ቀረፋ ለፀጉር ምን ጥቅም እንዳለው ፣ ጭምብሎችን እንዴት እንደሚዘጋጁ እና እንደሚጨምሩ ይወቁ። ቀረፋ በብዙዎች ዘንድ የሚታወቅ ጣፋጭ ቅመማ ቅመም ነው። ለብርሃን እና ለሸፈነው መዓዛው የተከበረ ነው። ቀረፋ ብዙውን ጊዜ በተለያዩ ጣፋጮች እና መጋገሪያዎች ላይ ይጨመራል ፣ እሱ በምግብ ማብሰያ ላይ ብቻ ሳይሆን ሽቶዎችን እንዲሁም በኮስሞቲሎጂ መስክ ውስጥም ያገለግላል። ለ ቀረፋ አጠቃቀም ምስጋና ይግባው ፣ ውጤታማ መልሶ ማቋቋም እና የፀጉር ማቅለል በበርካታ ድምፆች ይከናወናል።
ቀረፋ ለፀጉር ጥቅሞች
ይህ ቅመም በመድኃኒት ባህሪዎች በዓለም ዙሪያ ሁሉ ታዋቂ ሆኗል። ቀረፋ ዋናው ጥቅሙ ልዩ ፖሊፊኖል የያዘ መሆኑ ነው። በእነዚህ ንጥረ ነገሮች ውጤት ምክንያት የደም ስኳር መጠን መቀነስ ነው ፣ ለዚህም ነው ቀረፋ በስኳር ህመም ለሚሠቃዩ ሰዎች አመጋገብ ዋጋ የማይሰጠው።
ሆኖም ቀረፋ በሕክምና እና በኮስሜቶሎጂ ውስጥ በሰፊው ጥቅም ላይ ቢውልም ተፈጥሯዊ እና በጣም የተጠናከረ ምርት መሆኑን መዘንጋት የለብንም። ለዚያም ነው ይህንን ቅመም በብዛት በብዛት መጠቀሙ የተከለከለ ነው ፣ ስለሆነም ጭምብል በሚዘጋጅበት ጊዜ የተቋቋመውን መጠን ማክበር ያስፈልጋል።
ቀረፋ ብዙ ጠቃሚ ቫይታሚኖችን (ኢ ፣ ኤ) ፣ ፀረ -ኦክሲዳንት እና ማዕድናትን ይ containsል። ስለዚህ የፀጉር ጤናን ወደነበረበት ለመመለስ እና ለማጠናከር እንዲጠቀሙበት ይመከራል። ለ ቀረፋ ጭምብሎች መደበኛ አጠቃቀም ምስጋና ይግባቸው ፣ የክርቶቹ መዋቅር ተሻሽሏል ፣ እነሱ ለስላሳ እና ለስላሳ ይሆናሉ ፣ እና በፍጥነት ወደ ተፈጥሯዊ አንፀባራቂ አንፀባራቂ ይመለሳሉ። በእንደዚህ ዓይነት የማገገሚያ ወኪሎች ስብጥር ላይ kefir ፣ እንቁላል ፣ አስፈላጊ ዘይቶች ፣ ማር ፣ ወዘተ ማከል ጠቃሚ ነው። እንዲሁም ቀረፋ የፀጉር ዕድገትን ለማፋጠን ይረዳል።
ቀረፋ ለፀጉር ውጤታማ የፈውስ ኮርስ እየተከናወነ ፣ እና የ dandruff ችግሮች ይወገዳሉ ፣ የፀጉር መርገጫውን ያጠናክራል ፣ በዚህም መጥፋታቸውን ይከላከላል። ይህንን ቅመም በመደበኛ አጠቃቀም ፣ የፀጉር እድገት መጠን ይጨምራል ፣ መጠን ፣ ውበት እና ጤና ይመለሳል። ቀረፋ ሌላ አዎንታዊ ጥራት አለው - በትክክል እና በመደበኛነት የሚጠቀሙ ከሆነ ጸጉርዎን በበርካታ ድምፆች ማብራት ይችላሉ።
ቀረፋ ለፀጉር አያያዝ እንዴት መጠቀም እንደሚቻል?
ፀጉርዎን ለማደስ እና ለመፈወስ ቡናማ ቀረፋ ዱቄት ወይም አስፈላጊ ዘይት መጠቀም ይችላሉ። የራስ ቅሎችን በሚታሸትበት ጊዜ ለፀጉር ፍሬዎች እድገት የሚያነቃቃ ውጤት በማቅረብ ጥቅም ላይ ሊውል ስለሚችል ዘይት መምረጥ የተሻለ ነው። ሆኖም ቆዳውን የመጉዳት አደጋ ስለሚኖር ምርቱን በንጹህ መልክ እንዲጠቀም አይመከርም።
ቀረፋ ዘይት ከማንኛውም ዓይነት አትክልት ጋር መቀባት ይችላሉ። ለምሳሌ ፣ በ 1 tbsp በ 2 ጠብታዎች የ ቀረፋ ዘይት ጥምርታ ውስጥ የወይራ ፣ በርዶክ ወይም ካስተር። l. መሠረታዊ። ለማሸት ጣቶችዎን ወይም ለስላሳ የፀጉር ብሩሽ መጠቀም ይችላሉ። ይህ አሰራር በጣም ጠቃሚ ነው ፣ በተለይም ዘይት በዘርፉ ጫፎች ላይ የሚተገበር ከሆነ ፣ እንዳይደርቁ እና የመቁረጥ ችግሮች እንዳይፈጠሩ ይከላከላል።
ቀረፋ ብዙውን ጊዜ የተለያዩ የፀጉር እንክብካቤ ጭምብሎችን ለማዘጋጀት ያገለግላል። ግን ይህ ቅመም በጣም ጠበኛ በመሆኑ ምክንያት ለአጠቃቀም ጥቂት ቀላል ደንቦችን ማክበር ግዴታ ነው።
ቀረፋ ጭምብል -የትግበራ ህጎች
ቀረፋ የያዙ ጭምብሎች ለፀጉር ጠቃሚ እንዲሆኑ ፣ የሚከተሉትን ምክሮች ማክበር አለብዎት።
- ጠንካራ የቃጠሎ ስሜትን ብቻ ሳይሆን የራስ ቅሉን ማቃጠል ሊያስከትል ስለሚችል ንፁህ ቀረፋ መጠቀም በጥብቅ የተከለከለ ነው።
- ቀረፋ ጭምብሎች በደረቅ እና በንፁህ ፀጉር ላይ ብቻ ሊተገበሩ ይችላሉ።
- በመጀመሪያ ፣ አጻጻፉ በጭንቅላቱ ውስጥ ተጣብቋል እና ከዚያ በኋላ በጠቅላላው የርዝሮች ርዝመት ላይ በእኩል ይሰራጫል።
- የ ቀረፋ ጭምብሎችን ውጤት ለማሳደግ ፣ እነሱን ከተተገበሩ በኋላ ፀጉርን መሸፈን አስፈላጊ ነው - በመጀመሪያ ፣ ኩርባዎቹ በፕላስቲክ ከረጢት ወይም በተጣበቀ ፊልም ተሸፍነዋል ፣ እና ሞቅ ያለ ፎጣ ከላይ ይደረጋል።
- ቀረፋ ያላቸው ጭምብሎች ከተቀመጠው ጊዜ በላይ በፀጉር ላይ ከተቀመጡ ፣ የፀጉሩ ማብራት ይጀምራል።
- አወንታዊ ውጤትን ለማግኘት እንደዚህ ያሉ ጭምብሎችን በመደበኛነት መተግበር አስፈላጊ ነው - ቢያንስ በየ 3-4 ቀናት አንዴ።
ቀረፋ ጭምብል ለፀጉር እድገት
በቤት ውስጥ የፀጉር ዕድገትን ለማፋጠን ፣ ቀረፋ በመጨመር የሚከተሉትን ጭምብሎች በመደበኛነት እንዲጠቀሙ ይመከራል።
- ጭምብሉን ለማዘጋጀት የወይራ ዘይት (3 የሾርባ ማንኪያ) ፣ kefir (3 የሾርባ ማንኪያ) ፣ እንቁላል (1 ቁራጭ) ፣ ቀረፋ ዱቄት (1 tsp) እና ተፈጥሯዊ ማር (1 tsp) ይውሰዱ። ሁሉም አካላት በደንብ የተደባለቁ ናቸው ፣ እና የተገኘው ብዛት በጠቅላላው የፀጉር ርዝመት ላይ በእኩል ይሰራጫል። ከ 13-16 ደቂቃዎች በኋላ የተቀረው ድብልቅ በብዙ ሞቅ ባለ ውሃ እና ሻምoo ይታጠባል።
- የማንኛውንም የበለሳን እና ሻምooን የአመጋገብ ባህሪዎች ለማሻሻል ፣ ከመጠቀምዎ በፊት ቀረፋ ዘይት ወደ ስብሰባቸው ማከል ይመከራል። ሆኖም ፣ እንዲህ ዓይነቱን አሰራር ለረጅም ጊዜ ሊከማች ስለማይችል ምርቱን ከመጠቀምዎ በፊት ወዲያውኑ ይከናወናል።
- እንዲሁም የሚከተለውን መሣሪያ መጠቀም ይችላሉ - መርፌን ይውሰዱ እና 1 ኩብ ቀረፋ ዘይት ይሳሉ ፣ ከዚያ ወደ ሻምoo (ነጠላ ክፍል) ይጨምሩ እና ሁሉንም አካላት በደንብ ይቀላቅሉ።
- ቀረፋ እና ማር ጥምረት ለፀጉር የማይተካ ጥቅሞችን ያመጣል። በእኩል መጠን ማር ፣ የኮኮናት ዘይት እና ቀረፋ ይውሰዱ። ሁሉም አካላት የተቀላቀሉ እና በትንሹ ይሞቃሉ። ጭምብሉ በፀጉር ላይ በሞቃት መልክ ብቻ ይተገበራል። ከ 12-16 ደቂቃዎች በኋላ ፣ ጭምብሉ ቀሪዎቹ በሞቀ ውሃ እና ሻምoo ይታጠባሉ።
- ተፈጥሯዊ ማር (1 tbsp) ፣ ቅርንፉድ ዱቄት (1 tsp) እና ቀረፋ ዱቄት (1 tsp) ይውሰዱ። በመጀመሪያ ፣ ማር በውሃ መታጠቢያ ውስጥ በትንሹ ይሞቃል ፣ ከዚያ በኋላ ሁሉም ሌሎች ክፍሎች ተጨምረዋል። የተገኘው ጥንቅር በቀጥታ ወደ ፀጉር ሥሮች ውስጥ ይንሸራተታል ፣ ጭምብሉ ቀሪዎቹ ከ 10 ደቂቃዎች በኋላ ይታጠባሉ።
- ቀረፋ ለፀጉር በጣም ጠቃሚ ነው ፣ በተለይም ከሌሎች ንቁ ንጥረ ነገሮች ጋር ሲደባለቅ። ጭምብሉን ለማዘጋጀት ፈሳሽ ማር (60 ግ) ፣ በርዶክ ዘይት (60 ግ) ፣ ቀረፋ ዱቄት (1 tsp) እና ቅርንፉድ ዱቄት (1 tsp) ፣ መሬት ቀይ በርበሬ (1-2 ቁንጮዎች) ይውሰዱ። ሁሉም አካላት ይደባለቃሉ ፣ ከዚያ የተገኘው ጥንቅር በውሃ መታጠቢያ ወይም ማይክሮዌቭ ውስጥ ይሞቃል። ይህንን ጭንብል ከጭንቅላቱ ላይ ከተጠቀሙ በኋላ ትንሽ የሚቃጠል ስሜት ሊታይ ይችላል ፣ ግን በቀላሉ መታገስ የማይችል ከሆነ የምርቱን ቅሪቶች በብዛት በሞቀ ውሃ እና ሻምፖ ማጠብ አስፈላጊ ነው።
እንደነዚህ ዓይነቶቹን ጭምብሎች በመደበኛነት ከአንድ ወር በኋላ የፀጉሩ ሁኔታ በከፍተኛ ሁኔታ መሻሻሉ እና እድገታቸው እንደተፋጠነ የሚታወቅ ይሆናል።
ፀጉርን ለማብራት ቀረፋ ጭምብል
ቀረፋ ጭምብል በመጠቀም ፀጉርን በበርካታ ድምፆች በፍጥነት ለማቅለል ይረዳል። ይህ ቅመም ፀጉርን የማይጎዳ ተፈጥሯዊ ቀለም ነው ፣ ግን በተመሳሳይ ጊዜ በጥሩ ሁኔታ ኮርስ ውስጥ ይረዳል።
ሆኖም ፣ ፀጉርን ለማቅለል ቀረፋ መጠቀሙም አንዳንድ መሰናክሎች አሉት - በመደበኛነት ጥቅም ላይ መዋል አለበት ፣ አለበለዚያ የተገኘው ውጤት ረጅም ጊዜ አይቆይም እና ብዙም ሳይቆይ ክሮች ወደ ቀድሞ ጥላቸው ይመለሳሉ። ለምሳሌ ፣ ቀረፋ ጭምብሎችን 1-2 ጊዜ ብቻ የሚጠቀሙ ከሆነ ውጤቱ አይታይም።
ልዩ የሚያበራ ቀረፋ ጭምብል ለማዘጋጀት ፣ ጥልቅ መያዣ መውሰድ ያስፈልግዎታል ፣ ግን ብረት መሆን የለበትም። ለፀጉር ማንኛውም የሚቀባ ፈሰሰ (100 ግ) እና ቀረፋ ዱቄት (2-4 tbsp. ኤል) ተጨምሯል ፣ ከዚያም ተፈጥሯዊ ፈሳሽ ማር (3 tbsp. ኤል) ተጨምሯል። ተመሳሳይነት ያለው ስብስብ እስኪያገኝ ድረስ ሁሉም አካላት በደንብ ይደባለቃሉ።
የተጠናቀቀው ጭምብል በፀጉር ላይ ይተገበራል ፣ ግን የአለርጂ ምላሽን ወይም ከባድ ቃጠሎዎችን ላለማግኘት ጥንቅር በጭንቅላቱ ላይ መድረስ የለበትም።ጭምብሉ በፀጉር ላይ ለ 4 ሰዓታት ይቀመጣል ፣ ከዚያ በኋላ ብዙ ሞቅ ባለ ውሃ እና ሻምoo ይታጠባል።
ፀጉርን ለማብራት ፣ እንደዚህ ዓይነቱን ጭንብል ሌላ ዓይነት መጠቀም ይችላሉ። በዚህ ሁኔታ ፣ ቀረፋ ዱቄት (4 tsp) ፣ ማንኛውንም የፀጉር መርገጫ (4 tsp) ፣ ፈሳሽ ማር (80 ግ) እና ትኩስ የሎሚ ጭማቂ (10-12 ጠብታዎች) ባልተቀላቀለ መያዣ ውስጥ መቀላቀል ያስፈልግዎታል።
ሁሉም አካላት ከተደባለቁ በኋላ አንድ ወጥ የሆነ ስብስብ ማግኘት አለበት ፣ እሱም በክሮቹ ላይ ተተክሎ ለ 6-8 ሰዓታት (ጭምብል መጋለጥ የሚቆይበት ጊዜ በቀጥታ በሚገኘው ውጤት ላይ የተመሠረተ ነው)። ለጠንካራ ኩርባዎች ማብራት ፣ ይህ አሰራር ከ 3-4 ቀናት እረፍት ጋር ብዙ ጊዜ ይከናወናል።
ቀረፋ ገንቢ የፀጉር ጭምብሎች
ፀጉርን ጠቃሚ በሆኑ ንጥረ ነገሮች ለመመገብ እና ለማርካት የሚከተሉትን ጭምብሎች በመደበኛነት እንዲጠቀሙ ይመከራል።
- ቅንብሩን ለማዘጋጀት ቀረፋ ዱቄት (1 tsp) ፣ በርዶክ ዘይት (1 tsp) ፣ እንቁላል (1 ፒሲ) ፣ ፈሳሽ ማር (2 tbsp. ኤል) ይወሰዳሉ። ሁሉም አካላት በደንብ የተደባለቁ ናቸው ፣ አጻጻፉ በትንሹ እንዲሞቅ እና በክሮቹ ላይ ይተገበራል። ጭምብሉ ከ20-26 ደቂቃዎች በኋላ ይታጠባል። እንዲህ ዓይነቱን ጥንቅር በሚዘጋጅበት ጊዜ እንቁላሉ እንዳይፈላ ፣ እና ጭምብሉ በተመሳሳይ መንገድ እንዲሞቅ ማረጋገጥ ያስፈልጋል። ይህ ጭምብል በተለይ ትኩስ ቀረፋ ጥቅም ላይ ከዋለ ቀለል ያለ የማቃጠል ስሜትን ሊያስከትል ይችላል። ቅንብሩን በሙቅ ውሃ ማጠብ አይችሉም ፣ አለበለዚያ እንቁላሉ ይበቅላል እና ከፀጉር ማስወገድ በጣም ችግር ያለበት ይሆናል።
- ኬፊር (2 የሾርባ ማንኪያ) ከወይራ ዘይት (2 የሾርባ ማንኪያ) ጋር ተቀላቅሏል። ከዚያ ፈሳሽ ማር (1 tsp) እና ቀረፋ ዱቄት (1 tsp) ፣ እንቁላል (1 pc.) ይተዋወቃሉ። ሁሉም ንጥረ ነገሮች ይደባለቃሉ ፣ ከዚያ የተጠናቀቀው ጥንቅር በክሮቹ ላይ ይተገበራል እና ለ 14-16 ደቂቃዎች ይቀራል ፣ ከዚያ በሞቀ ውሃ ይታጠባል። ይህንን ጭንብል አዘውትሮ መጠቀሙ የሽቦቹን ሙሌት አስፈላጊውን ንጥረ ነገር ይሰጣል እና በጥቂት ደቂቃዎች ውስጥ አስደናቂ ውጤት የሚታይ ይሆናል - ኩርባዎቹ እንደ ሐር ለስላሳ እና ለስላሳ ይሆናሉ። ኬፊር ገመዶችን በደንብ ያጠባል ፣ የፀጉር መርገፍን እና መሰበርን ይከላከላል። እንዲህ ዓይነቱን ጭንብል ከተጠቀሙ በኋላ በጣም ቀጭኑ የመከላከያ ፊልሙ በተጠማዘዘበት ኩርባዎች ላይ ይፈጠራል ፣ ይህም የአልትራቫዮሌት ጨረሮችን አሉታዊ ተፅእኖ ይቀንሳል። ሆኖም ኬፉር ማቅለሚያውን ቀለም ሊያጠፋ ስለሚችል እንዲህ ዓይነቱን ጭንብል መተው አለበት። ይህ መሣሪያ ለተክሎች ተፈጥሯዊ መብራት ተስማሚ ነው።
- የተመጣጠነ ሙዝ ጭምብል የተዳከመ እና የተጎዳውን ፀጉር በፍጥነት ለመመለስ ይረዳል ፣ ጥንካሬውን እና የመለጠጥ ችሎታውን በከፍተኛ ሁኔታ ይጨምራል። እንዲህ ዓይነቱን ጥንቅር ለማዘጋጀት የሙዝ ጥራጥሬ ፣ የኮኮናት ዘይት (3 tbsp. ኤል) ፣ ቀረፋ ዱቄት (1 tsp. L.) ይውሰዱ። ሁሉም ንጥረ ነገሮች በደንብ የተደባለቁ ናቸው እና አጻጻፉ በክሮቹ ላይ ይተገበራል። ጭምብሉ ቀሪዎቹ ከግማሽ ሰዓት በኋላ በሞቀ ውሃ እና ሻምoo ይታጠባሉ።
ቀረፋ ጭምብሎች ፀጉርን በፍጥነት ወደነበረበት ለመመለስ ፣ ጥንካሬውን ፣ ጉልበቱን ፣ የመለጠጥን እና የተፈጥሮ ብሩህነትን ወደነበረበት ለመመለስ ይረዳሉ። በተመሳሳይ ጊዜ በመደበኛ አጠቃቀም ትንሽ የመብረቅ ውጤት አላቸው እና ለፀጉር ልጃገረዶች በጣም ተስማሚ ናቸው።
በዚህ ቪዲዮ ውስጥ ፀጉርን በማር እና ቀረፋ እንዴት እንደሚያበሩ ይማሩ-
