በችግር ውስጥ ያለ ሰው እና እንደዚህ ላለው ወሳኝ ሁኔታ ምክንያቶች። ጽሑፉ በተጎዳው በሚወደው ሰው እርዳታ ከዘመዶች እና ከጓደኞች ጋር እንዴት እንደሚሠራ ምክሮችን ይሰጣል። በችግር ውስጥ ያለ ሰው በአከባቢዎ ውስጥ በመደበኛነት ሊታይ የሚችል ክስተት ነው። በዓይነ ሕሊና ውስጥ የተፈጠረው የሕይወት ተስማሚ ስዕል ፣ ብዙውን ጊዜ ከእውነታው ጋር አይዛመድም ፣ ምክንያቱም ክፉ ዕጣ ፈንታ በሚከሰቱ ክስተቶች ውስጥ የራሱን ለውጦች ያደርጋል። በችግር ውስጥ ላሉ ሰዎች ትክክለኛ ድጋፍ ደንቦችን ሁሉ ለራስዎ መረዳት ያስፈልጋል።
የችግር ሁኔታ መንስኤዎች
አስቸጋሪ ሁኔታዎች ብዙውን ጊዜ የእነሱ ምስረታ የተለየ ባህሪ አላቸው። ለአስከፊ ሁኔታ መከሰት የሚከተሉት ምክንያቶች ቅድመ -ሁኔታዎች ሊሆኑ ይችላሉ-
- የገንዘብ ውድቀት … ለሰው ልጅ ደስተኛ ሕይወት ምስረታ የቁሳዊ ጉዳይ ትልቅ ሚና ይጫወታል። ገንዘብ ደስታ አይደለም በሚል አቋማቸው በመከራከር ይህንን መናቅ የሚጀምሩት ግብዞች ብቻ ናቸው። አንድ ሰው በዚህ አስተያየት በከፊል መስማማት ይችላል ፣ ግን ያለ የተረጋጋ ካፒታል እንኳን በዙሪያችን ባለው ዓለም መደሰት ከባድ ነው። አንድ ሰው ቁሳዊ ሀብቱን ካጣ ፣ ይህ በስሜታዊ ሁኔታው ላይ እጅግ አሉታዊ ተጽዕኖ ሊያሳድር ይችላል። በአንዳንድ ሁኔታዎች ፣ የማያቋርጥ የመንፈስ ጭንቀት ዘዴ ይነሳል ፣ ይህም ቀደም ሲል ራሱን የቻለ ሰው ሕልሞችን ሁሉ ያጠፋል።
- ስም ማጥፋት እና ስም ማጥፋት … በሌላ ሰው ላይ የተደረጉ እንደዚህ ያሉ ድርጊቶች በጣም አስከፊ መዘዞች ሊያስከትሉ ይችላሉ። በእንግዶች ሕይወት ላይ ተንኮል -አዘል ውይይት በራሱ የሴራ ተጎጂን በከባድ የመጉዳት ችሎታ የለውም። ሆኖም ፣ እንደዚህ ያሉ ድርጊቶች አንዳንድ ጊዜ በሐሰት ወሬ የተሠቃየውን ሰው የግል ደስታ ወይም ሥራ የሚያጠፉባቸው አጋጣሚዎች አሉ። በተጨማሪም ሐረጉ ተጎጂ ሊሆን በሚችል እስራት ሊጠናቀቅ የሚችልበት ዕድል አለ።
- የሚወዱትን ሰው ማጣት … በዚህ ሁኔታ ፣ በሁለት ጓደኞች መካከል ጠብ ፣ የባልደረባ ወደ ሌላ መውጣቱ ወይም ከውስጣዊው ክበብ የአንድ ሰው ሞት በተከሰተበት ሁኔታ ሊከሰቱ የሚችሉ አማራጮችን ልብ ሊባል ይገባል። ያልታደለው ሰው ችግር ውስጥ እንዲገባ የተዘረዘሩት ምክንያቶች እውነተኛ ሥቃይን ሊያመጡለት ይችላሉ ፣ ከዚያ እሱን ማስወገድ በጣም ችግር ያለበት ይሆናል።
- በሽታ … በጤንነት የተናደደ ሰው እንኳን አንዳንድ ጊዜ የታወጀው ዕቅድ ችግሮች ይሰማቸዋል። በዚህ ጉዳይ ላይ ችግር ብዙውን ጊዜ ብቻውን አይመጣም ፣ ምክንያቱም ህክምናው ሁል ጊዜ የተወሰኑ የገንዘብ ወጪዎችን ያጠቃልላል። ይህ ሁሉ በሽታው ከባድ በሚሆንበት ጊዜ ወደ ቁሳዊ ውድመት ሊያመራ ይችላል።
- አደጋ … ተመሳሳይ ችግሮች በሚፈጠሩበት ጊዜ ትናንሽ ችግሮች ወዲያውኑ ወደ ዳራ ውስጥ ይጠፋሉ። አሳዛኝ ሁኔታ በሰውየውም ሆነ በሚወዳቸው ሰዎች ላይ ሊከሰት ይችላል። የአደጋ መዘዞች በጣም የተለያዩ ናቸው ፣ ግን በቅርብ ጊዜ ውስጥ ብሩህ ተስፋዎችን አይሸከሙም።
- የአንድ ጉልህ ሰው ክህደት … እምብዛም የታወቁ ሰዎች በዚህ መንገድ የሚሠሩ ከሆነ ፣ እንዲህ ዓይነቱ ባህሪ ብዙ ሀዘንን አያመጣም። በዚህ ሁኔታ ፣ እኛ ብዙውን ጊዜ ከአሳሳች ሰው አሉታዊነት ራሳችንን በመጠበቅ ከወንጀለኛው ጋር ሁሉንም ግንኙነት እናቆማለን። በውስጠኛው ክበብ በኩል ሁኔታው የከፋ ነው ፣ ምክንያቱም እንዲህ ዓይነቱን ዕቅድ ክህደት ችላ ማለት ፈጽሞ የማይቻል ነው።
- አስገዳጅ እና ጠበኛ በሆነ ስብዕና ትንኮሳ … የሕግ አስከባሪ ኤጀንሲዎች የዜጎችን ፍላጎት ይጠብቃሉ ፣ ግን በአንዳንድ ሁኔታዎች የጥቃት ሰለባውን በቂ ያልሆነ ሰው ካለው ጫና ለመጠበቅ አስቸጋሪ ነው። በተጨማሪም በማኒያ የተጨነቀው ርዕሰ ጉዳይ አሁንም ማስላት አለበት ፣ ምክንያቱም እራሱን ሳይገልጥ ተጎጂውን ማሾፍ ይችላል።
- የተፈጥሮ አደጋ ወይም ወታደራዊ እርምጃ ሰለባ … ከላይ በተጠቀሱት ሁኔታዎች ውስጥ ተጎጂው በእውነተኛ ችግር ውስጥ ነው ብለው የሚከራከሩ ጥቂቶች ናቸው። በተመሳሳይ ጊዜ እሱ ያገኘውን ሁሉ ማለት ይቻላል ሊያጣ እና በችግሮቹ ብቻውን ሊቀር ይችላል።
በችግር ውስጥ ያለ ሰው ሁል ጊዜ የሁኔታዎች ሰለባ የሆነ በጣም ተጋላጭ ሰው ነው። ስለዚህ የሌሎች ሰዎች ድጋፍ እና ግንዛቤ ያስፈልጋታል። ሆኖም ፣ እርስዎ ባልተሟሉ ድርጊቶችዎ ወሳኝ ሁኔታን እንዳያባብሱ እርስዎም መርዳት መቻል አለብዎት።
በአስቸጋሪ ሁኔታዎች ውስጥ የአንድ ሰው ምልክቶች
ውስጣዊ እና ውጫዊ ሁኔታዎች እርስ በእርስ ይለያያሉ ፣ ምክንያቱም የቀድሞው አደጋን በራሳቸው ለመቋቋም ይሞክራሉ ፣ ሁለተኛው ደግሞ የሚወዷቸውን ሰዎች ድጋፍ ተስፋ ያደርጋሉ። የሚነጋገሩት የሁኔታዎች ሰለባዎች ነው ፣ ምክንያቱም ንቁ ግለሰቦች ዕጣ ፈንታውን ብቻ ይቋቋማሉ።
ከባድ ችግር ያጋጠመው ሰው ምልክቶች በስነ -ልቦና ባለሙያዎች እንደሚከተለው ይገለፃሉ-
- በራስ መዘጋት … በህይወት ውስጥ ሁሉም ነገር የተበላሸ ከሆነ ፣ ጫጫታ ባላቸው ኩባንያዎች እና በተጨናነቁ ቦታዎች ውስጥ የመሆን ፍላጎት የለም። በተለይም መጀመሪያ ላይ ተጎጂው የተከሰቱትን ክስተቶች ለመረዳት ከራሱ ጋር ብቻውን መሆን ይፈልጋል። እንዲህ ዓይነቱ ማህበራዊ መገለል በራሱ ሊጠፋ ይችላል ፣ ግን ብዙውን ጊዜ ለወደፊቱ ከባድ በሽታ አምጪ ይሆናል።
- ቀላልነት … በዚህ ጉዳይ ላይ ግድየለሽነት ሰውነት ለጭንቀት ተፈጥሯዊ ምላሽ ነው። ብዙውን ጊዜ በችግር ውስጥ ያለ ሰው ስለ ጥቃቅን ነገሮች እና ስለ ጥቃቅን ነገሮች ማሰብ ይጀምራል። በተመሳሳይ ጊዜ እሱ ሁሉንም ችግሮች በአጋጣሚ እንዲሄድ በማድረግ ዋናዎቹን ችግሮች ያለ መፍትሄ ይተዋቸዋል።
- የቁጣ ቁጣዎች … የተሰቃየው ህመም በሰዎች እና በባህሪያቸው ላይ ጎጂ ውጤት ሊኖረው ይችላል። የድንጋጤ ሁኔታ ሁል ጊዜ የሰዎችን ድርጊቶች በቂ አያደርግም። የቁጣ ጥቃቶች አንዳንድ ጊዜ ስለ ድሃው ሰው በነፍሱ ውስጥ የተከማቸውን አሉታዊውን ሁሉ በዙሪያው ባሉ ሰዎች ላይ ለመጣል ያለውን ፍላጎት ይናገራሉ።
- ተስፋ መቁረጥ እንባ … ሀዘን የብረት ገጸ -ባህሪ ያለውን ሰው እንኳን ሊያረጋጋ ይችላል። እንደነዚህ ያሉት ስሜቶች በተለይ በችግር ውስጥ ላሉት ፍትሃዊ ጾታ ባህሪዎች ናቸው። ለወደፊቱ በአመፅ ሁከት መልክ የተገለፀውን የተከሰተውን ውጤት በራሳቸው ውስጥ ለማቆየት ለእነሱ ከባድ ነው።
- በሰዎች አለመተማመን … በችግር ውስጥ ያለ አንድ ሰው በቅርብ ክበቡ በወቅቱ ካልተደገፈ ፣ ይህ በተጠቂው እና በቤተሰቡ መካከል የመለያየት ግድግዳ ሊፈጥር ይችላል። እርስ በእርስ በመተባበር እና በምሕረት ላይ እምነት በማጣቱ ምክንያት የሚቀጥለው ምላሽ ከሌላ ሰው ጋር በማንኛውም ግንኙነት ድሃው ሙሉ በሙሉ ውድቅ ይሆናል።
- ለዓለም ሁሉ ቂም … ተስፋ የቆረጠ ሰው በሁሉም ሰዎች ላይ ፍላጎቱን ካጣ በኋላ በእሷ ላይ ለተፈጠረው ችግር ሁሉንም ቃል በቃል መውቀስ ይጀምራል። እንዲህ ዓይነቱ የባህሪ አምሳያ ብዙውን ጊዜ ተጎጂው በኅብረተሰብ ውስጥ የተገለለ ይሆናል።
- የነርቭ ድካም … እንደነዚህ ያሉትን ሰዎች ማስላት ቀላል ነው ፣ ምክንያቱም በውጫዊ እንኳን እነሱ እምብዛም ጠንካራ እና በኃይል የተሞሉ አይመስሉም። የተገለፀው የጥንካሬ መጥፋት ለጉዳቱ ሰለባ ጤና በጣም አደገኛ ስለሆነ ይህ ሁሉ ወደ ከባድ መዘዞች ያስከትላል።
- አካላዊ ድካም … የክብደት መቀነስ ፣ የልብ ችግሮች ፣ የሆድ ቁርጠት እና የማነቆ ጥቃቶች ብዙውን ጊዜ በችግር ውስጥ ከሚገኝ ሰው ጋር አብረው ይሄዳሉ። በግል ውይይት ውስጥ ንግግሩ አልፎ አልፎ ይሆናል ፣ በተለይም በእሱ ላይ የደረሰበትን ቀውስ ሁኔታ በሚገልጹባቸው ጊዜያት።
የተቸገረውን ሰው የመርዳት ባህሪዎች
በአስቸጋሪ ሁኔታ ውስጥ የእርዳታ እጁን መስጠቱ በጣም አስፈላጊ ነው። ደግሞም ሁሉም ሰው ብቻውን መቋቋም አይችልም። እና የነፃ ትግል ውጤቶች ሁለቱም ረዘም ያለ የመንፈስ ጭንቀት እና ራስን የማጥፋት ሙከራዎች ይሆናሉ።
መጥፎ ዕድል ሲያጋጥም ለሚወዱት ድጋፍ
የታቀዱት የእርዳታ መንገዶች ከሚወዱት ሰው ጋር ግንኙነትን ያካትታሉ። ሆኖም ፣ በአካል ለመገናኘት የማይቻል ከሆነ ፣ በስልክ ወይም በበይነመረብ በኩል በድርድር አማካይነት የተጎጂውን ስሜት በትክክለኛው አቅጣጫ መምራት ይችላሉ።
ለማገዝ ታዋቂ መንገዶች:
- ስልታዊ ውይይቶች … እንደ ልብ ለልብ ውይይቶች ያሉ ዘመዶችን የሚያቀራርብ ነገር የለም።አንድ ጉልህ ሰው ችግር ውስጥ ከሆነ ታዲያ በችግሩ ብቻውን እንዳልተወ እንዲረዳው ማድረግ ያስፈልጋል። በተመሳሳይ ጊዜ ፣ ከመጠን በላይ መሄድ እንዲሁ ተገቢ አይደለም ፣ ምክንያቱም ትክክል ባልሆኑ ጥያቄዎች ትኩስ ቁስሎችን መክፈት ብቻ ነው። የድሃውን ሰው ባህሪ በጥንቃቄ ካጠና በኋላ ምን ዓይነት የውይይት ጥራት ከሁሉም የበለጠ እንደሚረዳው ለራስዎ መወሰን ያስፈልግዎታል። በአንዳንድ ሁኔታዎች ሰዎች መናገር ብቻ ያስፈልጋቸዋል ፣ እና በአንዳንድ ሁኔታዎች የሚወዱትን ሰው አስተያየት መስማት ይመርጣሉ። የሁኔታዎች ተጎጂን ከችግር ሁኔታ ለማውጣት ዘዴኛ ፣ ትዕግስት እና እውነተኛ ፍላጎት ብቻ አዎንታዊ ውጤት ያስገኛሉ።
- ለስሜቶች “አየር ማናፈሻ” አንድ ዘዴ ሀሳብ … የሥነ ልቦና ባለሙያዎች ይህ ዘዴ በራሱ ውስጥ አሉታዊነትን ለመቋቋም ጥሩ ዘዴ እንደሆነ አድርገው ይቆጥሩታል። በጭንቀት ውስጥ ያለ ሰው የአእምሮ ቁስሎችን እንዳያባብሱ የሚያሰቃዩ ሀሳቦችን መተው አለበት። መጀመሪያ ላይ እንደዚህ ያሉ ማጭበርበሪያዎች ለማድረግ አስቸጋሪ ይሆናሉ ፣ ግን ከጊዜ በኋላ ልማድ ይሆናሉ እና አዎንታዊ ውጤት ያመጣሉ።
- የጋራ መዝናኛ ድርጅት … ልምምድ እንደሚያሳየው ተጎጂው በሚያሳዝን ሀሳቦቹ አዘውትሮ ብቻውን መኖር አደገኛ ነው። አብራችሁ ነፃ ጊዜ ለማሳለፍ በችግር ውስጥ የምትወደውን ሰው ማቅረብ ትችላላችሁ። በዚህ መንገድ ዕድለኞችን ለማዘናጋት ተጨባጭ የሚሆነው የሁኔታዎች ተጎጂ በእንደዚህ ዓይነት ሀሳብ ከተስማማ ብቻ ነው።
- በቤተሰብ ጉዳዮች ውስጥ እገዛ … ለእንደዚህ ዓይነቱ ዕቅድ እውነተኛ ድጋፍ ችግር ያለበት ሰው ለእሱ ቅርብ ለሆኑት አስፈላጊ መሆኑን ያሳያል። ሸቀጣ ሸቀጦችን ለመግዛት ፣ ለሕፃናት ሞግዚት ለመስማማት ወይም የፍጆታ ሂሳቦችን ለመፈጸም ማገዝ ይችላሉ። ማንኛውም ተሳትፎ ብዙውን ጊዜ በምስጋና ይስተዋላል ፣ ምክንያቱም ለሁሉም ሰዎች በአንድ ሰው መፈለጉ በጣም አስፈላጊ ነው።
- መጠለያዎን በማቅረብ ላይ … በማንኛውም ምክንያት የሚወዷቸው ሰዎች ቤታቸውን ካጡ የድምፅ አውጪው ሁኔታ አስፈላጊ ሁኔታ ነው። ከእንደዚህ ዓይነት አደጋ ነፃ የሆነ ማንም ስለሌለ “በአቅራቢያ ፣ ግን በደል አይደለም” በሚለው መርህ መሠረት እርምጃ መውሰድ የተሻለ ነው። ሕይወት ሁሉንም ነገር መቶ እጥፍ ይመልሳል ፣ ስለሆነም በጊዜ ሂደት ግልጽ የሞራል አቋም ያላቸው ዘመዶችም በአስቸጋሪ ጊዜያት ውስጥ ይደግፋሉ።
በችግር ጊዜ ለጓደኞች እጅን መርዳት
ጉዳዩ ዘመዶቻችንን ባይመለከትም ፣ ይህ ማለት ሌሎች ሰዎች ድጋፍ አያስፈልጋቸውም ማለት አይደለም። በዚህ ሁኔታ የሚከተሉትን ህጎች በማክበር በጥንቃቄ እርምጃ መውሰድ ያስፈልጋል።
- ቀጭን የችግር ትንተና … በማንኛውም ሁኔታ ችግሩ ከባድ እንዳልሆነ እና ለእሱ ትኩረት መስጠት እንደሌለብዎት በማንኛውም መንገድ ማሳየት የለብዎትም። ከተጎጂው ጋር በሚነጋገሩበት ጊዜ ስለ ሌሎች ርዕሶች እና ስለ ሕይወትዎ ማውራት እንዲሁ ተገቢ አይሆንም። የሌላ ሰውን ችግር ለመቋቋም የመርዳት ፍላጎት ካለ ፣ ከዚያ የተከሰተበትን አመጣጥ መረዳት ያስፈልግዎታል።
- ዘዴኛ ያልሆኑ ሐረጎችን ማስወገድ … “አንድ ወር አለፈ ፣ እና ሁሉንም ነገር አላስተካከሉም / መጨነቅዎን ይቀጥሉ?” - በችግር ውስጥ ካለው ሰው ጋር በተያያዘ የተሳሳተ የመሆን ስሜት። የተጎዳውን ሰው በአሰቃቂ ሁኔታ የሚጎዳውን ግልፅ ሞኝነት ከመናገር አልፎ አልፎ ዝም ማለት ይሻላል።
- ትዕግስት አሳይ … የቅርብ ሰዎች አንዳንድ ጊዜ በአስቸጋሪ ሁኔታ ውስጥ ከቤተሰባቸው ተወካይ የቁጣ እና የተስፋ መቁረጥ ስሜቶችን መቋቋም አለባቸው። ጓደኞቻቸው ይህንን ማድረግ ከባድ ነው ፣ ምክንያቱም ይህንን አሉታዊ ባህሪ ማጣጣም የለባቸውም። ሆኖም ፣ በአስቸጋሪ ጊዜያት አንዳንድ ጊዜ በጓደኞቻችን እንደሚደገፉ ማስታወሱ ጠቃሚ ነው። ይህንን ሀቅ ለራስዎ በግልፅ መረዳት እና በተቻለዎት መጠን እራስዎን ከአፀፋዊ ጥቃቶች መገለጫ እራስዎን መገደብ ያስፈልጋል።
የሐሰት ችግር ካለባቸው ሰዎች ጥበቃ
በአንዳንድ አጋጣሚዎች ፣ የተለመዱ ሰዎች እንኳን ጥሩ ስሜታችንን ለመጫወት ይሞክራሉ ፣ ከቅርብ ክበብ የመጣ ተጎጂ ሊሆን ይችላል። የተቸገረ ሰው መርዳት ክቡር ምክንያት ነው ፣ ግን በእርግጥ ማን እንደሚያስፈልገው መረዳት ያስፈልግዎታል።
ባለሙያዎች የእነሱን መሪነት ለመከተል ፈቃደኛ አለመሆንን ለማሳወቅ እራስዎን ከአጭበርባሪዎች እንዲጠብቁ ይመክራሉ-
- የሁኔታው ግልፅነት … ይህ የድጋፍ ጥያቄ ከሆነ ፣ ከዚያ ለእርዳታ ይግባኙን ምንነት ማወቅ ያስፈልግዎታል።ብድር ሲጠይቁ በተለይ በገንዘብ ጥንቃቄ ማድረግ አለብዎት። በዚህ ጉዳይ አለመግባባት ምክንያት በቀላሉ የማታለል ሰለባ ሊሆኑ ይችላሉ። በተንኮለኛ ሰው ላይ ሊደርስ ለሚችለው የሞራል ጥፋት ሁሉም ቅድመ ሁኔታዎች ካሉ ለማኝ ላይ ያለው የጥፋተኝነት ስሜት ሙሉ በሙሉ መደምሰስ አለበት።
- የመስታወት ግድግዳ ዘዴ … ሌሎች ሰዎች የጥሩ ነፍስ ርህራሄን ለራስ ወዳድነት ዓላማ ለመጠቀም ይፈልጋሉ ብለው ከጠረጠሩ ይህንን ዘዴ መጠቀም አለብዎት። በመሠረቱ ፣ እሱ በጣም ቀላል ነው ፣ ምክንያቱም አካላዊም ሆነ ቁሳዊ ወጪ አያስፈልገውም። አጭበርባሪን በእሱ ቦታ ለማስቀመጥ በእሱ እና በእራስዎ መካከል ምናባዊ ክፍፍል በአእምሮ መገንባት ያስፈልግዎታል። በሀሳቦች ንፁህ ያልሆኑ ሰዎች በሌሎች ሰዎች ስሜት ላይ ለመጫወት መሞከር ከንቱ መሆኑን በፍጥነት ይገነዘባሉ እና አስተዋይ ሰው ብቻውን ይተዋሉ።
የተቸገረውን ሰው እንዴት መርዳት እንደሚቻል - ቪዲዮውን ይመልከቱ-
በችግር ውስጥ ያሉ ሰዎችን መርዳት በእርግጠኝነት አስፈላጊ ነው ፣ ምክንያቱም የጋራ መረዳዳት የሁሉም ተፈጥሮ መሠረታዊ ባህሪ መሆን አለበት። ሆኖም ፣ አንድ ሰው ከደረሰበት ውጥረት ለማገገም ራሱን የቻለ ሙከራዎችን ላለማበላሸት ይህ በተቻለ መጠን በዘዴ መደረግ አለበት።
