ዋልስ ጤናማ እና የምግብ ፍላጎት ምርት ነው። ብዙ ጣፋጭ እና ጣፋጭ ምግቦች ያለ እነሱ አስፈላጊ ናቸው ፣ እነሱ ሁል ጊዜ የተጠበሰ የሚጠቀሙባቸው ናቸው። ማይክሮዌቭ ውስጥ የተጠበሰ ዋልስ እንዴት ማብሰል እንደሚቻል እንማራለን። ከፎቶ ጋር የደረጃ በደረጃ የምግብ አሰራር። የቪዲዮ የምግብ አሰራር።
ዋልስ በጣም ተወዳጅ ነው። በአስደሳች ጣዕማቸው ምክንያት ለብዙዎች ተወዳጅ ምግብ ናቸው። ከዚህም በላይ ብዙ ጠቃሚ ባህሪያት አሏቸው. ይህንን ምርት ለማዘጋጀት ብዙ መንገዶች አሉ። በድስት ውስጥ ፣ በምድጃ ውስጥ ፣ በማይክሮዌቭ ውስጥ ፣ ከ shellሎች ጋር እና ያለ እሱ የተጠበሰ ነው። እነሱ በእርግጥ ጣፋጭ እና ጥሬ ናቸው ፣ ግን የተጠበሰ የበለጠ ስብ እና የበለፀገ ጣዕም አላቸው። እነሱን በትክክል እንዴት እንደሚበስሉ ካወቁ ፣ ጥሩ መዓዛ እና ልዩ ጣዕም ያለው ምርት ማግኘት ይችላሉ። ዛሬ ከሚበስሏቸው ብዙ መንገዶች ውስጥ ማይክሮዌቭ ውስጥ ዋልኖዎችን እንዴት እንደሚቀቡ እንነጋገራለን። ጣፋጭ ፣ ፈጣን እና ርካሽ ፣ እና የማብሰያው ዘዴ ራሱ ብዙ ጊዜ አይወስድም።
በማይክሮዌቭ ውስጥ ለውዝ የሚጋገሩት ልዩነት በውስጣቸው የተጠበሱ እና ከውጭ በሚጠበሱበት በድስት ውስጥ ከተጠበሱ ፍሬዎች የበለጠ ጠንከር ያሉ መሆናቸው ነው። የተጠበሰ ዋልስ በጣም ገንቢ ነው። እነሱ በቀላሉ እንደ መክሰስ ሊበሉ ይችላሉ ፣ ወይም ለተጨማሪ ምግቦች ዝግጅት ያገለግላሉ ፣ እነሱ ሀብታም ጣዕም እና መዓዛ ይሰጣሉ። ሰላጣዎች ፣ ጣፋጮች ፣ ኬኮች ፣ ኬኮች ፣ ሾርባዎች ፣ መክሰስ እና መጋገሪያዎች የተመጣጠነ ለውዝ የሚጠቀሙባቸው አነስተኛ የምግብ ዝርዝሮች ናቸው።
ተዛማጅ ጽሑፍ-በፓን የተጠበሰ ዋልስ እንዴት ማብሰል እንደሚቻል።
- የካሎሪ ይዘት በ 100 ግራም - 539 ኪ.ሲ.
- አገልግሎቶች - ማንኛውም መጠን
- የማብሰያ ጊዜ - 30 ደቂቃዎች
ግብዓቶች
Walnuts - ማንኛውም መጠን
ማይክሮዌቭ ውስጥ የተጠበሰ ዋልስ ደረጃ በደረጃ ማብሰል ፣ ከፎቶ ጋር የምግብ አሰራር
1. የ walnut ዛጎሎችን ለመከፋፈል እና ፍሬዎቹን ለማስወገድ ልዩ መሣሪያ ይጠቀሙ። ከፈለጉ አስቀድመው ማጠብ እና ማድረቅ ይችላሉ። የተላጠ ለውዝ ከገዙ ይህ መደረግ አለበት። ግን በ shellል ውስጥ መጥበሻ መግዛት የተሻለ ነው። የታሸጉ ኩርኩሎች ሊረጩ ይችላሉ።
2. ማይክሮዌቭ ውስጥ ሊቀመጥ በሚችል በአንድ ንብርብር ጠፍጣፋ ሳህን ላይ ፍሬዎቹን ያስቀምጡ።
3. ፍሬዎቹን በማይክሮዌቭ ውስጥ ያስቀምጡ። እነሱ በእኩል መጠን እንዲበስሉ ለማረጋገጥ ፣ ተመሳሳይ መጠን ያላቸውን የፍሬ ቁርጥራጮች ይምረጡ - በተሻለ ግማሽ ወይም ሩብ።
4. በማይክሮዌቭ ምድጃ በ 850 ኪ.ቮ እኩል ምግብ ለማብሰል አልፎ አልፎ በማነሳሳት ለ 5 ደቂቃዎች ያህል ያብስሏቸው። የማብሰያው ጊዜ በብዙ ምክንያቶች ላይ የተመሠረተ ነው። በመጀመሪያ ፣ እሱ በአንድ ጥብስ ውስጥ በተጠበሰ ፍሬዎች ብዛት ላይ የተመሠረተ ነው። በሁለተኛ ደረጃ ፣ በማይክሮዌቭ ኃይል እና ልኬቶች ላይ። በሶስተኛ ደረጃ ፣ በሚፈለገው የዝግጁነት ዝግጁነት (ጥብስ) ላይ። የመዋሃድ ደረጃ የተገኘውን ምርት ጣዕም ስለሚጎዳ።
በማይክሮዌቭ ውስጥ የተጠበሰ ዋልኖዎችን የማብሰል ልዩነቱ ለውዝ ቡናማ ቀለም አያገኙም ፣ ግን አስደሳች መዓዛ ብቻ ነው።
እንዲሁም ማይክሮዌቭ ውስጥ ለውዝ እንዴት እንደሚበስል የቪዲዮ የምግብ አሰራርን ይመልከቱ።
