ኢሶፕቶፖቢያ ምንድን ነው ፣ በመስታወት ውስጥ የነፀብራቃቸውን ለምን ይፈራሉ ፣ አጉል እምነት ፍርሃት ወይም በሽታ ነው ፣ ኒውሮሲስ ከሆነ ፣ እንዴት ይታከማል? በመስታወት ውስጥ ለመመልከት መፍራት ያልተለመደ የአእምሮ ህመም ዓይነት ፣ አንድ ሰው የእሱን ነፀብራቅ ለማየት የሚፈራበት አስጨናቂ ሁኔታ ነው። ከራስ ከፍ ያለ ግምት ጋር የተቆራኘ ነው - አስፈሪ የሚመስለውን የአንድን ሰው ፍርሃት ፣ ወይም የመስታወት ገጽታዎች ኃይልን የሚይዙ ጭፍን ጥላቻዎች ፣ ጨለማ ኃይሎች በውስጣቸው ይንፀባረቃሉ።
የኢሶፕቶፖቢያ ልማት መግለጫ እና ዘዴ
የመስተዋቶች ፍራቻ (ኢኢሶፕሮፎቢያ) ከጥንት ጀምሮ በሰዎች ውስጥ ተፈጥሮ ነበር። ይህ በአጉል እምነት ምክንያት ነው። ወደ ውስጥ የሚመለከተው “ክፉ” ድርብ ወደ አንፀባራቂ በተወለወለ ወለል ላይ ተንፀባርቋል ብለው ሰዎች ያምናሉ። እና ጨለማ ኃይሎች በሌሊት ስለሚመጡ ፣ በዚህ ጊዜ በመስታወት ውስጥ እንደ መጥፎ ምልክት ተደርጎ ይቆጠር ነበር - መጥፎ ነገር ሊከሰት ይችላል። እና በአሁኑ ጊዜ ፣ ከመጠን በላይ አጉል እምነት የሌሊት ፣ ለምሳሌ በመስታወት ውስጥ ለመመልከት ይፈራሉ። እንዲህ ዓይነቱ ጭፍን ጥላቻም ሕያው ነው -በቤቱ ውስጥ ሟች ካለ ፣ መስተዋቶች ያሉት ሁሉም የቤት ዕቃዎች መጋረጃዎች ናቸው። ኢሶፕቶፖቢያ የሚለው ቃል ስለእንደዚህ ዓይነት አጉል እምነቶች ዕድሜ ይናገራል - በጥንቷ ግሪክ ውስጥ “ተፈለሰፈ” ፣ በጥሬው “የመስተዋት ፍርሃት” ተብሎ ይተረጎማል ፣ በላቲን ቀድሞውኑ “ስፖሮፎቢያ” ይመስላል - “በመስታወት ውስጥ የማሰላሰል ፍርሃት”.
ሁሉም ሰዎች በመስታወቱ ውስጥ የእነሱን ነፀብራቅ አይፈሩም። ስለ አንድ በሽታ ውይይት ሲኖር ፣ እዚህ ስለ ግለሰቡ የስነ -ልቦና ባህሪዎች ማውራት ያስፈልግዎታል። ለምሳሌ ፣ የሃንጋሪው የስነ -ልቦና ባለሙያ ሳንዶር ፈረንሲ በመስታወት ውስጥ የመመልከት ፍርሃት ራስን የማወቅ ዓይናፋርነት ወይም ከኤግዚቢሽን የመራቅ ፍላጎት ላይ የተመሠረተ ነው - አንድ ወንድ ወይም ሴት በሕዝብ ፊት ልብሳቸውን ለመግለጥ እና ብልቶቻቸውን ለማሳየት የሚያሰቃይ ሱስ ሲኖራቸው።, በሰዎች መካከል ያልተለመደ አይደለም.
ልክ እንደዚህ ያለ በጣም እንግዳ ምኞት ብዙውን ጊዜ ምስጢር ነው ፣ እሱ-እሷ በመስታወቱ ፊት ትለብሳለች ፣ እነሱ በአደባባይ ማድረግ እንደሚፈልጉ በመገንዘብ ፣ በስሜታቸው ያፍራሉ ፣ እንደዚህ ያሉትን “ሙከራዎች” ለማቆም ይሞክራሉ። ለዚህም ነው ከእነሱ “የሚሮጡት”። ቀስ በቀስ ፣ ይህ መልእክት በንቃተ ህሊና ውስጥ ተስተካክሏል ፣ እናም የመስተዋቶች ፍርሃት ይዳብራል።
እንደዚህ ዓይነት ፍርሃት በሚታይበት ጊዜ መልክ ያላቸው ሜታሞፎፎዎች አስፈላጊ ጊዜ ሊሆኑ ይችላሉ። ከከባድ ህመም በኋላ ሰውዬው ብዙ ክብደት ቀንሷል ፣ አስፈላጊ ያልሆነ ይመስላል። መስተዋቱ ያበሳጫል። ሌላ ነጥብ - አንድ ሰው ጣፋጭ ጥርስ አለው ፣ ብዙ ይበላል ፣ ስብ አድጓል (ሀ)። “የእኔ ብርሃን ፣ መስታወት! ንገረኝ እና እውነቱን በሙሉ ሪፖርት አድርግ … እና እውነት ፣ ከሁሉም በኋላ ፣ የማይረባ ነው-ፊት በ “ፊት-ለፊት” ውስጥ አይገጥምም። በተፈጥሮ ፣ እኔ አልወደውም - ዓይኖቼ እንዳያዩዋቸው በአፓርትማው ውስጥ ከሚገኙት ሁሉም የመስታወት መስታወቶች እና ቅርጫቶች ጋር! ለራስ ከፍ ያለ ግምት ያላቸው ሰዎችም አሉ። እነሱ እራሳቸውን በጣም ማራኪ እንደሆኑ አድርገው ይቆጥሩታል። ምን ዓይነት መስተዋቶች አሉ! ይህ በተለይ ለሴቶች እውነት ነው ፣ ግን ወንዶች እንዲሁ በእንደዚህ ዓይነት ስሜታዊነት “ኃጢአት” ሲያደርጉ ይከሰታል።
መስተዋቶችን የመፍራት ምክንያቶች
በመስታወት ውስጥ የእርስዎን ነፀብራቅ ለመፍራት ብዙ ምክንያቶች የሉም። ሁሉም በስነልቦና ውስጥ ተደብቀዋል ፣ አንዳንዶች በንቃተ ህሊና ውስጥ በጥልቀት ይዋሻሉ ፣ ሌሎቹ ደግሞ “በአካል” ለመናገር ከመልክ ጋር የተቆራኙ ናቸው።
ከንቃተ ህሊና ውጭ ያሉት በሆሞ ሳፒየንስ - ሆሞ ሳፒየንስ አጉል እምነት ሀሳቦች ላይ የተመሰረቱ ናቸው። ፊቱን የሚያንፀባርቁ ሁሉም የሚያብረቀርቁ ፣ በለሰለሱ የተስተካከሉ ንጣፎች ፣ ከተፈጥሮ በላይ የሆነ እና ተመስጧዊ ፍርሃት ይመስላል።
እነዚህ የሚከተሉትን ምክንያቶች ያካትታሉ።
- አጉል እምነት … ለምሳሌ አንድ ሰው መስታወት ከጣሰ በእርግጠኝነት ውድቀት ይኖራል። እንዲሁም እርኩሳን መናፍስት በመስታወቱ ወለል በሌላኛው በኩል እንደሚኖሩ ሀሳብ አለ - የተለያዩ ተኩላዎች እና አጋንንት ወጥተው ሊጎዱ ወይም ሊይዙዋቸው ይችላሉ።እነሱ በተለይ በጨለማ ውስጥ አደገኛ ናቸው ፣ አንድ ሰው አስፈሪ ድብደባዎችን ይለማመዳል ፣ አካሉ የማይታዘዝ ስሜት አለው ፣ እሱ የሚያብድ ይመስላል።
- የኤግዚቢሽን ፍርሃት … በሰዎች ፊት ለመልበስ ድብቅ ፍላጎት በመስታወት ፊት ሲታይ። ሆኖም ፣ ይህ ጥሩ እንዳልሆነ ተረድቷል ፣ ሰውዬው ከ “መስተዋት” ተመልካች ጋር እንዲህ ዓይነቱን ግንኙነት “ማስወገድ” ይጀምራል።
- የወሲብ ችግር … የ erectile dysfunction ሰውነትዎን ውድቅ በሚያደርግበት ጊዜ። በመስተዋቱ ውስጥ ማየት አስጸያፊ ነው። አንዳንድ ጊዜ በወንዶች ውስጥ ይከሰታል። ከወሲብ ቴራፒስት ጋር ሳይገናኙ እዚህ ማድረግ አይችሉም።
- የልጅነት ቁስል … ልጁ በክፍሉ ውስጥ ብቻውን ነው እንበል ፣ እና በተጨማሪ ፣ እሱ በጣም ተጠራጣሪ ነው። አንድ ሰው ከመስተዋቱ እየተመለከተው ይመስላል። በፍርሃት ጮኸ። ይህ ለብዙ ዓመታት የአእምሮ መጎዳት ሊያስከትል ይችላል ፣ እና በስነ -ልቦና ባለሙያ እርዳታ ብቻ ከመስታወት ፍርሃትዎን ለማስወገድ ይረዳሉ።
በሌላ በኩል ፣ በመስተዋቶች ፍራቻዎች የተነሳ በመልክ ልዩነቶች ምክንያት ሊነሳ ይችላል ፣ ለምሳሌ ፣ በከባድ ህመም ከተሠቃየ በኋላ ፣ ፊቱ ከማወቅ በላይ ተለወጠ እና ለተሻለ።
እነዚህ “የሰውነት” ምልክቶች የሚከተሉትን ያካትታሉ።
- በመልክ ጉድለት … በአደጋ ምክንያት አንድ ሰው ሲቆረጥ ፣ መስታወቱ ይህንን ብቻ አፅንዖት ይሰጣል ፣ ሰውየው ህመም ላይ ነው ፣ እሱን ማየት አይፈልግም።
- አነስተኛ በራስ መተማመን … ለአንድ ሰው ሁሉም ነገር ለእሱ መጥፎ እንደሆነ ይመስላል - ፊቱም ሆነ ስዕሉ ፣ ስለሆነም መስተዋቱን ያስወግዳል። ይህ ለወጣቶች በተለይም ለሴቶች የተለመደ ነው።
- ከባድ ክብደት … በ endocrine ሥርዓት በሽታዎች ምክንያት አንድ ሰው በጣም ወፍራም ከሆነ ወይም ለምሳሌ ፣ ከመጠን በላይ መብላት - ይህ አስጨናቂ ሁኔታ ነው ፣ መስታወቱ “ጥፋተኛ” ሊሆን ይችላል።
- ከመጠን በላይ ክብደት መቀነስ … በተለያዩ ምክንያቶች አንድ ሰው ከመጠን በላይ ቀጭን ሊሆን ይችላል። ይህ ደግሞ አስጨናቂ ነው ፣ መስተዋቶችን ለማስወገድ ከባድ ምክንያት።
ማወቅ አስፈላጊ ነው! አንድ ሰው በመስታወት ውስጥ ለመመልከት የማያቋርጥ ፍርሃት ካለው ፣ ይህ ቀድሞውኑ በሽታ ነው ፣ የስነ -ልቦና ባለሙያን ለማማከር ምክንያት።
በሰዎች ውስጥ የኢሶፕሮፊቢያ መገለጫዎች
አንድ ሰው በመስተዋቱ ውስጥ የእርሱን ነፀብራቅ ከፈራ ፣ ይህ በተለያዩ መንገዶች ራሱን በእርሱ ውስጥ ማሳየት ይችላል። በአንደኛው እይታ ፣ እንደዚህ ያሉ ጉዳዮች አስቂኝ ብቻ ሊመስሉ ይችላሉ። ሆኖም ፣ በእውነቱ እነሱ ህክምናን የሚፈልግ የነርቭ በሽታ መገለጫ ናቸው።
የኢሶፕሮፊቢያ መገለጫዎች የዚህ ዓይነቱ አሳዛኝ ሁኔታ ባሕርይ ናቸው - የበለጠ በዝርዝር እንመልከት።
- የራስዎን ነፀብራቅ መፍራት … አንድ ሰው ራሱን በመስታወት ውስጥ በማየቱ በጣም ይፈራል። ይህ ከተከሰተ ፣ ለሌሎች ለመረዳት የማይችል የጅብ ጥቃት ሊጀምር ይችላል። እንደዚህ ያሉ መናድ በመንቀጥቀጥ አብሮ ይመጣል - የእጆቹ እና የእግሮቹ ጠንካራ መንቀጥቀጥ ፣ የፊት መቅላት እና የሙቀት መጠኑ ሊጨምር ይችላል።
- ፎቶግራፍ ለማንሳት ፈቃደኛ አለመሆን … ለምሳሌ ፣ ምስልዎን ለማየት መፍራት ፣ ለምሳሌ በፎቶ መልክ ፣ ቀድሞውኑ ወደ እብደት ደረጃ ሲደርስ እጅግ በጣም የሚያሠቃይ ሁኔታን ያሳያል። ይህ አንድ ሰው አስቸኳይ የህክምና እርዳታ እንደሚያስፈልገው የሚያሳይ ምልክት ነው።
- ደማቅ አንጸባራቂ ንጣፎችን መፍራት … የመስታወት መስኮቶች ሊሆኑ ይችላሉ ፣ ለምሳሌ በአውቶቡስ ላይ ወይም ለስላሳ የውሃ ወለል። እንደዚህ ዓይነት “ጠማማ” መስተዋቶች ለረጅም ጊዜ ከዓይኖች ፊት ሲንሸራተቱ ፣ አንድ ሰው በፍርሃት ተይዞ ፣ በፍርሃት መታየት ይጀምራል ፣ ዓይኖቹን እንኳን ጨፍኖ ይጮህ ይሆናል።
- የጨለማ ቦታዎችን መፍራት … እንደ ኢሶፕሮፎቢያ ቀጥተኛ ያልሆነ መገለጫ ሆኖ ያገለግላል። አንድ አጉል እምነት ያለው ሰው በጨለማ ውስጥ መስተዋቱን ለመመልከት ይፈራል እና ስለሆነም በእሱ ሀሳቦች መሠረት እርኩሳን መናፍስት የሚደበቁባቸውን ማንኛውንም ጨለማ ቦታዎች መፍራት ይጀምራል።
ማወቅ አስፈላጊ ነው! የ eisoptrophobia መገለጫዎች በሚታዩበት ጊዜ ይህ የአእምሮ መዛባት ያሳያል። አንድ ሰው በእንደዚህ ዓይነት “ያልተለመዱ” ነገሮች መደነቅ የለበትም ፣ ነገር ግን ወደ ሳይኮቴራፒስት እንዲዞር በቋሚነት ይመክሩት ፣ እሱ የበሽታውን ክብደት ይወስናል እና ተገቢውን ህክምና ያዝዛል።
በመስታወት ውስጥ በመመልከት ፍርሃትን ለመቋቋም መንገዶች
የመስታወት ፍርሃትን ለመቋቋም ብዙ መንገዶች አሉ። አንድ ሰው በሚያንፀባርቅበት ጊዜ ጭንቀት ከተሰማው እና መንስኤውን ከተረዳ ፣ እሱ ራሱ ችግሩን በደንብ መቋቋም ይችላል። ፎቢያ ወደ ሩቅ ሲሄድ - በመስታወት ገጽታዎች ላይ ሲታይ ሽብር ይታያል ፣ ከዚያ በእውነት ሐኪም ማማከር ያስፈልግዎታል።ጥልቅ ምርመራ ካደረገ በኋላ የስነልቦና ሕክምናን ያዝዛል ፤ በከባድ ሁኔታዎች የስነልቦና ሕክምና ዕርዳታ ከመድኃኒት ጋር ተጣምሯል - መድኃኒቶችን መውሰድ። ኢሶፕቶፎቢያን ለመዋጋት ሦስቱን መንገዶች በዝርዝር እንመልከት።
የመስተዋቶች ፍርሃትን በማስወገድ ራስን መርዳት ደረጃዎች
ፎቢያ በግልጽ በሚታወቅበት ጊዜ በልዩ ልምምዶች እርዳታ መቆም አለበት። የጤንነት ልምምዶች እዚህ ተገቢ ናቸው-ራስን-ሀይፕኖሲስ ፣ ማሰላሰል ፣ መዝናናት ፣ ራስ-ማሰልጠን ፣ ዮጋ በሁሉም ዓይነቶች። ጥልቀት ያለው ትኩረት ፣ የፍርሃትዎ መንስኤ ላይ ማሰላሰል የአእምሮ ውጥረትን ለማስታገስ ይረዳል። ራስን ማወቅ እየጠራ ነው ፣ የመስተዋቶች ፍርሃት ምናባዊ በሽታ መሆኑን ግንዛቤ ይመጣል። እሱ በሕይወቱ ውስጥ ጣልቃ ይገባል ፣ ስለሆነም እሱን ማሸነፍ አስፈላጊ ነው።
ፍርሃትን ለመቋቋም የራስ -ሰር ሥልጠና በጣም ጠቃሚ ነው። ዘና ለማለት ፣ ዓይኖችዎን ለመዝጋት እና በመስታወት ፊት እራስዎን በአዕምሮዎ መገመት ያስፈልግዎታል። እና በእሱ ውስጥ የእርስዎን ነፀብራቅ ብቻ እንዲያዩ እራስዎን ሁል ጊዜ ያነሳሱ ፣ እሱ በጣም የሚስብ እና ምንም መጥፎ ነገር ሊከሰት አይችልም። ይህንን መልመጃ በየቀኑ መደጋገም ወደሚፈለገው ውጤት ይመራል - የመስተዋቶች ፍርሃት ይጠፋል።
በስርዓቱ መሠረት ማሰላሰል በማድረግ ጥሩ ውጤት ሊገኝ ይችላል ፣ ለምሳሌ ፣ ሃታ ዮጋ። አንድ ሰው በሰውነቱ ውስጥ የአዕምሮ እና የፊዚዮሎጂ ሂደቶችን መቆጣጠር ከተማረ ፣ ውስብስቦቹን ያስወግዳል። በመስታወቱ ውስጥ የእሱ ነፀብራቅ ፍርሃት ለዘላለም ይተውታል።
ኢሶፕቶሮቢያን ለመዋጋት የስነ -ልቦና ሕክምና
አንድ ሰው መስተዋቱን ለመመልከት ፍርሃቱን መቋቋም በማይችልበት ጊዜ አንድ ሰው የሥነ ልቦና ባለሙያን ማማከር አለበት። ፎቢያዎችን ለመቋቋም ብዙ የስነልቦና ሕክምና ዘዴዎች አሉ ፣ አንድ ወይም ሌላ የታካሚውን ጥልቅ ምርመራ ካደረጉ በኋላ ተመርጠዋል። በጣም ውጤታማ የሆኑት ሀይፕኖሲስ ፣ የእውቀት (ኮግኒቲቭ) የባህሪ ሕክምና ፣ የባህሪ ሕክምና ፣ የጌስታል ሳይኮሎጂ ፣ ሳይኮአናሊቲክ ሳይኮቴራፒ። ለሁሉም ልዩነቶቻቸው ሁሉም አንድ ግብ ይከተላሉ - መንስኤውን ለመረዳት በሽተኛው ፍርሃቱን ያለ ፍርሀት እንዲጋፈጥ ለማስተማር። በስነልቦና ሕክምና ክፍለ -ጊዜዎች ውስጥ ታካሚው እንዲህ ዓይነቱ ፍርሃት ከእሱ ጋር ብቻ አለመሆኑን ስለሚመለከት ፣ ግን አንድ ላይ እሱን ማስወገድ ቀላል ስለሆነ የሥነ -አእምሮ ቴራፒስት ቅርጾችን (በሂፕኖሲስ ክፍለ ጊዜዎች ውስጥ ያስተምራል) ሥነ -ልቦናዊ እና የመስታወት ፍርሃትን ለመዋጋት የባህሪ አመለካከት።
ለምሳሌ ፣ ሳይኮአናሊቲክ ሳይኮቴራፒ - በሕክምና ባለሙያው እና በታካሚው መካከል በሚስጥር በሚወያዩበት ጊዜ በቃላት የሚደረግ ሕክምና - በመስታወት ውስጥ የመመልከት ፍርሃት በልጅነት እና በጉርምስና ዕድሜ ላይ ላሉት ጉዳዮች የበለጠ ተስማሚ ነው። ታካሚው ሀሳቡን እና ልምዶቹን ለዶክተሩ ያካፍላል ፣ ስለ አሰቃቂ ሁኔታ ይናገራል -ለምን የመስታወቱን ምስል ፈራ። በውይይቱ ውስጥ በመልካም ተሳትፎ እና መሪ ጥያቄዎች ፣ የሥነ ልቦና ባለሙያው የችግሩን ዋና ነገር እንዲረዳ እና እሱን ለማሸነፍ መንገዶችን እንዲያገኝ ይረዳዋል።
የእውቀት (ኮግኒቲቭ) የባህሪ ሕክምና ከመልካቸው ጋር የተዛመደ መስተዋትን ለሚፈሩ በደንብ ይሠራል። ታካሚው የሚመስልበትን መንገድ አይወድም ፣ እና የስነ -ልቦና ባለሙያው አቀራረብ ለእሱ ብቻ ተፈጥሮአዊ በሆነ መልኩ ስለ እሱ አመለካከት ያለውን አመለካከት ማዳበር ነው። እሱ የራሱ የሆነ ልዩ ገጽታ ያለው ሰው ነው። ከሌሎች ሁሉ የሚለየው ይህ ነው። ስለዚህ, መስታወቱ ከእሱ ጋር ምንም ግንኙነት የለውም.
ማወቅ አስፈላጊ ነው! የስነልቦና ሕክምና ስኬት የሚያመጣው የአንድ ሰው ከባድነት በትክክል ሲረዳ ብቻ ነው። ያለበለዚያ ይህ ጊዜ ማባከን ብቻ ነው - የእርስዎ እና የዶክተርዎ።
በመስታወት ውስጥ ለመመልከት በመፍራት መድሃኒት
ለምሳሌ ፣ የወሲብ መታወክ በመስታወት ውስጥ የአንድ ሰው ነፀብራቅ ፍርሃት ምክንያት ከሆነ የስነ -ልቦና ባለሙያ እና የወሲብ ቴራፒስት መጎብኘት አስፈላጊ ነው ፣ ግን ወደ ሆስፒታል መሄድ የተሻለ ነው። ያለ መድሃኒት ማድረግ አይችሉም። እና ስለ ኢሶፕሮፊቢያ የአደንዛዥ ዕፅ ሕክምና እዚህ አለ።
መድሃኒቶች የሚታዘዙት “የመስታወት ፍርሃት” በከባድ ውጥረት ፣ በፍርሃት ከተደናገጠ ፣ አንድ ሰው ጭንቅላቱን ሲያጣ እና እሱ የሚያብድ ይመስላል። በመጀመሪያ አንድ ሰው በደንብ እንዲተኛ እና ፍርሃቱን እንዲረሳ የእንቅልፍ ክኒን የታዘዘ ነው። በአሁኑ ጊዜ የሦስተኛው ትውልድ መድኃኒቶች እየተዘዋወሩ ነው ፣ የእነሱ የመጠጣት የማይፈለግ የጎንዮሽ ጉዳት ቀንሷል። ለአጭር ጊዜ የእንቅልፍ መዛባት Piklodorm (Zopiclone) የታዘዘ ነው። መተኛት አስቸጋሪ እና ተደጋጋሚ መነቃቃት በሚሆንበት ጊዜ ዞልፒዲም ወይም ዛሌፕሎን ይመከራል። በዕድሜ የገፉ ሕመምተኞች “ክሎሜቲዛዞል” ታዘዋል።
ግልፍተኝነትን ለመቀነስ ቀለል ያሉ ማስታገሻዎች (ማስታገሻዎች) በመድኃኒት ዕፅዋት ላይ ተመስርተው የታዘዙ ናቸው -ቫለሪያን ፣ የሎሚ ቅባት እና ፔፔርሚንት። ጭንቀትን እና መነቃቃትን በማስታገስ እንቅልፍ እንዲወስዱ ይረዱዎታል። እነዚህ Volordin ፣ Dormiplant ፣ Passifit (ደስ የሚል ሽታ ያላቸው ጥቁር ቡናማ ጽላቶች እና ሽሮፕ) ፣ ፐርሰን ናቸው።
ዲፕሬሲቭ ሁኔታው በፍርሃት ፍርሃቶች አብሮ በሚሄድበት ጊዜ ጠንካራ ማስታገሻዎች የታዘዙ ናቸው። በእንደዚህ ዓይነት ሁኔታዎች ውስጥ ማረጋጊያዎች ታዝዘዋል- “ፊኒቡቱ” (ከማረጋጋት ውጤት በተጨማሪ ዘና የሚያደርግ ውጤት አለው) ፣ “ሜቢካር” - “የቀን መረጋጋት” (በቀን ውስጥ ብቻ የተወሰደ) እና ሌሎችም። እንዲሁም ፀረ -ጭንቀቶች የነርቭ ሥርዓትን ለማከም እና ዲፕሬሲቭ ስሜቶችን ለማስታገስ ያገለግላሉ- “Deprim” ፣ “Heptral” ፣ “Paxil”።
የአደንዛዥ ዕፅ ሕክምና አስፈላጊ ከሆነው የፊዚዮቴራፒ ሂደቶች ጋር አብሮ ሲሄድ እና ወደ ሳይኮቴራፒስት ጉብኝት ጋር በትይዩ ሲከናወን የሕመምተኛ ህክምና ውስብስብ ነው። ከሁለት ሳምንት እስከ ሦስት ወር ሊቆይ ይችላል። ይህ በፎቢያ ከባድነት ላይ የተመሠረተ ነው።
ማወቅ አስፈላጊ ነው! መድሃኒቶቹ በሐኪሙ ማዘዣ መሠረት በጥብቅ መወሰድ አለባቸው እና በሚመከሩት መጠኖች ውስጥ ብቻ። ከመጠን በላይ መውሰድ ወደ አስከፊ መዘዞች ያስከትላል። በመስታወቶች ፍርሃት ላይ ቪዲዮውን ይመልከቱ-
Eisoptrophobia በጣም አልፎ አልፎ በሽታ ነው። ምክንያቱ በሥነ -ልቦና ውስጥ ሥር የሰደዱ የቀድሞ አባቶቻችን አጉል እምነቶች ሊሆኑ ይችላሉ። ግን ሁልጊዜ እንደዚያ አይደለም። ብዙውን ጊዜ የመስተዋቶች ፍራቻ በተጎዳው እና በተበላሸ ጉድለት ምክንያት በራስ -ግንዛቤ - እንደ ሰው ራስን ማዋረድ ነው። በመስታወት ውስጥ እራስዎን ለማየት ፍርሃትን መዋጋት በጣም ስኬታማ ሊሆን ይችላል። ደግሞም እንዲህ ዓይነቱ “እንግዳ” ፍርሃት ሙሉ ፣ ጤናማ ሕይወት እንዲኖር አይፈቅድም።
