በየትኛው የኢኮኖሚ ቅርንጫፎች ውስጥ ኮላ ነት ያድጋል። በምርቱ ውስጥ ምን ጠቃሚ ንጥረ ነገሮች አሉ ፣ ለአጠቃቀሙ ምንም ተቃራኒዎች አሉ? ስለ እሱ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች እና አስደሳች እውነታዎች።
የኮላ ፍሬዎች ጠቃሚ ባህሪዎች
ልክ እንደ ካፌይን የያዙ ሁሉም ምርቶች ፣ እሱ የቶኒክ ውጤት አለው። በየጊዜው ከበሉ ፣ በሰውነት ላይ በጎ ተጽዕኖ ሊያሳድሩ ይችላሉ።
የኮላ ፍሬዎች ጥቅሞች እንደሚከተለው ናቸው
- ክብደት መቀነስ … ይህ ነት ሜታቦሊዝምን በንቃት የሚያነቃቃ ምርት ነው። ካፌይን የምግብ ፍላጎትን ይቀንሳል ፣ የሜታብሊክ ሂደቶችን ያፋጥናል። እዚህ ዋናው ነገር ከመጠን በላይ አለመሆን ነው። ንጥረ ነገሩ ግፊትን ስለሚጨምር እና የልብ ምጣኔን ስለሚያፋጥን ቀጫጭን ምስል በመከተል ከካርዲዮቫስኩላር ሲስተም ውስብስብነት ሊያገኙ ይችላሉ።
- ከተላላፊ በሽታዎች መከላከል … ከዚህ ነት የተገኘው ንጥረ ነገር የብዙ ኢንፌክሽኖችን እድገት ለመግታት እንደ መድኃኒት ሆኖ ያገለግላል። ነገር ግን ቀለል ያለ የምግብ ፍጆታ እንኳን የማጅራት ገትር እና የሳንባ ነቀርሳ አደጋን በእጅጉ ይቀንሳል።
- ኦንኮሎጂን መከላከል … በለውዝ ውስጥ የተካተቱት ንጥረ ነገሮች - ፊቶአንድሮጅኖች እና ፊቶኢስትሮጅኖች - በፕሮስቴት ውስጥ የሚመጡ የካንሰር ሴሎችን ይገድላሉ።
- የምግብ መፈጨትን ማሻሻል … የሰባ ምግቦችን ለመከፋፈል አስፈላጊ የሆኑ የተወሰኑ ኢንዛይሞችን ማምረት ያበረታታል። የሆድ መተንፈሻ ትራክቱ ከመጠን በላይ በሚጫንበት ጊዜ በበዓላት ላይ የኮላ ለውዝ ምግቦችን እንዲመገቡ ይመከራል።
- ከራስ ምታት ፣ ከማዞር ፣ ከማይግሬን እፎይታ … በምርቱ ውስጥ አነቃቂዎች የደም ሥሮችን ያሰፋሉ ፣ የደም ፍሰትን ይጨምራሉ። ራስ ምታትን ፣ መፍዘዝን እና ማይግሬን ለማስወገድ ይረዳል።
- የደም ግፊትን ይቀንሳል … ቲቦሮሚን ለዚህ የኮላ ነት ንብረት ተጠያቂ ነው ፣ ይህም በቫዮዲዲሽን ምክንያት የደም ግፊትን ዝቅ ያደርገዋል።
- የደም ሥሮች ግድግዳዎች እንዲለጠጡ ያደርጋል … የደም ሥሮችን ድምጽ በመጨመር እንደ ስትሮክ እና የልብ ድካም ያሉ በሽታዎችን መከላከል ይከሰታል።
- ብሮንሆስፕላስምን ለመቋቋም ይረዳል … በተለይም ካፌይን ጠንካራ ብሮንካዶላይተር በመሆኑ በተለይ በብሮንካይተስ አስም ይረዳል። ጥቃቱን ማስቀረት ባይቻል እንኳ አጠር ያለ እና ያነሰ ኃይለኛ ይሆናል።
- የነርቭ ሥርዓትን ይደግፋል … ዘና ለማለት እና ነርቮችን ለማረጋጋት ፣ ጭንቀትን ፣ ድብርት ፣ ጭንቀትን ፣ ድክመትን ለመቋቋም ይረዳል። የነርቭ መጨረሻዎችን ያነቃቃል ፣ ስሜትን ያሻሽላል።
- እብጠትን ይከላከላል … በጠንካራ የ diuretic ውጤት ምክንያት በሰውነት ውስጥ የውሃ ማቆየት ችግርን ይፈታል ፣ ይህም እብጠትን ይከላከላል።
- የኩላሊት እና የሐሞት ፊኛ ድንጋዮችን ያጸዳል … የ diuretic ውጤት ሌላው ጉርሻ የአኩሪ አተር እና ትናንሽ ድንጋዮችን ከኩላሊቶች እና ፊኛ የማስወገድ ችሎታ ነው።
- የትንፋሽ መውጣትን ያበረታታል … ጠንካራ የ choleretic ውጤት በሐሞት ፊኛ እና በቧንቧዎቹ ውስጥ ድንጋዮች እንዳይፈጠሩ ይከላከላል ፣ እና የፀረ -ተህዋሲያን ባህሪዎች ጉበትን ከጎጂ ንጥረ ነገሮች ለማፅዳት ይረዳሉ።
- የስኳር በሽታ እድገትን ያግዳል … ይህ የሚከሰተው በተፋጠነ ሜታቦሊዝም እና በዚህም ምክንያት የደም ስኳር መጠን በመቀነሱ ነው።
- እርጅናን ይከላከላል … በምርቱ አካላት የፀረ -ተህዋሲያን ባህሪዎች እና ነፃ አክራሪዎችን ለመዋጋት ባላቸው ችሎታ ምክንያት የስርዓቶች እና የአካል ክፍሎች የመበስበስ ሂደት እንዲሁ በትክክል ቀንሷል።
- በሴቶች ውስጥ የወሲብ ስሜት ይጨምራል ፣ የወንድ ጥንካሬን ያራዝማል … ዋልኖ የወንድ ጥንካሬን ዕድሜ በከፍተኛ ሁኔታ ሊያራዝም ፣ የብልት መቆምን መቋቋም እና በሴቶች ውስጥ የወሲብ ፍላጎትን ሊያነሳሳ የሚችል ኃይለኛ አፍሮዲሲክ ነው።
የኮላ ነት መከላከያዎች እና ጉዳቶች
የተመጣጠነ ስሜትን የሚያውቁ መፍራት የለባቸውም ፣ ነገር ግን ከምርቱ ጋር ተሻግረው የሚሄዱ እንደዚህ ያሉ ደስ የማይል መዘዞችን ሊያጋጥሙ ይችላሉ-
- የልብ ምት መዛባት … ይህ የሆነበት ምክንያት ካፌይን በልብ ጡንቻ ላይ ጠንካራ ተፅእኖ ስላለው እና ከልክ በላይ ከተጠቀመ የልብ ምት ችግሮችን በመቅሰሙ ነው።
- የነርቭ ስሜት … ከመጠን በላይ የተትረፈረፈ ንጥረነገሮች የነርቭ ሥርዓትን ከመጠን በላይ ጫና ያስከትላሉ።
- እንቅልፍ ማጣት … ይህ ውጤት ምናልባት ምሽት ላይ ቡና ለሚወዱ የታወቀ ነው። ካፌይን የነርቭ ሥርዓትን ስለሚያነቃቃ ጠዋት ላይ ለውዝ እንዲመገቡ ይመከራል።
- የኩላሊት colic … በትላልቅ ድንጋዮች እና ጠንካራ የ diuretic ውጤት በመገኘታቸው ሊበሳጩ ይችላሉ። ይህ ደግሞ በአረፋ ፣ በሐሞት ፊኛ እና ቱቦዎች ውስጥ ባሉ ትላልቅ ድንጋዮች ላይም ይሠራል።
- ያለጊዜው መፍሰስ … እንደ አፍሮዲሲክ ፍሬዎች የመብላት የጎንዮሽ ጉዳት።
ግን በትንሽ መጠን እንኳን የኮላ ለውዝ ጉዳት የሚሰማቸው የሰዎች ቡድኖች አሉ-
- እርጉዝ እና የሚያጠቡ እናቶች … እስማማለሁ ፣ በአቀማመጥ ላይ ያለች ሴት በጭራሽ አስደሳች ውጤት አያስፈልጋትም። እንደ ደንቡ ፣ እሱን ማረጋጋት ያስፈልግዎታል ፣ ድምፁን ከፍ ማድረግ የለብዎትም። ደህና ፣ የእናቴ ወተት ከካፊን ጋር በነርቭ እና የልብና የደም ሥር (cardiovascular) ስርዓት ላይ በልጁ ላይ የማይጠገን ጉዳት ሊያስከትል ይችላል። ለዚህም ነው በወተት ጊዜ ውስጥ የኮላ ፍሬዎችን ብቻ ሳይሆን አስደሳች ውጤት ያለውን ሁሉ - ሻይ ፣ ቡና ፣ ኮኮዋ ፣ ቸኮሌት መጠቀም አይቻልም።
- ለነርቭ በሽታዎች ተጋላጭነት … ለውዝ መጠቀም ሥር የሰደደ የነርቭ በሽታዎችን አካሄድ ሊያባብሰው ይችላል። ይህ የሚባባሰው ጊዜን ብቻ አይደለም። እንደገና መታወክ በመፍጠር ከስህተት ሊያወጡዎት ይችላሉ።
- ከልብ በሽታ ጋር … ይህ በተለይ ለደም ግፊት እውነት ነው። ካፌይን ቀድሞውኑ ከፍተኛ የደም ግፊትን ከፍ ሊያደርግ ይችላል ፣ ይህም የደም ግፊት ቀውስ አልፎ ተርፎም የደም ግፊት ያስከትላል።
- የግላኮማ ተጠቂዎች … የዓይን ግፊት መጨመር የበለጠ ሊጨምር ይችላል ፣ በአንጎል ውስጥ በኦፕቲካል ነርቭ እና የደም ሥሮች ላይ ጭንቀትን ይጨምራል።
- ማንኛውንም መድሃኒት መጠቀም … በውጤቱ ላይ ጉልህ ጭማሪን በማነሳሳት በለውዝ ውስጥ ካሉ አካላት ጋር ምላሽ ሊሰጡ ይችላሉ።
የኮላ ፍሬዎችን እንዴት እንደሚበሉ
እንደ አለመታደል ሆኖ በሩሲያ ውስጥ በጣም አልፎ አልፎ ሊገኝ ይችላል ፣ ከዚያ በትላልቅ ሱፐርማርኬቶች ወይም በልዩ መደብሮች ውስጥ ብቻ። ስለዚህ የዚህ ምርት ፍጆታ ባህል አለመኖር። ከሁሉም በላይ በአፍሪካ ሀገሮች ውስጥ የኮላ ፍሬዎችን እንዴት እንደሚበሉ ያውቃሉ። እዚያ በጥሬ እና በደረቅ መልክ ይጠጣል ፣ የኃይል መጠጦችን ፣ ጣፋጮችን እና ወደ መጋገሪያ ዕቃዎች ለመጨመር ያገለግላል። የቶኒክ ውጤትን ለማግኘት ጥቂት ፍሬዎችን ብቻ መብላት በቂ ነው። እና በአመጋገብ ወቅት የረሃብን ስሜት ለማሸነፍ ከ 1 የሾርባ ማንኪያ የከርሰ ምድር ፍሬዎች እና 200 ሚሊ ቀዝቃዛ ውሃ ይጠጣል። በሁለቱም የመጀመሪያ እና ሁለተኛ ጉዳዮች ላይ ተፈላጊው ውጤት ከ5-6 ሰአታት ያህል ይቆያል።
የኮላ ፍሬን እንዴት እንደሚመርጡ
ጥሬ ፍራፍሬዎችን ካጋጠሙዎት ዝግ አድርገው ብቻ ይውሰዱ። ይህ እንዳይደርቁ ያረጋግጣል። በፎቶው ውስጥ የተለያዩ ቀለሞች እና መጠኖች የኮላ ፍሬዎች። ይህ ማለት ግን አንዳንዶቹ የተሻሉ ናቸው ፣ አንዳንዶቹ ደግሞ የከፋ ናቸው ማለት አይደለም። ልክ አንዳንዶች የበለጠ ቀለም አግኝተዋል (በነገራችን ላይ ቀለሞችን በማምረት ውስጥ የሚያገለግል) ፣ እና አንዳንዶቹ - ያነሱ። ለመጠጥዎ ወይም ለምግብዎ ዎልቱን ለመጠቀም አቅደዋል? ከዚያ ወዲያውኑ መሬቱን መውሰድ የተሻለ ነው። በእርግጥ በስጋ አስጨናቂ ውስጥ ፣ ከዚያም በቡና መፍጫ እና በወፍጮ ውስጥ መፍጨት ይችላል ፣ ግን ይህ ከፍተኛ የአካል ጥረት ይጠይቃል። እና የመፍጨት ጠቃሚ ባህሪዎች አይቀነሱም ፣ ስለዚህ ተግባርዎን አያወሳስቡም። በሚመርጡበት ጊዜ ለምርት ቀን ትኩረት ይስጡ።
ለውዝ ከታሸገበት ጊዜ ጀምሮ በስድስት ወራት ውስጥ ከፍተኛውን ጥቅም ያመጣል። በጅምላ ከወሰዱ ፣ እርጥበት ላይ ያተኩሩ - እርጥብ መሆን የለበትም።
ጥሬ ፍሬዎችን በማቀዝቀዣ ውስጥ ማከማቸት ያስፈልግዎታል ፣ በጣም ጥሩው ቦታ ለአትክልቶች እና ፍራፍሬዎች ክፍል ነው። ለማፅዳት ቀላል ለማድረግ ለአንድ ሰዓት ያህል በቀዝቃዛ ውሃ ይሙሉት ፣ ከዚያ ያጥፉ ፣ ያደርቁ እና ያፅዱ።ነገር ግን ቅመማ ቅመሞችን ለማከማቸት ህጎች በመሬት ፍሬዎች ላይ ተፈፃሚነት ይኖራቸዋል - በደረቅ ጨለማ ቦታ ውስጥ ባልታሸገ በታሸገ መያዣ ውስጥ።
የኮላ ነት የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች
ቀደም ሲል እንደተጠቀሰው በአገራችን ውስጥ የዚህ ምርት የመጠቀም ባህል በተግባር የለም። ይህ የሆነበት ምክንያት በብዛት ከውጭ ስላልገባ እና ብዙውን ጊዜ እንደ አመጋገብ ማሟያ ከሚጠቀሙት መካከል ተፈላጊ ነው። ግን በከንቱ! ለሚከተሉት የምግብ አዘገጃጀቶች ከኮላ ፍሬዎች ጋር ትኩረት እንዲሰጡ እንመክርዎታለን ፣ ይህም በቀላሉ ያልተለመዱ ምግቦችን ለሚወዱ ሁሉ ይማርካል።
ለእንደዚህ ዓይነቶቹ ምግቦች ምርቱ ጥሩ ጣዕም ይጨምራል።
- ወጥ … የአሳማ ሥጋ በጣም ለስላሳ እና ለስላሳ ነው። 500 ግራም የአሳማ ጎመን ያስፈልግዎታል። በጭንቅ ለመሸፈን ውሃ ይሙሉት እና በእሳት ላይ ያድርጉት። በተለየ ጎድጓዳ ሳህን ውስጥ 1 የሾርባ ማንኪያ የኮላ ለውዝ በ 100 ሚሊ ሜትር ሙቅ ውሃ ይቅለሉት። በስጋው ውስጥ መረቁን ይጨምሩ ፣ 1 በጥሩ የተከተፈ ሽንኩርት ፣ 1 ጠንከር ያለ የተከተፈ ካሮት ፣ 100 ግ የተከተፈ የሰሊጥ ሥር ፣ በጨው እና በርበሬ ይጨምሩ። አልፎ አልፎ በደንብ በማነሳሳት ለ 1 ፣ 5 ሰዓታት ያብስሉት። በጥሩ የተከተፈ ዲዊትን ያገልግሉ።
- ሄሪንግ ሰላጣ … ከሄሪንግ ጋር የተቀቀለ ድንች አድናቂ ከሆኑ ይህንን የምግብ አሰራር ይመልከቱ። አንድ ትልቅ ፣ ትንሽ የጨው ሄሪንግ ይውሰዱ። ቀድሞውኑ ተቆርጦ የቀረበው ሄሪንግ በጣም ጣፋጭ ስላልሆነ ሙሉ ፣ ልጣጭ እና ወፍጮ መውሰድ የተሻለ ነው። ከ2-3 ሳ.ሜ ስፋት ያለውን ዓሳ ወደ ቁርጥራጮች ይቁረጡ። 100 ሚሊ ሊትል ውሃ እና 2 የሾርባ ማንኪያ የኮላ ፍሬዎች አፍስሱ። የማብሰያ መርህ ከተፈጥሮ ቡና ጋር ተመሳሳይ ነው። ከዚያ መረቁን ያቀዘቅዙ ፣ 20 ግ ስኳር ፣ ትንሽ ጨው እና ነጭ በርበሬ ፣ 2 የሾርባ ማንኪያ ሰናፍጭ እና 100 ሚሊ የሱፍ አበባ ዘይት ይጨምሩበት። ሄሪንግን በ marinade ውስጥ ይቅቡት ፣ በአንድ ሌሊት ያቀዘቅዙ። 2 ትላልቅ ድንች እና ካሮትን ቀቅሉ ፣ 200 ግራም ዱባ። አትክልቶችን ወደ ኪበሎች ይቁረጡ። እንዲሁም 1 ትልቅ ሽንኩርት በግማሽ ቀለበቶች እና ሁለት ጠንካራ የተቀቀለ እንቁላሎችን ወደ ቁርጥራጮች ይቁረጡ። በጠፍጣፋ ምግብ ላይ አትክልቶችን ያስቀምጡ ፣ ዓሳውን ፣ ከዚያም ሽንኩርት እና እንቁላል ይጨምሩ። ሰላጣውን ላይ የሄሪንግ marinade ን አፍስሱ። በጥሩ የተከተፈ ዲዊትን ያገልግሉ።
- ለውዝ ብስኩት … ይህ ብስኩት በጣም ለስላሳ ፣ ቀላል እና አየር የተሞላ ይመስላል። በቡና የተጋገሩ ዕቃዎችን ለሚወዱ ሁሉ ይማርካል። ለስላሳ እስኪሆን ድረስ 3 እንቁላሎችን ፣ 150 ግ ስኳር እና ትንሽ ጨው ከመቀላቀል ጋር ይምቱ። 150 ግራም የተጣራ ዱቄት እና 2 የሾርባ ማንኪያ የኮላ ፍሬዎች ቀስ ብለው ይጨምሩ። በሲሊኮን ወይም በእንጨት ስፓታላ በማነሳሳት ይህንን ቀስ በቀስ ያድርጉት። አረፋው እንዳይረጋጋ ለማነሳሳት ይሞክሩ። የተጠናቀቀውን ሊጥ በብራና በተሸፈነው ቅጽ ውስጥ ያስተላልፉ ፣ ለ 20 ደቂቃዎች በ 180 ዲግሪ ሴንቲ ግሬድ በሚሞቅ ምድጃ ውስጥ ይቅቡት።
በእርግጠኝነት መሞከር ያለብዎት ጥቂት መጠጦች እዚህ አሉ
- የቤት ውስጥ ኮላ … የምግብ አዘጋጆቹ ደራሲዎች መጠጡ ከታዋቂው ሶዳ ጋር በጣም ተመሳሳይ እንደሆነ ይናገራሉ። ከሾርባ ጋር ምግብ ማብሰል መጀመር ያስፈልግዎታል። ለእሱ 1800 ሚሊ ሊትር ውሃ ወስደው የ 2 ሎሚ ፣ 2 የሊም ፍሬ ፣ 4 ብርቱካን ፣ 4 የሾርባ ማንኪያ ደረቅ ብርቱካናማ ልጣጭ ፣ 4 የአዝሙድ እንጨቶች ፣ 4 የሻይ ማንኪያ የኮሪአንደር ዘር ፣ አንድ ቁንጮ የለውዝ እና 8 ይጨምሩበት። የሾርባ ማንኪያ የኮላ ፍሬዎች። ወደ ድስት አምጡ ፣ 1 ፣ 8 ኪሎ ግራም ጥራጥሬ ስኳር ይጨምሩ እና ሙሉ በሙሉ እስኪፈርስ ድረስ ሽሮውን ያነሳሱ። ሽሮው በሚቀዘቅዝበት ጊዜ አዲስ የተጨመቀ ጭማቂ 2 ሎሚ ፣ 2 ሎሚ ፣ 4 ብርቱካን ፣ 4 ሚሊ የቫኒላ ቅመም እና 100 ሚሊ ከማንኛውም ቡናማ የ BBQ ሾርባ ውስጥ አፍስሱ። በደንብ ይቀላቅሉ እና ያቀዘቅዙ። በ 1: 1 ጥምር ውስጥ በማዕድን በሚያንጸባርቅ ውሃ ውስጥ በማዳበር ይህንን መጠጥ እንደ ማጎሪያ ይጠቀሙ። ከበረዶ በላይ አገልግሉ። በማቀዝቀዣው ውስጥ የመደርደሪያ ሕይወት በእፅዋት የታሸገ መያዣ ውስጥ 2 ሳምንታት ነው።
- ትኩስ ቸኮሌት … ይህ ጣፋጭ እና ጥሩ መዓዛ ያለው መጠጥ ለቅዝቃዛው ወቅት ፍጹም ነው። በመጥፎ የአየር ሁኔታ ውስጥ እርስዎን በደንብ ያሞቀዋል ፣ ቀኑን ሙሉ የንቃተ ህሊና ክፍያ ይሰጥዎታል እና ሰውነትን ለረጅም ጊዜ ያረካዋል። እሱን ለማዘጋጀት 50 ግራም የወተት ቸኮሌት በውሃ መታጠቢያ ውስጥ ይቀልጡት። 200 ሚሊ ወተት እና 1 የሻይ ማንኪያ የከርሰ ምድር ኮላ ፍሬዎች ይጨምሩበት።ወደ ድስት አምጡ ፣ ለሁለት ደቂቃዎች ከሽፋኑ ስር እንዲበስል ያድርጉት ፣ ከማርሽማሎች ጋር አገልግሉ።
አስደሳች የኮላ ነት እውነታዎች
የኮላ ነት በአንድ ወቅት የአማልክት ምግብ እንደነበረ አፈ ታሪክ አለ። አንድን አማልክት ሰዎችን ለመርዳት በመፈለግ ምድርን ሲጎበኝ አንድ ፍሬ ትቶ ሄደ። ሰዎች ከዛፉ ላይ አንድ ዛፍ አድገው በፍራፍሬዎች መደሰት ጀመሩ። በጽሑፍ ምንጮች ፣ የባሕር መርከበኞች ከ 16 ኛው ክፍለ ዘመን ጀምሮ ለውዝ ጠቅሰዋል። አውሮፓውያን በ 18 ኛው ክፍለ ዘመን ፍሬውን በልተዋል። እሱ በፈረንሣይ መኮንን ፣ በካንጋ ተራራ ላይ በመውጣት ፣ በየጊዜው በመሬት ለውዝ ራሱን በማደስ ፣ ጠንካራ እና በጥሩ ስሜት ውስጥ ሆኖ ከ 12 ሰዓታት በላይ እንዲራመድ ያስችለዋል። ከዚያ በኋላ ምርቱን በሕክምና አውሮፕላን ውስጥ ማጥናት ጀመሩ እና ወዲያውኑ የቶኒክ ባህሪያቱን አገኙ።
በአፍሪካ ነገዶች ውስጥ የኮላ ፍሬዎች ብዙውን ጊዜ የተለያዩ ሥነ ሥርዓቶች አስገዳጅ ባህሪዎች ሆነዋል። በተጨማሪም ረሃብን በመዋጋት አካላዊ ጥንካሬን ለማግበር የሚያስችል እጅግ በጣም ጥሩ የምግብ ንጥረ ነገሮች ምንጭ ፣ እንደ ጉልበት ምንጭ ሆነው ተወሰዱ።
በዓለም ላይ በጣም ዝነኛ የሆነው ጣፋጭ ካርቦናዊ መጠጦች ኮካ ኮላ እና ፔፕሲ ኮላ በመታየታቸው ለዚህ ተክል ምስጋና ይግባው። አንዳንድ ምንጮች እንደሚሉት የመጠጥ ቅድመ አያት በአትላንታ ውስጥ ለራስ ምታት መድኃኒት ሆኖ ተፈጥሯል። አሜሪካዊው የመድኃኒት ባለሙያ የተለያዩ ንጥረ ነገሮችን በማቀላቀል ሙከራ በማድረግ የኮላ ፍሬዎችን ከስኳር እና ከኮካ ቅጠሎች ጋር በማዋሃድ ላይ ቆመ። ከዚያ ድብልቅ ላይ ውሃ ጨመረ እና ለነጋዴው የሸጠውን የምግብ አዘገጃጀት ቶኒክ መጠጥ አገኘ። የሶዳ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች ከ 100 ዓመታት በላይ በሚስጥር ተጠብቀዋል። እነሱ ተለውጠዋል ፣ ተጨምረዋል ፣ ግን አምራቾቹ መጠጦቹ የኃይል ባህሪያቸውን ለኮላ ነት ዕዳ እንዳላቸው ያረጋግጣሉ። ለውዝ በተለይ በሙስሊም አገሮች ውስጥ የተከበረ ነው ፣ ምክንያቱም ለአካባቢያዊ ወንዶች አልኮልን ይተካል። እና በአፍሪካ ሀገሮች - ከግመል ነጂዎች። በመብላት ጊዜን ፣ ጉልበትን እና ገንዘብን ሳያባክኑ በሚቃጠለው ፀሐይ ስር ብዙ ሰዓታት ሽግግሮችን ለማድረግ ይረዳል።
ስለ ኮላ ፍሬዎች ቪዲዮውን ይመልከቱ-
ዋልኖን የመጠቀም ጥቅሞች ሁሉ ትልቁ ኪሳራው ሱስ ነው። በእርግጥ ይህንን ምርት ያለአግባብ ከበሉ ታዲያ ምንም የሚያስፈራ ነገር የለም። ነገር ግን የሰውነት ክብደትን ለመቀነስ የደስታ ስሜትዎ ወይም የአመጋገብዎ መሠረት ካደረጉት ከባድ ችግሮች ሊነሱ ይችላሉ። ስለዚህ ፣ በእሱ እንዳይሸከሙ እንመክርዎታለን ፣ ነገር ግን በመጀመሪያ የሱስ ምልክቶች ላይ ከሐኪም እርዳታ ይጠይቁ። እሱን ለማሸነፍ በጣም ቀላል ነው ፣ ለጊዜው ትኩረት መስጠት አለብዎት።
