ክህደት መፍራት እና ዓይነተኛ መገለጫዎቹ። ጽሑፉ በእራሱ ውስጥ እንዲህ ዓይነቱን የአዕምሮ ቀውስ እንዴት ለይቶ ማወቅ እና በሥሩ ላይ የድምፅን ችግር ማስወገድ እንደሚቻል ያብራራል። ክህደት መፍራት ፣ ምንም ጉዳት የሌለው መስሎ ለሚታየው ፣ የማይተማመኑ ግለሰቦችን ሕይወት በእጅጉ ሊያበላሸው የሚችል የተለየ ስሜት ነው። በዚህ ሁኔታ ፣ የተመረጠው አንዳንድ ጊዜ አርአያ የሚሆን የቤተሰብ ሰው ነው ፣ ግን የነፍሱ የትዳር ጓደኛ በእሱ በኩል ክህደትን ሁል ጊዜ ይፈራል። በዚህ የባህሪ አምሳያ በእውነቱ ከአጋር ጋር ያለውን ግንኙነት ሙሉ በሙሉ ማበላሸት ይቻላል ፣ ስለሆነም ለእንደዚህ ዓይነቱ ፍርሃት መከሰት ምክንያቶችን መረዳት ያስፈልጋል።
ክህደት መፍራት ምንድነው
አንዳንድ ሰዎች በድምፅ የተቀሰቀሰውን ክስተት በባንዳ ቅናት ወይም ብቻቸውን እንዳይቀሩ በመፍራት ግራ ይጋባሉ። ሆኖም ፣ የሥነ ልቦና ባለሙያዎች ይህንን ጽንሰ -ሀሳብ በግልፅ ለይተውታል ፣ ይህም ከነፍስ ጓደኛዎ ቀላል አለመታመን በጣም የተለየ ነው። ከተቃራኒ ጾታ ማራኪ አባል ጋር በጋለ ስሜት የሚነጋገረው ባልደረባ በማየት እንኳን ቅናት ሊነሳ ይችላል። አለመተማመን ብዙውን ጊዜ ባለትዳሮች በውስጥም ሆነ በውጭ በሚከሰቱት ነገሮች ሁሉ የመጀመሪያ ጥርጣሬ ላይ የተመሠረተ ነው። በትንሽ መጠን ውስጥ ቅናት እንኳን ተቀባይነት አለው ፣ ምክንያቱም እርስ በእርስ የሁለት አፍቃሪ ልብ ፍላጎትን ለማሞቅ ያስችልዎታል። ሆኖም ፣ እኛ የምንወደውን ሰው አስገዳጅ ክህደት በጣም አርአያነት ያለው ባህሪ ስላለን ስለ paranoid ሀሳቦች እየተነጋገርን ከሆነ ፣ ከዚያ እንደ ክህደት ፍርሃት ያለ ነገርን መመርመር እንችላለን።
የሚወዱት ሰው በቀን ለ 24 ሰዓታት ቅናት ካለው ሰው ጋር ሲጠጋ እና በእሱ በጥብቅ ቁጥጥር በሚደረግበት በእነዚያ ሁኔታዎች ውስጥ እንኳን ይሠራል።
ክህደት መፍራት ምክንያቶች
የሚጠበቀው የቤተሰብ ውድቀት ስሜት ቀስቃሽ ስሜት በፎቢያ መሠረት ሊዳብር ይችላል ፣ ይህም ብዙውን ጊዜ እራሳቸውን እንደሚከተለው ይሰማቸዋል-
- ራስን መጠራጠር … በጥልቅ ፣ ሁሉም ወንዶች እና ሴቶች ሁል ጊዜ ከውድድር ውጭ ሆነው የሚቆዩ ግለሰቦችን አይቆጥሩም። አንዳንድ ሰዎች በሌላኛው ግማሽ ቃል በቃል ከሰማያዊው ውጭ ሊሆኑ ስለሚችሉ ክህደት መፍራት ይጀምራሉ። በእንደዚህ ዓይነት ሰዎች ውስጥ ክህደት መፍራት የተፈጠረው ለራሳቸው ምናባዊ ምስጋና ወይም ከ “በጎ አድራጊዎች” ጫጫታ የተነሳ በተፈጠሩ ማናቸውም ውስብስቦች መሠረት ነው።
- የልጅነት ችግሮች … ቀደም ሲል ወላጆቹ ከተፋቱ ማጭበርበር መፍራት በአዋቂ ሰው ውስጥ ሊነሳ ይችላል። ሁሉም ልጆች ይህንን ሂደት ያለ ሥቃይ አይገነዘቡም ፣ ምክንያቱም ለእነሱ የቤተሰብ ውድቀት በጣም ጉልህ የሆነ የስነልቦና ቁስለት ነው። በሕፃኑ ወይም በጉርምስና ዕድሜው ውስጥ የደህንነት ስሜት ባለመኖሩ ምክንያት እንዲህ ዓይነቱ ማኒያ አንዳንድ ጊዜ ያድጋል።
- ቀደም ሲል መጥፎ ልምዶች … የግለሰባዊ ግንኙነቶችን በሚተነትኑበት ጊዜ ጥቂት ጥንዶች ትዳራቸው በመጀመሪያ በመተማመን ላይ የተመሠረተ ነበር ብለው ሊኩራሩ ይችላሉ። በሁለተኛው አጋማሽ ላይ ክህደት በመኖሩ ምክንያት ከአጋሮቹ አንዱ የፍቅር ታሪክ ከሌለው ፣ ከዚያ መራራ ልምድን መድገም ፍርሃት አባዜ ሊሆን ይችላል።
- ባልና ሚስት ውስጥ ክህደት መኖሩ … ለተገለፀው ማኒያ መከሰት ተመሳሳይ ምክንያት በሚወዱት ሰው ላይ ክህደትን የበለጠ ያባብሰዋል። እንዲሁም ማንኛውም ግንኙነት ከአሁን በኋላ የማይጠበቅበትን የትዳር ጓደኛን ክህደት መረዳት ይችላሉ። አሁን ባለው ጋብቻ ውስጥ የፍላጎት መኖርን እውነታ ለመቀበል ለተወሰኑ አነስተኛ ሰዎች ይሰጣል። ንስሐ የገባ ኃጢአተኛ ወደ ቤተሰቡ ቢመለስ እንኳን ፣ የእሱ ጀብዱዎች እንዳይደገሙ ዋስትና የለም።
- እንግዳ የትዳር ጓደኛ ባህሪ … በአብዛኛዎቹ አጋጣሚዎች እጅግ በጣም አስተማማኝ ባልሆኑ ፣ በሌሎች ድርጊቶች ሁሉ ሴራ ለሚመለከቱ ሰዎች አጠራጣሪ ሊመስል ይችላል። በጣም ሩቅ በሆኑ ችግሮች ምክንያት ደስተኛ ለመሆን ስለማይችሉ የማጭበርበር ፍራቻ ሁል ጊዜ እንደዚህ ዓይነቱን ሰዎች ያሠቃያል።
- የባልደረባ ግልፅ ማሽኮርመም … የተመረጠው ሰው በጣም ነፋሻማ ሆኖ መገኘቱን ሁሉም ሰው አይወደውም። ከተቃራኒ ጾታ አንፃር በምስጋና እና በቅባት ቀልዶች ደረጃ ላይ ሊያቆሙ የሚችሉ የሰዎች ዓይነት አለ። ሆኖም ፣ የነፍሱ የትዳር አጋር በቂ እና እነዚህ ከፊል ፍንጮች በጎን በኩል የመዝናናት ፍላጎት ይኖራቸዋል ፣ ስለሆነም ለወደፊቱ ክህደት መፍራት ወደፊት ይዳብራል።
- በወጣት እናቶች ውስጥ ክህደት መፍራት … አንዴ በችሎታዎ sty ውስጥ ቄንጠኛ እና በራስ መተማመን ፣ አንድ ውበት ከወሊድ በኋላ ለወንዱ ዓይን ማራኪ ቅርጾችን ሊያጣ ይችላል። ይህንን መፍራት የለብዎትም ፣ ምክንያቱም ከእርግዝና በኋላ አንድ ምስል በሚመልስበት ጊዜ ሁሉም ነገር ጊዜ አለው። ሆኖም ፣ የበለጠ ማራኪ ሊሆኑ የሚችሉ ተፎካካሪዎችን በማየት በባልደረባቸው ላይ ክህደት የሚፈሩ ሁሉም ወጣት እናቶች እንደዚህ ዓይነቱን ጥሩ ምክንያት አይሰሙም።
- የሆርሞን መዛባት … በማረጥ ጊዜ ብዙ እመቤቶች ለተለመዱ ነገሮች በቂ ያልሆነ ምላሽ መስጠት ይጀምራሉ። ሆርሞኖች ከእነሱ ጋር ጨካኝ ቀልድ ሊጫወቱ ይችላሉ ፣ ምክንያቱም በዚህ የሕይወት ዘመን ውስጥ አንዲት ሴት ብዙውን ጊዜ አጠራጣሪ እና አነቃቂ ሰው ትሆናለች።
- የአጋር ማስፈራሪያዎች … እነሱ እንደ ቀልድ እንኳን ሊጠሩ ይችላሉ ፣ ይህም በግልጽ ያልተሳካ ነው። ቀልድ እንደ “መጣያውን ማውጣት አይችሉም - ወደ ጎረቤት እሄዳለሁ” ብዙውን ጊዜ በአነስተኛ ክህደት ላይ ክህደት በመፍራት ሰለባ ውስጥ እንደዚህ ዓይነት “ቀልዶች” መልክ በሚያሳዝን ውጤት ያበቃል።
ለአንዳንድ ሰዎች ፣ ይህ ማኒያ ከተመሳሳይ የፓቶሎጂ ቅናት ዳራ አንፃር እዚህ ግባ የሚባል አይመስልም ፣ ይህም አንዳንድ ጊዜ ወደ ደም አፋሳሽ ክስተቶች ማውረድ ያስከትላል። ሆኖም ፣ እንደዚህ ያለ ፍርሃት ያለው ሰው ትዳሩን ጠብቆ ማቆየት አይችልም ፣ ምክንያቱም ውሃው ድንጋዩን ያጠፋል። በተቋቋመው ባልና ሚስት የጋራ የወደፊት ዕጣ እራሷን የማታምነውን የመንፈስ ጭንቀትን ለመቋቋም እያንዳንዱ የትዳር ጓደኛ አይስማማም።
በአንድ ሰው ውስጥ ክህደትን የመፍራት ዋና ምልክቶች
በድምፅ ማኒያ ጥርጣሬ ካለ ለቅርብ አከባቢው እና ለራሱ ሰው በጊዜ ማቆም በጣም አስፈላጊ ነው። እንደ ባለሙያዎች ገለፃ የባለቤትን ወይም የባለቤትን ክህደት መፍራት ብዙውን ጊዜ እንደዚህ ይመስላል
- ጠንካራ የአጋር ቁጥጥር … ምንም እንኳን የትዳር ጓደኛው በተመሳሳይ “የትራፊክ መጨናነቅ” ውስጥ ቢጣበቅ ፣ ከዚያ በቤት ውስጥ ወዲያውኑ በአቃቤ ህጉ ዘይቤ በሚመስሉ ንግግሮች ይጠየቃል። በእያንዳንዱ ቃል “መዋሸት አያስፈልግም” ፣ “ይህንን የሚያረጋግጥ” ወይም “የበለጠ አሳማኝ ነገር ያመጣ” ይባላል። ክህደት የፈራ ሰለባ ሁል ጊዜ በባልደረባው ላይ ማስረጃን ለማበላሸት ንቁ ፍለጋ ውስጥ ነው። ሁሉም ኪሶቹ በቀን ብዙ ጊዜ በጥንቃቄ ይመረመራሉ። “አጭበርባሪ” ሊሆን የሚችል ስልክ እንደዚህ ባለ ትኩረት የተጠና በመሆኑ ባለሙያ መርማሪ ይቀናል። የተመረጠው ሰው ቢያንስ ለ 5 ደቂቃዎች ንክኪ የሌለው ከሆነ ፣ ለእሱ ወደ ቤት ሲመለስ በጣም መጥፎ ሊጨርስ ይችላል።
- አዘውትሮ መነጫነጭ … በተለይም በዚህ ሂደት ውስጥ ልዩ ሥነ -ምህዳራዊ ሰዎች የትምህርት ዝግጅቱን ውጤት ለማሳደግ ሳህኖችን በማፍረስ መሳተፍ ይችላሉ። የድምፅ እርምጃው የሚከናወነው በመርሃግብሩ መሠረት እና በሚያስቀና ወጥነት ነው። ክህደትን በመፍራት ፣ የማይተማመኑ ግለሰቦች በሚያውቁት እና በእንደዚህ ዓይነት እንቅስቃሴ እንኳን በመደሰት እጅግ ብዙ እንባዎችን ማፍሰስ ይችላሉ።
- ገላጭ ራስን ማሳየት … ከራስህ ጋር ብቻህን መውደቅ ለራሳቸው ለራሳቸው ዋጋ ለሚሰጡ አብዛኛዎቹ ሰዎች ችግር አይሆንም። ሆኖም ፣ በዚህ አስጨናቂ ሁኔታ ፣ ርህራሄ በልዩ ንቁ ሁኔታ ውስጥ ይመሰረታል። በተመሳሳይ ጊዜ የትዳር ጓደኛው ከተገለፀው ማኒያ ተጎጂው የሕይወቷን ምርጥ ዓመታት በመውሰዱ ክስ ይመሰረትበታል።
- “ጠንካራ” ምክንያቶች … እሱ በሌለበት እና በአብዛኛዎቹ ጉዳዮች ፣ ክህደት የሚፈሩ ሰዎች ስለ ክህደት እውነታ ጥልቅ ምርመራ ያካሂዳሉ። ከታማኝ ተንኮለኛ ጎን የመዝናኛ እውነታ በገዛ ዓይኗ ካየች ከጡረተኛ ጎረቤት “አስተማማኝ” መረጃን መቀበል ለእነሱ በቂ ነው። ይህ ሐሜት ለማይተማመን ሰው በጣም ተስማሚ ነው ፣ ከዚያ በትዳር ጓደኛሞች መካከል ኃይለኛ አውሎ ነፋስ ያለው የቤተሰብ ምሽትን ለማዘጋጀት።
- እንግዳ ጥያቄዎች … አንዳንድ ሰዎች ክህደትን በመፍራት ከተጨነቁ በእንደዚህ ዓይነት ጥቃቶች በቀላሉ በሌሎች ግማሾቻቸው ይጠቃሉ። ይህ የሚፈለገውን ነገር እንደ "እኔን ትወደኛለህ?" መጀመሪያ ላይ እንዲህ ዓይነቱ ለራስ ያለው ፍላጎት መጨመር ለትዳር ጓደኛ እንኳን ደስ ያሰኛል። ግን ይህ በተገለፀው ሂደት የመጀመሪያ ደረጃ ላይ ብቻ ነው ፣ እሱም በመጨረሻ ወደ አንደኛ ደረጃ ጩኸት እና አባዜነት ይለወጣል።
ማስታወሻ! እንዲህ ዓይነቱ ባህሪ የማያቋርጥ የማጭበርበር ፍርሃት ላለው ሰው ብቻ ችግር አይደለም። በእንደዚህ ዓይነት የባህሪ አምሳያ በቤተሰብ ሕይወት ውስጥ ምቾት ሊሰማው የማይችል የአጋሩን ፍላጎቶች ይነካል።
የማጭበርበር ፍርሃትን ለመቋቋም ዘዴዎች
የሥነ ልቦና ባለሙያዎች ይህንን ስሜት በእርግጠኝነት መታገስ እንደሌለባቸው በጥብቅ ይመክራሉ። የማጭበርበር ፍርሃትን ለማስወገድ ብዙ መንገዶች አሉ። በተመሳሳይ ጊዜ ልዩ ባለሙያተኛን መጎብኘት አስፈላጊ አይደለም ፣ ምክንያቱም እንዲህ ዓይነቱ ማኒያ በከባድ ሁኔታዎች ውስጥ ብቻ በዶክተር ይወገዳል።
ለሴቶች ማጭበርበር ፍርሃትን ለማስወገድ የስነ -ልቦና ባለሙያዎች ምክር
ፍትሃዊ ጾታ ፣ በአብዛኛዎቹ አጋጣሚዎች ፣ በሰውዬው ሕይወት ውስጥ ብሩህ ተቀናቃኝን ገጽታ የሚፈሩ ቅናት ያላቸው ሰዎች ናቸው። እንዲህ ዓይነቱን አስጨናቂ ውስብስብ ነገር ለማስወገድ የሚከተሉትን ማድረግ አለብዎት
- ራስን መገንዘብ … ስለዚህ ሀሳቦች ፍሬያማ ባልሆኑ ዕቅዶች እና በመንፈሳዊ ጥርጣሬዎች የተያዙ እንዳይሆኑ ፣ ለንግድ ሥራው ከፍተኛ ጥቅም የእረፍት ጊዜዎን ማደራጀት ያስፈልግዎታል። በዚህ ሁኔታ ፣ በቤተሰብ ውስጥ ፣ ባልደረባዋ እንደ እሷ የተጠናቀቀ ስብዕና አድርጎ ቢቆጥራት ፣ የነፍሱን የትዳር ጓደኛን አልፎ አልፎ እንደሚያታልል ማስታወሱ ጠቃሚ ነው። የተመረጠው ሰው እንደ ወሲባዊ ልቅነት በእንደዚህ ዓይነት ጽንሰ -ሀሳብ የማይሰቃይ ከሆነ ፣ በሚወደው እና በሚከብር ሚስት ፊት ከጎኑ መጽናናትን አይፈልግም።
- የሰውነት እንክብካቤ … ባለቤቴ በማንኛውም መንገድ ሊወደኝ የሚገባውን ለሰነፍ ሰዎች ምቹ ሰበብን ለአንዴና ለመጨረሻ ጊዜ መርሳት አስፈላጊ ነው። እራሷን መንከባከብ ያቆመች የትዳር ጓደኛን እንኳን ማድነቅ እና መመኘት ይችላል ፣ ግን በዚህ መንገድ አደጋው ዋጋ አለው። የሀገር ክህደት ፍርሃት ብዙውን ጊዜ በእሷ ሰው ዙሪያ ብዙ የሚስቡ ሰዎች እንዳሉ የሚረዱት እነዚያን ሴቶች በትክክል ይጎበኛሉ። ሆኖም ግን ፣ የማይተማመን እመቤት እራሷን ከመጎተት እና መልኳን ማሻሻል እንድትጀምር የሚያግደው ምንም ነገር የለም።
- በወሲብ ላይ ያለውን ክልከላ መተው … ባለቤቷን በዚህ መንገድ በመቅጣት አንዲት ሴት በመጀመሪያ እራሷን ትቀጣለች። አንድ ሰው በጎን በኩል መጽናናትን ያገኛል ፣ ግን ከዚያ ለባለቤቱ ከዚህ እውነታ ጋር እንዴት መኖር እንደሚቻል ትልቅ ጥያቄ ነው። የባሏን ክህደት በመፍራት ፣ ለዚህ ያለ በቂ ምክንያት ለምትወደው ሰው ቅርበት መካድ አይመከርም።
- ክትትል የለም … አንዳንድ ሴቶች የግል ሕይወታቸውን ወደ “ኮሎቦክስ ይመረምራሉ” ወደ አኒሜሽን ተከታታይ ይለውጣሉ። እንዲህ ዓይነቱ የባህሪ ሞዴል በተጋቡ ባልና ሚስት ላይ መተማመንን ሊያጠፋ ብቻ ሳይሆን ለወደፊቱ ወደ ፍቺም ሊያመራ ይችላል። ክህደት መፍራት የትዳር ጓደኛን ስሜት እና ድርጊት መምራት የለበትም ፣ ከፍቅረኛ እና ርህራሄ ካለው ሚስት ወደ ደም መላሽ ይለውጣል።
- በአጋጣሚ ከጓደኞች ጋር የሚደረግ ውይይት … እመቤቶች በእረፍት ጊዜ የጓደኞቻቸውን እና የነፍሳቸውን አጥንቶች “ማጠብ” ስለሚወዱ ማንም አያስገርምም። ተመሳሳይ ችግር ያለባቸው ተመሳሳይ አስተሳሰብ ያላቸው ሰዎችን ካገኙ ይህ ክስተት የበለጠ ውጤታማ በሆነ መንገድ ሊከናወን ይችላል።በእንደዚህ ዓይነት ውይይት ወቅት አንዲት ሴት በእንፋሎት ብትተው ፍርሃቷ ገለልተኛ ጉዳይ አለመሆኑን ከተገነዘበች በትዳር ጓደኛዋ አትበሳጭም።
ለወንዶች የማጭበርበር ፍርሃትን በማስወገድ ላይ የሥነ ልቦና ባለሙያዎች ምክር
ጠንካራ የሰው ልጅ ግማሽ እንዲሁ የእንደዚህ ዓይነቶቹ የአእምሮ ፓቶሎጂ አሉታዊ ገጽታዎች ሁሉ ሊያጋጥመው ይችላል። በተመሳሳይ ጊዜ ባለሞያዎች እምነቱን ኦቴሎ በሚከተለው መንገድ ሁኔታውን በተሻለ ሁኔታ ለመለወጥ ይመክራሉ-
- ለራስ ከፍ ያለ ግምት ማሻሻል … በመረጠው ሰው የሚወደው እና የሚወደው እያንዳንዱ ሰው የእርሱን መልካምነት እና ድክመቶች በግልፅ መተንተን አለበት። አንዲት ሴት ይህንን ልዩ አጋር እንደ የሕይወት አጋሯ ከመረጠች ፣ ይህ በሆነ መንገድ ይህንን ለራሷ ተከራከረች ማለት ነው። ስለዚህ ፣ ክህደትን በመፍራት የሚሠቃይ ሰው የነፍሷን የትዳር ጓደኛ የመረጣትን ትክክለኛነት ለማረጋገጥ በእራሱ ላይ መሥራት አለበት።
- ከአጋር ጋር ፍፁም ውይይት … ሴቶች በጆሮዎቻቸው ይወዳሉ ፣ ጠንካራው ወሲብ ሁል ጊዜ ሊረዳው የሚገባው። በእሷ በኩል ክህደት ሊፈጠር ይችላል የሚል ፍርሃት ካለ ፣ ከዚያ ስለእሱ በግልጽ መንገር አለብዎት። ለባልና ሚስት አስፈላጊ ባለአንድ ቃል ፣ ከበደለኞች ሌላ ሐሜት ምላሽ እንዳይመስል በድምፅ ፍርሃቱ በግልጽ መሟገት አስፈላጊ ነው። ሆኖም ፣ የትዳር ጓደኛዎን ከሱስ ጋር ወደ ልብ ወደ አንድ ውይይት ወደ አንድ ወጥ ምርመራ ማዞር የለብዎትም።
- ከፍተኛ እምነት … በግዳጅ ጣፋጭ መሆን አይችሉም ፣ ስለዚህ ፍቅር ካለፈ ፣ ከዚያ አንዲት ሴት አዲስ አጋር መፈለግ መጀመር ትችላለች። በቤተሰብ ውስጥ ሰላምና መረጋጋት ከነገሰ ፣ ከዚያ የተገኘውን ደስታ በሰው ሰራሽ እርምጃዎች ማጥፋት አስፈላጊ አይደለም። ክህደትን መፍራት ፣ በመጀመሪያ ፣ ለባልደረባዎ አክብሮት ማጣት ፣ ቅንነቱን ለመጠራጠር ትንሽ ምክንያት ካልሰጠ ነው።
- ሕይወት አንድ ቀን … አንድ ሰው የሚወደውን ሴት ክህደት መፍራት ሕልውናውን ሙሉ በሙሉ ሊመረዝ ስለሚችልበት ሁኔታ ማሰብ አለበት። በአሁኑ ጊዜ ሰላምን እና ደስታን የሚያመጣውን ማድነቅ አለብዎት። ምናባዊ ፍርሃቶች በራስ መተማመን የሌለውን ሰው ሀሳብ ብቻ ከሆኑ በቤተሰብ ውስጥ ያለውን ሁኔታ ከፍ ማድረግ የለብዎትም።
የአገር ክህደት ፍርሃትን እንዴት ማስወገድ እንደሚቻል - ቪዲዮውን ይመልከቱ-
ጥያቄው ሲነሳ ፣ የክህደት ፍርሃትን እንዴት ማሸነፍ እንደሚቻል ፣ መረጋጋት እና ሀሳቦችዎን በቅደም ተከተል ማስቀመጥ ያስፈልግዎታል። ለወደፊቱ ባልና ሚስትዎን ለፍቺ አደጋ ላለማጋለጥ ይህ መደረግ አለበት። በራስ የመተማመን ስሜትን እንደገና ለማግኘት ጥረት ማድረጉ አስፈላጊ ነው። ደግሞም ፣ አስደሳች እና ማራኪ ስብዕና ይዞ ሁል ጊዜ ጥሩ ነው።
