የሎሚ ጭማቂ መግለጫ። የእሱ ባህሪዎች እና ስብጥር። ለአጠቃቀም ጥቅሞች እና contraindications። በባዶ ሆድ ላይ መጠጥ እንዴት እንደሚጠጣ? የሎሚ ጭማቂ ባህሪዎች በዚህ ብቻ የተገደቡ አይደሉም። የውሃ-ጨው እና የካርቦሃይድሬት ሜታቦሊዝምን መደበኛ ለማድረግ ፣ ቀለሙን ለማሻሻል እና የሰውነት ሙቀትን ለማረጋጋት ይረዳል። እንዲሁም ምርቱ የሸረሪቶችን ፣ ንቦችን እና ጊንጦችን መርዝ ሊያጠፋ ይችላል።
የሎሚ ጭማቂ አጠቃቀምን የሚከለክሉት
የሎሚ ጭማቂ ብዙ ጠቃሚ ባህሪዎች ቢኖሩም ፣ የምርቱ ከመጠን በላይ ፍጆታ ሁል ጊዜ ወደ መጥፎ መዘዞች እንደሚመራ ማስታወሱ ጠቃሚ ነው። በተጨማሪም በንጹህ መልክ ሊሰክር እንደማይችል ልብ ሊባል ይገባል። እሱ የጥርስን ኢሜል ላይ አሉታዊ ተጽዕኖ ያሳድራል እንዲሁም በሆድ ውስጥ አሲድነትን ይጨምራል። ስለዚህ ፈሳሹ ብዙውን ጊዜ በውሃ ይረጫል ወይም ወደ ሌሎች ጭማቂዎች ይጨመራል።
የሎሚ ጭማቂ አጠቃቀምን የሚከለክሉ ሁኔታዎች ከዚህ በታች ተሰጥተዋል-
- Erosive gastritis … ተደጋጋሚ መፍዘዝ ፣ በሆድ ውስጥ የክብደት ስሜት ፣ ማስታወክ ፣ ተቅማጥ ወይም የሆድ ድርቀት ፣ ማቅለሽለሽ ፣ በምላስ ላይ ነጭ ግራጫ ሰሌዳዎች እና ከመጠን በላይ ምራቅ ይታያሉ።
- የአንጀት ቁስለት … በሎሚ ጭማቂ ውስጥ ያሉት ንጥረ ነገሮች የሆድ ድርቀት ፣ ላብ ፣ ማቅለሽለሽ ፣ ማስታወክ እና መራራ የሆድ ድርቀት ሊጨምሩ ይችላሉ። ህመምተኛው ከባድ የክብደት መቀነስ አለው።
- የፓንቻይተስ በሽታ … በምርቱ ውስጥ የተካተቱት አስፈላጊ ዘይቶች ቆሽት ሊያስቆጣ እና ሊባባስ ይችላል።
- ሄፓታይተስ … የጉበት ካንሰር እና የጉበት በሽታ የመያዝ አደጋ አለ። የምግብ ፍላጎት ፣ እንደ ደንብ ፣ የለም ፣ አጠቃላይ ድክመት ፣ ግድየለሽነት እና የመገጣጠሚያ ህመም አለ።
- ኮሌስትላይዝስ … በትክክለኛው hypochondrium ላይ ህመም ፣ የሰውነት ሙቀት እና ላብ መጨመር ፣ የትንፋሽ ማስታወክ ይታያል ፣ በቆዳ ላይ ቢጫ ነጠብጣቦች ይታያሉ ፣ ሰገራ ቀለም ይለወጣል።
- የጡት ማጥባት ጊዜ … በሎሚ ጭማቂ ውስጥ ባሉ ንጥረ ነገሮች ህፃኑ አሉታዊ ተጽዕኖ ሊያሳድር የሚችል ትልቅ አደጋ አለ። እሱ የቆዳ ሽፍቶች ይኖሩታል ፣ የምግብ ፍላጎት ይባባሳል ፣ colic ይታያል።
- ቢላሪ ዲስኪንሲያ … ታካሚው ከጎድን አጥንት በታች ህመም ይሰማዋል ፣ በእግሮች እና በእጆች ውስጥ የመደንዘዝ ስሜት ፣ የልብ ምት እና የሆድ እብጠት። የሽንት መዘግየት ፣ የሰገራ እና የሽንት ቀለም መለወጥ ይቻላል።
- Enterocolitis … የሎሚው የጡት ጫፍ የኬሚካል ስብጥር እምብርት አካባቢ ላይ ህመም ፣ የሆድ መነፋት ፣ ተቅማጥ እና የሆድ ድርቀት ፣ የቲሹ ሜታቦሊዝም መዛባት እና ክብደት መቀነስ ሊያስከትል ይችላል።
- Cholecystitis … የሰውነት አጠቃላይ ስካር ፣ የልብ ምት መዛባት ፣ ብርድ ብርድ ማለት ፣ ማቅለሽለሽ ፣ ትኩሳት ፣ ከመጠን በላይ መበሳጨት እና እንቅልፍ ማጣት አለ።
- ለግለሰብ አካላት የግለሰብ አለመቻቻል … በሰውነት ላይ ሽፍታ ፣ ማሳከክ ፣ አለመመጣጠን እና ላብ መጨመር። ህመምተኛው ማቅለሽለሽ ፣ ማስታወክ ፣ በጨጓራ ህዋስ ሽፋን ላይ መቅላት እና የአእምሮ እንቅስቃሴ መበላሸት አለው።
የሎሚ ጭማቂ ከመጠጣትዎ በፊት ብቃት ያለው ባለሙያ ማማከሩ የተሻለ ነው። እሱ አስፈላጊ ምርመራዎችን ያካሂዳል እና የኬሚካል ስብጥር የአለርጂ ምላሽን ያስከትላል እና በምን ያህል መጠን ፈሳሹን ለመጠጣት ይመከራል።
በባዶ ሆድ ላይ የሎሚ ጭማቂ እንዴት እንደሚወስድ?
ሰውነት ከምግብ የበለጠ ኃይል እንዲያገኝ እና የውስጥ ሂደቶችን መደበኛ እንዲሆን ፣ የሎሚ ጭማቂ አዘውትሮ እንዲጠጣ ይመከራል። ከእንቅልፋችን ስንነሳ የሰውነት ሕብረ ሕዋሳት ፈሳሽ ያስፈልጋቸዋል ፣ ስለዚህ ከሎሚ ጋር ውሃ ለማዳን ይመጣል።
መጠጡ ውጤታማ በሆነ ሁኔታ ድምፁን ያሰማል ፣ ከባዮሎጂያዊ ንቁ አካላት ጋር ይሟላል እና መርዛማዎችን ያስወግዳል ፣ ከመጠን በላይ ካሎሪዎችን ለመዋጋት ይረዳል እና ለረጅም ጊዜ የመጠገብ ስሜትን ያስከትላል።
ከምግብ በፊት ከግማሽ ሰዓት በፊት የሎሚ ውሃ ይጠጡ።በዚህ ጊዜ ሜታቦሊክ ሂደቶች በሰውነት ውስጥ ሙሉ በሙሉ ይጀምራሉ ፣ የጨጓራ ጭማቂ ማምረት ይጀምራል ፣ እና የሎሚ ጭማቂ ኬሚካዊ ስብጥር እንደታሰበው ይሠራል።
መጠጥ ለማዘጋጀት 2 የሾርባ ማንኪያ አዲስ የተጨመቀ የሎሚ ጭማቂ በ 200 ሚሊ ሙቅ ውሃ ውስጥ ይጨምሩ። ጣዕሙን ለማሻሻል ጣፋጭ ጥርስ ያላቸው ሰዎች አንዳንድ ጊዜ አንድ የሻይ ማንኪያ ማር ያክላሉ።
ያስታውሱ መደበኛነት በዚህ ጉዳይ ላይ አስፈላጊ ነው ፣ ከመጠን በላይ አይደለም። ከአንድ ብርጭቆ የሎሚ ውሃ አይጠጡ። በባዶ ሆድ ላይ የሎሚ ጭማቂ መጠጣት ውጤቱ ከሶስት ቀናት በኋላ ይታያል። ቆዳው ይታደሳል ፣ የብጉር ቁስሎች ይቀንሳሉ ፣ እና ሰገራ ይረጋጋል። ግን ለሎሚ አጠቃቀም ተቃራኒዎች ላላቸው ከእንደዚህ ዓይነት መጠጥ መታቀቡ ተገቢ ነው።
እንዲሁም ከገለባ የሎሚ ውሃ መጠጣት የተሻለ መሆኑን ማስተዋል አስፈላጊ ነው። ስለዚህ ፣ ከጥርስ ኢሜል ጋር የፈሳሹ ዝቅተኛ ግንኙነት እና የአካል ክፍሎችን በተሻለ ሁኔታ መምጠጥ አለ። በባዶ ሆድ ላይ የሎሚ ጭማቂ እንዴት እንደሚጠጡ - ቪዲዮውን ይመልከቱ-
ስለዚህ እኛ የሎሚ ጭማቂ ብዙ አስፈላጊ ክፍሎች ያሉት በጣም የበለፀገ መጠጥ መሆኑን አረጋግጠናል። ስለ ዕለታዊ ቅበላ እና ለአጠቃቀም ልዩ contraindications ማስታወሱ ብቻ አስፈላጊ ነው።
