የከንፈሮችን ማዕዘኖች ወደ ላይ እንዴት ከፍ ማድረግ እንደሚቻል

ዝርዝር ሁኔታ:

የከንፈሮችን ማዕዘኖች ወደ ላይ እንዴት ከፍ ማድረግ እንደሚቻል
የከንፈሮችን ማዕዘኖች ወደ ላይ እንዴት ከፍ ማድረግ እንደሚቻል
Anonim

የከንፈሮቹ ማዕዘኖች ለምን ወደ ታች ይወርዳሉ እና ናሶላቢል ሽፍቶች ይታያሉ ፣ ዛሬ የአፋቱን ጠርዞች ከፍ ለማድረግ ምን ዘዴዎች አሉ ፣ እና የትኛው በጣም ውጤታማ ናቸው። የከንፈሮች ማዕዘኖች ሌሎችን ለማስደመም እና ትኩረትን ለመሳብ አስፈላጊ ከሆኑት ነገሮች አንዱ ናቸው። የእነሱ አቋም ስለ ስሜቱ ፣ ስለ አንድ ሰው የአእምሮ ሁኔታ ፣ እንዲሁም ስለ ዕድሜው ብዙ ሊናገር ይችላል። የአፉ ማዕዘኖች ያላቸው ሴቶች የደከሙ እና ያረጁ ይመስላሉ ፣ በተቃራኒው ደግሞ የአፉ ማዕዘኖች ወደ ላይ ከፍ ብለው ወጣት እና የበለጠ ማራኪ ይመስላሉ።

የከንፈሮቹ ማዕዘኖች ለምን ዝቅ ይላሉ

የሴት ልጅ ከንፈሮች ዝቅ ያሉ ማዕዘኖች
የሴት ልጅ ከንፈሮች ዝቅ ያሉ ማዕዘኖች

እያንዳንዱ ሴት በተቻለ መጠን ወጣት እና ማራኪ ሆኖ ለመቆየት ሕልም አለች። ውበት እና ወጣትነት ከመጀመሪያው ከሚመስሉ መጨማደዶች መበላሸት ይጀምራሉ ፣ እና አንዳንዶቹ በጣም ቀደም ብለው ይታያሉ ፣ 30 ዓመታት እንኳን። በተለይም የናሶላቢል መጨማደዶች እና የከንፈሮች ጠርዞች በአጠቃላይ ግንዛቤ ላይ ተጽዕኖ ያሳድራሉ። እነሱ ፊቱን ደክመዋል ፣ ያዝናል ፣ አቅመ ቢስ መልክ ይሰጣሉ ፣ ለወጣቷ ጥቂት ተጨማሪ ዓመታት ይጨምራሉ። የከንፈሮችዎን ጠርዞች ለማንሳት ብዙ መንገዶች አሉ።

በአንድ ሰው ውስጣዊ ሁኔታ ፣ በዙሪያው ባለው ዓለም እና በሰዎች ላይ ባለው አሉታዊ አመለካከት ፣ በጥርጣሬ አቀማመጥ ወይም በሚያሳዝን አልፎ ተርፎም በዲፕሬሲቭ ሁኔታ እና ምናልባትም ለአንድ ነገር ጥላቻ ምክንያት የአፉ ማዕዘኖች ወደ ታች ይወርዳሉ የሚል አስተያየት አለ። ሆኖም ፣ ይህ በከፊል እውነት ብቻ ነው።

ይህ አስተያየት የተመሠረተው ይህ ሁሉ ደስ የማይል ስሜቶችን ሲያጋጥመን ፊታችን የሚያገኘው መግለጫ ነው። እና ብዙውን ጊዜ እንደዚህ ባሉ ስሜቶች የማያቋርጥ መግለጫ ምክንያት ጡንቻዎች ብዙውን ጊዜ ውጥረት ውስጥ ከሆኑ የሶስት ማዕዘኑ ጡንቻ የከንፈሮችን ጠርዞች ወደ ታች መሳብ ይጀምራል። ስለዚህ ፣ ይህ በፊቱ ላይ ያለጊዜው ለውጥን ለማስወገድ ብዙ ጊዜ ፈገግታ እና በአፍዎ ዙሪያ ያሉትን ጡንቻዎች ዘና ማድረግ ያስፈልግዎታል።

ግን እንደ አንድ ደንብ ፣ ዝቅ ያሉ ማዕዘኖች መከሰት ከእድሜ ጋር የተዛመደ እና ከስሜቱ ጋር በጣም ቀጥተኛ ያልሆነ ግንኙነት አለው። ከእድሜ ጋር ፣ የጉንጮቹ መጠን እየቀነሰ ይሄዳል ፣ እና ቆዳው ጥንካሬውን እና የመለጠጥ ችሎታውን ያጣል ፣ ስለሆነም ትንሽ መንቀጥቀጥ ይጀምራል። እነዚህ ለውጦች በተለይ ከ 35 ዓመታት በኋላ ይታያሉ። ሴትየዋ ሁል ጊዜ በሀዘን ውስጥ መሆኗ ወይም በጣም እንደሚደክማት ለሌሎች መታየት ይጀምራል።

ሆኖም ፣ ናሶላቢያን እጥፎች የተወለዱበት ቅጽ አለ። እና አንዲት ወጣት እንኳን በአንድ ነገር ሁል ጊዜ የተበሳጨች ወይም ያልረካች ትመስላለች።

የፊት ጡንቻዎችን አቀማመጥ በቅርበት ከተመለከቱ ፣ የሶስት ማዕዘን ጡንቻው ከአፉ ክብ ጡንቻ ጋር ተጣብቆ በእነዚህ ቦታዎች ላይ ከፍተኛውን ውጥረት ያጋጥመዋል። እንደ buccal እና ትልቅ የዚግማቲክ ጡንቻዎች ያሉ ጡንቻዎች እንቅስቃሴን ይጨምራሉ። ጡንቻዎች ያለማቋረጥ በእንቅስቃሴ ወይም በስታቲክ ውጥረት ውስጥ ናቸው። በመጀመሪያ ፣ ይህ ሁሉ ከቁጥጥር ውጭ በሆነ እና ባለማወቅ ይከሰታል ፣ ግን ከዚያ በኋላ መቆጣጠር አንችልም ፣ እነሱ ወደ አንድ የተወሰነ ቦታ ይለመዳሉ። አንዳንዶቹ የበለጠ ውጥረት ፣ ሌሎች - በተቃራኒው ፣ ብዙውን ጊዜ ውጥረት ፣ ዘና ያለ እና እየመነመኑ ያሉ አይደሉም።

የከንፈሮችዎን ማዕዘኖች እንዴት እንደሚያነሱ

ከፍ ያሉ የከንፈሮች ማዕዘኖች ፊት ደስታን ፣ አንፀባራቂን ፣ ፍትሃዊ ጾታን ወጣት እና የበለጠ ማራኪ ያደርጉታል። ደካማ እና ምስጢራዊ ፈገግታ በፊትዎ ላይ ይታያል። ዛሬ ከቀዶ ጥገና ቴክኒኮች እና መርፌዎች እስከ ማሸት እና የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ድረስ የከንፈሮችን ጠርዞች ለማንሳት ብዙ መንገዶች አሉ። በበጀት እና በቸልተኝነት ደረጃ ላይ በመመስረት እያንዳንዱ እመቤት ችግሩን ለመፍታት ተስማሚ ዘዴ መምረጥ ትችላለች።

የከንፈሮችን ጠርዞች በሃያዩሮኒክ አሲድ እንዴት ከፍ ማድረግ እንደሚቻል

የከንፈሮችን ማዕዘኖች ለመረዳት ሃያዩሮኒክ አሲድ
የከንፈሮችን ማዕዘኖች ለመረዳት ሃያዩሮኒክ አሲድ

እንዲህ ዓይነቱን ትንሽ የሚመስለውን ጉድለት ካስተካከለ ፣ ፊቱ በከፍተኛ ሁኔታ ይለወጣል ፣ ወዳጃዊ ፣ ጣፋጭ እና ወጣት ይሆናል። እስከዛሬ ድረስ ፣ የአፉን ማዕዘኖች ለማንሳት በጣም ውጤታማ እና ደህንነቱ የተጠበቀ መንገድ መጨማደድን በሃያዩሮኒክ አሲድ እንደሞላ ይቆጠራል።

ሃያዩሮኒክ አሲድ ፣ ከቆዳው ስር ያለውን ቦታ በመሙላት ፣ ድፍረትን እና ሽፍታዎችን በመግፋት ድጋፍ ይሆናል። በሰው አካል ውስጥ የውጭ ንጥረ ነገር አይደለም ፣ ስለሆነም ብዙውን ጊዜ ውድቅ አያደርግም። እና ከጊዜ በኋላ ፣ ከኢንዛይሞች ውጤቶች ፣ ይበስባል።

የአሰራር ሂደቱ ብዙ ጊዜ አይፈጅም። ሁሉም ነገር በአንድ ሰዓት ተኩል ውስጥ ይከሰታል። የአፍን ማዕዘኖች ለማስተካከል መካከለኛ ጥግግት ያላቸው መድኃኒቶች ጥቅም ላይ ይውላሉ ፣ እነሱ ብዙውን ጊዜ ለግንባታ ፕላስቲኮች ያገለግላሉ። ምን ያህል ንጥረ ነገር ያስፈልጋል የሚፈለገው ማዕዘኖቹ ዝቅ በሚሉበት እና የቆዳው ጥራት ምን ያህል እንደሆነ ነው። ከ 0.5 ሚሊ አይበልጥም።

ከሂደቱ በፊት የወደፊቱ መርፌ ጣቢያዎች በፀረ -ተባይ እና በማደንዘዣ ይተገበራሉ። ግን ያለ እሱ ሊከናወን ይችላል። ከዚያ መድሃኒቱ በተሰየሙት ነጥቦች ላይ ይረጫል። ትንሽ እብጠት ሊኖር ይችላል።

በሂደቱ ማብቂያ ላይ መርፌ ቦታዎች እንደገና ተበክለው እና የሚያረጋጋ ክሬም ይተገበራሉ።

እንደማንኛውም የሕክምና ጣልቃ ገብነት ፣ የ hyaluronic አሲድ መርፌዎች አንዳንድ ተቃራኒዎች አሏቸው። በሚከተሉት ሁኔታዎች ውስጥ ይህ ሂደት ሊከናወን አይችልም-

  • በእርግዝና እና ጡት በማጥባት ጊዜ;
  • ከደም በሽታዎች ጋር;
  • ፀረ -ተውሳኮችን በሚወስዱበት ጊዜ;
  • በአፉ አካባቢ ባለው እብጠት;
  • በሂደቱ አካባቢ ውስጥ ተከላዎች ካሉ;
  • ከኦንኮሎጂያዊ በሽታዎች ጋር;
  • ራስን በራስ የመከላከል ችግር ካለ።

ከሂደቱ የተገኘው ውጤት ብዙውን ጊዜ የሚመጣ አይደለም። እብጠቱ ትንሽ እንደቀነሰ ወዲያውኑ ትናንሽ ለውጦችን ማየት ይችላሉ። ፊቱ ይበልጥ ማራኪ ፣ እንግዳ ተቀባይ እና ለስላሳ ይሆናል።

የሂደቱ ውጤት የሚቆይበት ጊዜ ፣ እንደ ደንቡ ፣ ከስድስት ወር እስከ አንድ ተኩል ዓመት ይቆያል። ይህ ሁሉ የሚወሰነው መድሃኒቱ ምን ያህል ጥቅጥቅ ባለበት ፣ መጠኑ ፣ በሽተኛው ማጨሱን ፣ ከእሷ የማስመሰል ልምዶች ነው።

የከንፈሮችዎን ጠርዞች በመሙያ እንዴት እንደሚነሱ

በናሶላቢል እጥፋቶች ውስጥ የመሙያ መርፌዎች
በናሶላቢል እጥፋቶች ውስጥ የመሙያ መርፌዎች

የ nasolabial መጨማደዶችን በመሙያ መሙላት ኮንቱር ፕላስቲክ ተብሎ ይጠራል። መሙያዎች በሰውነት ላይ ለተተከሉት ቦታዎች መጠን ለሚሰጡ መርፌዎች ልዩ ዝግጅቶች ናቸው።

ከሰው አካል ጋር ባዮሎጂያዊ ተኳሃኝ ንጥረ ነገሮች እንደ መሙያ ያገለግላሉ። ስለዚህ እነሱ ደህና ፣ ምንም ጉዳት የሌላቸው ፣ በተግባር ምንም ተቃራኒዎች እና አሉታዊ ውጤቶች የላቸውም። በዚህ ሁኔታ ፣ የሕመምተኛው ኮላገን እና adipose ቲሹ እንደ መሙያ ሆነው ያገለግላሉ ፣ እነሱ ባልመረዙት ምክንያት ፣ የቆዳው ባዮሎጂያዊ አካላት መሆናቸው ፣ ይህንን ጉድለት ለማስወገድ ያገለግላሉ።

የአዲቲቭ ቲሹ ከታካሚው ቆዳ ከተለያዩ አካባቢዎች ይወሰዳል -ጭኖች ፣ መቀመጫዎች ፣ ሆድ። ቁሳቁሱን ከወሰደ በኋላ በልዩ ሁኔታ ተስተካክሎ ፈሳሽ ይሆናል። ዛሬ በጣም አስተማማኝ ተብሎ የሚታሰበው ይህ የማረሚያ ዘዴ ነው። ሴትየዋ በራሷ ቁሳቁስ በመርፌ ስለሆነ ፣ አለርጂ ወይም ውድቅ ሊሆን አይችልም። እና ውጤቱ ለሦስት ዓመታት ያህል ይቆያል።

ግን በተመሳሳይ ጊዜ ከዚህ አሰራር ጉድለት አለ። የስብ ህዋሶች “ሥር መስደድ” አለባቸው ፣ ግን ይህንን ለማድረግ የሚችሉት ምን ያህል እንደሆኑ አስቀድመው ማወቅ አይቻልም ፣ ስለሆነም ጥሩ እና የረጅም ጊዜ ውጤት ለማግኘት ብዙውን ጊዜ ከአንድ በላይ የአሠራር ሂደቶች ይከናወናሉ።

መርፌዎችን ከመቀጠልዎ በፊት የኮስሞቴራፒስት ባለሙያው ለአንድ የተወሰነ ታካሚ ጥግግት እና ስብጥር አንፃር በጣም ተስማሚ መሙያውን ይመርጣል። በአፉ ማዕዘኖች ውስጥ እጥፋቶችን የመሙላት ሂደት ማዕዘኖቹ በሃያዩሮኒክ አሲድ እንዴት እንደሚነሱ ተመሳሳይ ነው። የአከባቢ ማደንዘዣ ብዙውን ጊዜ ያስፈልጋል።

ብዙ ጊዜ እና በቅርብ ጊዜ ያነሰ እና ያነሰ የሲሊኮን ጄል እንደ መሙያ ሆኖ ያገለግላል። ይህ የሆነበት ምክንያት ይህ ለቆዳ እንግዳ የሆነ መድሃኒት በመሆኑ የአለርጂ ምላሽን አልፎ ተርፎም ውድቅ ሊያደርግ ይችላል። እንደዚህ ዓይነት መዘዞች ሕክምና አስቸጋሪ እና ወደሚፈለገው ውጤት ላይመራ ይችላል።

ከሂደቱ በኋላ መሙያዎች መጨማደድን ይሞላሉ ፣ እነሱ ተስተካክለው ብዙም ትኩረት የማይሰጡ ይሆናሉ ፣ ማዕዘኖቹ ተነስተዋል ፣ እና ውጤቱ በተቻለ መጠን ተፈጥሯዊ ይመስላል። ሆኖም የአሠራሩ ወቅታዊነት የውጤቱን ጥራት ይነካል።ችግሩን ቶሎ ካስተዋሉ እና ማስተካከል ሲጀምሩ ፣ ውጤቱ የተሻለ እና ረዘም ይላል።

ሆኖም ፣ በርካታ contraindications አሉ-

  1. እርግዝና እና ጡት ማጥባት;
  2. ኦንኮሎጂያዊ በሽታዎች;
  3. በከንፈሮቹ ዙሪያ የቫይረስ ኢንፌክሽኖች;
  4. የደም በሽታዎች ፣ እንደ አለመቻቻል።

የከንፈሮችን ጠርዞች በቦቶክስ እንዴት ከፍ ማድረግ እንደሚቻል

በከንፈሮች ላይ የቦቶክስ መርፌዎች
በከንፈሮች ላይ የቦቶክስ መርፌዎች

በመዋቢያ ሂደቶች ውስጥ ቦቶክስን መጠቀም በጣም አወዛጋቢ ከሆኑ ጉዳዮች አንዱ ነው። የዚህ ዘዴ ደጋፊዎች እና ተቃዋሚዎች በእኩል ቁጥሮች አሉ። ግን ፣ ይህ ቢሆንም ፣ በኮስሞቶሎጂ መስክ ከአርባ ዓመታት በላይ አገልግሏል።

የቦቶክስ ዝግጅት በጣም ጠንካራ በሆነ መርዝ ላይ የተመሠረተ ነው - botulinum toxin። ደህንነቱ በተጠበቀ ሁኔታ በውጭ እና በአነስተኛ መጠን ብቻ ጥቅም ላይ ሊውል ይችላል። ተፅእኖው ጡንቻዎችን ዘና ለማድረግ ባለው ችሎታ ላይ የተመሠረተ ነው። ስለዚህ ቆዳው ለስላሳ እና ለስላሳ ይሆናል። የቦቶክስ መርፌዎች ከፕላስቲክ ቀዶ ጥገና ጋር ሊመሳሰሉ ይችላሉ ፣ አነስተኛ አደጋ የሚያስከትሉ ውጤቶች ብቻ።

ልክ ከላይ እንዳሉት ሂደቶች ፣ የቦቶክስ መርፌዎች የተወሰኑ መከላከያዎች አሏቸው

  • የጡት ማጥባት እና የእርግዝና ጊዜ;
  • በአፍ ዙሪያ እብጠት;
  • የቫይረስ ኢንፌክሽኖች;
  • የኢንዶክሪን ስርዓት ችግሮች;
  • አንቲባዮቲኮችን የመውሰድ ጊዜ;
  • የግለሰብ አለመቻቻል።

የኮስሞቲሎጂ ባለሙያው የወደፊቱን መርፌዎች ቦታዎችን ያመላክታል ፣ ብዙውን ጊዜ እነሱ ከጡንቻው ትይዩ በታችኛው መንጋጋ ደረጃ ሁለት ሴንቲሜትር ናቸው። እንደ የችግሩ ቸልተኝነት መጠን ፣ የመድኃኒቱ መጠን እና መርፌዎች ፣ የአሰራር ሂደቱ ከብዙ ደቂቃዎች እስከ ግማሽ ሰዓት ይወስዳል። በጣም ቀጭኑ መርፌዎች ለእሱ ጥቅም ላይ ይውላሉ ፣ ስለሆነም ሙሉ በሙሉ ህመም የለውም ፣ ግን በማደንዘዣ ሊታከም ይችላል።

መርፌ ከተከተለ በኋላ ለአምስት ሰዓታት ቀጥ ያለ ቦታን ማቆየት አስፈላጊ ነው ፣ አለበለዚያ የፊት አለመመጣጠን ይኖራል። በተጨማሪም ውጤቱን ማጠናከር እና ተደጋጋሚ መርፌዎችን ማድረግ አስፈላጊ ሊሆን ይችላል።

የአሰራር ሂደቱ ራሱ ሙሉ በሙሉ ደህንነቱ የተጠበቀ አይደለም ፣ ከዚያ በኋላ እብጠት ፣ የመደንዘዝ ፣ የንግግር እክሎች ፣ እንዲሁም ለመድኃኒቱ ግድየለሽነት ምንም ውጤት አለመኖር።

ግን ዋናው ጥቅሙ ከስድስት ወር በኋላ እና ቦቶክስን ከሰውነት ከተወገደ በኋላ ሁሉም ነገር ወደ ቀድሞ ሁኔታው ይመለሳል። ስለዚህ አንድ ነገር ለእርስዎ የማይስማማ ከሆነ ከዚያ ማንኛውንም ነገር እንደገና ማከናወን አያስፈልግዎትም።

የከንፈሮችን ማዕዘኖች ወደ ላይ ከፍ በማድረግ እንዴት አንድ ጥግ በማንሳት

ፕላስቲክ ቀድዶ ጥገና
ፕላስቲክ ቀድዶ ጥገና

በጣም ሥር -ነቀል ዘዴ የፕላስቲክ ቀዶ ጥገና ወይም የማዕዘን ማንሳት (የአፍን ማዕዘኖች ማንሳት)። በቀዶ ሕክምና ጣልቃ ገብነት እገዛ ዶክተሮች ከመጠን በላይ የጡንቻ ውጥረትን ፣ እንዲሁም ከመጠን በላይ የቆዳ እጥፋቶችን ያስወግዳሉ።

ቀዶ ጥገናው በአካባቢው ሰመመን ውስጥ እና በአጠቃላይ ማደንዘዣ ውስጥ ሊከናወን ይችላል። የማገገሚያ ጊዜው አስቸጋሪ አይደለም ፣ ከከባድ ህመም ጋር አብሮ አይሄድም ፣ እና ከጥቂት ቀናት በኋላ የተሰፋው ይወገዳል።

የዚህ ልዩ ሂደት ጉልህ ጠቀሜታ ዘላቂ ውጤት እና ቀላል የማገገሚያ ሂደት ነው። ግን በተመሳሳይ ጊዜ እሷ ከባድ ድክመቶች አሏት ፣ ስለዚህ ውጤቱ ደስ የማይል ከሆነ ፣ እንደገና ወደ ቀዶ ጥገና ጠረጴዛ መሄድ ያስፈልግዎታል ፣ በተጨማሪም ባልተሠራ የቀዶ ጥገና ሐኪም ምክንያት ፣ የፊት አለመመጣጠን ሊከሰት ይችላል።

ከአፉ የሚንጠባጠቡ ጠርዞችን ለማስወገድ የቀዶ ጥገና ዘዴ ከቀዶ ጥገና በኋላ ሊታዩ በሚችሉ ጠባሳዎች እና ስፌቶች ምክንያት በዕድሜ ለገፉ በሽተኞች ተስማሚ ነው።

በአካል ብቃት እንቅስቃሴ የከንፈሮችዎን ጫፎች እንዴት እንደሚያነሱ

የከንፈሮችን ማዕዘኖች ለማንሳት መልመጃዎች
የከንፈሮችን ማዕዘኖች ለማንሳት መልመጃዎች

ቋሚ ውጤት ያለው የከንፈሮችን ጠርዞች የማንሳት ሌላው ዘዴ ልዩ ልምምዶችን ማከናወን ነው። የዚህ ዘዴ የማያጠራጥር ጠቀሜታ በማንኛውም በጀት ላለው ለማንኛውም ሴት መገኘቱ ነው ፣ ምክንያቱም ነፃ ስለሆነ ፣ በስራ ቦታም ሆነ የቤት ውስጥ ሥራዎችን እንኳን በማንኛውም ቦታ እና በማንኛውም ምቹ ጊዜ ልምምዶችን የማከናወን ችሎታ። እንዲሁም የአፍን ማዕዘኖች ከፍ ለማድረግ ብቻ ሳይሆን መላውን ፊት በአጠቃላይ ህመም እና ደህንነቱ በተጠበቀ ሁኔታ ለማጠንከር ይረዳል።

ብዙ መልመጃዎች እና ዘዴዎች አሉ ፣ ግን የውጤቱ ጥራት በተመረጡት መልመጃዎች ስብስብ ላይ የተመሠረተ አይደለም ፣ ግን በአፈፃፀማቸው መደበኛ እና ወጥነት ላይ። ከዚያ ያደረጉት ሁሉ ፣ ውጤቱን ያያሉ።

በእርግጥ የዚህ ዘዴ ዋነኛው እና ብቸኛው መሰናክል ለተጽዕኖው የመጠባበቂያ ጊዜ ነው ፣ ብዙ ወራት ሊወስድ ይችላል ፣ ላለማቆም አስፈላጊ ነው።

የከንፈሮችን ጠርዞች ለማንሳት በጣም ውጤታማ መልመጃዎች-

  1. በተቻለ መጠን በጥብቅ ከንፈርዎን አንድ ላይ ይጫኑ ፣ ግን ቦርሳ አያድርጉ። የጠቋሚ ጣቶችዎን የተጫኑ ንጣፎችን በመጠቀም ፣ የሚቃጠል ስሜት እስኪሰማዎት ድረስ የአፍዎን ጠርዞች ከፍ ያድርጉ እና ዝቅ ያድርጉ። የጊዜ ቆይታ - 1 ደቂቃ። ከዚያ ፣ በመካከላቸው በመተንፈስ ከንፈርዎን ዘና ይበሉ።
  2. አፍዎን ሞላላ ቅርፅ በማድረግ ከንፈርዎን ይሳቡ። የታችኛውን ከንፈር ወደ ላይኛው ከንፈር ይጫኑ እና በቋሚ ቦታ ላይ ከከንፈሮቹ ማዕዘኖች ጋር ፈገግ ይበሉ። የተደጋጋሚዎች ብዛት 80 ጊዜ ነው።
  3. “ኦ” የሚለውን ፊደል ለመጥራት ከንፈርዎን በጥብቅ ያጥብቁ። የተደጋጋሚዎች ብዛት 20 ጊዜ ነው።
  4. እርሳሱን በከንፈሮችዎ አጥብቀው ይምቱ እና የጂኦሜትሪክ ቅርጾችን - ክበቦችን ፣ ካሬዎችን ፣ ሦስት ማዕዘኖችን - ከግራ ወደ ቀኝ እና በተቃራኒው ይሳሉ። የቆይታ ጊዜ - በእያንዳንዱ መንገድ 5 ደቂቃዎች። ተለዋጭ ማድረግ ይችላሉ። ይህንን በቀን ብዙ ጊዜ ያድርጉ።
  5. በአፍ ማዕዘኖች እና በጥብቅ ጥርሶች እና ከንፈሮች ውስጥ መተንፈስ እና መተንፈስ አስፈላጊ ነው። የተደጋጋሚዎች ብዛት 20 ጊዜ ነው።

እነዚህ ቀላል መልመጃዎች ፊትዎን ለማጠንከር ፣ የአፍዎን ጠርዞች ከፍ ለማድረግ እና የጡንቻዎችዎን ቶን ለመጠበቅ ይረዳሉ። እነሱን ያለማቋረጥ እና በቀን ብዙ ጊዜ ፣ ቢያንስ ሦስት ማድረግ አስፈላጊ ነው።

በመዋቢያ የከንፈሮችን ጠርዞች ማንሳት ይቻላል?

የከንፈሮችን ጠርዞች በሜካፕ ማንሳት
የከንፈሮችን ጠርዞች በሜካፕ ማንሳት

በቀዶ ጥገና ባልሆነ እና በመርፌ ባልሆነ መንገድ የከንፈሮችን ጠርዞች ለማንሳት ከወሰኑ ፣ ማለትም የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎችን በማከናወን ፣ ግን አሁን በተሻለ ሁኔታ መታየት ከፈለጉ ፣ ከዚያ በሜካፕ እገዛ ጉድለቶችን ማረም ይችላሉ። በእውነቱ ፣ በባለሙያ የተሠራው ትክክለኛው ሜካፕ ተዓምራትን ሊሠራ ይችላል።

የአፍ ጠመዝማዛ ጠርዞችን ለማረም ፣ መሠረቱን በፊቱ ላይ ሲተገበሩ ፣ በታችኛው ከንፈር ጠርዝ ላይ ትንሽ መጠን ይተግብሩ። የሊፕስቲክን ወይም አንጸባራቂን ከመተግበሩ በፊት ፣ የከንፈሮችን ተፈጥሯዊ መስመር መሳል አለብዎት ፣ በማዕዘኖቹ ላይ ሳይቀቡ ፣ ግን ወደ ላይ ከፍ በማድረግ።

ከዚያ የእርሳስ መስመሩ ወደ ከንፈሮቹ መሃል በመጠኑ ጥላ መሆን አለበት እና አንፀባራቂ ወይም የከንፈር ቀለምን ይተግብሩ ፣ በተለይም በሳቲን ወይም በሚያብረቀርቅ ውጤት። እንዲሁም ለቀለም ትኩረት ይስጡ - ቀላል ፣ ተፈጥሯዊ እና ለስላሳ ጥላዎች መሆን አለበት። በጣም ብሩህ እና ጨለማ የሆኑ ቀለሞች ጉድለቶችን ብቻ ያባብሳሉ።

የከንፈሮችን ጠርዞች እንዴት ከፍ ማድረግ እንደሚቻል - ቪዲዮውን ይመልከቱ-

እያንዳንዱ ዘዴዎች ጥቅሞች እና ጉዳቶች አሏቸው ፣ በጣም ተስማሚ የሆነውን መምረጥ ወይም ብዙዎችን ማዋሃድ ይችላሉ። ነገር ግን ለሂደቱ የልዩ ባለሙያ ምርጫ በጣም አስፈላጊ ነው። ስለዚህ ፣ በአንድ ሳሎን ፣ ክሊኒክ እና የኮስሞቲሎጂ ባለሙያ ምርጫ ላይ ማስቀመጥ አይችሉም ፣ ግን በምክር ላይ ማመልከት የተሻለ ነው። ግን በጣም ጥሩው መንገድ መከላከል ነው ፣ ይህም ማለት አዎንታዊ ስሜት ፣ የበለጠ ፈገግታዎች ፣ መደበኛ ጭምብሎች እና የፊት አጠቃላይ ድምጽን ለመጠበቅ መልመጃዎች ማለት ነው።

የሚመከር: