ስቴሮይድ መውሰድ ይፈልጋሉ? ተገቢ ያልሆነ PCT የጎንዮሽ ጉዳቶችን ለመከላከል ቴስቶስትሮን ምን እንደሆነ እና በሰውነት ውስጥ ያለውን ሚና ይወቁ። አትሌቶች ቴስቶስትሮን ሁል ጊዜ የጡንቻን እድገት በሚያራምድ አካል ላይ አናቦሊክ ውጤት እንደማያመጣ ማወቅ አለባቸው። ይህ የሆነበት ምክንያት የወንድ ሆርሞን ሊሆን የሚችልባቸው ሁለት ግዛቶች በመኖራቸው ነው -ነፃ እና የታሰረ። DHT እና ነፃ ቴስቶስትሮን በስቴሮይድ ዑደት ላይ ምን እንደሆኑ እንመልከት።
የታሰረ እና ነፃ ቴስቶስትሮን ምንድነው
እንደ ቴስቶስትሮን ፣ ኢስትራዶይል ወይም androstenedione ያሉ ብዙ ሆርሞኖች በሁለት ግዛቶች ውስጥ ሊሆኑ ይችላሉ - ነፃ እና የታሰሩ። ሆርሞኖች በሚታሰሩበት ጊዜ የታሰቡትን እንቅስቃሴ አያሳዩም እና በዚህ ምክንያት የጡንቻ ቴስትሮን መጨመር ሊያስከትል የሚችለው ነፃ ቴስቶስትሮን ብቻ ነው።
የእሱ ትኩረት በተለያዩ ምክንያቶች ላይ የተመሠረተ ነው። የተወሰነ መጠን ያለው ሆርሞኖች በልዩ ንጥረ ነገር የታሰሩ ናቸው - በግሎቡሊን ፣ በጉበት ሕዋሳት የሚመረተው። አንዳንዶቹ በአልቡሚን የታሰሩ ናቸው ፣ እና አነስተኛ የሆርሞን መጠን በኮርቲሲቶይዶች የታሰረ ነው።
በአማካይ ፣ የነፃ የወንድ ሆርሞን ክምችት ከጠቅላላው ደረጃው ከፍተኛው 2.5 በመቶ ነው። የአልቡሚን እና ኮርቲሲቶይድ ከቴስቶስትሮን ጋር ያላቸው ትስስር በጣም ተሰባሪ እና በተገቢው መድኃኒቶች ወይም በተወሰኑ ሁኔታዎች በቀላሉ ሊረበሽ ይችላል። ይህ ሆርሞን ባዮአቫይድ ተብሎ የሚጠራ ሲሆን በሰውነት ውስጥ ያለው ትኩረቱ እስከ 60 በመቶ ነው። ግንኙነቶችን ሊያቋርጡ የሚችሉ ሁኔታዎች በጣም የተለዩ ስለሆኑ ስለእነሱ ማውራት ዋጋ የለውም። ግን በግሎቡሊን ስለሚታሰር ስለ ቴስቶስትሮን ማውራት ምክንያታዊ ነው።
በሰውነት ውስጥ የግሎቡሊን ትኩረቱ በየጊዜው እየተለወጠ ሲሆን በዋናነት በዋናው ወንድ እና ሴት ሆርሞኖች ደረጃ (ቴስቶስትሮን እና ኢስትራዶል) ላይ የተመሠረተ ነው።
በከፍተኛ የኢስትሮዲየም ይዘት ፣ የግሎቡሊን መጠን ይጨምራል ፣ እና በከፍተኛ ቴስቶስትሮን መጠን ፣ እየቀነሰ ይሄዳል። በተጨማሪም ፣ በግሎቡሊን ደረጃ ላይ ተጽዕኖ የሚያሳድሩ በርካታ የፊዚዮሎጂ ምክንያቶች አሉ ፣ ለምሳሌ ፣ አኖሬክሲያ እና የጉበት cirrhosis። ኤኤስኤን ለረጅም ጊዜ በመጠቀም ራሱን ለመግለጥ ለሚችል የስቴሮይድ አምባ ተብሎ የሚጠራው ዋናው ምክንያት በደም ውስጥ ያለው የግሎቡሊን ከፍተኛ ክምችት ነው። በተጨማሪም ከ 6 እስከ 10 በመቶ የሚሆነው ነፃ የወንድ ሆርሞን ወደ ዳይሮስትስቶስትሮን ወይም ዲኤችቲ ሊለወጥ እንደሚችል ልብ ሊባል ይገባል። እኛ ደግሞ ሦስት በመቶ ያህል ቴስቶስትሮን ወደ ሴት ሆርሞኖች እንደሚቀየር እናስታውስ ፣ በነገራችን ላይ በአነስተኛ መጠን በወንድ ብልቶች ተደብቀዋል።
የነፃ ቴስቶስትሮን ደረጃን እንዴት እንደሚጨምር
የነፃውን የወንድ ሆርሞን ትኩረትን ለመጨመር ዘዴዎችን ከማወቃችን በፊት ፣ ምን እንደሚሰጠን እንመልከት። በእውነቱ ፣ ከተፈጥሮ በላይ የሆነ ምንም ነገር አይከሰትም። ነፃው ሆርሞን እንደገና ወደ ግሎቡሊን ይገናኛል ፣ በነጻው ግዛት ውስጥ ያለው ደረጃ በአማካይ ወደ 40 በመቶ ገደማ ይሆናል። የነፃ የወንድ ሆርሞን ትኩረትን ለመቀነስ ይህ በቂ ካልሆነ ታዲያ ሰውነት በተጨማሪ ይደብቀዋል። ከኤስትሮጅኖች ጋር የ dihydrotestosterone ይዘት እንዲሁ ይጨምራል።
በዚህ ምክንያት የተፈጥሮ ሆርሞን ምስጢር እንደገና ይቀንሳል። ይህ አካሉ በዚህ መሠረት ምላሽ ስለሚሰጥ የኢንዶጂን ቴስቶስትሮን ደረጃን ከተወሰነ ደረጃ ከፍ ለማድረግ እንደማይሰራ ይጠቁማል። ሌላው ነገር ስቴሮይድ በሰውነት ውስጥ ሲገባ ነው።
ነገር ግን ፣ ከላይ እንደተናገርነው ፣ በረጅም ጊዜ አጠቃቀማቸው ፣ የስቴሮይድ ጠፍጣፋ ሁኔታ ይመጣል ፣ እሱም ቀደም ሲል የተጠቀሰው።ግን ነፃ የወንድ ሆርሞን ትኩረትን ለመጨመር መንገዶች አሉ። ግን እኛ አሁን በጉበት እና በታይሮይድ ዕጢ ላይ ችግር ስለሌላቸው ፣ ብዙ የሰባ ምግቦችን ስለማይበሉ እና ከመጠን በላይ በመለማመድ ውስጥ ስላልሆኑ ሰዎች እየተነጋገርን ነው። ይህ ሁሉ ስለእርስዎ ከሆነ ታዲያ እርስዎ ሊጠቀሙባቸው የሚችሏቸው ሦስት መድኃኒቶች አሉ።
ጡባዊ stanozolol
የሳይንስ ሊቃውንት በአንድ አትሌት ክብደት 0.2 ሚሊግራም ብቻ መውሰድ በግሎቡሊን ክምችት ውስጥ በግማሽ ዝቅ እንዲል እንደሚያደርግ ደርሰውበታል። ቴስቶስትሮን መጠን እንዲሁ በከፍተኛ ሁኔታ ስለሚጨምር ይህ በጣም ጥሩ አመላካች ነው። በየ 4 ወይም 6 ሳምንታት ዑደትዎ stanozolol ን ከ 7 እስከ 10 ይተግብሩ።
ፕሮቪሮን
በዚህ aromatase inhibitor ውስጥ ያለው ንቁ ንጥረ ነገር ሜስትሮሎን ነው። የኢስትሮጅንን ክምችት በመጨመር የግሎቡሊን መጠን እንዲሁ እንደሚጨምር ቀደም ብለን ተናግረናል። ፕሮሮሮን የአሮማቴስ ኢንዛይምን ያግዳል እና በዚህም በሰውነት ውስጥ የኢስትሮጅንን መጠን ይቀንሳል። እንዲሁም መድሃኒቱ ነፃ ግሎቡሊን የማሰር ችሎታ አለው ፣ ይህም ደረጃውን የበለጠ ይቀንሳል።
ብዙውን ጊዜ የነፃ የወንድ ሆርሞን ደረጃን ለመጨመር ፕሮቪሮን በ 6 ወይም በ 10 ሳምንት ዑደት የመጨረሻ ደረጃ ላይ ጥቅም ላይ የሚውል ሲሆን ከ 10 እስከ 14 ቀናት ይወሰዳል። በትምህርቱ ውስጥ ሊጠቀሙበት ይችላሉ ፣ ሆኖም ፣ በተወሰነ መጠን ውስጥ መዓዛን ለጡንቻ እድገት አስፈላጊ ነው።
Methandrostenolone
ይህንን ችግር ለመፍታት የታወቀው ሚቴን እንዲሁ ሊረዳዎት ይችላል። ይህ የሆነበት ምክንያት በሁሉም ስቴሮይድ ውስጥ ያሉት የ methandrostenolone ሞለኪውሎች ከግሎቡሊን ጋር ለመተሳሰር ፈቃደኛ ባለመሆናቸው ነው። ሚቴን በ AAS ዑደትዎ ውስጥ ለማስተዋወቅ ሌላ ምክንያት ይህ ነው።
እና ለማጠቃለል ፣ ስለ ወንድ ሆርሞን ሁለት አስደሳች እውነታዎችን መስጠት እፈልጋለሁ። የሴት አካል እምብዛም የማይገኝ ቴስቶስትሮን ይ containsል ፣ ነገር ግን የወንዱ ሆርሞን በቀላሉ ከግሎቡሊን ጋር ይያያዛል። እንዲሁም በሴት ልጆች አካል ውስጥ የነፃ ግሎቡሊን ደረጃ ከወንዶች ከፍ ያለ ነው።
እንደሚያውቁት ፣ ከአርባ ዓመታት በኋላ ሰውነት የቲስቶስትሮን ምርት መጠንን ይቀንሳል። ይህ ከዕድሜ ጋር የተዛመዱ በርካታ ችግሮችን እስከሚያስከትለው የሕይወት ፍጻሜ ድረስ ይቀጥላል። ሆኖም ፣ በቅርብ ሙከራዎች ውጤት መሠረት ፣ እዚህ ያለው ነጥብ የወንድ ሆርሞን እራሱ ትኩረትን መቀነስ ብቻ ሳይሆን የግሎቡሊን መጠን መጨመር ነው። ይህ ደግሞ የነፃ ቴስቶስትሮን ትኩረትን መቀነስ ያስከትላል።
በዚህ ቪዲዮ ውስጥ ስለ ነፃ ቴስቶስትሮን የበለጠ ይፈልጉ-
