አስፈላጊ ዘይቶች የመፈወስ ባህሪዎች አሏቸው። እነሱ በመነሻ እና በአጠቃቀም ዘዴ ይመደባሉ። እያንዳንዱ ሽቶ ዓላማ አለው። ለመታጠቢያ ፣ የምርቶች መስመር ቀርቧል ፣ ሽቶዎቹ ጤናን የሚያጠናክሩ እና በነርቭ ሥርዓቱ ላይ የሚያረጋጋ መድሃኒት ይኖራቸዋል። ይዘት
- በመታጠቢያ ገንዳ ውስጥ የአሮማቴራፒ ጥቅሞች
-
አስፈላጊ ዘይቶች ዓይነቶች እና ባህሪዎች
- ለጉንፋን እና ለጉንፋን
- የነርቭ በሽታን ለማከም
- ለካርዲዮቫስኩላር ሲስተም
- ለጡንቻ እና ቲሹ ማገገም
- የመታጠቢያ ገንዳዎች እና ጥምረት
- የመዓዛ ዘይቶችን አጠቃቀም ህጎች
አስፈላጊ ዘይቶች ሽታ ፣ ተለዋዋጭ ንጥረ ነገሮች ፣ የዕፅዋት ማቀነባበሪያ ምርቶች ናቸው። ይህ መጭመቅ የምንጩን ከፍተኛ ጥቅም እና መዓዛ ይይዛል። ዘይቶች ከማንኛውም የዕፅዋት ክፍል ይወጣሉ - ዘሮች ፣ ቅጠሎች ፣ ፍራፍሬዎች ፣ እንጨቶች ፣ ሥሮች ፣ አበቦች። እያንዳንዱ ሽቶዎች በሰው አካል የተወሰኑ ተግባራት ላይ ተጽዕኖ ያሳድራሉ።
በመታጠቢያ ገንዳ ውስጥ የአሮማቴራፒ ጥቅሞች
የሩስያ መታጠቢያ ለረዥም ጊዜ በተአምራዊ ባህሪያቱ ታዋቂ ሆኗል - ህመሞችን ያባርራል እና ህመሞችን ይፈውሳል. የመታጠቢያው ልዩነት በእንፋሎት ነው። ቀደም ሲል ፣ ለጉንፋን ሕክምና እና መከላከል ውጤታማነት ፣ የመድኃኒት ዕፅዋት ማስዋቢያዎች በሙቅ ድንጋዮች ላይ ተረጭተዋል። ባህላዊ የሕክምና ዘዴዎች ሰውነትን ከቫይረሶች ለማፅዳት ፣ የቆዳ ቁስሎችን ለማስታገስ እና አስፈላጊ ኃይልን ለማደስ ረድተዋል። አስፈላጊ ዘይቶች ሲመጡ ፣ ገላ መታጠቢያው አዲስ ገጸ -ባህሪን አግኝቷል። አሁን በተወሰኑ የሰውነት ሥርዓቶች እና ሂደቶች ላይ ተጽዕኖ ማሳደር ፣ የአካላዊ ጤናን መመለስ እና የአእምሮ ሚዛንን መመስረት ይቻላል። አስፈላጊ ቀመሮች በተሳካ ሁኔታ ጥቅም ላይ ውለዋል -
- ሴሉላይትን ይዋጉ;
- ሽፍታዎችን ያስወግዱ;
- ፀጉርን ማጠንከር እና ማደግ;
- እብጠትን ማስወገድ;
- ገለልተኛ የነፍሳት ንክሻዎች;
- የድካም ስሜት እፎይታ;
- የመቁሰል ፣ የመገጣጠሚያዎች ፣ የጡንቻ እና የመገጣጠሚያ ህመም ምልክቶች እፎይታ ፤
- የፍትወት መሳብ;
- አቅመ ቢስነትን እና ግትርነትን ይዋጉ።
- በሚያጠቡ ሴቶች ውስጥ የጡት ወተት መፍሰስ;
- ብሮንካይተስ አስም ፣ የሚጥል በሽታ ፣ ischemia ምልክት ሕክምና;
- የተላላፊ በሽታዎች ሕክምና እና የውስጥ አካላት እብጠት መወገድ።
ባለሙያዎች ለመድኃኒት እና ለመዋቢያነት ዓላማዎች ለመታጠቢያው አስፈላጊ ዘይቶችን በማጣመር እና በማጣመር የሚመከሩባቸው የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች አሉ። በመታጠቢያዎች እና በኤስተር አሠራሮች አማካኝነት ጤናዎን ለማሻሻል አንዳንድ ፈጣን ምክሮች እና ዘዴዎች እዚህ አሉ
- በላይኛው የመተንፈሻ ትራክት ላይ ጉልህ ተፅእኖ ያላቸውን ዘይቶች በመጠቀም የእንፋሎት ክፍልን የመፈወስ ባህሪያትን ማሳደግ ይችላሉ -ዱላ ፣ አኒስ ፣ ጥድ። የእነዚህ ዕፅዋት ማውጫ የመጠባበቂያ ውጤት ያስከትላል እና ናሶፎፊርኖክን ማይክሮቦች ያጸዳል። የፔፔርሚንት እና የባሕር ዛፍ ዘይት ቆዳውን እና የልብና የደም ሥር (cardiovascular) ስርዓትን በቀጥታ የሚጎዳ ጠንካራ ፀረ -ተባይ እና ማስታገሻ ባህሪዎች አሉት።
- በደም ግፊት እና በ vasospasm ምክንያት የራስ ምታት በሎሚ ወይም በጄራኒየም verbena ዘይት ይታከማል። የኋለኛው ደግሞ የነርቭ ሥርዓትን በማቋቋም እና በማደስ ውስጥ ይሳተፋል። አስጨናቂ እና ዲፕሬሲቭ ሁኔታ ጥሩ መዓዛ ያለው ሮዝሜሪ ዘይት ይፈውሳል።
- Celandine, chamomile, የባሕር በክቶርን, valerian, yarrow, ጥድ, ጠቢብ አስፈላጊ ዘይቶችን በመጠቀም መታጠቢያ ሂደቶች አንድ አካሄድ በኋላ የቆዳ በሽታዎች ይጠፋሉ. በውጤቱም, ቆዳው ለስላሳ እና ግልጽ ይሆናል, ያለ እንከን እና ሽፍታ.
- የ conifers አስፈላጊ ንጥረ ነገሮች በከፍተኛ ፀረ -ባክቴሪያ ባህሪዎች ተለይተዋል። የዝግባ ዛፍ ፣ የጥድ ፣ የጥድ እና የስፕሩስ ዘይቶች ቁስሎችን ፣ ቁስሎችን ፣ ቁስሎችን በፍጥነት መፈወስን ያበረታታሉ።ሶናውን በሚጎበኙበት ጊዜ ከምድጃው ላይ ለመርጨት የሚወዱትን ጥቂት የዘይት ጠብታዎች በአንድ ሊትር ባልዲ ውሃ ውስጥ ማከል ያስፈልግዎታል።
- ከአሸዋ እንጨት ፣ ከሎሚ ወይም ከጥድ እንጨት ጋር አንድ የእንፋሎት ክፍል ክብደትን ለመቀነስ ፣ የሴሉቴይት አካልን ለማስወገድ እና በከርሰ ምድር ንብርብር ውስጥ የሜታቦሊክ ሂደቶችን ለማሻሻል ትክክለኛው መፍትሄ ነው።
የመድኃኒት ዝግጅቶች በተዘዋዋሪ ተፅእኖ አለመኖር እና ተስማሚ የእርጥበት አከባቢ ንቁ ንጥረ ነገሮችን ወደ ቆዳ ሕዋሳት እና አካል ውስጥ ዘልቆ ለመግባት ጥሩ ማይክሮ አየርን ይፈጥራል። በዚህ ጊዜ ቀዳዳዎቹ ተከፍተዋል ፣ መርዞች እና ቅባቶች ይወገዳሉ ፣ እና አስፈላጊ ዘይቶች ማይክሮፎርት ባዶ ሴሎችን ይሞሉ እና ወደ ደም ውስጥ ይገባሉ። የልውውጥ ሂደት ይካሄዳል።
በንጹህ መልክ ውስጥ አስፈላጊ ዘይቶች ከባድ የአለርጂ ምላሽን ሊያስከትሉ ስለሚችሉ ፣ ለእንፋሎት በዝቅተኛ ክምችት ውስጥ መጠቀማቸው የበለጠ ውጤታማ ነው።
ለመታጠቢያ አስፈላጊ ዘይቶች ዓይነቶች እና ባህሪዎች
ለመታጠቢያ አስፈላጊ ዘይቶች ባህሪዎች ግለሰባዊ ናቸው ፣ እንደዚህ ያሉ ንጥረ ነገሮች ከሌሎች አካላት ጋር ፍጹም አለመጣጣም በሰውነት ውስጥ የአለርጂ ምላሽን ሊያስከትሉ ይችላሉ። አስፈላጊ ዘይቶች በተለምዶ ወደ ጠባብ እና ሰፊ ስፔክት ምድቦች ተከፍለዋል። የመጀመሪያው ምድብ አስፈላጊ ምርቶች በሕክምና ባለሙያው ፈቃድ ጥቅም ላይ ሊውሉ ይችላሉ። ሰፊ የድርጊት ናሙናዎች ሁለንተናዊ ናቸው እና ለንቁ ንጥረ ነገር ተቃራኒዎች ከሌሉ ለተወሳሰቡ የመታጠቢያ ሂደቶች የታሰቡ ናቸው። ተለዋዋጭ ንጥረ ነገሮች በሰውነት ላይ የሚያሳድሩትን ባህሪዎች እና ውጤቶች በበለጠ ዝርዝር እንመልከት።
ለጉንፋን እና ለጉንፋን መታጠቢያ የሚሆን አስፈላጊ ዘይቶች
በዚህ ምድብ ውስጥ በአብዛኛው ለጉንፋን እና ለቫይረስ በሽታዎች ሕክምና የታሰበ የኤስተር አሰራሮች አሉ። የእነዚህ ዘይቶች ንቁ ንጥረ ነገር አክታን ለማቅለጥ እና ለማስወገድ ፣ ቫይረሶችን ለማጥፋት እና የመተንፈሻ አካልን ባክቴሪያ ህክምና ለማከም የሚያግዙ በቂ መጠን ያላቸውን ክፍሎች ይ containsል።
ለቅዝቃዜ የመታጠቢያ ዘይቶች;
- የአኒስ ዘይት … ለመተንፈስ ብዙውን ጊዜ የፈሳሾችን ስብጥር ያሟላል። በመታጠቢያው ውስጥ እንደዚህ ያሉ አስፈላጊ ዘይቶች ድብልቅ ለጉንፋን ፣ ለአስም በሽታ ፣ ለከባድ ብሮንካይተስ እና ለነርቭ ችግሮች የታዘዙ ናቸው። በመታጠቢያ ገንዳ ውስጥ ተለዋዋጭ ንጥረ ነገሮች በቆዳ እና በመተንፈሻ አካላት በኩል በፍጥነት ወደ ሰውነት ውስጥ ስለሚገቡ የቅንብሩ ውጤት በእጅጉ ተሻሽሏል።
- የስፕሩስ ዘይት … የታወቀ የፀረ -ባክቴሪያ ውጤት አለው። ምርቱ ተፈጥሯዊ አንቲባዮቲክን ይ containsል. በዝቅተኛ ክምችት ውስጥ ስፕሩስ ፖምሳ ለግቢው መበከል ጥቅም ላይ ይውላል። የጭንቀት መቋቋምን ለመጨመር ፣ የመንፈስ ጭንቀትን እና የስነልቦና በሽታዎችን ለማከም ዝቅተኛው መጠን በእንፋሎት ክፍሉ ውስጥ ተጨምሯል።
- የፈር ዘይት … እሱ የበሽታ መከላከያ እና ፀረ-ብግነት ወኪል ነው። የአክታ ማስወጣት እና ማስወጣት ያበረታታል። ቆዳውን ያስተካክላል እና ደስ የማይል ሽታዎችን ያስወግዳል።
- የሻይ ዛፍ ዘይት … ልዩ ፀረ -ፈንገስ ፣ ፀረ -ቫይረስ እና ፀረ -ተባይ ውጤት አለው። ከተወሳሰበ ሕመም በኋላ የሰውነት ጥንካሬን ይመልሳል። ቁስልን መፈወስን ያበረታታል።
- የባሕር ዛፍ ዘይት … ለጉንፋን እና ለቫይረስ በሽታዎች ሕክምና ይረዳል። ህመምን ያስታግሳል ፣ የአክታ መውጣትን ያመቻቻል። ኃይለኛ የተፈጥሮ ፀረ -ተባይ።
በመታጠቢያው ውስጥ የነርቭ በሽታዎችን ለማከም ጥሩ መዓዛ ያላቸው ዘይቶች
ቀላል የማይታወቁ የ citrus እና የአበባ እፅዋት ማስታወሻዎች ኃይለኛ ኃይል ተሰጥቷቸዋል። እነሱ ጥልቅ የመንፈስ ጭንቀትን እና የነርቭ ውጥረትን ምልክቶች ለማስታገስ ይችላሉ።
በእነዚህ ክፍሎች ላይ የተመሰረቱ አስፈላጊ ዘይቶች ለመታጠቢያዎች ፣ ለኤስፒኤ ሂደቶች እና ለመዝናናት ክፍለ ጊዜዎች በተሳካ ሁኔታ ያገለግላሉ።
- ብርቱካናማ ዘይት … በነርቭ ሥርዓት ላይ ጠቃሚ ውጤት አለው ፣ የጭንቀት እና የፍርሃት ስሜቶችን ያስወግዳል ፣ በፊት እና በጊዜያዊ አካባቢዎች ውጥረትን ያስወግዳል። ብዙውን ጊዜ እንደ አንቲሴፕቲክ ሆኖ ያገለግላል።
- ያላንግ ያላንግ ዘይት … እንደ ጃስሚን እና ኔሮሊ ይሸታል። ራስ ምታትን ያስታግሳል ፣ የልብ ምቱን ወደ መደበኛው ይመልሳል ፣ የደም ዝውውርን ያሻሽላል። ከኃይለኛነት እና ከፍሪነት ጋር ላሉት ችግሮች እንደ የፍትወት ቀስቃሽ ውጤታማ።
- የላቫን ዘይት … አስፈላጊ ተግባራትን ወደነበረበት ለመመለስ ፣ ማይግሬን ሕክምና ፣ በጡንቻዎች እና በመገጣጠሚያዎች ላይ ህመም ሁለንተናዊ መድኃኒት ተደርጎ ይወሰዳል። የላቫን ዕጣን ዘና ያደርጋል ፣ ውጥረትን እና ድካምን ያስታግሳል። የእንቅልፍ ጥራትን ለማሻሻል አመልክቷል። በመደበኛ አጠቃቀም የሰውነትን በሽታ የመከላከል ስርዓትን ያጠናክራል እንዲሁም የስነልቦና ጤናን ያድሳል።
- የሎሚ ዘይት … ድካምን እና የመንፈስ ጭንቀትን በፍጥነት ያስወግዳል ፣ ለአዎንታዊ ስሜቶች ያስወግዳል። በተጨማሪም የ varicose ደም መላሽ ቧንቧዎችን ለማከም ያገለግላል።
- የሎሚ የበለሳን ዘይት … ይህ ምርቶችን ለማግኘት በጣም ውድ እና አስቸጋሪ ከሆኑት አንዱ ነው። በዋናነት በስሜታዊ መስክ ላይ ተጽዕኖ ያሳድራል። እንደ ፀረ -ነፍሳት እና ህመም ማስታገሻ ምልክት ተደርጎበታል።
- ከርቤ ዘይት … የዝና እና የተሳካ የፍቅር ማህበራት ምልክት። በተግባር ፣ የእንቅልፍ ማጣት እና የመንፈስ ጭንቀትን ለማከም ፣ የጭንቀት ስሜቶችን እና ከመጠን በላይ የመነቃቃት ስሜትን አሰልቺ ያደርገዋል። የአሠራር ሂደቱ የሰላም ስሜት ፣ መንፈሳዊ ፈውስ ፣ አስተማማኝነት እና ደህንነት ስሜት ይፈጥራል። ይህ ምርት ብዙውን ጊዜ ለማሰላሰል እና እንዲሁም እንደ አፍሮዲሲክ ሆኖ ያገለግላል።
በመታጠቢያው ውስጥ የልብና የደም ሥር (cardiovascular) ስርዓትን ለማጠናከር ዘይቶች
የበሽታ መከላከያን ለመደገፍ እና የልብና የደም ሥር (የደም ቧንቧ) ስርዓትን ወደነበረበት ለመመለስ የዘይቱ ክልል በንፅፅሮች ድብልቅ ተለይቶ ይታወቃል። በቪታሚኖች እና በቫስ-ማጠናከሪያ ባህሪዎች ከፍተኛ ይዘት ባለው በተረጋጋ ተለዋዋጭ ንጥረ ነገር በፖም ሙሌት ምክንያት የበሽታ መቋቋም ስርዓት ላይ ያለው ውጤት ይከሰታል።
የበሽታ መከላከልን ለማጎልበት እና የልብና የደም ሥር (የደም ቧንቧ) ስርዓትን ለማጠንከር በመታጠቢያው ውስጥ ሊያገለግሉ የሚችሉ ዘይቶችን እንዘርዝራቸው።
- የቤርጋሞት ዘይት … ለደም ግፊት ማረጋጊያ ልዩ ምርት ነው። የቫይረስ በሽታዎችን ለመከላከል እና የሰውነትን በሽታ የመከላከል ስርዓትን ለማጠንከር በመታጠቢያ አከባቢ ውስጥ ለመጠቀም ቅድሚያ በሚሰጠው ከፍተኛ የፀረ -ተባይ ጠቋሚ ተለይቶ ይታወቃል።
- ማንዳሪን ዘይት … ሴሎችን በቪታሚኖች ይመገባል ፣ የቆዳ ቃና እና የአንጎል እንቅስቃሴን ያበረታታል ፣ የሰውነት መከላከያዎችን እና የቫይረስ በሽታዎችን የመቋቋም ችሎታ ያሻሽላል።
- የጥድ ዘይት … የከበሩ ማስታወሻዎችን ይሰጣል እና በመታጠቢያው ውስጥ የተወሰነ የማይክሮ አየር ሁኔታን ይፈጥራል። ለጉንፋን እና ለቫይረስ በሽታዎች ውጤታማ። የደም ቧንቧ ስርዓትን ያጠናክራል እንዲሁም የደም ሥሮችን የመለጠጥ ችሎታ ይጨምራል። የደም ግፊትን መደበኛ ያደርገዋል ፣ መፍዘዝን ያስወግዳል።
- ሮዝሜሪ ዘይት … ማይግሬን በተሳካ ሁኔታ ይዋጋል ፣ ስሜታዊነትን ያነቃቃል እና ውጥረትን ያስወግዳል። በሰውነት ላይ የሚያረጋጋ መድሃኒት ሳይኖር የሕመም ማስታገሻ ውጤት አለው። ድካም እና የጡንቻ ጥንካሬን ያስወግዳል። የአንጎል እንቅስቃሴን ያነቃቃል ፣ በትኩረት ላይ በጎ ተጽዕኖ ያሳድራል።
- ክላሪ ጠቢብ ዘይት … እሱ ትኩስ ፣ ቀዝቃዛ ሽታ ነው። በሽታ የመከላከል ስርዓትን ያጠናክራል። የመተንፈሻ አካልን እብጠት ያስወግዳል ፣ የአካል ብቃት እንቅስቃሴን ይጨምራል። በልብና የደም ሥር (cardiovascular system) ላይ በጎ ተጽዕኖ ያሳድራል ፣ ከመጠን በላይ የሰባ ምርት እና ላብ ይቀንሳል እንዲሁም ቁስሎችን ይፈውሳል።
በእንፋሎት መታጠቢያ ውስጥ ጡንቻዎችን እና ሕብረ ሕዋሳትን ለማደስ አስፈላጊ ዘይቶች
አስፈላጊ ዘይቶች ጠንካራ እና ለስላሳ ሕብረ ሕዋሳትን ሁኔታ ማሻሻል እና የሕዋስ እድሳትን ማበረታታት ይችላሉ። ምቹ በሆነ የመታጠቢያ አከባቢ ውስጥ ይህ ሂደት ይነቃቃል ፣ እና ንቁ ንጥረነገሮች የበለጠ በብቃት ይሰራሉ።
ጡንቻዎችን እና ሕብረ ሕዋሳትን ወደነበረበት ለመመለስ ለሱና ጥሩ መዓዛ ያላቸው ዘይቶች-
- የኦሮጋኖ ዘይት … በአርትራይተስ እና በአርትራይተስ ፣ በአሰቃቂ እና ቁስሎች ፣ በመተንፈሻ አካላት መበከል ለማከም በሕክምና ልምምድ ውስጥ በጥሩ ሁኔታ ጥቅም ላይ ውሏል።
- የአርዘ ሊባኖስ ዘይት … በሴሎች ውስጥ የመልሶ ማልማት ሂደቶችን ያስነሳል ፣ ንቁ የቲሹ እድሳትን ያበረታታል። የአርትራይተስ እና osteochondrosis ምልክቶችን ያስወግዳል ፣ ፀረ -ተባይ ነው።
የመታጠቢያ ገንዳዎች እና አስፈላጊ ዘይት ጥምረት
የመሠረት ዘይቶች በተሳካ ሁኔታ ሊጣመሩ ይችላሉ ፣ በመታጠቢያ ገንዳ ውስጥ አስፈላጊ ዘይቶችን የመጠቀም ውጤታማነትን እንኳን ይነካል። ሙሉ በሙሉ የተለያዩ ዓላማዎችን ምርቶችን ማዋሃድ አይችሉም። አንድ ወይም ከዚያ በላይ ንጥሎች ፣ ግን መዛመድ አለባቸው። መጠኖቹ አነስተኛ ናቸው። በጠቅላላው በአንድ ሊትር ውሃ እስከ 10 ጠብታዎች ይጠቀሙ። እንዲሁም በተመሳሳይ ጊዜ ከ 3 በላይ ጣዕሞችን አያጣምሩ።
በርካታ ውጤታማ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች-
- ከጉንፋን ፈጣን ማገገም ፣ የሰውነት ድካም ፣ የድካም ሁኔታ ፣ የባሕር ዛፍ ፣ የፔፔርሚንት ውህድ እና በ 3: 3: 2 ጠብታዎች ውስጥ ለመብላት ገላ መታጠቢያ ያዘጋጁ።
- የላይኛው የመተንፈሻ አካላት ችግር ካለብዎ 2: 3: 1 ጠብታ የባሕር ዛፍ ፣ የሾላ እና የጥድ አስፈላጊ ዘይቶችን ድብልቅ ያዘጋጁ። እንፋሎት የቅባቶችን ውጤት ያሻሽላል ፣ አየሩን ያሞቀዋል እና በአተነፋፈስ እና በቆዳ በኩል ወደ ሰውነት ውስጥ በሚገቡ የመፈወስ ባህሪዎች ይረካል።
- በሻይ ዛፍ ዘይት ፣ ሎሚ ፣ ጥድ እና ሮዝሜሪ ዘይት ላይ የተመሠረተ የእንፋሎት መታጠቢያ በመጎብኘት የቫይረስ በሽታዎች በፍጥነት ሊድኑ ይችላሉ። በአንድ ባልዲ ውሃ ውስጥ ያለው መጠን 3: 2: 1: 2 ጠብታዎች ነው።
- ሪህ እና አርትራይተስ በንጹህ መታጠቢያ በደንብ ይታከማሉ። ነገር ግን እንፋሎት በ 3: 3: 2 ጠብታዎች ውስጥ በጥድ ፣ በሮዝሜሪ እና ጥሩ መዓዛ ባለው ድብልቅ ከተሞላ ታዲያ ማገገም በፍጥነት ይመጣል።
- የ ylang-ylang ፣ ብርቱካንማ እና ቤርጋሞት አስፈላጊ ኮክቴል የመንፈስ ጭንቀትን እና የመንፈስ ጭንቀትን ለማስወገድ ይረዳል። የሚመከረው መጠን 3: 3: 3 ጠብታዎች ነው።
- ከሎሚ ፣ ከአሸዋ እንጨት እና ከጥድ አስፈላጊ የእንፋሎት ውህዶች አየሩን በማጥለቅ በሽታን በ 1 ክፍለ ጊዜ ውስጥ መከላከል ይችላሉ - 3: 2: 1 ጠብታ።
- ለጭንቀት ፣ ለእንቅልፍ ማጣት ፣ ለነርቭ ድካም ፣ ለጭንቀት እና ለድካም የሚሆን መድሃኒት የያላን-ያላንግ ፣ የሎሚ ፣ የሎሚ የበለሳን እና የሮዝሜሪ ድብልቅ ነው። በጣም ጥሩው ጥምርታ 3: 2: 2: 4 ጠብታዎች ነው።
ብዙውን ጊዜ ዘይቶች ውስብስብ የድርጊት ዓላማ በዝርዝር በተገለፀባቸው ዝግጁ በሆኑ የምግብ አዘገጃጀት ስብስቦች ውስጥ ይሸጣሉ።
በመታጠቢያ ገንዳ ውስጥ ጥሩ መዓዛ ያላቸው ዘይቶችን ለመጠቀም ህጎች
አስፈላጊ ዘይቶች ፣ እንደማንኛውም የመዋቢያ ወይም የኬሚካል ምርቶች ፣ በሰውነት ላይ ቀጥተኛ ተፅእኖ አላቸው - አዎንታዊ ወይም አሉታዊ። በመታጠቢያ ገንዳ ውስጥ አስፈላጊ ዘይቶችን እንዴት እንደሚጠቀሙ የማያውቁ ከሆነ በተቻለ መጠን ጥንቃቄዎችን ለመከተል ይሞክሩ-
- ዘይት ጠንካራ ማጎሪያ ስለሆነ በውሃ መሟሟት አለበት። በበለጠ በትክክል በውሃ ላይ ይንጠባጠቡ ፣ በ2-3 ጠብታዎች መጠን - በአንድ ሊትር ባልዲ ውሃ ላይ። ከሰውነት መላመድ በኋላ ፣ መጠኑ ቀስ በቀስ ሊጨምር ይችላል - በ 1 ሊትር ውሃ እስከ እስከ 10-12 ጠብታዎች።
- እርጥበታማ በሆነ አካባቢ ውስጥ የዘይት ዕጣንን ለረጅም ጊዜ መተንፈስ አይቻልም። ለመጀመሪያ ጊዜ ከ2-4 ደቂቃዎች በቂ ነው። ጊዜው ቀስ በቀስ ወደ ከፍተኛው 15 ደቂቃዎች ሊጨምር ይችላል። ከአንዳንድ ኢስተሮች ጋር ጥንቃቄ ማድረግ እና በምርት መለያው ላይ የተሰጡትን ምክሮች መከተልዎን እርግጠኛ ይሁኑ።
- በውሃ ውስጥ የተቀላቀለ ዘይት ከመፍሰሱ በፊት የማሞቂያውን የሙቀት መጠን ለመቀነስ የተጠበሱ ድንጋዮችን በተለመደው ውሃ ማጠጣት አስፈላጊ ነው።
- ያስታውሱ አስፈላጊ ዘይቶች በቀላሉ ሊቃጠሉ የሚችሉ ናቸው።
- በመታጠቢያው ውስጥ አስፈላጊው የዘይት መዓዛ ለተፋጠነ ውጤት በእንጨት መደርደሪያዎች እና ግድግዳዎች ላይ ትንሽ ያሰራጩ።
- አወንታዊ ውጤት ለማግኘት የመታጠቢያ ቤቱ በመደበኛነት መጎብኘት አለበት ፣ ግን በሳምንት ከ 1 ጊዜ አይበልጥም።
- በመታጠቢያ ገንዳ ውስጥ አስፈላጊ ዘይቶችን ከመጠቀምዎ በፊት መመሪያዎቹን በተለይም የእርግዝና መከላከያዎችን ክፍል ማንበብ አለብዎት።
- ከመጠቀምዎ በፊት የጠርሙሱን ክዳን ይክፈቱ እና መዓዛውን ይተንፍሱ። የመጀመሪያው ስሜት የሚያሠቃይ ፣ የማቅለሽለሽ እና የማዞር ከሆነ ፣ እንዲህ ዓይነቱን ምርት አይጠቀሙ።
- አስፈላጊ ዘይቶችን ከፋርማሲዎች ወይም ልዩ መደብሮች ይግዙ። በገበያ ላይ ያልተረጋገጡ ምርቶች ጤናዎን አሉታዊ ተጽዕኖ ሊያሳድሩ ይችላሉ።
- በሚገዙበት ጊዜ ጠርሙሱ በትክክል ካልተዘጋ ፣ ማህተሙ ካልተነቀለ ይመልከቱ።
ያስታውሱ! ለመታጠቢያው የተወሰኑ አስፈላጊ ዘይቶች በጥንቃቄ ጥቅም ላይ መዋል አለባቸው። በትንሽ መጠን ይጀምሩ። አንዳንድ የኢስተሮች ምሳሌዎች ሰፊ እንቅስቃሴዎችን ይሸፍናሉ ፣ እንደ ሁለንተናዊ ይቆጠራሉ እና ለመተንፈስ ደህና ናቸው። በመታጠቢያ ቤት ውስጥ አስፈላጊ ዘይቶችን እንዴት እንደሚጠቀሙ - ቪዲዮውን ይመልከቱ-
አስፈላጊ ዘይቶች በሰውነት ላይ ቀጥተኛ ተፅእኖ አላቸው። ለመታጠቢያው የትኛው አስፈላጊ ዘይት መምረጥ የተሻለ እንደሆነ ካላወቁ ጤናዎን የሚገመግምና በተመቻቸ ውስብስብ ላይ ምክር ከሚሰጥ ልዩ ባለሙያተኛ ምክር ይጠይቁ። አስፈላጊ መዓዛ ያላቸው ምርቶችን ከመጠቀምዎ በፊት ማስጠንቀቂያዎቹን እና ተቃራኒዎቹን በጥንቃቄ ያንብቡ።
