በዚህ ጽሑፍ ውስጥ የትኞቹ መድኃኒቶች ከተጨማሪ ፓውንድ ጋር በሚደረገው ውጊያ በእውነት ውጤታማ እንደሆኑ ፣ እና ጊዜ እና ገንዘብ ማባከን ብቻ ይማራሉ። ክብደትን ለመዋጋት ንቁ ስፖርቶች እና ልዩ የአመጋገብ መርሃግብሮች ከረዥም ጊዜ ጀምሮ ይታወቃሉ። ግን አሁን የምግብ ተጨማሪዎች በዚህ ዝርዝር ውስጥ ሊጨመሩ ይችላሉ።
ምርጥ የስብ ማቃጠያዎች - ደረጃ
በጣም ውጤታማ የሆነው ካፌይን እና ኤፌድሪን ድብልቅ ነው። ሆኖም ከቅርብ ዓመታት ወዲህ ብዙ አዳዲስ ምርቶች በገበያው ላይ ታይተዋል ፣ ይህም በአምራቾች መሠረት ከላይ ከተጠቀሱት ንጥረ ነገሮች የበለጠ ውጤታማ ነው። ውይይቱ አሁን የሚሄደው ስለ እነሱ ነው። ከዚህ በፊት በጣም ውጤታማ ለሆነ የስብ ማቃጠያ ርዕስ ብዙ ተፎካካሪዎች ነበሩ ፣ ግን የእነሱ አጠቃቀም ትክክለኛ ውጤት አልተስተዋለም።
Ephedrine እና ካፌይን
የዛሬው ግምገማ በእርግጥ በእነዚህ ንጥረ ነገሮች ድብልቅ መጀመር አለበት። የበለጠ ውጤታማ የስብ ማቃጠል ገና አልተገኘም።
በመጀመሪያ ፣ ስለ ጉዳቶች። Ephedrine እና ካፌይን በመጠቀም ጊዜ, አንዳንድ የጎንዮሽ ጉዳቶች በመጀመሪያው ደረጃ ላይ ተጠቅሷል, ነገር ግን እነርሱ መጠን ቀስ በቀስ ጭማሪ ጋር ማስቀረት ይቻላል. የሳይንስ ሊቃውንት ይህ መድሃኒት የምግብ ፍላጎትን እንደሚቀንስ እርግጠኞች ናቸው ፣ እናም ይህ ወደ ክብደት መቀነስ ይመራል። በተጨማሪም ይህ ጥምረት በሰውነት ላይ የሙቀት -አማቂ ውጤት እንዳለው ልብ ሊባል ይገባል። በቀላሉ ለማስቀመጥ ፣ መድሃኒቱን በሚጠቀሙበት ጊዜ ፣ የስብ ሕዋሳት “የተጠበሱ” እና በመጨረሻም የተደመሰሱ ይመስላሉ።
ሳይንቲስቶች መሠረት, በዚህ ጥምረት ውስጥ ትልቁ ውጤት ephedrine ነው - 75%. በቅርብ በተደረጉ ጥናቶች መሠረት መድሃኒቱን ለረጅም ጊዜ ሲጠቀሙ ውጤታማነቱ ይጨምራል ፣ እና የጎንዮሽ ጉዳቶች በተቃራኒው ይጠፋሉ። በሙከራው ወቅት በ 90% ከሚሆኑት ርዕሰ ጉዳዮች ጋር ተመሳሳይ ውጤት ታይቷል።
ገንዘቡን ለመውሰድ ጊዜው በጣም ረጅም ነው ፣ እና ሂሳቡ ለወራት ይቆያል ማለት ነው። ለምሳሌ ፣ ፕሮፌሽናል አትሌቶች ይህንን ተጨማሪ ምግብ በተከታታይ አመጋገብ ላይ ይጨምራሉ።
አንተ ephedrine እና ካፌይን ጋር አብረው ፀረ -ጭንቀቶች ወይም የልብ መድሃኒቶች እየወሰዱ ከሆነ, በዚህ ጉዳይ ላይ ስፔሻሊስት ማማከር እርግጠኛ ይሁኑ. እንዲሁም የኃይል መጠጦችን ከመድኃኒቱ ጋር መጠቀም አይችሉም። ሁሉም ማለት ይቻላል ማሁዋንግን ይይዛሉ ፣ እሱም የ ephedrine አምሳያ ነው። በጉንፋን ሕክምና ወቅት ተጨማሪውን መጠቀም የለብዎትም ፣ ለዚህ ጊዜ ለአፍታ ማቆም የተሻለ ነው።
ጉጉልስተሮኖች
ስለዚህ መድሃኒት በአጭሩ ከተነጋገርን ፣ እና ወደ ሳይንሳዊ መግለጫዎች ካልገባን ፣ እሱ በሐሩር ተክል ኮምሞፎራ ሙኩለስ ላይ የተመሠረተ ነው። የአከባቢው ጎሳዎች ለብዙ መቶ ዓመታት ክብደት ለመቀነስ የዚህን ተክል ዲኮክሽን ይጠቀሙ ነበር።
ሙከራዎቹ እስካሁን የተደረጉት በአይጦች ላይ ብቻ ስለሆኑ ስለ ውጤታማነቱ ለመናገር በጣም ገና ነው። ይህ ወኪሉ በሰውነት ውስጥ የታይሮይድ-ዓይነት ሆርሞኖችን ትኩረት በከፍተኛ ሁኔታ እንደሚጨምር ፣ በዚህም ሜታቦሊዝምን በከፍተኛ ሁኔታ ይጨምራል።
የፈተና እንስሳት በተለመደው አመጋገብ እንኳን ክብደታቸውን አጥተዋል። እንዲሁም መድኃኒቱን በራሳቸው ለመጠቀም የወሰኑ ሰዎች ጥናት ተደርገዋል። በዚህ ምክንያት በደም ውስጥ ያለው የኮሌስትሮል መጠን በከፍተኛ ሁኔታ መቀነሱ ተገለጠ። ግን በተመሳሳይ ጊዜ ከተመከሩት በላይ መጠኖችን እንደወሰዱ ልብ ሊባል ይገባል ፣ ይህም በአንዳንድ ሁኔታዎች በቀን እስከ 75 mg ይደርሳል።
በአረንጓዴ ሻይ ስብ ያቃጥሉ
አረንጓዴ ሻይ ዋናው ንቁ ንጥረ ነገር የሆነውን ኤፒጋሎሎቴክቲን ጋላትን ይይዛል። በሙከራዎች ሂደት ውስጥ ይህ ንጥረ ነገር በሰው አካል ውስጥ በጣም ውጤታማ የተፈጥሮ ስብ ማቃጠል የሆነውን የኖሬፒንፊን ሆርሞን ውጤትን ከፍ ለማድረግ መቻሉ ተገኘ።
ለዚህም ምስጋና ይግባውና አረንጓዴ ሻይ የስብ ሴሎችን ኦክሳይድን በ 4%ለማፋጠን ይችላል። ምንም እንኳን የረጅም ጊዜ ሙከራዎች እስካሁን ባይካሄዱም ፣ ሳይንቲስቶች አረንጓዴን በመደገፍ ጥቁር ሻይ እንዲተው ይመክራሉ። ሁለተኛው ምክንያት ግልፅ አንቲኦክሲደንት ነው።
የስብ ማቃጠል ክሬም
አብዛኛዎቹ የዚህ ዓይነት መድኃኒቶች ፎርስኮሊን ፣ ዮሂምቢን እና አሚኖፊሊን ይዘዋል። በሰው አካል ላይ ያላቸው ተፅእኖ በከፍተኛ የሙቀት -አማቂ ውጤት ተብራርቷል። ሆኖም ፣ ከሌሎች የስብ ማቃጠያዎች ጋር ሲነፃፀር ፣ የእነሱ ተወዳጅነት ያለማቋረጥ እያደገ ቢሆንም ክሬም በጣም እንግዳ ይመስላል።
በከፍተኛ ደረጃ ፣ ይህ ቀደም ሲል ውጤታማነታቸውን ሁለት ጊዜ ማረጋገጥ የቻሉ ከዩናይትድ ስቴትስ የመጡ ሳይንቲስቶች ባደረጉት ጥናት አመቻችቷል። በተጨማሪም ፣ እነዚህ ሙከራዎች መጠነ-ሰፊ መሆናቸውን ልብ ሊባል ይገባል።
ዮሂምቢን በትንሹ ውጤታማ ሆኖ ተገኝቷል። በሌላ በኩል ሁለት ሌሎች ንቁ ንጥረ ነገሮች በጥናቱ የተሳተፉ ሴቶች ጭናቸው ላይ ያለውን የስብ ክምችት መጠን በከፍተኛ ሁኔታ መቀነስ ችለዋል።
የሳይንስ ሊቃውንት የስብ ማቃጠል ባህሪያትን በንቃት ንጥረ ነገሮች በተፈጠረው የሙቀት-አማቂ ውጤት ላይ ያመጣሉ ፣ በዚህ ምክንያት ክሬሞቹ በሚተገበሩባቸው ቦታዎች ውስጥ የሰባ ሽፋኖች ይሞቃሉ። ይህንን ምርት በሚገዙበት ጊዜ ንቁ መሆን አለብዎት ፣ ምክንያቱም የዚህ ምርት የጅምላ ምርት አሁንም በጥሩ ሁኔታ የተሻሻለ አይደለም ፣ ግን አሁን በገበያው ላይ ብዙ ሐሰተኞች አሉ።
Pyruvate
ብዙውን ጊዜ ፣ ከአመጋገብ መጨረሻ በኋላ ክብደት በፍጥነት እንደገና ማደግ ይጀምራል። ፒሩቪቭን በሚጠቀሙ ጥናቶች ውስጥ ትምህርቶች አንድ ኪሎግራም ብቻ ያገኙ ሲሆን የቁጥጥር ቡድኑ በተመሳሳይ ጊዜ ሁለት አግኝቷል። ይህ የሚያመለክተው መድሃኒቱ የስብ ማቃጠልን ያበረታታል ፣ ግን የእርምጃው ዘዴ ገና አልተገለጸም። እንደ ሳይንቲስቶች ገለፃ ሁሉም ነገር ሜታቦሊዝምን ማፋጠን ነው።
በምርምርው ሂደት ፣ የተጨመሩ መጠኖች ጥቅም ላይ ውለዋል ፣ ሆኖም ፣ አስፈላጊውን ውጤት ለማግኘት ፣ አምስት ግራም የመድኃኒት መጠን በቂ መሆን አለበት። ሌላ ጥናት ደግሞ የፒሩቪት ውጤታማነት ማረጋገጫ ሆኖ ሊጠቀስ ይችላል። ትምህርቶቹ በቀን ውስጥ በ 6 ግራም መጠን መድሃኒቱን ይጠቀሙ ነበር።
ጥናቱ ከተጠናቀቀ በኋላ ሳይንቲስቶች ወኪሉ ካልተጠቀመበት የቁጥጥር ቡድን በተቃራኒ የሰውነት ስብ ክምችት መቀነስ ቀንሷል ብለዋል። በውስጡ የተካተቱት ሰዎች ክብደትን እንኳን ጨምረዋል።
“ከውድድሩ የወጣው” ማነው
- Chromium picolinate። ውጤታማነታቸውን ማረጋገጥ ያልቻሉ የመጀመሪያዎቹ መድሃኒቶች ክሮሚየም ፒኮላይኔት ነበሩ። ጥናቱ የተካሄደው በጠንካራ ስፖርቶች ውስጥ በተሳተፉ አትሌቶች ላይ ነው። ከሙከራው በኋላ ትምህርቶቹ ሰክረው ተገኝተዋል።
- ሃይድሮክሳይክሬት። በዚህ “በከሳሪዎች” ዝርዝር ውስጥ ሁለተኛው ከካምቦጊያ ጋርሲኒያ የተፈጠረ ሃይድሮክሳይትሬት ነው። ሙከራዎች ሁለት ጊዜ የተከናወኑ ሲሆን ምንም አዎንታዊ ውጤት አልተገኘም። መድሃኒቱ በአካላዊ ጥረትም ቢሆን የበለጠ ውጤታማ አይመስልም።
- ካርኒቲን። በዝርዝሩ ላይ ካርኒቲን ቀጥሎ ነው። የተፈጥሮ ሆርሞን ካሪኒቲን እንደ ስብ ማቃጠል ውጤታማነት ከአንድ ጊዜ በላይ ተረጋግጧል። ነገር ግን ሰው ሰራሽ በሆነ መንገድ የተቀነባበረ ሆርሞን ፋይዳ የሌለው ሆነ። ይህ እጅግ በጣም ብዙ በሆነ የጥናት ሂደት ውስጥ ተረጋግጧል።
-
ቫናዲል ሰልፌት። ስብን ለማቃጠል ውጤታማ ያልሆኑ መድኃኒቶችን ዝርዝር መዝጋት ፣ ቫናዲል ሰልፌት። የሳይንስ ሊቃውንት የ II ዓይነት የስኳር በሽታ ባለባቸው ህመምተኞች ውስጥ የኢንሱሊን ስሜትን ከፍ ለማድረግ የመድኃኒቱን ችሎታ አረጋግጠዋል።
መድሃኒቱ ጥሩ የስብ ማቃጠያ ለመሆን ይህ በቂ ይመስላል። ሆኖም መድኃኒቱ በጤናማ ሰዎች ላይ ምንም ዓይነት ውጤት ሊኖረው አይችልም። በአንጻሩ የመድኃኒቱን መጠን መጨመር በኩላሊትና በጉበት ላይ አሉታዊ ተፅዕኖ እንዳለው ተረጋግጧል።
በአሁኑ ጊዜ እንደ ስብ ማቃጠያ የሚያገለግሉ መድኃኒቶች ሁሉ ያ ብቻ ናቸው። በእነሱ ውጤታማነት ላይ ምርምር ይቀጥላል ፣ እና ምናልባትም ፣ በቅርቡ ይህንን ወይም ያንን መድሃኒት ስለመውሰድ የበለጠ በትክክል መናገር ይቻል ይሆናል።ይህ በእንዲህ እንዳለ ፣ የ ephedrine እና ካፌይን ጥምረት የስብ ሴሎችን በማቃጠል በጣም ውጤታማ ነው።
ከመጠን በላይ ውፍረት ያለው ችግር በጣም ተዛማጅ ስለሆነ አዲስ መድኃኒቶች ይታያሉ። ሆኖም ውጤታማነታቸው እስኪረጋገጥ ድረስ ጥቅም ላይ መዋል የለባቸውም። እነሱ በቀላሉ ውጤታማ ካልሆኑ እና በጤና ላይ ጉዳት ማድረስ ከቻሉ ፍጹም የተለየ ከሆነ አንድ ነገር ነው።
