ጥሩ መዓዛ እና ጭማቂ የተጋገረ ፖም ከማር ፣ ከዎልት እና ከአይብ ጋር ጣፋጭ እና ቀላል የቤት ውስጥ ጣፋጭ ምግብ ነው። እንዴት ማብሰል እንደሚቻል ፣ ከፎቶ ጋር የደረጃ በደረጃ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያን ያንብቡ። የቪዲዮ የምግብ አሰራር።
ከውጭ በሚዘንብበት ጊዜ ፣ ነፋስ እና ፀሀይ በሌለበት ፣ ሁል ጊዜ ስለ የበጋ ቀናት ትዝታዎች ነፍስ እና ብሩህ የሚያሞቅ ነገር ይፈልጋሉ። ግን ሁልጊዜ ውስብስብ እና ውስብስብ ነገሮችን ማብሰል አይፈልጉም! በዚህ ሁኔታ ፣ መውጫ መንገድ አለ - ፖም መጋገር። ቃል በቃል 15-20 ደቂቃዎች እና በጠረጴዛው ላይ ጣፋጭ ጣፋጭነት ይታያል። ከዚህም በላይ እንደዚህ ያሉ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች እጅግ በጣም ብዙ ናቸው። ዋናው ነገር የተጋገረ ፖም ጣፋጭ ነው ፣ የእነሱ ልዩነት ግምት ውስጥ መግባት አለበት። ለመጋገር በጣም ጥሩ የሆኑት ዝርያዎች -አንቶኖቭካ ፣ ማኪንቶሽ ፣ ግራኒ ስሚዝ ፣ ራኔት። እነሱ ጠንካራ አረንጓዴ ቆዳ እና ጠንካራ ሥጋ አላቸው። ጣዕሙ በተለይ ጣፋጭ አይደለም ፣ ግን በተቃራኒው ፣ ትንሽ እንኳን ጨምሯል። እነዚህ ድንቅ ጣፋጭ ምግቦችን ይሠራሉ. ምንም እንኳን ሌሎች ዝርያዎች ጥቅም ላይ ሊውሉ ይችላሉ።
ዛሬ የተጠበሰ ፖም ከማር ፣ ከዎልውዝ እና ከአይብ ጋር እናዘጋጅ። ለውዝ የሚጣፍጥ መዓዛ ሲጨምር ፣ እና አይብ የቀለጠውን ቅርፊት ይሰጣል ፣ የማር ጣፋጭነት ከጣፋጭ የአፕል ዱባ ጋር ፍጹም ይስማማል። ፍጹም እና ሁለገብ ጥምረት! እንደነዚህ ያሉት የመጀመሪያዎቹ ጤናማ ፖምዎች ጣፋጭ እና ቀላል እራት ይሆናሉ። ፍራፍሬዎች በተግባር ቫይታሚኖችን እና ማይክሮኤለመንቶችን አያጡም ፣ እና ሰውነት ከጥሬ ፍራፍሬዎች ይልቅ በጣም ቀላል ያደርጋቸዋል። እንዲህ ዓይነቱ ጣፋጭ ለልጆች ፣ ለታመሙ ሰዎች እና በአመጋገብ ላይ ላሉ ወይም ክብደታቸውን ለመቀነስ ለሚፈልጉ በጣም ጠቃሚ ነው። የምግብ አሰራሩ ዓመቱን ሙሉ ይገኛል ፣ እና በዝግጅት ቀላልነቱ እና ተደራሽ በሆነ የምርት ዝርዝር ይማረካል።
እንዲሁም የተጠበሱ ፖምዎችን በኦክሜል እና በዘቢብ እንዴት ማይክሮዌቭ ማድረግ እንደሚችሉ ይመልከቱ።
- የካሎሪ ይዘት በ 100 ግራም - 89 ኪ.ሲ.
- አገልግሎቶች - 1
- የማብሰያ ጊዜ - 15 ደቂቃዎች
ግብዓቶች
- ፖም - 1 pc.
- ማር - 1-2 tsp
- አይብ - 3-4 ቁርጥራጮች
- ዋልስ - 2-3 pcs.
የተጋገረ ፖም ከማር ፣ ከዎልውዝ እና ከአይብ ጋር ደረጃ በደረጃ ማዘጋጀት ፣ ከፎቶ ጋር የምግብ አዘገጃጀት መመሪያ
1. ፖምቹን በወረቀት ፎጣ ማጠብ እና ማድረቅ። ልዩ ቢላዋ በመጠቀም ዋናውን በዘር ሳጥኑ ያስወግዱ እና ፍሬውን ከ 0.5-0.7 ሚሜ ወደ ቀለበቶች ይቁረጡ።
2. የአፕል ቀለበቶችን በጠፍጣፋ ሳህን ላይ ያስቀምጡ እና ከማር ጋር ይረጩ።
3. ዋልኖቹን ቀቅለው በንጹህ እና ደረቅ መጥበሻ ውስጥ ለ2-3 ደቂቃዎች ያህል ያድርቁ። በመካከለኛ ቁርጥራጮች ይዘርዝሯቸው እና በአፕል ቀለበቶች ላይ ያድርጓቸው። ዘቢብ ፣ ቀረፋ ፣ የኮከብ አኒስ እና ሌሎች ቅመሞችን ማከል ይችላሉ።
4. አይብውን ወደ ቀጭን ቁርጥራጮች ይቁረጡ እና በአፕል ቀለበቶች ላይ ያድርጓቸው።
5. ፖምቹን ወደ ማይክሮዌቭ ይላኩ።
6. በ 850 ኪ.ቮ የመሣሪያ ኃይል ፣ ለ 5 ደቂቃዎች ፖም ከማር ፣ ለውዝ እና አይብ ጋር ይጋግሩ። አይብ ማቅለጥ አስፈላጊ ነው ፣ ፖም ለስላሳ ይሆናል ፣ ግን ወደ ገንፎ ወጥነት አይለወጡ። እንዲሁም ጣፋጩን በምድጃ ውስጥ በ 180 ዲግሪ ለ 15 ደቂቃዎች መጋገር ይችላሉ።
እንዲሁም የተጠበሰ ፖም በዎልት ፣ በዘቢብ እና በማር እንዴት ማብሰል እንደሚቻል የቪዲዮውን የምግብ አሰራር ይመልከቱ።
