ይህ ጽሑፍ የአንገትን የመለጠጥ እና ውበት እንዲሁም ወጣቱን እና ተፈጥሮአዊውን ገጽታ በተቻለ መጠን ረዘም ላለ ጊዜ ለመጠበቅ ምን እና እንዴት ማድረግ እንዳለበት ያስተምርዎታል። ቆንጆ ፣ ባለቀለም አካል ፣ ገር እና በደንብ የተሸለመ ፊት ፣ ሁል ጊዜ ንፁህ እና ብልጭ ድርግም ያልሆነ የእጅ - እነዚህ ትኩረት የሚሰጥባቸው የመጀመሪያ ውጫዊ አመልካቾች ናቸው። ግን በሚያሳዝን ሁኔታ ፣ ብዙ የፍትሃዊነት ወሲብ ተፈጥሮአዊ የቆዳ ቀለምን ፣ ቀላል ፈዘዝታን ፣ ረጅምና ጥቁር የዓይን ሽፋኖችን ፣ ኩርባዎችን በመከተል አንገትን ይረሳሉ።
ግን አንዲት ሴት አንገት በጣም ለስላሳ ቆዳ ፣ በጣም ዝቅተኛ የሆነ የጡንቻ ቃና እና ዝቅተኛ የከርሰ ምድር ስብ ያለው መሆኑን መዘንጋት የለብንም። እነዚህን ሁሉ ነጥቦች ከግምት ውስጥ በማስገባት ፣ ከጥቂት ጊዜ በኋላ ፣ በጥንቃቄ የተከተሉት ፊትዎ ፣ በወጣትነት እና በውበት አንፀባረቀ ፣ እና የተረሳው አንገት ቆንጆ መልክ አልነበረውም ፣ ይፈልጉ እንደሆነ ለራስዎ መወሰን ያስፈልግዎታል። ድርብ አገጭ እና ልቅ ቆዳ? ለአንገትዎ ውበት ትኩረት መስጠት አለብዎት ፣ ችግሮች ቀድሞውኑ በግልጽ በሚታዩበት ጊዜ ሳይሆን በመጀመሪያ ደረጃ ላይ ለመከላከል ፣ ምክንያቱም አንድን ነገር ከመፈወስ ይልቅ ሁል ጊዜ መከላከል ቀላል ነው።
የአንገትን ቀደምት እርጅናን ለመከላከል ህጎች
- በአንገቱ ቆዳ ላይ ያለውን ሁኔታ መከታተል ለመጀመር ቀድሞውኑ አስፈላጊ የሆነው ዕድሜ 25 ዓመት ነው ፣ በተለይም በዚህ ጊዜ በሰው በተጠቀሰው አካባቢ የቆዳውን አጠቃላይ ሁኔታ ለማሻሻል ምንም ነገር ካላደረጉ። አካል።
- ስለ ከፍተኛ ትራስ ለአንዴና ለመጨረሻ ጊዜ ይረሱ ፣ ምክንያቱም እንዲህ ዓይነቱ አቀማመጥ በቀላሉ በማህፀን አከርካሪ ላይ እና በአጠቃላይ በአንገቱ ውበት ላይ ጎጂ ውጤት አለው። ለበርካታ ዓመታት ይህ የእንቅልፍ አቀማመጥ በእራስዎ ውስጥ “ዓመታዊ ቀለበቶችን” ይፈጥራል ፣ በሌላ አነጋገር ፣ በጣም ጥልቅ የሆነ የአግድመት ዝግጅት እጥፋት ፣ ከዚያ በተግባር የማይቻል ናቸው።
- ገላዎን ሲታጠቡ ሰነፍ አይሁኑ እና ለጥቂት ደቂቃዎች ወደ ዲኮሌት እና የአንገት አካባቢ ያቅርቡ ፣ በሃይድሮሳሴጅ ያጥቧቸው እና ከጥቂት ጊዜ በኋላ ውጤቱን ይደሰቱዎታል። በተጨማሪም የንፅፅር ገላ መታጠብ (ቀዝቃዛ ውሃ ወይም ሙቅ ውሃ) ማድረግ ይችላሉ። ውጤቱም እኩል የቆዳ ቀለም ፣ ልስላሴ እና ሐርነት ይሆናል።
- ለሁለቱም ፊት እና አንገት አንድ ዓይነት ክሬም በጭራሽ መጠቀም የለብዎትም። በእርግጥ በአሁኑ ጊዜ ለዲኮሌት እና ለአንገት አካባቢ ብቻ ተስማሚ የሆኑ ብዙ ክሬሞች የተፈጠሩት በከንቱ አይደለም። እራስዎን እና አንገትዎን ለማሳደግ እነዚህን እድሎች ችላ አይበሉ።
- ጂምናስቲክ የቆዳ እርጅናን ከሚከላከሉ በጣም አስፈላጊ እንቅስቃሴዎች አንዱ ነው። ይህ ጂምናስቲክ ለተሻለ የደም ዝውውር አስተዋፅኦ የሚያደርግ ብቻ አይደለም ፣ ነገር ግን በመደበኛ የሰውነት ክብደት ባላቸው ሴቶች ላይ እንኳን ባለፉት ዓመታት የሚታየውን ድርብ አገጭ ለመዋጋት ሊረዳ ይችላል።
- ትክክለኛ አኳኋን ወደ አከርካሪው መዞር ብቻ ሳይሆን አንገትን ወጣትነት ለረጅም ጊዜ ለማቆየት የሚረዳ ነገር ነው። በሚተኛበት ጊዜ ከጎንዎ ይልቅ በጀርባዎ ላይ ብዙ ጊዜ ለማሳለፍ ይሞክሩ። ከሁሉም በላይ ፣ በማንኛውም ጎን ለረጅም ጊዜ ከተዋሹ ውጤቱ በዲኮሌት ላይ የፍርግርግ እና የቆዳ መሸብሸብ መፈጠር ይሆናል።
ሌላ ጠቃሚ ምክር ፣ ሥራዎ በኮምፒተር ወይም በተቀመጠ ሮቦት ውስጥ ረጅም ጊዜ ማሳለፍ ከሆነ ፣ ከዚያ ጭንቅላትዎን በተለያዩ አቅጣጫዎች በማድረግ አንዳንድ ጊዜ ትከሻዎን ቀና ማድረግ ያስፈልግዎታል። እነዚህ እንቅስቃሴዎች በዲኮሌት ፣ በአከርካሪ ፣ በአንገት ፣ ግን በፊቱ ላይ የደም ዝውውርን በከፍተኛ ሁኔታ ለማሻሻል ብቻ ሳይሆን ሌላም ጭማሪ ይህ በመላው ሰውነት ውስጥ ውጥረትን እና ድካምን ያስታግሳል። ንፅህና በቆዳ እንክብካቤ ውስጥ በጣም አስፈላጊ ከሆኑት ድርጊቶች አንዱ ነው ፣ ፊት እና አንገት። በጣም ቀላሉ እና ቀላሉ ነገር በሳሙና እና በሞቀ ውሃ መታጠብ ነው። ከዕፅዋት የተቀመሙ ዲኮክሽን ማድረግ ይችላሉ -ከአዝሙድና ፣ ሊንደን ፣ ካምሞሚል ፣ የሎሚ ቅባት ወይም ሌላው ቀርቶ የበርች እምቡጦች ተስማሚ ናቸው። የጥጥ መዳዶን ወይም ዲስክን በመጠቀም አንገትዎን በቀስታ ይጥረጉ ፣ እኛ እነዚህን ሾርባዎች እንወዳቸዋለን። እንዲሁም በቤት ውስጥ ቅባት ማድረግ ይችላሉ ፣ ለምሳሌ-
- 100 ግራ እንወስዳለን።መራራ ክሬም ፣ ከአንድ yolk ጋር ይቀላቅሉት ፣ ከዚያ ይጨምሩ? አንድ የሾርባ ማንኪያ ከቮዲካ እና ከግማሽ ሲትረስ (ብርቱካናማ ወይም ሎሚ) ጭማቂ;
- አንድ መካከለኛ ኪያር ይቅፈሉት ፣ በዚህ ገንፎ ውስጥ ቮድካን በ 5: 1 ፣ (5 የገንፎ ክፍሎች ወደ 1 የቮዲካ ክፍል) ይጨምሩ እና ለ 10 ቀናት ይውጡ።
እነዚህ ቅባቶች ለበርካታ ቀናት ጥቅም ላይ ሊውሉ ይችላሉ ፣ ግን እነሱ ወደ ማባከን እንዳይሄዱ በማቀዝቀዣ ውስጥ መቀመጥ አለባቸው።
የአንገትን ወጣትነት ለመጠበቅ ጭምብሎች
- እርሾ ሊጥ ጭምብል። ይህ እጅግ በጣም ጥሩ ጭምብል የተሠራው ከተለመደው እርሾ ሊጥ ነው ፣ ከእዚያም ኬኮች ወይም ዳቦዎች በምግብ አዘጋጆች የተጋገሩ ናቸው። ከተጠናቀቀው ሊጥ አንድ ቁራጭ ይቁረጡ ፣ በቀጭኑ ሪባን ያሽከረክሩት እና በአንገትዎ ላይ ይከርክሙት ፣ በለስላሳ ሹራብ ወይም በመደበኛ ሸራ ይሸፍኑት። ሊጡ ሁሉንም ጠቃሚ ቫይታሚኖችን ለአንገትዎ በሚሰጥበት ጊዜ ፣ በቆዳ እድሳት ላይ በትጋት በመስራት ፣ በዚህ ጊዜ ጣፋጮችዎን እያዘጋጁ ፣ ድርብ ደስታን እና ድርብ ጥቅሞችን ያገኛሉ።
- የድንች እና የማር ጭምብል። ለእዚህ ጭምብል ሁለት የተቀቀለ ድንች ከአንድ yolk ጋር ያስፈልግዎታል ፣ ከዚያ እዚያ 1 tsp ይጨምሩ። የሰናፍጭ ዘይት ፣ 1 tsp. ግሊሰሪን ፣ 1 tsp. አዲስ የተጨመቀ የሎሚ ጭማቂ እና 1 tsp። ማር. ሁሉንም ንጥረ ነገሮች በደንብ ይቀላቅሉ እና ሰፊ ማሰሪያ ይልበሱ ፣ በተለይም በ 4 ንብርብሮች። በዚህ “መጭመቂያ” አንገትን ፣ በሴላፎፎን እና ለስላሳ ሸራ እንሸፍነዋለን። ቀደም ሲል ሮለር ከአንገቱ በታች በማስቀመጥ አልጋው ላይ እንተኛለን እና ለ 20-25 ደቂቃዎች እንተኛለን። ከዚህ አሰራር በኋላ አንገትዎን በውሃ ያጠቡ እና በሎሽን ወይም ክሬም ያሰራጩ። ይህንን አሰራር ቢያንስ በሳምንት አንድ ጊዜ ያድርጉ እና ብዙም ሳይቆይ መጨማደዱ እንዴት እንደሚቀንስ እና ቆዳው ቀላ ያለ ፣ የመለጠጥ እና የመለጠጥ ይሆናል።
- ገንቢ የጎጆ አይብ ጭምብል። ለዚህ ጭምብል 2 tbsp ያስፈልግዎታል። l. 9% የጎጆ ቤት አይብ ፣ 1 tsp። መራራ ክሬም ፣ 25% ቅባት ፣ 1 tsp። የሱፍ አበባ ዘይት እና 1 የዶሮ አስኳል። የዚህን ጭንብል ሁሉንም ክፍሎች እንቀላቅላለን እና በደንብ እንጨርሰዋለን ፣ ከዚያ ይህንን ብዛት በዲኮሌት እና በአንገት አካባቢ ላይ እናስቀምጥ እና ለ 20 ደቂቃዎች እንተኛለን። ከዚያ ጭምብሉን ቀሪዎችን በሞቀ ውሃ እናጥባለን እና ለቆዳው አንድ ዓይነት እርጥበት ማድረጊያ እንጠቀማለን። ይህንን ጭንብል በሳምንት አንድ ጊዜ ማድረግ በቂ ይሆናል።
በነገራችን ላይ እነዚህ ሁሉ ጭምብሎች ፊት ላይ ሊደረጉ ይችላሉ ፣ በእርግጥ የቆዳው ዓይነት በሁሉም ቦታ ተመሳሳይ ከሆነ። ጭምብሉ ከማንኛውም አካላት ሊሠራ እንደሚችል ያስታውሱ ፣ መጨናነቅ ፣ የአፕል ንፁህ ፣ የኩሽ ገንፎ። ተፈጥሮ የሚሰጥዎትን ይጠቀሙ ፣ እና ቆዳዎ በምስጋና ጤናን እና ውበትን ይተነፍሳል።
የአንገትዎ ቆዳ ወጣት እና ቆንጆ ሆኖ እንዲቆይ ለማድረግ ተጨማሪ ምክሮችን ለማግኘት ይህንን ቪዲዮ ይመልከቱ-
[ሚዲያ =
