በፓን የተጠበሰ ፍሬዎች በጣም የበለፀገ ጣዕም እና መዓዛ አላቸው። ግን ጣፋጭ እና ገንቢ እንዲሆኑ ሁሉም በትክክል እንዴት እንደሚበስሏቸው ሁሉም አያውቁም። ከፎቶ ጋር የደረጃ በደረጃ የምግብ አሰራር። የቪዲዮ የምግብ አሰራር።
የተጠበሰ ዋልስ የበለፀገ እና የበለጠ ጣዕም ያለው ጣዕም አለው። ከጥሬ ፍሬዎች የበለጠ ስብ እና ገንቢ ናቸው። ይህ በጣም ጤናማ እና የምግብ ፍላጎት ያለው ምርት ነው። በጤናማ ስብ ፣ ፋይበር እና ፕሮቲን ውስጥ ከፍተኛ ናቸው። ስለዚህ ፣ እነሱ ጠቃሚ ጠቃሚ ንጥረ ነገሮች እና ፀረ -ባክቴሪያ ንጥረ ነገሮች ጥሩ ምንጭ እንደሆኑ ይቆጠራሉ። በጉዞ ላይ ፈጣን መክሰስ በሚፈልጉበት ጊዜ እንደ ገለልተኛ ብርሃን እና እንደ ልብ መክሰስ ሊጠቀሙባቸው ይችላሉ። ወይም ለብዙ ምግቦች ተጨማሪ ዝግጅት። ከሁሉም በላይ ብዙ ጣፋጭ እና ጣፋጭ ምግቦች ማዘጋጀት ያለ ዋልስ አይጠናቀቅም። እነዚህ ሰላጣዎች ፣ እና ጣፋጮች ፣ እና ጣፋጮች ፣ እና ሾርባዎች ፣ እና ኬኮች ፣ እና መክሰስ ፣ እና መጋገሪያዎች ናቸው … እና ይህ እነዚህ ገንቢ ፍሬዎች ጥቅም ላይ የሚውሉበት አነስተኛ የምግብ ዝርዝር ብቻ ነው። በተመሳሳይ ጊዜ በሁሉም ምግቦች ውስጥ በተጠበሰ መልክ ያገለግላሉ።
ይህ ጽሑፍ በቤት ውስጥ በድስት ውስጥ ዋልኖዎችን በትክክል እንዴት እንደሚቀቡ ይነግርዎታል። ጣፋጭ ፣ ፈጣን እና ርካሽ! በምድጃ እና በማይክሮዌቭ ውስጥ እነሱን ለማብሰል መንገዶች ቢኖሩም። ለመጥበስ ፣ ውስጠ -አልባ ፍሬዎችን መግዛት የተሻለ ነው። እጅግ በጣም ጥሩ ጣዕም ሲኖራቸው በቀላሉ ከቅርፊቱ ተላጠዋል። የታሸጉ ኩርኩሎች ሊረጩ ይችላሉ። ለተጠበሰ ተመሳሳይ መጠን ፣ ተመሳሳይ መጠን ያላቸውን የለውዝ ቁርጥራጮችን ይምረጡ። በአብዛኛው እነሱ ግማሽ ወይም አራተኛ መሆን አለባቸው።
እንዲሁም የተጠበሰ ዋልኖዎችን ማይክሮዌቭ እንዴት እንደሚሠሩ ይመልከቱ።
- የካሎሪ ይዘት በ 100 ግራም - 539 ኪ.ሲ.
- አገልግሎቶች - ማንኛውም መጠን
- የማብሰያ ጊዜ - 20 ደቂቃዎች
ግብዓቶች
Walnuts - ማንኛውም መጠን
የተጠበሰ ዋልኖዎችን በድስት ውስጥ በደረጃ ማብሰል ፣ ከፎቶ ጋር የምግብ አሰራር
1. ልዩ መሣሪያን በመጠቀም ወይም በማንኛውም ምቹ መንገድ የዎልቱን ዛጎሎች ይከፋፍሉ። የተከረከሙ ፍሬዎች በግማሽ ወይም በአራት ክፍሎች ውስጥ በደንብ ይጠበባሉ። ሆኖም ፣ በምድጃው ላይ የማብሰል ሂደት ለመቆጣጠር ቀላል ስለሆነ ትናንሽ ቁርጥራጮችን መጠቀም ይችላሉ።
2. ፍሬዎቹን በንፁህ ፣ በደረቅ ድስት ውስጥ በምድጃው ላይ ያስቀምጡ እና መካከለኛ ሙቀትን ያብሩ። እንደ ደረቅ ሙቀት ብቻ ይጠቀሙ በለውዝ ውስጥ ያለው ስብ እና ዘይት ለመጋገር በቂ ነው። እንጆቹን በአንድ ንብርብር ውስጥ ለማቆየት ይሞክሩ - ከዚያ በእኩል ቡናማ ይሆናሉ።
3. ፍሬዎቹን ይቅለሉ ፣ ቡናማ እስኪሆን ድረስ ብዙ ጊዜ ያነሳሱ። በተደጋጋሚ በማነቃቃት ለተመሳሳይ ጊዜ ምግብ ያበስላሉ ፣ እና በዚህ ምክንያት የተቃጠለ ፍሬ ሳይኖር በእኩል የተጠበሱ ፍሬዎችን ያገኛሉ ፣ ወይም በጣም ጥቂቶቹ ይሆናሉ። በሚፈልጉት ቡናማ መጠን ላይ በመመርኮዝ የማብሰያው ጊዜ ከ5-10 ደቂቃዎች ያህል ይወስዳል። ትናንሽ ቁርጥራጮች በፍጥነት ያበስላሉ። የተጠናቀቀ ፓን የተጠበሰ ዋልስ ጥቁር ቡናማ ቀለም እና የተጠበሰ ጣዕም ይኖረዋል።
የተጠበሰ ፍሬዎችን ከሙቀት ያስወግዱ እና ለማገልገል ወደሚፈለገው የሙቀት መጠን ለማቀዝቀዝ በጠፍጣፋ የሥራ ቦታ ላይ ያድርጉ። አለበለዚያ እነሱ በጋለ ብረት ላይ መጥበሳቸውን ይቀጥላሉ።
ለውጦቹን አስቀድመው አይቅደሙ ፣ እንደ በጥቂት ቀናት ውስጥ የተገኘውን ጣዕም እና መዓዛ ያጣሉ ፣ እና ከተጠበሱ በኋላ እንኳን በጣም በፍጥነት ይበላሻሉ። ወደ ሳህኑ ከመጨመራቸው በፊት ወዲያውኑ ይቅቧቸው።
እንዲሁም የተጠበሰ ዋልስ እንዴት ማብሰል እንደሚቻል የቪዲዮ የምግብ አሰራርን ይመልከቱ።
