ሄልቦር ቁጥሩ በፍጥነት ወደ ጥሩ ቅርፅ የሚመለስ እና ለጤንነት የማይጎዳ ተክል ነው። እያንዳንዱ ልጃገረድ እና ሴት ምስሏን ፍጹም ለማድረግ ትጥራለች ፣ ስለሆነም ብዙ የተለያዩ የክብደት መቀነስ ዘዴዎች ተፈትነዋል ፣ ግን ሁሉም ውጤታማ እና ደህና አይደሉም። ከመጠን በላይ ክብደትን ለመዋጋት የእፅዋት ዝግጅቶችን እንዲጠቀሙ ይመከራል ፣ ይህም የተከማቸ መርዛማ ንጥረ ነገሮችን ሰውነትን ከጭቃ እና ከሌሎች ጎጂ ንጥረ ነገሮች የማጽዳት ሂደቱን በከፍተኛ ሁኔታ ያፋጥነዋል።
ዛሬ የሄልቦሬ ተክል በጣም በሰፊው ጥቅም ላይ ውሏል ፣ ይህም ክብደትን ለመቀነስ ይረዳል። ለክብደት መቀነስ መርዛማ ንጥረ ነገሮችን የያዙትን የተጨቆኑ ሥሮቹን መጠቀም አስፈላጊ ነው ፣ ስለሆነም ከሚፈቀደው መጠን እንዳያልፍ በጣም መጠንቀቅ አለብዎት።
ሄልቦሬ ሞቃታማ የአየር ጠባይ ባላቸው አገሮች ውስጥ እንደ ደንቡ የሚያድገው የ “ቅቤ ቅቤ” ቤተሰብ አባል የሆነ ተክል ነው። ከጥቂት አሥርተ ዓመታት በፊት ይህ ተክል እንደ ማጽጃ እና ቶኒክ ተፈጥሯዊ መድኃኒት በሰፊው ጥቅም ላይ ውሏል። በቅርቡ ሄልቦር ከመጠን በላይ ክብደት በሚሰቃዩ ሰዎች መካከል ትልቅ ተወዳጅነትን አግኝቷል።
የ hellebore ውጤት ያጋጠማቸው ሰዎች በአንድ ወር ውስጥ ከ 10 ኪሎ ግራም በላይ ከመጠን በላይ ክብደት ማስወገድ እንደሚችሉ ይናገራሉ። በተመሳሳይ ጊዜ የትንፋሽ እጥረት ፣ እብጠት እና ከዓይኖች ስር አስቀያሚ ጨለማ ክበቦች ይጠፋሉ። ከ hellebore ጥቅሞች መካከል ክብደትን ካጡ በኋላ ምንም አስቀያሚ የሚንሸራተት ቆዳ ወይም የመለጠጥ ምልክቶች አለመኖራቸው ነው።
በመጀመሪያ ሲታይ ሄልቦር ፍጹም የክብደት መቀነስ ዕርዳታ ይመስላል። ሆኖም ፣ ዶክተሮች በራስዎ መጠቀሙ በጥብቅ የተከለከለ ነው ይላሉ። እውነታው የዚህ ተክል ስብጥር መርዛማ ንጥረ ነገሮችን ያጠቃልላል እና ከመጠን በላይ ከሆነ ከባድ መርዝ ሊከሰት ይችላል ፣ ይህም በጣም ከባድ በሆኑ ጉዳዮች ላይ ወደ ሞት ይመራል።
ሄልቦር ለክብደት መቀነስ ጥቅም ላይ የሚውል ከሆነ በመጀመሪያ የመድኃኒቱን መጠን በትክክል እንዲወስኑ ከሚረዳዎት ልዩ ባለሙያተኛ ጋር መማከር አለብዎት። ይህንን መድሃኒት በመውሰድ ከተፈቀደው መጠን መብለጥ በጥብቅ የተከለከለ ነው ፣ አለበለዚያ በራስዎ ጤና ላይ ከባድ እና አንዳንድ ጊዜ የማይጠገን ጉዳት የመፍጠር አደጋ አለ።
ሄለቦር - የመድኃኒት ባህሪዎች
በሕዝባዊ መድኃኒት ውስጥ የሄልቦር የደረቁ ሥሮች ብዙውን ጊዜ ጥቅም ላይ ይውላሉ ፣ እነሱም በተለያዩ የመድኃኒት ዱቄቶች ፣ በአመጋገብ ማሟያዎች እና መድኃኒቶች ውስጥ የተካተቱ።
ሄልቦር በሰው አካል ላይ የሚከተለው ውጤት አለው
- የሜታቦሊክ ሂደት መደበኛ ነው ፣
- መጥፎ ኮሌስትሮል እና የደም ስኳር ዝቅተኛ ደረጃዎች;
- የደም ግፊት መደበኛ ነው;
- አንጀቶች በፍጥነት እና በእርጋታ ከ ትሎች እንዲሁም ከሌሎች የጥገኛ ዓይነቶች ይጸዳሉ።
- የበሽታ መከላከያ ስርዓት ተጠናክሯል ፤
- በሰውነት ውስጥ የተከማቹ መርዛማ እና ሌሎች ጎጂ ንጥረ ነገሮች በእርጋታ እና በብቃት ይወገዳሉ ፤
- ቁስሉ በሚታከምበት ጊዜ የታካሚው ደህንነት በእጅጉ ያመቻቻል ፤
- ከድንጋይ እና ከኩላሊት ድንጋዮች ይወገዳሉ።
የደም ግፊትን መደበኛ በማድረግ እና የሰውነትን በሽታ የመከላከል ስርዓትን ለማሳደግ በሚረዱበት ጊዜ ሁሉም የሰውነት ማጎልመሻዎች በሰው አካል ላይ በጎ ተጽዕኖ አይኖራቸውም። ይህ ሁሉ የሚከናወነው በ hellebore ነው።
ለብዙ መቶ ዘመናት ሄልቦር በሕዝባዊ መድኃኒት ውስጥ እንደ ኃይለኛ ጽዳት ሆኖ አገልግሏል። በአጉሊ መነጽር መጠኖችን መውሰድ ተጨማሪ ፓውንድ እንዲያጡ ያስችልዎታል ፣ ግን የዚህ ተክል በደል ወደ ሰውነት መርዝ ይመራል። ክብደትን ለመቀነስ የተሻለው መንገድ የካውካሰስ ሄልቦር ነው። ይህ ተክል መለስተኛ ውጤት አለው ፣ አንጀትን ከመርዛማ እና ከከባድ ሰገራ ያጸዳል።ከ hellebore ጥቅሞች መካከል አጠቃላይ የማጠናከሪያ እና የ diuretic ውጤት አለ።
የሄልቦር ዱቄት ለበርካታ ወሮች ከተወሰደ ፣ ቀስ በቀስ የክብደት መቀነስ ይከሰታል ፣ እና የምግብ መፍጫ ስርዓቱ ሥራ መደበኛ ነው። ኤክስፐርቶች ይህ የጎንዮሽ ጉዳት ባይኖርም ከመጠን በላይ ክብደትን በፍጥነት ለማስወገድ ይረዳል ይላሉ።
ሄልቦር በሰውነት ላይ ምን ተጽዕኖ ያሳድራል?
ዛሬ ሄልቦሬ ሌሎች የዕፅዋት ዝግጅቶችን ያካተተ እንደ የአመጋገብ ማሟያ ሆኖ ተገኝቷል። እንዲሁም ንጹህ ጥሬ ዕቃዎችን መግዛት ይችላሉ - hellebore root ወደ ዱቄት ሁኔታ ተደምስሷል። የምርቱን ጥራት ለማረጋገጥ በፋርማሲዎች ወይም በልዩ መደብሮች ውስጥ እንዲህ ዓይነቱን ምርት መግዛት ይመከራል።
ሄልቦቦርን በመውሰድ በመጀመሪያዎቹ ጥቂት ሳምንታት ውስጥ ጠንካራ ተሸካሚ እና ዳይሬቲክ ውጤት አለ። በዚህ ወቅት ሰውነት ከረጅም ጊዜ ጀምሮ የተከማቹ መርዛማዎችን እና ሌሎች ጎጂ ንጥረ ነገሮችን ሙሉ በሙሉ ማስወገድ ይችላል።
ለሄልቦር ተፅእኖ ምስጋና ይግባቸው ፣ የምግብ መፈጨትን ጨምሮ በሰውነት ውስጥ የሚከሰቱ ሁሉም የሜታብሊክ ሂደቶች መደበኛ ናቸው። በዚህ ምክንያት የሰውነት አጠቃላይ ጤና እና አሠራር በከፍተኛ ሁኔታ ይሻሻላል ፣ ቀስ በቀስ የክብደት መቀነስ ይታያል።
ለክብደት መቀነስ ሄልቦር መውሰድ
የዚህ መድሃኒት እርምጃ በቀላል ፣ ግን በቂ በሆነ የአንጀት ንፅህና ላይ የተመሠረተ ነው። ሰውነትን ሙሉ በሙሉ ለማፅዳት ከ3-12 ወራት ሊወስድ ይችላል ፣ እያንዳንዱ ጉዳይ ግለሰባዊ ነው ፣ ስለሆነም ይህ አመላካች በቀጥታ በጥላቻ ደረጃ ላይ ተጽዕኖ ስለሚያሳድር የ hellebore የመጠጣት ትክክለኛውን ጊዜ ሊያዝል የሚችለው ዶክተር ብቻ ነው። በጣም በተሻሻሉ ጉዳዮች ውስጥ በአንጀት ውስጥ ሁሉንም ክምችት እና ተቀማጭ ገንዘብ ለማስወገድ ከአንድ ዓመት በላይ ሄልቦር መውሰድ ያስፈልግዎታል።
ሄልቦር መውሰድ ከመጀመርዎ በፊት ክብደት ለመቀነስ ሂደቱን ለማፋጠን በአንዳንድ ሁኔታዎች ለጤና ምክንያቶች ይህንን መድሃኒት መጠቀም የተከለከለ ስለሆነ ሐኪም ማማከር አለብዎት።
የሚከተሉትን ምክሮች ማክበር አለብዎት።
- ሄልቦር እና ሌሎች በተመሳሳይ ጊዜ የሚያነቃቃ ውጤት ያላቸውን መድኃኒቶች መውሰድ በጥብቅ የተከለከለ ነው። አንጀትን በጣም በማነቃቃቱ በጤና ላይ ከባድ የመጉዳት አደጋ አለ። ሄልቦር በጣም ጠንካራ የማቅለጫ ውጤት እንዳለው ማስታወሱ ጠቃሚ ነው።
- ከመጠን በላይ መብላት የተከለከለ ነው - ምግብ ትክክለኛ ፣ የተሟላ እና ሚዛናዊ መሆን አለበት። በአመጋገብ ውስጥ በየቀኑ ትኩስ ፍራፍሬዎች እና አትክልቶች መሆን አለባቸው ፣ በቀን ቢያንስ 2 ሊትር ውሃ መጠጣት አስፈላጊ ነው።
- የመጨረሻው ምግብ ከመተኛቱ በፊት ከ 3 ሰዓታት በኋላ መሆን የለበትም።
- ክብደትን ለመቀነስ ዓላማ hellebore በሚወስዱበት ጊዜ ካልሲየም የያዙ መድኃኒቶችን መጠቀም አይችሉም።
ክብደትን ለመቀነስ ዓላማ hellebore በቀኑ የመጀመሪያ አጋማሽ ላይ እንዲወሰድ ይመከራል - ተስማሚው ጊዜ ከጠዋቱ 8-9 ሰዓት እንደሆነ ይቆጠራል። በመመሪያው ውስጥ የተጠቀሰውን መጠን በጥብቅ ማክበሩ አስፈላጊ ነው - 1 የመለኪያ ማንኪያ ተይብ እና በ 4 እኩል ክፍሎች ተከፍሎ በንፁህ ወረቀት ላይ ይፈስሳል። አንድ ክፍል ከ 170 - 190 ማይክሮ ግራም ጋር እኩል መሆን አለበት - ይህ ዕለታዊ መጠን ነው።
እነዚህ ሁሉ ማታለያዎች ምሽት ላይ መከናወን አለባቸው። የዱቄቱ አንድ ክፍል በተፈላ ውሃ ይፈስሳል ፣ ግን በክፍሉ የሙቀት መጠን (50 ግ ገደማ) ብቻ ነው ፣ ከዚያ በኋላ መፍትሄው በአንድ ሌሊት ይቀመጣል። ጠዋት ላይ ሄልቦር በባዶ ሆድ ጠጥቶ ለአንድ ሰዓት መብላት አይችልም።
የሄልቦር ዱቄትን በውሃ ማፍሰስ ካልተቻለ ይህ ሂደት ጠዋት ላይ ሊከናወን ይችላል። ውሃው ከ 45 ዲግሪ ያልበለጠ የሙቀት መጠን ሊኖረው ይገባል። ዱቄቱ ከተፈሰሰ በኋላ መፍትሄው ለ 15 ደቂቃዎች ያህል እንዲጠጣ መደረግ አለበት። ሁሉንም ፈሳሾች በአንድ ጊዜ መጠጣት ወይም መጀመሪያ ማጣራት ይችላሉ ፣ እዚህ ምንም ጥብቅ ህጎች የሉም።
የ hellebore ውጤትን ከፍ ለማድረግ ፣ ከወሰዱ በኋላ ለ 5 ሰዓታት ያህል ከመብላት መቆጠብ አለብዎት። ሁሉም ሰው ይህንን ምክር መከተል አይችልም ፣ ስለዚህ ለሄልቦር ንቁ እርምጃ በጣም ጥሩው ጊዜ 1-3 ሰዓት ነው።ክብደትን ለመቀነስ ዓላማው ሄልቦር ለመጀመሪያ ጊዜ ሲወሰድ በመጀመሪያ ከተቋቋመው መጠን ግማሹን መጠጣት ያስፈልግዎታል። ለዚህ አካሄድ ምስጋና ይግባው ለዚህ የሰውነት የዕፅዋት ዝግጅት አሉታዊ ምላሽ እንዳይታይ መከላከል ይቻላል። በሚቀጥሉት ሁለት ቀናት ውስጥ የጤንነት መበላሸት ከሌለ እና ምንም አሉታዊ ምላሽ ካልተከሰተ የመድኃኒቱን መጠን ወደ መደበኛው ከፍ ማድረግ ይችላሉ።
በከፍተኛ ጥንቃቄ በሽታውን የማባባስ አደጋ ስለሚኖር የተለያዩ ሥር የሰደዱ በሽታዎች ባሉበት የካውካሰስ ሄልቦርን መጠቀም ያስፈልግዎታል። ግን አይጨነቁ ፣ ምክንያቱም መድሃኒቱን ካቆሙ በኋላ የጤናው ሁኔታ ወደ መደበኛው ይመለሳል ፣ ግን የችግሮች እድልን ለመከላከል ዶክተር ማማከር ጠቃሚ ነው።
ሄለቦር የማቅለጫ ክሬም
ጂም ለመጎብኘት ሁል ጊዜ ዕድል ወይም ፍላጎት የለም ፣ ስለሆነም ፣ ለአካል ቅርፅ ፣ በ hellebore root መሠረት የተገነባ ልዩ ክሬም መጠቀም ይችላሉ። የዚህ መሣሪያ ከሚያስገኛቸው ጥቅሞች መካከል ከፍተኛ ቅልጥፍናው ብቻ ሳይሆን በጣም ዝቅተኛ ዋጋም ነው። አወንታዊ ውጤት ፣ ክሬሙን ከተጠቀሙ በኋላ በ2-3 ሳምንታት ውስጥ ጎልቶ ይታያል።
እንዲህ ዓይነቱን ክሬም በሚተገበሩባቸው አካባቢዎች ውስጥ የከርሰ ምድር ስብ ውፍረት በከፍተኛ ሁኔታ ቀንሷል ፣ እብጠት ይወገዳል እንዲሁም የሰውነት ቅርጾች ይሻሻላሉ። አስቀያሚውን “ብርቱካናማ ልጣጭ” በፍጥነት ለማስወገድ በሚቻልበት ጊዜ የስብ ክምችቶች በችግር አካባቢዎች ይወገዳሉ ሲሉ አምራቾች በዚህ ምርት በመደበኛነት ቆዳው ይሻሻላል ይላሉ።
በማንኛውም ፋርማሲ ውስጥ ዛሬ በሄልቦሬ ላይ የተመሠረተ የማቅለጫ ክሬም መግዛት ይችላሉ። ይህንን መሣሪያ ለመጠቀም በጣም ቀላል ነው ፣ ምክንያቱም መጀመሪያ ሙቅ መታጠቢያ ወይም ገላ መታጠቢያ በመውሰድ ቆዳውን በእንፋሎት ማጠጣት ያስፈልግዎታል ፣ ከዚያ በኋላ ክሬም በችግር አካባቢዎች ውስጥ ይታጠባል ፣ ግን በትንሽ መጠን ብቻ።
ግን ክሬሙን ለመተግበር ሌላ ዘዴን መጠቀም ይችላሉ - በመጀመሪያ ፣ ቆዳው በእንፋሎት ይሞላል ፣ ከዚያ በኋላ ክሬሙ ይተገበራል እና በደንብ ይታጠባል። በመጨረሻ ፣ አካሉ በፕላስቲክ መጠቅለያ ተሸፍኗል። ይህ መጭመቂያ ለ 1-2 ሰዓታት ያህል መቆየት አለበት። ከተጠቀሰው ጊዜ በኋላ የምርቱ ቀሪዎች በቀዝቃዛ ውሃ ይታጠባሉ። በማሸጊያው ሂደት ውስጥ ስፖርቶችን እስካልሠሩ ድረስ የሄልቦሬ ውጤታማነት በከፍተኛ ሁኔታ ይጨምራል።
የ hellebore አጠቃቀም ተቃራኒዎች
እንደማንኛውም ሌላ መድሃኒት ፣ ክብደትን ለመቀነስ ሄልቦር የተወሰኑ contraindications አሉት
- በባህላዊ መድኃኒት ውስጥ ሄልቦር መርዛማ ተክል ተደርጎ ይወሰዳል ፣ ይህም ከመውሰዱ በፊት ግምት ውስጥ መግባት አለበት።
- በመመሪያው ውስጥ ከተጠቀሱት መጠኖች መብለጥ የተከለከለ ነው።
- ሄሌቦሬ ዕድሜያቸው ከ 18 ዓመት በታች ለሆኑ ሕፃናት ፣ እንዲሁም በእርግዝና እና ጡት በማጥባት ጊዜ መወሰድ የለበትም።
- የመድኃኒቱን መጠን ማለፍ የአካልን ከባድ መርዝ ፣ tinnitus ፣ ራስ ምታት ፣ የንቃተ ህሊና ማጣት ፣ የጉሮሮ እብጠት እና በጣም ከባድ በሆኑ ጉዳዮች ላይ የልብ መታሰር ይከሰታል።
ነባሩን ተጨማሪ ፓውንድ ለማስወገድ ፣ ሄልቦር ለመውሰድ ብቻ በቂ አይደለም ፣ ስለ ሚዛናዊ እና የተሟላ አመጋገብ ማስታወስ ያስፈልግዎታል ፣ አላስፈላጊ እና የሰባ ምግቦችን መተው አለብዎት። ስፖርቶችን መጫወት እና በንጹህ አየር ውስጥ መራመድ ጠቃሚ ነው።
ለሄልቦር የመፈወስ ባህሪዎች ፣ እዚህ ይመልከቱ-
