በጥሩ አሮጌ ማይክሮዌቭ እገዛ በ 7-10 ደቂቃዎች ውስጥ ብዙ የድንች እንጆሪዎችን ወደ የምግብ ፍላጎት ፣ ተመጣጣኝ እና ጥርት ያለ ምግብ ማዞር ይችላሉ። በማይክሮዌቭ ውስጥ ለደረቁ ድንች የምግብ አዘገጃጀት ፎቶ አንድ ደረጃ በደረጃ የምግብ አሰራርን አቀርባለሁ። የቪዲዮ የምግብ አሰራር።
ድንች አትክልት ነው ፣ ያለ እሱ የተሟላ አመጋገብ መገመት አይቻልም። በእያንዳንዱ ቤተሰብ ውስጥ ለምሳ ወይም ለእራት ቢያንስ በሳምንት ሁለት ጊዜ ይበላል። በአመጋገብ ዋጋቸው እና በብዙ ዓይነቶች ውስጥ በዝግጅት ቀላልነት ምክንያት ድንች አንዱ ዋናዎቹ ናቸው። እሱ የተቀቀለ ፣ የተጋገረ ፣ የተጋገረ እና የተጠበሰ ነው። በቅርቡ ማይክሮዌቭ ውስጥ የደረቁ ድንች በምግብ ማብሰል ውስጥ ተስፋፍቷል። የደረቁ ድንች እንደ ድንች ቺፕስ ዓይነት ናቸው ፣ ግን ከኋለኛው በተቃራኒ ለሰውነት ጠቃሚ ናቸው። ለማብሰል ከ 15 ደቂቃዎች ያልበለጠ ነው። ስለዚህ የምግብ አዘገጃጀቱ በተለይ ሰነፍ እና ሥራ ለሚበዛባቸው የቤት እመቤቶች የታሰበ ነው።
በኢንዱስትሪ ደረጃ ፣ የደረቁ ድንች ከሁሉም የደረቁ አትክልቶች ምርት 80% ያህል ነው። በቤት ውስጥ ፣ ሾርባዎችን ለማድመቅ ፣ የተለያዩ ሳህኖችን ፣ ሰላጣዎችን ፣ ወዘተ ለማዘጋጀት ያገለግላል። እንዲህ ዓይነቱ ከፊል የተጠናቀቀ ምርት የተሟላ የድንች ምግብ ለማዘጋጀት ጊዜ በማይኖርበት ጊዜ ወይም በድንገት ድንቹ በቀላሉ ሲያልቅ በሚያስደንቅ ሁኔታ ይረዳል።. ቤት ውስጥ ፣ ከደረቁ ድንች እንደ ጥሬ ዱባዎች ተመሳሳይ ምግቦችን ማብሰል ይችላሉ። የደረቁ ድንች ደስታ ለረጅም ጊዜ በእግረኞች አድናቆት አግኝቷል። ምርቱ ለቱሪስቶች ፣ ረጅም ጉዞዎች ተስማሚ ነው ፣ በሥራ ላይ ለ መክሰስ ተስማሚ ነው ፣ በትምህርት ቤት ውስጥ ለልጆች ሊሰጥ ይችላል።
- የካሎሪ ይዘት በ 100 ግራም - 298 ኪ.ሲ.
- አገልግሎቶች - ማንኛውም መጠን
- የማብሰያ ጊዜ - 15 ደቂቃዎች
ግብዓቶች
- ድንች - ማንኛውም መጠን
- መሬት ጥቁር በርበሬ - ለመቅመስ
- ለመቅመስ ጨው
- ለመቅመስ ማንኛውም ቅመማ ቅመሞች እና ዕፅዋት
ማይክሮዌቭ ውስጥ የደረቁ ድንች ደረጃ በደረጃ ማብሰል ፣ ከፎቶ ጋር የምግብ አሰራር
1. ድንቹን ይቅፈሉት ፣ ይታጠቡ እና ከ 3-4 ሚሊ ሜትር ያልበለጠ ቀጭን ቁርጥራጮች ይቁረጡ። ከተፈለገ ፣ የደረቁ ድንች ከማብሰልዎ በፊት ፣ ገለባው እንዲወጣ ለ 15 ደቂቃዎች በውሃ ውስጥ ቀድመው ማጠጣት ይችላሉ። ይህ ድንቹ የበለጠ ጥርት ያደርገዋል።
2. ቁርጥራጮቹን በማይክሮዌቭ ደህንነቱ በተጠበቀ የመስታወት ትሪ ላይ ያስቀምጡ። እርስ በእርሳቸው እንዳይነኩ እርግጠኛ ይሁኑ። አለበለዚያ በማብሰያው ሂደት ውስጥ ድንቹ አንድ ላይ ይጣበቃሉ።
3. ድንቹን በጨው እና ጥቁር በርበሬ ይቅቡት። ከፈለጉ የሚወዱትን ቅመማ ቅመሞችን ፣ ቅጠላ ቅጠሎችን እና ቅጠላ ቅጠሎችን ማከል ይችላሉ።
4. የድንች ማስቀመጫውን ወደ ማይክሮዌቭ ምድጃ ይላኩ።
5. ድንቹን በከፍተኛ ኃይል (850 ኪ.ወ) ለ 3-4 ደቂቃዎች ያብስሉት። ከዚያ የዳቦ መጋገሪያ ወረቀቱን ያስወግዱ ፣ የድንች ቁርጥራጮቹን ያዙሩ እና ለሌላ 2-3 ደቂቃዎች ማድረቅዎን ይቀጥሉ። ሆኖም ፣ የማብሰያው ጊዜ እንደ ሊለያይ ይችላል የመሣሪያው ኃይል ለሁሉም ሰው የተለየ ነው። አሪፍ ዝግጁ የደረቁ ድንች ማይክሮዌቭ ውስጥ እና ለምግብ ወይም የተለያዩ ምግቦችን ለማብሰል ይጠቀሙ።
እንዲሁም ዱባዎቹ በምድጃ ውስጥ ሊደርቁ ይችላሉ ፣ በመጀመሪያ በ 75 ዲግሪዎች ፣ ከዚያ የሙቀት መጠኑ ቀስ በቀስ ወደ 90 ዲግሪዎች ይጨምራል።
በጉዞ ላይ ወይም በጉዞ ላይ ድንች እንዴት እንደሚደርቅ የቪዲዮ የምግብ አሰራርን ይመልከቱ።
