ስቴሮይድ በትክክል ጥቅም ላይ ሲውል የጎንዮሽ ጉዳቶች እጅግ በጣም አናሳ ናቸው። ስቴሮይድ በሚወስዱበት ጊዜ ትኩሳት እና እንቅልፍ ማጣት ሊያጋጥሙዎት እንደሚችሉ ይወቁ። AAS ን በሚጠቀሙ አትሌቶች ውስጥ የእንቅልፍ መዛባት እና ትኩሳት እጅግ በጣም አናሳ ነው። በተለይም ትምህርቱን በትክክል አሰባስበው ሁሉንም ምክሮች ሲከተሉ። በጣም ብዙ ጊዜ ፣ ሌሎች ምክንያቶች ከተለመደው ሁኔታ ለእነዚህ ልዩነቶች ምክንያቶች ሊሆኑ ይችላሉ። ስቴሮይድ በሚወስዱበት ጊዜ ትኩሳት እና እንቅልፍ ማጣት ምን እንደ ሆነ እንመልከት።
የእንቅልፍ መዛባት
የእንቅልፍ ማጣት ምክንያቶችን ለመረዳት ይህንን ሁኔታ የሚቆጣጠሩትን ስልቶች ማወቅ ያስፈልግዎታል። እንቅልፍ በአእምሮ ውስጥ ብዙ ማዕከላት (hypnogenic) ተብለው የሚቆጣጠሩት በጣም የተወሳሰበ ሂደት ነው። እነሱ በተለምዶ በሦስት ቡድን ይከፈላሉ-
- የእንቅልፍ ዑደት ተቆጣጣሪ;
- የዘገየ እንቅልፍ ማዕከል;
- REM የእንቅልፍ ማዕከል።
ከላይ የተጠቀሱት እያንዳንዳቸው ቡድኖች እርስ በእርስ በከፍተኛ ርቀት ሊገኙ የሚችሉ በርካታ መዋቅሮችን ያጠቃልላል።
በ AAS ዑደቶች ወቅት የሚከሰቱ አንዳንድ የጎንዮሽ ጉዳቶች እንደ የደም ግፊት ወይም ራስ ምታት ያሉ የእንቅልፍ መዛባት ሊያስከትሉ እንደሚችሉ መታወቅ አለበት። ሆኖም ፣ የእነዚህ ችግሮች በጣም ሊከሰት የሚችል የኃይል መጨመር ነው ፣ ይህም ወደ በሽታ አምጪነት ሊለወጥ ይችላል። ይህ ክስተት በሳይንቲስቶች በደንብ ተጠንቷል እና ምክንያቶቹ በጣም የተለያዩ ሊሆኑ ይችላሉ። እዚህ ፣ ቀደም ሲል የተጠቀሰው የአናቦሊክ ዳራ እና የጥንካሬ ጭማሪ መታየት አለበት። የኋለኛው ምክንያት የራሳቸውን ችሎታዎች ከመጠን በላይ ግምት ውስጥ ያስገባል ፣ እና አንድ አትሌት የጥቃት ዝንባሌ ካለው ታዲያ በቂ ያልሆነ በራስ መተማመን የጥቃት ባህሪ መጨመር ሊያስከትል ይችላል።
ይህ ክስተት በእንስሳትም ሆነ በሰዎች ላይ ጥናት ተደርጓል። በስፖርት ውስጥ ጥቅም ላይ በሚውሉት ስቴሮይድ በተወጋባቸው hamsters ጥናት ውስጥ ፣ በቀድሞው ሂውታላመስ መዋቅር ውስጥ ያልተለመዱ ነገሮች ተገለጡ። ለማህበራዊ ባህሪ እና ጠበኝነት ተጠያቂው ይህ የአንጎል ክፍል ነው።
በእርግጥ አትሌቶች ሀምስተሮች አይደሉም ፣ ግን ከእነዚህ መደምደሚያዎች የተወሰኑ መደምደሚያዎች ሊወሰዱ ይችላሉ። ሆኖም ብዙም ሳይቆይ ኤኤስን በመጠቀም በአትሌቶች ላይ ጥናቶች ተካሄዱ። በጥናቱ ሂደት ውስጥ በስቴሮይድ ኮርስ ላይ ያሉ ብዙ አትሌቶች የደስታ ስሜት ፣ ከፍተኛ ብስጭት እና የጥቃት ዝንባሌ አጋጥሟቸዋል። ከላይ ከተገለጹት ልዩነቶች ጋር የተዛመዱ የእንቅልፍ መዛባትም ተስተውለዋል።
በአብዛኛው እነዚህ ሁሉ የጎንዮሽ ጉዳቶች ለአካለ መጠን ያልደረሱ አትሌቶችን ይመለከታሉ። ይህ እንደገና የሚያረጋግጠው ስቴሮይድ ለአዋቂነት ሲደርሱ ብቻ ነው። በውጤቱም ፣ በተሞክሮ በተረጋገጠው ኤኤኤስ አጠቃቀም ምክንያት የእንቅልፍ ሁኔታ ሊረበሽ ይችላል ማለት እንችላለን።
የሰውነት ሙቀት መጨመር
አሁን አናቦሊክ መድኃኒቶችን በሚጠቀሙበት ጊዜ የሰውነት ሙቀት እንዲጨምር የሚያደርጉትን ምክንያቶች እንመለከታለን። የሙቀት መጠን መጨመር የሚቻልበት ሁለት ምክንያቶች አሉ ወዲያውኑ ሊባል ይገባል-
- ለተወሰደው መድሃኒት አለመቻቻል (አለርጂ) ወይም ከስቴሮይድ አስተዳደር ጋር ኢንፌክሽኖችን ማስገባት።
- ለኤኤኤስ ኤስተሮች ወይም ለከፍተኛ መጠን መጠቀሙ የሰውነት መከላከያ ምላሽ (የበሽታ መከላከያ)።
እጅግ በጣም አልፎ አልፎ ስለሆነ የመጀመሪያውን ምክንያት ወዲያውኑ እናስወግደው ፣ እናም በዚህ ምክንያት ስለእሱ ማውራት ምንም ትርጉም የለውም። ነገር ግን የሆርሞኖች ኤስትሬተሮች አጠቃቀም የሰውነት ምላሽ ሊባል ይገባል።
ምናልባት ሁሉም አትሌቶች የሆርሞን ሞለኪውሎች ቡድን የተጣበቀበት ካርቦን ዳይኦክሳይድ መሆኑን ሁሉም አትሌቶች አያውቁም። ይህ የሚደረገው ለዚያ ነው።በሰውነት ላይ የስቴሮይድ ተፅእኖ የሚቆይበትን ጊዜ ለማሳደግ። ከዚያ በኋላ ኤተር በዘይት ውስጥ ይሟሟል ፣ ይህም ከሚያስተዋውቀው በኋላ የሆርሞን ቀስ በቀስ ወደ ሰውነት ውስጥ እንዲገባ ያደርገዋል።
ኤተር ሞለኪውሎች በደም ውስጥ ሲሆኑ የኤተር ሰንሰለት ተደምስሷል እና ሆርሞኑ ንቁ ይሆናል። የእሱ ሞለኪውሎች የኤተር አካል ሲሆኑ ሆርሞኑ የማይነቃነቅ እና በሰውነት ላይ አስፈላጊውን ውጤት ሊኖረው አይችልም። የኤተር ሰንሰለት በፍጥነት ከተቋረጠ ብዙ ቁጥር ያለው ሆርሞን እና ኤተር ሞለኪውሎች በጣም ውስን በሆነ ቦታ ውስጥ ይሰበስባሉ። ሰውነት ይህንን ችላ ማለት አይችልም እና የመከላከያ ዘዴዎችን ያንቀሳቅሳል ፣ ድርጊቱ የውጭ አካላትን ለማጥፋት የታለመ ነው። የኤተሮች ክምችት ከፍ ባለ መጠን የኦርጋኒክ ተቃርኖ የበለጠ ጠንካራ ይሆናል።
አብዛኛው ኤተር በደም ውስጥ ይሟሟል ፣ ግን የተወሰነ የስቴሮይድ መጠን በመርፌ ቦታ ላይ ይቆያል። ይህ በመርፌ ሜታ ውስጥ የሆርሞን ትኩረትን ወደ መጨመር ያስከትላል። በዚህ ምክንያት ነው አንዳንድ አትሌቶች ኤአስን ወደ ዒላማው ጡንቻዎች ውስጥ ማስገባት በጣም ውጤታማ የሆነው። ለዚህ የአትሌቶች ቡድን የሰውነት ሙቀት መጨመር በጣም ይቻላል።
ይህ የሆነበት ምክንያት አስቴር በጡንቻ ሕብረ ሕዋሳት ላይ በሚያበሳጭ ውጤት ምክንያት ነው። የሰውነት ምላሹ የጡንቻ እብጠት እና ህመም እንዲፈጠር ጠንካራ ሊሆን ይችላል። ሰውነት ከባዕድ ነገሮች ጋር ሲዋጋ የሙቀት መጠኑ ይነሳል።
ከኤአኤስ መግቢያ ጋር ትኩሳት ካለብዎት ምን ማድረግ ይኖርብዎታል? ይህ በዋነኝነት የሚወሰነው ጭማሪው ምን ያህል ጠንካራ እንደነበረ ነው። የሙቀት መጠኑ ከ 37 ድግሪ በማይበልጥ ጊዜ ፣ ከዚያ ምንም መደረግ የለበትም። ብዙውን ጊዜ ፣ ከአንድ ቀን በኋላ ሁሉም ነገር ወደ መደበኛው ይመለሳል። የሙቀት መጠኑ ለሦስት ቀናት ያህል ሊቆይ የሚችል እጅግ በጣም አልፎ አልፎ ነው።
የሙቀት መጠኑ ከ 37.5 ዲግሪዎች በላይ ከሆነ እና ምቾት የሚሰጥዎት ከሆነ የፀረ -ተባይ መድሃኒት መውሰድ አለብዎት ፣ ለምሳሌ ፣ Analgin ፣ Ibuprofen ፣ አስፕሪን ወይም ፓራሲታሞል።
የሰውነት ሙቀት መጨመር ወይም በቀላሉ ለማስቀመጥ ከተጋለጡ ፣ ይህ እውነታ ስቴሮይድ በሚጠቀሙበት ጊዜ ቀድሞውኑ ተከስቷል ፣ ከዚያ አናቦሊክን ከማስገባትዎ በፊት ከላይ ከተጠቀሱት መድኃኒቶች ውስጥ አንዱን ይወስዳሉ። አንድ ጡባዊ በቂ ነው።
በአናቦሊክ ዑደት ላይ ስለ ሙቀት መታየት ምክንያቶች የበለጠ መረጃ ከዚህ ቪዲዮ ይማራሉ-
[ሚዲያ =
