎች።
ክብደት መቀነስ የሚፈልጉ አንዳንድ ልጃገረዶች መጠኑን መጨመር ይጀምራሉ ፣ ይህም በጥብቅ የተከለከለ ነው። መጠኑን መጨመር ወደ ከባድ መርዝ ሊያመራ ይችላል።
የካውካሰስ ሄለቦር መመረዝ ምልክቶች
- በጆሮዎች ውስጥ ምክንያታዊ ያልሆነ እና ከባድ መደወል;
- በግራ hypochondrium ውስጥ አለመመቸት ወይም የልብ ጡንቻ እንቅስቃሴ መቀነስ;
- የማይጠግብ የጥማት ስሜት;
- የጉሮሮ እና ምላስ እብጠት.
በቤትዎ መታከም አያስፈልግዎትም። ተመሳሳይ ምልክቶች ካሉብዎ ወዲያውኑ ሄልቦርን መጠጣት ማቆም እና ለእርዳታ ዶክተርዎን ማየት አለብዎት። ከዚህ ተክል ብቻ ጥቅም ለማግኘት። ከላይ የተጠቀሱት ህጎች በሙሉ መከበር አለባቸው።
የካውካሰስ ሄለቦር መብላት
ከዚህ በፊት ክብደትን ለመቀነስ ሄልቦርን ካልወሰዱ ፣ ግን አሁን ለማድረግ ከወሰኑ ፣ በጣም መጠንቀቅ አለብዎት። የመጀመሪያዎቹ ቀናት በታዘዘው መጠን በግማሽ መወሰድ አለባቸው። ብዙውን ጊዜ የካውካሰስ ሄልቦር አሉታዊ ምላሾችን ስለሚያስከትል ፣ እንዲህ ዓይነቱ እንቅስቃሴ ማስታወክ ወይም ሌላ ማንኛውንም የጎንዮሽ ጉዳት እንዳይከሰት ይከላከላል። ከ2-3 ቀናት በኋላ በደህና ሁኔታዎ ላይ መበላሸት ከሌለዎት እና ምንም አሉታዊ ምላሽ ከሌለ ፣ ይህ ዕለታዊውን ደንብ እስኪያገኝ ድረስ መጠኑን ቀስ በቀስ እንዲጨምሩ ምልክት ይሆናል።
የካውካሰስ ሄልቦቦርን ለመጠቀም ህጎች
- እንደ መርሃግብሩ እና በትክክል በተጠቀሰው መጠን መሠረት ሄልቦር መውሰድ ያስፈልጋል። መጠኑ 0.25 ሚሊ መሆን አለበት። በአንድ ጉዞ። ብዙ ሄልቦርን ከበሉ ፣ ክብደትን በፍጥነት ያጣሉ ብለው እራስዎን በማታለል እራስዎን ያታልሉ ፣ ይህ እራስዎን ብቻ ይጎዳል።
- በ hellebore ላይ የተመሠረተ የማቅለጫ ወኪል ሁል ጊዜ በተመሳሳይ ጊዜ መወሰድ አለበት። በመጀመሪያ ፣ hellebore decoctions ጠዋት ላይ እንጂ ምሽት ላይ መጠጣት አለበት። በምግብ እና በመድኃኒት አጠቃቀም መካከል ተገብሮ ሳይሆን ንቁ የአኗኗር ዘይቤን መምራት አስፈላጊ ነው። በሄልቦር ላይ ያሉትን ሾርባዎች የበለጠ ውጤታማ ሊያደርጉ ከሚችሉት መሠረታዊ ህጎች አንዱ ሄልቦርን በመብላት እና በመውሰድ መካከል ያለው የ 3 ሰዓት ልዩነት ነው።
- ይህንን ተክል ከወሰዱ ፣ ከዚያ ከፍተኛውን የቪታሚኖችን እና የማዕድን ውስብስቦችን ከእሱ ጋር መጠቀሙ ይመከራል። አንድ ዓይነት ምግብ ብቻ መብላት አይችሉም ፣ ለምሳሌ ፣ ብቻ - የፕሮቲን ምግብ ፣ ይህ ስህተት ነው። እንዲህ ዓይነቱ ገለልተኛ ምግብ በእርግጠኝነት ወደ ከባድ የጤና ችግሮች ያስከትላል። አመጋገቢው ሚዛናዊ መሆን አለበት ፣ የመጀመሪያው ቦታ በፍራፍሬዎች እና በአትክልቶች መወሰድ አለበት። የተጠበሱ ምግቦች በድስት መተካት የተሻለ ነው።
- የልብ ችግር ያለበት ማንኛውም ሰው ፣ ነገር ግን በሄልቦር እርዳታ ክብደትን የመቀነስ ፍላጎት ካለው እሱን መጠቀም ከመጀመርዎ በፊት ልዩ ባለሙያተኛ ማማከር አለበት።
- ከመተኛቱ ከ 3-4 ሰዓታት በፊት እራት መብላት ያስፈልግዎታል። ነገር ግን በድንገት ከእንቅልፍዎ ቅርብ የሆነ ነገር ለመብላት ከፈለጉ ታዲያ አንዳንድ ከፍተኛ የካሎሪ መጠጦችን መጠጣት የተሻለ ነው ፣ ለምሳሌ ኬፉር ፣ እርጎ ፣ ኮኮዋ ወይም ቡና ከወተት ጋር።
- አንጀትን ከመርዛማዎች ለማፅዳት ፍላጎት ካለዎት እና ለ2-3 ቀናት በጭራሽ ካልበሉ ፣ እና ከዚያ እንደገና በምግብ “ይዘጋዋል” ፣ ከዚያ በዚህ ሁኔታ ውስጥ መንጻት አይከሰትም።
- ውጤቱን ለማሳካት ይህንን ተክል ለመውሰድ በተጠቀሰው መርሃግብር መሠረት ከ 6 እስከ 12 ወራት አስፈላጊ ነው። ሄልቦር በሚወስዱበት ጊዜ ሁሉ እና ከዚያ ከ 30 ቀናት ባልበለጠ ጊዜ ውስጥ የክብደት መቀነስ ሂደቱን አንዴ እንዲያቋርጡ ይፈቀድልዎታል።
ሄለቦር ማከማቻ
ይህ የማቅለጫ ወኪል የአየር ሙቀት ከ 18-20 ዲግሪ በማይበልጥ ደረቅ ቦታዎች ውስጥ መቀመጥ አለበት። ሣሩ በንጹህ ፣ ደረቅ እና በተሻለ የመስታወት መያዣ ውስጥ መቀመጥ አለበት ፣ ከትናንሽ ልጆች በማይደርስበት።
ለክብደት መቀነስ ሄልቦር ማብሰል
የ hellebore መረቅ በተቻለ መጠን ውጤታማ እንዲሆን ፣ ከመጠቀምዎ ከ 8-10 ሰዓታት በፊት መዘጋጀት አለበት። እዚህ ምን ያህል የፈላ ውሃ እንደሚሞሉ እዚህ በጣም አስፈላጊ አይደለም ፣ ዋናው ነገር የእፅዋቱን መጠን መብለጥ የለበትም። መጠኑ በአንድ ብርጭቆ በሚፈላ ውሃ 1/4 የሻይ ማንኪያ መሆን አለበት። እፅዋቱ በክፍል ሙቀት ውስጥ እንዲገባ በአንድ ሌሊት በሚፈላ ውሃ ይፈስሳል። ጠዋት ላይ ይህንን የክብደት መቀነስ መድሃኒት በባዶ ሆድ ላይ መጠጣትዎን እርግጠኛ ይሁኑ ፣ ከዚያ ቢያንስ አንድ ሰዓት ምንም መብላት አይፈቀድም።
ግን አመሻሹ ላይ ሄልቦር ለማፍላት ካልቻሉ ፣ ይህ የክብደት መቀነስ ሂደቱን ለማቋረጥ ምክንያት አይደለም ፣ ጠዋት ላይ ያድርጉት። ዱቄቱን በ 45 ዲግሪ ውሃ ውስጥ ማፍሰስ አስፈላጊ ነው። እና መፍትሄውን ለማፍሰስ ለ 15-20 ደቂቃዎች ይውጡ። ሄልቦር ዝግጁ ነው እና አሁን ሊበላ ይችላል።
ሄለቦር የማቅጠኛ መጠን
- የመጀመሪያዎቹ 10 ቀናት - 50 ሚ.ግ. በቀን;
- በሚቀጥሉት 10 ቀናት - 100 ሚ.ግ.
- በሚቀጥሉት 10 ቀናት ውስጥ መጠኑን ወደ - 150 mg እንጨምራለን። በቀን;
- ሌላ 10 mg. በሚቀጥሉት 10 ቀናት ውስጥ መጠኑን እንጨምራለን ፣ እና የክብደት መቀነስ ጊዜው እስኪያበቃ ድረስ ይህንን መጠን ያክብሩ።
- መጠኑን በጭራሽ አይበልጡ ፣ ከ 200 mg መብለጥ የለበትም። በውሾች ውስጥ።
የካውካሰስ ሄለቦር ምን ውጤቶችን ለማግኘት ይረዳል?
ይህ በጣም ከባድ ጥያቄ ነው እና ለእሱ መልሱ አሻሚ ነው። ሁሉም በእርስዎ ክብደት ላይ የተመሠረተ ነው ፣ እና በመጨረሻው ውጤት ምን ያህል ማጣት እና ማመዛዘን እንደሚፈልጉ። ዋናው ነገር እራስዎን ወደ ድካም ማምጣት አይደለም ፣ እና እንዲያውም የከፋ - አኖሬክሲያ። ሁል ጊዜ እና በሁሉም ነገር መቼ ማቆም እንዳለብዎት ማወቅ አለብዎት። ግን ለጥያቄው ፍላጎት ካለዎት - ሄልቦር በእውነቱ ክብደት መቀነስ ውስጥ ይረዳል ፣ ከዚያ አዎ ፣ ያደርጋል።
ከመጠን በላይ ክብደት የመያዝ ችግር ካጋጠምዎት እና ለማንኛውም ነገር እና ለሁሉም ዓይነት መድኃኒቶች ዝግጁ ከሆኑ ፣ ቆንጆ ሰውነትዎን እንደገና ለማግኘት ፣ ወዲያውኑ ወደ ከባድ እርምጃዎች ወይም ጎጂ ክኒኖች መሄድ አያስፈልግዎትም። በእርግጥ ከጥንት ጀምሮ እስከ አሁን ድረስ ከሰዎች በጣም ጥሩ ረዳቶች አንዱ ተፈጥሮ ነው ፣ እና እሱ የሚሰጠን። ያስታውሱ ፣ በህይወት ውስጥ ዋናው ነገር ጤናን መንከባከብ እና መጠበቅ አለበት።
ለካውካሰስ ሄልቦር የመፈወስ ባህሪዎች ይህንን ቪዲዮ ይመልከቱ-
