ቀላል አዮዲን እና ሌሎች የሚገኙ መድኃኒቶችን በመጠቀም በቤት ውስጥ የጡት መጨመር ባህሪያትን ይወቁ። ለብዙ ልጃገረዶች እና ሴቶች ፣ የጡት ማጥባት ጉዳይ ሁል ጊዜ ተገቢ ሆኖ ይቆያል። ግን ሁሉም ለአክራሪ እርምጃዎች ዝግጁ አይደለም እና የፕላስቲክ ቀዶ ጥገናን ይፈራል ፣ ምክንያቱም ውጤቱ ሁልጊዜ እንደታቀደ አይሆንም። በተጨማሪም ፣ የችግሮች ዕድል ሊወገድ አይችልም።
የጡት መጠኑ በቀጥታ በሚገኙት የጄኔቲክ ባህሪዎች ፣ እንዲሁም በአካል አወቃቀር እና በስዕሉ ግንባታ ላይ የተመሠረተ ነው። የጡቱ ገጽታ በአካል አጠቃላይ ሁኔታ ፣ በቆዳ ጤና እና በወጣቶች ላይ ተጽዕኖ ያሳድራል። ነገር ግን በትክክለኛው እና ሁሉን አቀፍ አቀራረብ ጡት በቤት ውስጥ ራሱን ችሎ ሊሰፋ እና ቀዶ ጥገናን ማስወገድ ይቻላል።
የሴት ጡት አወቃቀር ባህሪዎች
የጡት መጨመር ዘዴዎችን እና ዘዴዎችን ከመፈለግዎ በፊት የአካላዊ መዋቅሩን በጥንቃቄ ማጥናት አለብዎት-
- የጡት ማጥባት እጢዎች ፣ ቱቦዎች;
- የነርቭ ክሮች ወይም ሕብረ ሕዋሳት እና መጨረሻዎቻቸው;
- subcutaneous የሰባ ንብርብር;
- የደረት ደም መላሽ ቧንቧዎች እና የደም ሥሮች;
- የደረት ጡንቻዎች;
- የደረት ተያያዥ ሕብረ ሕዋሳት;
- የጡት እጢ ቲሹ።
የደረት እንስት የጡት እጢዎች በተጓዳኝ ጡንቻዎች ላይ በተያያዙ ሕብረ ሕዋሳት ተያይዘዋል። በመድኃኒት ውስጥ “የኩፐር ጅማቶች” ተብለው ለተጠሩት ሕብረ ሕዋሳት ምስጋና ይግባው የጡቱ ቅርፅ ይጠበቃል። እነሱ በደረት ውስጥ ባለው የከርሰ ምድር ክፍሎች እንዲሁም በደረት ጡንቻዎች ይደባለቃሉ። እነዚህ ጅማቶች ከእድሜ ጋር ሊዳከሙ ይችላሉ ፣ በዚህ ምክንያት ጡቱ የመለጠጥ አቅሙን ያጣል እና ቀስ በቀስ የቅርጹ ለውጥ ይጀምራል።
የሴት የጡት ማጥባት እጢዎች የጡት ካፕሌን የሚፈጥሩ ወደ 20 የሚጠጉ ሎብዎችን ያቀፈ ነው ፣ የግንኙነት ሕብረ ሕዋስ እንዲሁ በዚህ ውስጥ ይሳተፋል ፣ እና የጡንቻ ድጋፍ ይሰጣል። ለሴቲቱ ጡት የመጀመሪያ ቅርፅ እና ተፈጥሯዊ የመለጠጥ ሃላፊነት የሚወስደው ይህ ካፕሌል ነው።
የጡት ህብረ ህዋስ መጠን በአዲሲድ ሕብረ ሕዋስ ላይ ካልተሸነፈ የጡት መጠን በሰውነቱ ውስጥ ባለው subcutaneous adipose ቲሹ ጥምርታ ላይ የሚመረኮዝ ነው።
ለጡት መጨመር ውጤታማ ዘዴዎች
እስከዛሬ ድረስ የሚከተሉት በጣም ውጤታማ እና ታዋቂ ቴክኒኮች የጡት መጠንን ለመጨመር ሊያገለግሉ ይችላሉ-
- የፕላስቲክ ወይም የቀዶ ጥገና ሥራ አክራሪ እና በጣም ውድ ዘዴ ነው ፣ እና ረጅም የማገገሚያ ጊዜ ያስፈልጋል።
- ልዩ የስፖርት ልምዶችን ማከናወን በጣም ረጅም ሂደት ነው ፣ ግን ውጤቱ የተስተካከለ ፣ የሚያምር ቅርፅ ያለው ጡት ይሆናል።
- ትክክለኛ ፣ ጤናማ እና ሚዛናዊ አመጋገብ - አመጋገቢው በቪታሚኖች የበለፀጉ ተፈጥሯዊ ምግቦችን መያዝ አለበት ፣ ይህም ለጡት ብቻ ሳይሆን ለጠቅላላው አካልም ጠቃሚ ነው።
- የህዝብ ዘዴዎች - ጡቶችዎን በአዮዲን ፣ ወደ ሳውና ወይም ገላ መታጠቢያዎች በመደበኛነት መጎብኘት ፣ ልዩ ማሸት መጠቀም ፣ የንፅፅር ሻወር አጠቃቀም ፣ ወዘተ የመሳሰሉትን ማሳደግ ይችላሉ።
ለጡት መጨመር አዮዲን
በእርግጥ በጣም ውጤታማው መንገድ የፕላስቲክ ቀዶ ጥገና ነው ፣ ግን ሁሉም የራሳቸውን ጤና አደጋ ላይ ሊጥሉ አይፈልጉም ፣ ስለሆነም ደህንነቱ የተጠበቀ መድሃኒት ይጠቀማሉ - የአዮዲን አጠቃቀም። ይህ ዘዴ በቤት ውስጥ በተናጥል ጥቅም ላይ ሊውል ይችላል ፣ ግን ስለ የደህንነት እርምጃዎች መርሳት የለብንም። ግን አዮዲን ለምን የጡት መጨመርን ይረዳል? ይህንን ለመረዳት የጡት መጠንን የጄኔቲክ እና የተፈጥሮ ሁኔታዎችን ማወቅ ተገቢ ነው። የጡት ጫፉ መጠን እንደዚህ ባሉ ተፈጥሯዊ ምክንያቶች ተጽዕኖ ሊያሳድር ይችላል-
- የሴት የጡት እጢዎች መጠን ፣ የከርሰ ምድር ስብ ስብ ፣ የጡት ጡንቻዎች ፣ የደም ዝውውር ስርዓት እድገት;
- ጡቶች ከሰውነት ክብደት እና መጠን ጋር ተመጣጣኝ ናቸው ፣
- የጡት አጠቃላይ ብዛት በእድሜ ወይም ከወሊድ በኋላ ተፈጥሮአዊ የመለጠጥ እና ጥንካሬያቸውን ሊያጣ በሚችል በደረት ጡንቻዎች ላይ በትክክል ያርፋል ፣
- በመላው ሰውነት ውስጥ የሆርሞን ሚዛን;
- የሴት ጡቶች ተፈጥሯዊ መጠን እና ቅርፅ በዘር የሚተላለፍ ነው።
ለአዮዲን አጠቃቀም ምስጋና ይግባው ፣ በመደበኛ የደም ፍሰት በቀጥታ ወደ ደረቱ ጡንቻዎች ጭማሪ አለ ፣ በዚህ ምክንያት የጡት መጠን ይጨምራል። በዚህ ምክንያት በዚህ አካባቢ ውስጥ ከፍተኛ መጠን ያለው ደም ወደ ጡንቻዎች መፍሰስ ይጀምራል ፣ በዚህ ምክንያት የሴት ብልት መጠን በከፍተኛ ሁኔታ መታየት ይጀምራል።
ይህ በቤት ውስጥ የጡት ማጥባት ዘዴን ለመጠቀም ውጤታማ እና በጣም ቀላል ነው። ንጹህ የጥጥ መጥረጊያ ተወስዶ በአዮዲን ውስጥ እርጥበት ይደረጋል። ጭረቶችን ላለማቋረጥ ሲሞክሩ ቀጭን የአዮዲን መስመር በጡጫ ቦታ ላይ ይተገበራል። አዮዲን ወደ የጡት ጫፉ አካባቢ እንዲገባ አይፍቀዱ ፣ አለበለዚያ በጣም የሚያቃጥል ማቃጠል ሊያገኙ ይችላሉ ፣ ምክንያቱም በዚህ አካባቢ ቆዳው በጣም ስሱ እና ስሜታዊ ነው።
ይህንን አሰራር በቀን አንድ ጊዜ ካደረጉ ጡቶችዎን ማስፋት ይችላሉ። ሆኖም አዮዲን ብዙ ጊዜ ጥቅም ላይ ከዋለ የቆዳ የመቃጠል አደጋ እንዳለ መታወስ አለበት። ለዚህም ነው እንዲህ ዓይነቱን ፍርግርግ በቀን ከአንድ ጊዜ በላይ መተግበር የለብዎትም ፣ ምክንያቱም ይህ ራሱ ሂደቱን አያፋጥነውም ፣ ግን ይልቁንም ከባድ እና ደስ የማይል ችግሮች ሊታዩ ይችላሉ። በጤንነት ላይ ጉዳት ሳይደርስ ጡት በአዮዲን ለመጨመር ጡት ማጥመድን መተግበር አስፈላጊ ነው ፣ እና እብጠቱን ሙሉ በሙሉ መሳል የለበትም። እንዲህ ዓይነቱን የመድኃኒት እርምጃ ያጋጠሙ አብዛኛዎቹ ልጃገረዶች አወንታዊ ውጤት ከአንድ ወር በኋላ እንደሚታይ ይናገራሉ ፣ ግን በአንዳንድ ሁኔታዎች ለውጦች እስኪታዩ ድረስ እንደዚህ ያሉ ሂደቶች ቢያንስ ለ 90 ቀናት መከናወን አለባቸው።
ለጡት መጨመር አዮዲን ለመጠቀም የወሊድ መከላከያ
አዮዲን የጡት መጠን ቀስ በቀስ እንዲጨምር ይረዳል ፣ ስለሆነም ብዙውን ጊዜ ይህ ዘዴ አይመከርም። በሚከተሉት ሁኔታዎች ውስጥ የአዮዲን ሕክምናን መተው መተው ተገቢ ነው-
- ከባድ ማቃጠልን ለመከላከል የአዮዲን መስመሮች መሻገር የለባቸውም - እያንዳንዱ ቀጣዩ ንብርብር ከቀዳሚው ቀጥሎ ይተገበራል ፣ ግን በላዩ ላይ አይደለም።
- የአዮዲን ፍርግርግ በደረት ላይ ከተተገበረ በኋላ ፣ የሙቀት ስሜት ብቅ ይላል ፣ የሙቀት መጠኑ ይነሳል ፣ ቴራፒውን ማቋረጥ እና ከሐኪም እርዳታ መጠየቅ ያስፈልጋል።
- ለጡት ካንሰር ቅድመ -ዝንባሌ ካለ ይህ አሰራር ለሴቶች እና ለሴቶች በጥብቅ የተከለከለ ነው። ጡት ለማጥባት አዮዲን ከመጠቀምዎ በፊት አደገኛ ዕጢዎች እና ነቀርሳዎች አለመኖራቸውን ለማረጋገጥ ከማሞሎጂስት ጋር መማከር ግዴታ ነው።
- ዶክተሮች የአዮዲን ሕክምናን እንዳይጠቀሙ ይመክራሉ። አንዳንድ ልጃገረዶች አዮዲን ወዲያውኑ ወደ ቆዳ ውስጥ በመግባቱ ይህንን ሂደት በቀን ብዙ ጊዜ ያካሂዳሉ ፣ ግን ይህ የሚከሰተው በሰውነት ውስጥ የዚህ ንጥረ ነገር እጥረት በመኖሩ ነው።
- አዮዲን አዘውትሮ እና የማያቋርጥ አጠቃቀም በጣም ከባድ ቃጠሎዎችን ሊያነቃቃ ይችላል ፣ እና በጣም ከባድ በሆኑ ጉዳዮች ላይ የተለያዩ የጡት በሽታዎች እድገት ይጀምራል ፣ እና ከባድ አለርጂዎች ወይም ከታይሮይድ ዕጢ ጋር ችግሮች ይታያሉ። ዶክተሮች ጉንፋን ለመከላከል እንደ አዮዲን መረብ በደረት አካባቢ እንዲተገበሩ ይመክራሉ።
- ሰውነት ቀስ በቀስ ወደ አዲስ የሆርሞን ዳራ በመገንባቱ ከእርግዝና በኋላ ወዲያውኑ ይህንን ዘዴ መጠቀም በጥብቅ የተከለከለ ነው። በእንደዚህ ዓይነት መደበኛ ሂደቶች ምክንያት ለወጣት እናቶች አሉታዊ ውጤቶች ሊታዩ ይችላሉ።
- በጣም ተደጋጋሚ የአዮዲን ሕክምና ካንሰርን ሊያስከትሉ ከሚችሉ አደገኛ ምክንያቶች አንዱ ነው። በዚህ ምክንያት አደገኛ ዕጢዎች ሊዳብሩ ይችላሉ። በጥሩ ሁኔታ ፣ የቆዳ ቃጠሎዎችን ማስወገድ ይችላሉ ፣ በከፋ ሁኔታ ፣ ውበትን በማሳደድ ፣ ጡትዎን ሙሉ በሙሉ ያጣሉ።
የጡት ማስፋፋት ማሳጅ
ወደ ወተት እጢዎች የደም ፍሰት በመጨመሩ ምክንያት የጡት ቀስ በቀስ መስፋፋት ይከሰታል። ይህንን ለማድረግ በመደበኛነት ልዩ ማሸት ማድረግ ያስፈልግዎታል። ቆዳውን ለማሞቅ በመጀመሪያ ገላ መታጠብ ወይም ገላ መታጠብ ያስፈልግዎታል ፣ ከዚያ የማሸት እንቅስቃሴዎች በደረት አካባቢ በሰዓት አቅጣጫ እና በተቃራኒ ሰዓት አቅጣጫ ይከናወናሉ። በሂደቱ ወቅት የሰውነት ዘይት ወይም እርጥበት ማድረጊያ መጠቀሙ ጠቃሚ ነው።
ለጡት ማስፋፋት የንፅፅር ሻወር
በንፅፅር ገላ መታጠብ በጠዋት ብቻ ሳይሆን ምሽትም ጠቃሚ ነው - ቀዝቃዛ የውሃ ጀቶች ወደ ደረቱ አካባቢ ይመራሉ። በዚህ ምክንያት ደሙ ወደዚህ አካባቢ ይፈስሳል ፣ የቆዳው የመለጠጥ እና የቃና ቃና ይጨምራል ፣ በዚህ ምክንያት የጡት ጫፉ ቶን እና የሚያምር ቅርፅ ያገኛል። የቆዳው አጠቃላይ ድምጽ ስለሚጨምር የንፅፅር ሻወር ለጠቅላላው አካል ጠቃሚ ነው ፣ በዚህም ቀደምት እርጅናን ይከላከላል።
ለጡት መጨመር የሶና ጥቅሞች
በሳምንት አንድ ጊዜ ሶና ወይም ገላ መታጠቢያ ከጎበኙ የመላ አካሉን ውጤታማ ፈውስ እና የተለያዩ በሽታዎችን መከላከል ይከናወናል። የእንፋሎት ክፍሉን ከጎበኙ በኋላ ትንሽ ማር በመጠቀም የደረት አካባቢን ቀለል ያለ ማሸት ማከናወን ይመከራል። ይህ ዘዴ እብጠትን ለመጨመር ብቻ ሳይሆን የተለያዩ ቅዝቃዜዎችን ለመከላከል እና ለማከምም ይረዳል።
ለጡት ማስፋፋት ስፖርቶች
ለጡት መጨመር ስፖርቶች ስለሚያስገኛቸው ጥቅሞች አይርሱ። በዚህ ሁኔታ የ pectoral እና የኋላ ጡንቻዎችን መሥራት ያስፈልጋል። በዚህ ምክንያት የጡንቻ ሥልጠና ብቻ አይደለም ፣ ግን የደረት ቅርፅም ተጣብቋል ፣ በምስላዊ መልኩ ጫፉ ትልቅ ይመስላል። ግን ለዚህ ልዩ የልምምድ ስብስቦችን በመደበኛነት ማከናወን ያስፈልግዎታል።
እንደዚህ ያሉ መልመጃዎች በጂም ውስጥ ብቻ ሳይሆን በቤት ውስጥም በተናጥል ሊከናወኑ ይችላሉ። የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎች እና ድግግሞሽ ብዛት ውስን ላይሆን ይችላል። በደረት በደንብ ላደጉ ጡንቻዎች ምስጋና ይግባቸውና የሚያምር አኳኋን ጠብቀው የጡቱን ቅርፅ ማረም ይችላሉ። የደረት ጡንቻዎችን ለማሠልጠን pushሽ አፕዎችን ፣ መልመጃዎችን በድምፅ ማጫወቻዎች መጠቀም ጥሩ ነው ፣ ግን በትንሽ ክብደት ብቻ።
ለጡት መጨመር የአመጋገብ ባህሪዎች
ለሙሉ እና ጤናማ አመጋገብ ምስጋና ይግባው ፣ ሜታቦሊዝም ይሻሻላል ፣ ሰውነት አስፈላጊ በሆኑ ንጥረ ነገሮች እና የመከታተያ አካላት ተሞልቷል። በዚህ ምክንያት የደረት አካባቢን ጨምሮ የቆዳው እርጅና እንዳይጀምር መከላከል ይቻል ይሆናል። የጡቱ ገጽታ በቀጥታ በቆዳው ሁኔታ ላይ ተጽዕኖ ያሳድራል።
በዚህ አካባቢ ውስጥ ትልቅ የስብ ሽፋን ስለሚኖር ክብደት መጨመር በሚከሰትበት ጊዜ ተጨማሪ የጡት መጠን ይታያል። ግን ይህንን ውጤት ለማግኘት ወደ 5 ኪ.ግ.
ለጡት መጨመር የሆርሞን መድኃኒቶች
የጡት መጠን በቀጥታ በሴት አካል ውስጥ ባለው የወሲብ ኤስትሮጅንስ ሆርሞኖች ደረጃ ላይ ተጽዕኖ ያሳድራል። የሆርሞኖች ውድቀት ካለ ወይም በሰውነት ውስጥ እጥረት ካለ የጡት መጠን የመቀነስ እድሉ አለ። የሴት ሆርሞኖችን ደረጃ ወደ መደበኛው ለማምጣት ልዩ መድሃኒቶችን መውሰድ ያስፈልግዎታል።
ሆኖም ፣ የእንደዚህ ዓይነት መድሃኒት ምርጫ ለአንድ ልምድ ላለው ሐኪም በአደራ መሰጠት እና በመጀመሪያ ስለ የሆርሞን መድኃኒቶች ቆይታ እና መጠን ማማከር አለበት። በምንም ዓይነት ሁኔታ ራስን ማከም የለብዎትም ፣ በውጤቱም ፣ እንደዚህ ያሉ እርምጃዎች ወደ ያልተጠበቁ ውጤቶች ሊመሩ ይችላሉ።
ለጡት መጨመር የትኛውም ዘዴ እና ዘዴ ቢመረጥ ፣ በመጀመሪያ ከሐኪምዎ ጋር መማከር ያስፈልግዎታል። እውነታው ግን አብዛኛዎቹ ባህላዊ መድሃኒቶች በጤና ላይ ከባድ ጉዳት ሊያስከትሉ ይችላሉ ፣ እና አንዳንዶቹ የካንሰር ዕጢዎችን እድገት ሊያስቆጡ ይችላሉ።
በአዮዲን አማካኝነት ጡትን ማስፋት ይቻላል ፣ ይህንን ቪዲዮ ይመልከቱ-
