እራስዎን ከሮዝ አበባዎች ጣፋጭ እና ጤናማ መጠጥ እንዴት እንደሚሠሩ ይወቁ። ሮዝፕፕ በጣም አስፈላጊ ተክል ነው ፣ ለዚህም አካሉ አስፈላጊ የሆነውን ጠቃሚ የመከታተያ ንጥረ ነገሮችን እና ቫይታሚኖችን በመሙላት ፣ ለሙሉ ተግባሩ አስፈላጊ ነው።
ሀብታም መዓዛ ያላቸው ውብ አበባዎች ስላሏቸው በሰዎች መካከል የሮዝ አበባው እንዲሁ “የዱር ጽጌረዳ” ተብሎ ሊጠራ ይችላል። ተፈጥሯዊ እና በዋጋ ሊተመን የማይችል የንጥረ ነገሮች መጋዘን ነው። የፈውስ ባህሪዎች በፍሬዎቹ ብቻ ሳይሆን በዘሮች ፣ ሥሮች እና በአበባ ቅጠሎችም የተያዙ ናቸው። ከአመጋገብ ንጥረ ነገሮች አኳያ ፣ ሮዝፒ ከሌሎች የመድኃኒት ዕፅዋት ብዙ ጊዜ ከፍ ያለ ነው። ይህንን የተፈጥሮ ስጦታ ለመጠቀም የሮዝ ዳሌዎችን እና የዚህን የአሠራር ባህሪዎች እንዴት እንደሚጠጡ ማወቅ ያስፈልግዎታል።
የሮዝ ዳሌ ጥቅም ምንድነው?
የዚህ ተክል ፍሬዎች ጠቃሚ የፀረ -ተህዋሲያን ምንጮች ናቸው ፣ እነሱ ተጠራጣሪ የባክቴሪያ እና የፒቲንቶይድ ውጤት ሲኖራቸው ፣ የቲሹ እድሳት እና የአጥንት ውህደት የተፋጠነ ሂደትን የሚያቀርቡ ብዙ ቪታሚኖችን ኬ ፣ ፒ ፣ ሲ ይይዛል።
በእንደዚህ ባለ የበለፀገ ጥንቅር እና ብዛት ያላቸው የመከታተያ አካላት ይዘት ምክንያት ለመድኃኒት ዓላማዎች ጨምሮ ለጠቅላላው አካል አጠቃላይ ፈውስ ጽጌረዳዎችን እንዲጠቀሙ ይመከራል። በሕዝባዊ መድኃኒት ውስጥ ፣ ተዋጽኦዎች ፣ ሻይ ፣ የቫይታሚን ተዋጽኦዎች ፣ ማስዋቢያዎች ፣ ኢንፌክሽኖች እና እንዲሁም ሽሮፕ በሰፊው ጥቅም ላይ ውለዋል ፣ ለዚህም የዱር ሮዝ ፍሬዎች ጥቅም ላይ ውለዋል። እነዚህ ገንዘቦች በአጠቃላይ ብልሽት ፣ የደም ማነስ ፣ ድካም ፣ የቫይታሚን እጥረት ጨምሮ በቫይታሚን ሲ እጥረት የተነሳ ሰውነትን ለመጠበቅ ይረዳሉ።
ለእንደዚህ ዓይነቶቹ መጠጦች ምስጋና ይግባቸውና መላውን የሰው አካል እና የግለሰባዊ አካላትን መደበኛ ተግባር ጠብቆ ማቆየት ይቻላል። ሮዝፕፕ ለተለያዩ ጎጂ ባክቴሪያ ዓይነቶች መጥፋት አስተዋጽኦ ያደርጋል ፣ እናም በሰውነት ውስጥ የሚከሰቱ የእሳት ማጥፊያ ሂደቶች ይወገዳሉ። የደም መፍሰስን ፣ የደም ግፊትን ዝቅ ማድረግ እና እንደ ብረት ባለው ጠቃሚ የመከታተያ ንጥረ ነገር አካልን ማሟላት ይቻል ይሆናል።
የሮዝ ዘር ዘይት እንደ ውጤታማ እና ሙሉ በሙሉ ተፈጥሯዊ ፈውስ እና የበሽታ መከላከያ ወኪል በሕዝብ መድሃኒት ውስጥ እንዲጠቀም ይመከራል። በውጪ ሲተገበር ስንጥቆች እና ቁስሎች የተፋጠነ ፈውስ ይከሰታል ፣ እብጠት እና ብስጭት ፣ ማቃጠል ፣ ቁስለት ፣ ኤክማማ በሚታከምበት ጊዜ ይረዳል።
የሾርባ ፍሬዎች የዲያቢቲክ እና ፀረ-ብግነት ውጤት ላላቸው የመድኃኒት ማስጌጫዎች ዝግጅት እንዲዘጋጁ ይመከራሉ። ይህ መሣሪያ ለተለያዩ ጉንፋን በቀላሉ የማይተካ ይሆናል።
ከሮዝ ዳሌዎች የሚፈውስ መጠጥ የካርቦሃይድሬት ሜታቦሊዝምን መደበኛ ለማድረግ ይረዳል ፣ ይህ ማለት ግን በሰው አካል ላይ ማለት ይቻላል በሁሉም የአካል ክፍሎች ሥራ ላይ በጎ ተጽዕኖ ያሳድራል ፣ ሐሞት ፊኛን ፣ ኩላሊቶችን ፣ የአጥንትን መቅኒ እና ጉበትን ጨምሮ።
የሮዝፕስ ሥሩ ጉልህ የሆነ የማቅለጫ ውጤት አለው። ከዱር ጽጌረዳ ፍሬዎች የተሠሩ ማስገባቶች እና ማስዋቢያዎች የጨጓራውን ትራክት አሠራር ለመቆጣጠር ይረዳሉ ፣ እነሱ አፍን ለማጠብ የሚያገለግል ለድድ በሽታ ውጤታማ እና ተፈጥሯዊ ፀረ-ተባይ ሆኖ ሊያገለግል ይችላል።
የሾላ አበባ ማስጌጫዎችን እና ሻይዎችን በትክክል እንዴት ማዘጋጀት እንደሚቻል?
ሮዝ ዳሌዎችን በትክክል ካጠጡ ሁሉንም ጠቃሚ ባህሪያቱን እና የመፈወስ ባህሪያቱን ይይዛል። በተጨማሪም ይህ መጠጥ የተለያዩ በሽታዎችን ለመከላከል የሚረዳ እንደ ተፈጥሯዊ ፕሮፊለክቲክ ወኪል ሆኖ ሊያገለግል ይችላል።
እንዲህ ዓይነቱን የፈውስ መጠጥ ለማዘጋጀት የሮዝ ዳሌ እና የውሃ ጥምርታ 10: 1 ን በጥብቅ መከተል አስፈላጊ ነው (በአንድ ሊትር ውሃ ውስጥ 4 የሾርባ የዱር ሮዝ ፍሬዎች ያስፈልጋሉ)።ከፍተኛውን ጥቅማጥቅሞችን እና ቫይታሚኖችን ለማቆየት ትክክለኛውን መጠን ብቻ ሳይሆን የሙቀት ስርዓቱን እንዲሁም የሾርባውን የመጠጫ ጊዜን ማክበር አለብዎት።
ለእንደዚህ ዓይነቶቹ የመድኃኒት መጠጦች ዝግጅት ጥሬ ዕቃዎች በተናጥል ሊገዙ ይችላሉ። ይህ ዓይነቱ ቁጥቋጦ በአትክልቶች ውስጥ ብቻ ሳይሆን በጫካ ውስጥም - በጫካ ውስጥ ፣ በጫካዎች ውስጥ ፣ በማጽዳት ውስጥ ያድጋል። ሮዝ ዳሌዎች በመከር መከር መጀመሪያ በተሻለ ሁኔታ ይሰበሰባሉ ፣ ከዚያ ጤናማ እና ጣፋጭ መጠጥ ዓመቱን በሙሉ ሊጠጣ ይችላል።
የፈውስ መጠጥ ከማዘጋጀትዎ በፊት የሮዝ ዳሌዎችን መፍጨት አስፈላጊ መሆኑን ከግምት ውስጥ ማስገባት ያስፈልጋል ፣ በዚህ ምክንያት የመፍላት ጊዜ በከፍተኛ ሁኔታ ይቀንሳል። በእርግጥ ፍሬዎቹን በአጠቃላይ መጠቀም ይችላሉ ፣ ግን ከዚያ መጠጡን ለማዘጋጀት የበለጠ ጊዜ ይወስዳል።
የዱር ጽጌረዳ ፍሬዎች በደንብ እንዲጠጡ ፣ በጣም ብዙ ጠቃሚ ንጥረ ነገሮች በተያዙበት ምክንያት ከመስታወት ብልቃጥ ጋር ቴርሞስ እንዲጠቀሙ ይመከራል። በዚህ ሁኔታ ፣ የተጠናቀቀው መጠጥ የሮዝ ዳሌዎችን ጠቃሚ ባህሪዎች በመጠበቅ አስደሳች እና ለስላሳ ጣዕም ይኖረዋል።
ትኩስ ሮዝ ዳሌዎችን መጠቀም
ትኩስ ሮዝ ዳሌዎች ከፍተኛውን የተመጣጠነ ንጥረ ነገር ይዘዋል ፣ ስለሆነም ወዲያውኑ እንዲበስሉት ይመከራል። እንደ ደንቡ ፣ የፍራፍሬው ማብሰያ ጊዜ ለበርካታ ሳምንታት የሚቆይ ሲሆን በዚህ ጊዜ የተሰበሰበው የሮዝ ዳሌዎች እጅግ በጣም ብዙ ጠቃሚ ባህሪዎች ይኖራቸዋል። ሁሉንም ቫይታሚኖች እና ማዕድናት ለማቆየት ፣ ትኩስ የሮዝ ዳሌዎችን እንደሚከተለው ማምረት ይመከራል።
- የጉሮሮ መቁሰል እና ብስጭት ሊያስከትሉ ስለሚችሉ በመጀመሪያ ፣ ሮዝ ዳሌዎቹ በደንብ ይታጠባሉ እና ሁሉም ሻካራ ቪሊዎች ይወገዳሉ።
- የተዘጋጁት ፍራፍሬዎች ፣ ከዘሮቹ ጋር ፣ በሹካ ተሰብስበዋል።
- ይህ ብዛት በመስታወት መያዣ ውስጥ ይቀመጣል (የመስታወት ቴርሞስ ብልቃጥን መጠቀሙ ይመከራል) ፣ ከዚያ ሙቅ የተቀቀለ ውሃ ይፈስሳል ፣ የሙቀት መጠኑ 60 ገደማ መሆን አለበት ፣ ግን ከፍ አይልም። በጣም ሞቃት ውሃ ሁሉንም ንጥረ ነገሮች በቪታሚኖች ሊያጠፋ እንደሚችል ማስታወሱ ጠቃሚ ነው።
- ትክክለኛውን መጠን ማክበር አለብዎት - 1 tsp ያህል። ከአዲስ ጽጌረዳ ዳሌ ግሩል 1 tbsp ይወሰዳል። ሙቅ ውሃ።
- ጽጌረዳው በፈሳሽ ከተሞላ በኋላ መያዣው በክዳን ተዘግቶ ለ 60 ደቂቃዎች በደንብ እንዲጠጣ መደረግ አለበት።
- ከተወሰነ ጊዜ በኋላ ፣ መረቁ ተጣርቶ በተለየ መያዣ ውስጥ መፍሰስ አለበት ፣ ከዚያ ለተወሰነ ጊዜ መተው አለበት።
- የተጨነቀው የፍራፍሬ ብዛት በድስት ውስጥ መቀመጥ እና በ 1 tsp ውሀ ውስጥ በውሃ መሞላት አለበት። ሮዝ ዳሌዎች 500 ግራም ፈሳሽ ይወስዳሉ።
- ከዚያ ድብልቁ በትንሹ ሙቀት ላይ ለ 15 ደቂቃዎች የተቀቀለ ሲሆን ከዚያ በኋላ እንደገና ተጣርቶ ወደ ክፍሉ የሙቀት መጠን ይቀዘቅዛል።
- ከዚያ ሾርባው እና መርፌው ይደባለቃሉ ፣ ለተፈጠረው መጠጥ ትንሽ ማር ማከል ይመከራል።
አዲስ የተዘጋጀ መረቅ ለከፍተኛ ሙቀት ምላሽ የሚሰጡ ሁሉንም ጠቃሚ ማዕድናት እና ቫይታሚኖችን ስለሚይዝ በዚህ ዘዴ የተጠበሰ ሮዝፕስ ለሰውነት በጣም ጠቃሚ ነው። የዱር ሮዝ ፍራፍሬዎችን በማፍላት ፣ የመጠጥውን ጥቅሞች ከፍ ማድረግ ይችላሉ።
የደረቁ ሮዝ ዳሌዎችን በመጠቀም
የደረቁ ሮዝ ዳሌዎች ዓመቱን ሙሉ ለፈውስ ዓላማዎች ሊያገለግሉ ይችላሉ። በዚህ ሁኔታ የዱር አበባን እንደሚከተለው ማብሰል ያስፈልግዎታል
- የሮዝ አበባ ፍራፍሬዎች በሚፈስ ውሃ ስር ይታጠባሉ ፣ ከዚያ በኋላ በብሌንደር በመጠቀም ይደቅቃሉ ፣ ግን የቡና መፍጫ ወይም የስጋ ማቀነባበሪያ መጠቀም ይችላሉ።
- በዚህ ሁኔታ በፍሬው ውስጥ ያሉትን ቃጫዎች ማስወገድ አስፈላጊ አይደለም።
- የተገኘው ቅልጥፍና ወደ ቴርሞስ ብርጭቆ መስታወት ውስጥ ይዛወራል ፣ ከዚያ በኋላ በሚፈላ ውሃ ይፈስሳል ፣ የሙቀት መጠኑ ከ 60 ° ሴ ያልበለጠ ነው።
- መያዣው በክዳን ተሸፍኖ ለ 45 ደቂቃዎች ያህል ይቀራል ፣ ከዚያም ተጣርቶ።
- ከዱር ጽጌረዳ ፍሬዎች ግሩል በሚከተለው መጠን በውሃ ይፈስሳል - ለ 1 tsp። ሮዝ ዳሌዎች 500 ግራም ውሃ ይወስዳሉ።
- ቅንብሩ በምድጃ ላይ ይቀመጣል ፣ ወደ ድስ ያመጣዋል ፣ ከዚያ እሳቱ በትንሹ ተሰብሯል እና ሾርባው ለ 30 ደቂቃዎች ያብሳል።
- መጠጡ ወደ ክፍሉ የሙቀት መጠን እስኪቀዘቅዝ ድረስ ተጣርቶ ለጥቂት ጊዜ መቀመጥ አለበት።
- ከዚያ ሾርባው ቀደም ሲል ከተዘጋጀው መርፌ ጋር ይደባለቃል።
- በተጠናቀቀው መጠጥ ላይ ትንሽ የተፈጥሮ ማር ወይም ስኳር ሊጨመር ይችላል።
ሙሉ ጽጌረዳ ዳሌዎች ከተፈለሰፉ ፣ ይህ ሂደት በጣም ረጅም ጊዜ ስለሚወስድ የፈውስ መጠጥ በትክክል ለማምረት 7 ሰዓታት ያህል ሊወስድ ይችላል። የሌሊት ጽጌረዳዎችን ለማፍላት በጣም ምቹ ነው ፣ እና ጠዋት ጤናማ መጠጥ ሙሉ በሙሉ ዝግጁ ይሆናል።
በሽታ የመከላከል አቅምን ለማሳደግ ሮዝ ዳሌዎችን እንዴት መጠቀም እንደሚቻል?
ስለ ድክመት እና ህመም ከተጨነቁ ፣ የበሽታ መከላከልን እና አጠቃላይ የሰውነት ጤናን ለማጠንከር ፣ የሚያሞቅ የሮዝ ሻይ መጠቀም ይችላሉ።
ይህንን ለማድረግ የሮዝ ዳሌዎችን መፍጨት እና በሚከተለው ሬሾ ውስጥ ውሃ ማፍሰስ ያስፈልግዎታል - 1 tbsp። l. ምርቱ 1 tbsp ይወሰዳል። ፈሳሾች. በደንብ ለማጥለቅ ጥንቅር ለ 10-14 ደቂቃዎች ይቀራል። በመድኃኒት ሻይ ጥንቅር ውስጥ የሱዳን ሮዝ (ሂቢስከስ) ፣ ጥቁር ወይም አረንጓዴ ሻይ ፣ ማይን ማከል ይችላሉ።
የሰውነትን የመከላከያ ተግባራት ለማሳደግ የሮዝ አበባ ሻይ በውሃ መታጠቢያ ውስጥ ማድረጉ ጠቃሚ ነው። ለዚህም 2 tbsp ይወሰዳል። l. የዱር ጽጌረዳ ፍሬዎች እና 350 ግ ሙቅ የተቀቀለ ውሃ ይፈስሳሉ። ከዚያ ድብልቅው ያለው መያዣ በጥልቅ ድስት ውስጥ ይቀመጣል እና ለ 15 ደቂቃዎች እንዲቀልጥ ይደረጋል። የተጠናቀቀው መጠጥ ወደ ክፍሉ የሙቀት መጠን እስኪቀዘቅዝ እና እስኪጣራ ድረስ ለጥቂት ጊዜ ይቀራል።
የደረቀ ብቻ ሳይሆን ትኩስም ጥቅም ላይ ሊውል የሚችል የሾላ አበባ ቅጠሎች ለሰውነት በጣም ጠቃሚ ናቸው። እንደ ቀላል ሻይ መቀቀል አለባቸው - ከሻይ መጠጥ ጋር ወይም ለየብቻ። ቅጠሎቹ በሚፈላ ውሃ ከተፈሰሱ በኋላ መጠጡ በደንብ ለመብላት ለ 10-14 ደቂቃዎች ይቀራል። በዚህ የምግብ አሰራር መሠረት የተዘጋጀው ሻይ አስደሳች እና ቀላል መዓዛ ፣ ለስላሳ ጣዕም ያለው እና በሐሞት ፊኛ በሽታዎች ፊት በጣም ጠቃሚ ነው።
ለክብደት መቀነስ ጽጌረዳ እንዴት መጠቀም እንደሚቻል?
ሮዝፕፕ ሁለት ተጨማሪ ፓውንድ በፍጥነት ለማስወገድ እና ክብደትዎን ወደ ቅርፅ ለማምጣት ይረዳል። እጅግ በጣም ብዙ ዋጋ ያላቸው ቪታሚኖች እና ማዕድናት ይ containsል. ለዚህም ነው ከሮዝ ዳሌ የተሠራ መጠጥ ክብደትን ለመቀነስ ብቻ ሳይሆን የተለያዩ ጥብቅ ምግቦችን ሳይጠቀሙ የሰውነት ጥንካሬን በሚፈለገው ደረጃ ለመጠበቅ ይረዳል።
Rosehip የሜታብሊክ ሂደትን መደበኛ ለማድረግ እና ሜታቦሊዝምን ለማፋጠን የሚረዱ ንጥረ ነገሮችን ይ contains ል። ለዚህም ፣ በቀን ውስጥ ፣ ከዱር ሮዝ ፍራፍሬዎች ብዙ ጊዜ የመፈወስ መጠጥ መጠጣት ያስፈልግዎታል። ሆኖም የተፈለገውን ውጤት ለማግኘት ከ3-4 ሳምንታት የሚቆይ ሙሉ ኮርስ ማጠናቀቅ አስፈላጊ ነው።
ክብደትን ለመቀነስ ጽጌረዳ ከተመረተ 3 ቴርሞስ ውስጥ 3 tbsp ማስቀመጥ አስፈላጊ ነው። l. የደረቁ ፍራፍሬዎች ፣ ከዚያ 1 ሊትር የተቀቀለ እና የሞቀ ውሃን ያፈሱ። ከዚያ ቴርሞሶቹ በጥብቅ በክዳን ተዘግተዋል ፣ እና ሾርባው ለ 10-11 ሰዓታት እንዲጠጣ ይደረጋል። የተጠናቀቀው መጠጥ ምግቡ ከመጀመሩ በፊት ግማሽ ሰዓት ያህል መጠጣት አለበት። ይህ ሾርባ በቀን 2-3 ጊዜ መጠጣት አለበት።
ለክብደት መቀነስ የሮዝ ዳሌዎችን ከመጠቀምዎ በፊት የዱር ሮዝ ፍራፍሬዎች በጣም ከፍተኛ ካሎሪ መሆናቸውን ማስታወስ ያስፈልግዎታል - 100 ግራም የደረቀ ምርት በግምት 110 ኪ.ሲ. ሮዝፕስ ለሰው አካል በጣም ጠቃሚ ሲሆን ክብደትን ወደ መደበኛው ለማምጣት ወይም ጉንፋን ለማስወገድ ብቻ ሳይሆን አጠቃላይ ጤናን ለማሻሻል ይረዳል።
የሮዝ ዳሌዎችን በትክክል እንዴት ማብሰል እንደሚቻል ፣ ይህንን ቪዲዮ ይመልከቱ-
