ፋርማኮፖቢያ ምንድን ነው እና አንዳንድ ሰዎች አደንዛዥ ዕፅን ለምን ይፈራሉ? መድሃኒቶችን የመውሰድ ፍርሃት እንዴት እንደሚገለጥ እና ወደ ምን ሊያመራ ይችላል። ፋርማኮፖቢያን እንዴት ማስወገድ እንደሚቻል። ፋርማኮፖቢያ አንድ ሰው የመድኃኒት ፍርሃት የሚሰማበት ሁኔታ ነው። በተመሳሳይ ጊዜ አንድ ፋርማኮፖብ በማንኛውም መልኩ ሕክምናን ላያስተውል ይችላል ፣ ግን ባህላዊ ሕክምናን ብቻ ማወቅ ይችላል። የአደገኛ መድሃኒቶች አስተዳደር ከሌለ ማድረግ የማይቻልባቸው ሁኔታዎች ስላሉ በማንኛውም ሁኔታ ሕይወቱን አደጋ ላይ ይጥላል።
የፋርማኮፖቢያ መንስኤዎች
ዘመናዊው የመድኃኒት አምራች አብዛኛው የሰው ልጅን “ብልሽቶች” በማንኛውም መንገድ ማስወገድ ይችላል -ጡባዊዎችን ፣ እንክብልን ፣ ክኒኖችን ፣ ሻማዎችን ፣ ቅባቶችን ፣ መርፌዎችን ፣ እስትንፋሶችን ፣ ወዘተ. በሚሊዮኖች የሚቆጠሩ ሰዎችን ታድጋለች ከዚህ ያነሰም ታድናለች። ዛሬ ሁሉም ማለት ይቻላል የራሳቸው የመድኃኒት ተሞክሮ እና በጣም ውጤታማ የመድኃኒት ዝርዝር አላቸው። ግን የመድኃኒት መድኃኒቶችን ውጤታማነት ለመለየት በፍፁም እምቢ ያሉ የሰዎች ምድብ አለ። እና ለእንደዚህ ዓይነቱ ምድብ በርካታ ምክንያቶች ሊኖሩ ይችላሉ።
የአስተዳደግ ሁኔታዎች
የስነልቦና ባለሞያዎች እንደሚሉት ያልተዛባ የልጅ ሥነ -ልቦና በብዙ መንገዶች ከስፖንጅ ጋር ይመሳሰላል። በትንሽ ሰው ዙሪያ ያለውን ሁሉ - ስሜቶች ፣ ክስተቶች ፣ አስተያየቶች ፣ የባህሪ ምላሾች ይቀበላል። ለዚህም ነው የብዙ ፍርሃቶች እና ውስብስቦች ሥሮች በልጅነት ውስጥ መፈለግ ያለባቸው።
እና እዚህ ወላጆች ወሳኝ ሚና ሊጫወቱ ይችላሉ - የአኗኗራቸው መንገድ ፣ የአስተዳደግ መርሆዎች እና አጠቃላይ እይታ በአጠቃላይ። እነዚህ ምክንያቶች አንዳንድ ጊዜ የሕፃን ንቃተ ህሊና እና የህይወት ደንቦችን አጥብቀው ይመሰርታሉ ፣ እናም አዋቂ ከሆኑ በኋላ በተለየ ሁኔታ መኖር አይችልም እና አይፈልግም። ስለዚህ ፣ ብዙ ጭንቀቶችን እና ፍርሃቶችን እንወርሳለን። እና ፋርማኮፖቢያ እንዲሁ የተለየ አይደለም።
ወላጆች ስለ ሰው ሠራሽ አመጣጥ መድኃኒቶች በማያሻማ ሁኔታ አሉታዊ ከሆኑ ፣ ለበሽታዎች ሕክምና እና መከላከል (ባህላዊ ሕክምና ፣ ፈውስ ፣ ወዘተ) ልዩ አማራጭ ዘዴዎችን ይጠቀሙ ፣ ህፃኑ ከአደንዛዥ ዕፅ መጠበቁ አያስገርምም።
ወላጆች አርአያ ናቸው። እና የመድኃኒት ምርቶች ጎጂ እንደሆኑ ብቻ እርግጠኛ ከሆኑ ህፃኑ ይህንን እንደ እውነት ይገነዘባል እና ወደ አዋቂነት ይሸከመዋል።
የራሱ አሉታዊ ተሞክሮ
መድሃኒቶችን ለመውሰድ የሚፈሩበት ምክንያት የተወሰዱ ክኒኖች (መርፌ ፣ እስትንፋስ ፣ የተተገበረ ቅባት) ወደ ተቃራኒው ውጤት ሲመሩ ሁኔታ ሊሆን ይችላል። ያም ማለት ሁኔታውን የበለጠ ያባብሱታል ወይም ተጨማሪ የጤና ችግሮች እንዲከሰቱ አነሳሱ። በዚህ ሁኔታ ፣ ስሱ የሆኑ ሰዎች በዚህ እውነታ በጣም ሊጨነቁ ስለሚችሉ ሁኔታውን በሁሉም መድኃኒቶች ላይ ማስተዋወቅ ይጀምራሉ ፣ ያለምንም ልዩነት።
በተመሳሳይ ጊዜ ፣ ስሜቶች ያልተሳካ የመድኃኒት ጉዳይን በእውነቱ እንዳይገመግሙ ይከለክሏቸዋል ፣ ማለትም የተከሰቱበትን ምክንያቶች ሁሉ ግምት ውስጥ ያስገቡ። ለምሳሌ ፣ ራስን መድኃኒት ፣ ትክክል ያልሆነ መጠን ወይም መድኃኒቱን ለመውሰድ ደንቦችን መጣስ ፣ የጎንዮሽ ጉዳቶች ወይም ከሌሎች መድኃኒቶች ጋር ተኳሃኝነት። ከተከሰተው ነገር የሚወስዱት ዋናው ነገር የመድኃኒት ምርቶች ሰውነትን ብቻ የሚጎዱ ናቸው።
የባህሪ ባህሪዎች
ከመጠን በላይ ትብነት ፣ ጥርጣሬ ፣ ላቢል ፕስሂ ፋርማኮፎቢያን ጨምሮ ለፎቢያ ብቅ እና ልማት ለም መሬት የሆኑ የግለሰባዊ ባህሪዎች ናቸው። አንዳንድ ጊዜ ለእንደዚህ ዓይነቱ ሰው የሕይወት መስጫ ቦታን ለመመስረት ወይም መረጃን ለመውሰድ በቂ ነው።ስለዚህ ፣ ከጓደኞች የተሰማ ፣ በቴሌቪዥን የታየ ወይም በይነመረብ ላይ የተነበበ ፣ ስለ አንድ ያልተሳካ ህክምና “አስፈሪ” ታሪክ በአእምሮው ውስጥ በጥብቅ ተቀምጦ አሳማኝ ፋርማኮፎቢ ሊያደርገው ይችላል።
ዛሬ ፣ ሚዲያዎች ስለ ሐሰተኛ ፣ ጥራት የሌላቸው መድኃኒቶች ፣ ተገቢ ያልሆኑ ማዘዣዎች እና የመድኃኒት የጎንዮሽ ጉዳቶች ይዘት ይዘዋል። በመድኃኒት ምርቶች የተሠቃዩ ስለራሳቸው ወይም ስለ ሌሎች ሰዎች (ሁል ጊዜም እንኳ በግል የሚያውቋቸው ሰዎች) ተመሳሳይ “አስፈሪ ታሪክ” ለመናገር የሚወዱ ብዙ ሰዎች በመንገድ ላይ አሉ።
እንዲህ ዓይነቱ መረጃ በቀላሉ ወደ ተጋላጭ ሰው የስነ -ልቦና ጥልቀት ውስጥ ዘልቆ እንደ የፍርሃት እህል ውስጥ ይቀመጣል። እናም እንደዚህ ዓይነቱን ደስ የማይል ሁኔታ ለማስወገድ ፣ ከመድኃኒቶች ጋር ማንኛውንም ግንኙነት ማስወገድ ይጀምራል።
ከፋርማኮፖቢያ ንዑስ ዓይነቶች አንዱ ኒዮፋርማኮፖቢያ ፣ ማለትም አዳዲስ መድኃኒቶችን የመውሰድ ፍርሃት ነው። ይህ ፍራቻ በአንድ ሰው በራሱ መጥፎ ተሞክሮ ከሌላ መድሃኒት ጋር ወይም ከውጭ (ከመገናኛ ብዙኃን ፣ ከሌሎች ሰዎች) ስለተቀበለው ተሞክሮ መረጃ ላይ የተመሠረተ ሊሆን ይችላል።
በዚህ ሁኔታ አንድ ሰው በአጠቃላይ መድኃኒቶችን ለመውሰድ አይቃወምም - እሱ በሚያውቁት መድኃኒቶች ብቻ የተገደበ ነው ፣ ማለትም ቀድሞውኑ በግል ምርመራ የተደረጉ መድኃኒቶች። እና እሱ አዲስ ፣ የማይታወቁ መድኃኒቶችን አይቀበልም። በሐኪም የታዘዘ ቢሆንም እንኳ። ብዙውን ጊዜ ተጋላጭ የሆኑ ሰዎች በጤና ሁኔታ ምክንያት ብዙውን ጊዜ መድኃኒቶችን እንዲወስዱ የሚገደዱ ኒዮፋርማኮፖቦች ይሆናሉ።
አስፈላጊ! ይህንን ሁኔታ በተሳካ ሁኔታ ለማከም የመድኃኒቶፖቢያ መንስኤን መፈለግ ቅድመ ሁኔታ ነው። ይህንን “አረም” ከሰው ራስ ላይ ለማስወገድ ሥሮቹን መፈለግ ያስፈልግዎታል።
በሰዎች ውስጥ የመድኃኒትፎቢያ መገለጫዎች
መድሃኒቶችን የመውሰድ ፍርሃት የመድኃኒትፎፎቤን ሕይወት በጣም ከባድ ያደርገዋል። መድሃኒቱ ይጎዳል የሚለው የፍርሃት ፍርሃት ባለቤቱን ከብዙ ሕመሞች እና ጉዳቶች ጋር አብሮ የሚሄድ ህመም ፣ ትኩሳት ፣ ቁርጠት እና ሌሎች ደስ የማይል ምልክቶችን እንዲቋቋም ያደርገዋል። ለሕይወት አስጊ የሆኑትን ጨምሮ።
በጦር መሣሪያው ውስጥ ለእሱ “አደገኛ” መድኃኒቶችን ስለሚጠቀም ኦፊሴላዊ ሕክምናን አይቀበልም። ስለዚህ ፣ ፋርማኮፎቤ አምቡላንስ አይጠራም ፣ ወደ ሐኪም አይሄድም ፣ ግን ሁሉም ነገር እንደሚጠፋ ተስፋ ያደርጋል - ህመሙ ይቀንሳል ፣ የሙቀት መጠኑ ይቀንሳል ፣ ግፊቱ ወደ መደበኛው ይመለሳል ፣ ጉዳቱ ይድናል ፣ ወዘተ. ባህላዊ ያልሆኑ የሕክምና ዘዴዎችን የሚከተሉ እና እራሳቸውን ወደ ፈዋሾች ፣ አስማተኞች እና ሳይኪኮች እጅ የሚሰጡ እነዚህ ሰዎች ናቸው። ወይም በአካላቸው ጥንካሬ ወይም በባህላዊ መድኃኒት የምግብ አዘገጃጀት ላይ ይተማመናሉ።
አንዳንድ ጊዜ ፋርማኮፊቢያ በከፊል ሊገለጥ ይችላል - ለአዳዲስ መድኃኒቶች (ቀደም ሲል ከላይ የተጠቀሰው ኒኦፋርማኮፖቢያ) ወይም ለተወሰነ የመድኃኒት ቅጽ። ስለዚህ ፣ መርፌዎችን እና ነጠብጣቦችን የሚጨነቁ ወይም እራሳቸውን ለመጠጣት የማይችሉ ሰዎች አሉ (ክኒን)።
አንድ ሰው በአደገኛ ዕጾች ፍርሃት የሚሠቃየው የቱንም ያህል ቢሆን ፣ የፍርሃቱ ዋና መገለጫ መደናገጥ ነው። መድኃኒቱ (ማንኛውም ወይም የተወሰኑ ቅጾቻቸውን) የመውሰድ አስፈላጊነት በሚገጥምበት ጊዜ ይከሰታል። እና የእሱ ፎቢያ አሁንም ወደ መለስተኛ ቅርፅ ሚዛን የሚስማማ ከሆነ ፣ የፍርሃት ስሜቱ ለጭንቀት ስሜት እና ለችግሩ አማራጭ መፍትሄ ፍለጋ ላይ ብቻ ሊሆን ይችላል።
በዚህ ሁኔታ ሰውዬው አሁንም ማሳመን ወይም ምትክ ሊሰጥ ይችላል። ለምሳሌ ፣ መርፌዎችን ከፈራ ፣ ተመሳሳይ መድሃኒት ወይም የአናሎግውን የጡባዊ ቅጽ ይምረጡ። እሱ የጎንዮሽ ጉዳቶች ግራ ከተጋቡ ፣ ተመሳሳይ ውጤት ያለው ሌላ መድሃኒት ይምረጡ ፣ ግን የመጠጣት እምብዛም ሊሆኑ የማይችሉ ውጤቶች።
በፍርሃታቸው ግራ መጋባት ውስጥ በጥብቅ ለተያዙ ሰዎች በጣም ከባድ ነው - ለእነሱ ይህ ሁኔታ የፍርሃት ጥቃት ሊያስከትል ይችላል። መድሃኒት ለመውሰድ ወይም ወደ ፋርማሲ ለመሄድ ብቻ ማሰብ በጣም ፈቃደኛ እንዲሆኑ ያደርጋቸዋል።
መድኃኒቱ (ከተለመዱት ሰበቦች እስከ አካላዊ ድርጊቶች) እና በፊዚዮሎጂ ሁኔታ ለውጥ ውስጥ ፋርማኮፖቢ በማንኛውም መንገድ በሚሞክርበት ጊዜ በባህሪያዊ ምላሾች ውስጥ እራሱን ያሳያል። እሱ የልብ ምት መጨመር ፣ ግፊት መጨመር ፣ መፍዘዝ ፣ መንቀጥቀጥ እና በእጆቹ ውስጥ የመደንዘዝ ስሜት ፣ ማሳከክ ፣ ላብ መጨመር ፣ በልብ ውስጥ ህመም ፣ የአየር እጥረት ስሜት ሊኖረው ይችላል።
በተለይ አስቸጋሪ በሆኑ ጉዳዮች ፣ ሁሉም ነገር በመሳት እንኳን ሊያበቃ ይችላል። በጣም ይከሰታል ፣ ፍርሃት የባለቤቱን ንቃተ -ህሊና በጣም ስለሚይዝ በፍርሃት ጊዜ ፣ የኋለኛው በቀላሉ በእራሱ እና በስሜቱ ላይ ቁጥጥርን ያጣል። እራሱን ከምናባዊ ስጋት ፣ ማለትም ፣ መድሃኒቶች ፣ በፍርሀት ሁኔታ ውስጥ ያለ ፋርማኮፎቢ ሙሉ በሙሉ ተገቢ ያልሆኑ ድርጊቶችን የመያዝ ችሎታ አለው። እሱ ከቤቱ ወይም ከሐኪም ቢሮ ሊሸሽ ይችላል ፣ መድሃኒት እንዲወስድ ለማሳመን ሙከራዎች ወይም በአካል በሕክምና እርዳታ ሊቃወም ይችላል።
ይህ ፍርሃት ምክንያታዊ አይደለም ፣ ማለትም ፣ ምክንያታዊ ማብራሪያ የለውም። ስለዚህ ፣ አንድ ፋርማኮፎቤ ለምን መድኃኒቶችን ለመውሰድ በጣም እንደሚፈራ ከጠየቁ ፍጹም የማይረባ እና አሳማኝ ያልሆኑ መልሶችን መስማት ይችላሉ። ብዙውን ጊዜ እንደዚህ ያሉ ሰዎች አብዛኛዎቹ ዘመናዊ መድኃኒቶች ኬሚካዊ ፣ ሠራሽ ተፈጥሮ ያላቸው መሆናቸውን ይከራከራሉ ፣ ይህ ማለት ቅድሚያ የሚሰጣቸው ለሰውነታችን ጠቃሚ ሊሆኑ አይችሉም ማለት ነው።
ስለሆነም ፋርማኮፊቢያ አንድ ሰው እንዲለወጥ እና በብዙ መንገዶች ሕይወቱን እንዲገድብ ያደርገዋል። አንዳንዶቹ የአኗኗር ዘይቤአቸውን አይለውጡም ፣ ግን የሕክምና ሕክምናን በሕይወታቸው ሙሉ በሙሉ ያስወግዱ ፣ አማራጭ የሕክምና ዘዴዎችን ይመርጣሉ። ሌሎች ጨርሶ መድሃኒት መውሰድ እንዳይኖርባቸው በበሽታ መከላከል ላይ ያተኩራሉ።
ነገር ግን አንድም ሆነ ሌላ ከባድ የጉልበት ሁኔታ እንደ ጉዳቶች እና ከባድ የአደንዛዥ ዕፅ ሕክምና ወይም የቀዶ ጥገና ሕክምና የሚጠይቁ ሁኔታዎችን ግምት ውስጥ አያስገባም። እናም ይህ የመድኃኒትፎቢያ ዋና አደጋ ነው - መድኃኒቶችን የመውሰድ ፍርሃት በሰው ጤና ላይ ቀጥተኛ አደጋን ያስከትላል።
ዘመናዊው ዓለም በአደጋዎች የተሞላ ነው ፣ እናም የበሽታዎች ዝርዝር ከአዳዲስ nosologies ጋር ዘምኗል። እና በባህላዊ መድኃኒት እና በፈውስ እርዳታ ሁሉም የፓቶሎጂ ሁኔታዎች ሊፈወሱ አይችሉም። እንደነዚህ ያሉ አገልግሎቶችን የሚያቀርቡ ሰዎች ሁሉ ሰዎችን በእውነት የመርዳት ችሎታ ስለሌላቸው የኋለኛው በተለይ አደገኛ ነው። ስለዚህ ፣ ብዙውን ጊዜ የመድኃኒትፎፎፎዎች ፣ ኦፊሴላዊ ሕክምናን ባለመቀበል ሁኔታቸውን ብቻ ያባብሱታል - አጣዳፊ በሽታዎች ወደ ሥር የሰደደ ደረጃ ፣ ሥር የሰደዱ “ውስብስብ” ችግሮች ወይም ወደ ከባድ ደረጃ ይለፋሉ።
መዘግየት የበሽታውን አወንታዊ ውጤት የመቀነስ እድልን በሚቀንስበት ጊዜ ይህ አመለካከት በተለይ በኦንኮፓቶሎጂ ሁኔታ አደገኛ ነው። በሰዓት በመድኃኒት የማይታረሙ የደም ግፊት ፣ ብሮንካይተስ አስም ፣ የአለርጂ ሁኔታዎች እና የልብ የደም ቧንቧ በሽታዎች ያነሱ ችግሮች ሊከሰቱ አይችሉም።
በፋርማኮፖቢያ ጥናት ወቅት ይህ ፍርሃት የሥርዓተ -ፆታ ክፍል እንደሌለው ማለትም ማለትም በወንድ እና በሴት ጭንቅላት ውስጥ ሊቀመጥ ይችላል። በተፈጥሮዋ ለዘሮ offspring ተጠያቂ የምትሆነው እናት ስለሆነች የኋለኛው ደግሞ የበለጠ ደህንነቱ የተጠበቀ ነው።
ስለዚህ በዚህ ሁኔታ እየተሰቃየች ጤናዋን ብቻ ሳይሆን የል childን (የልጆ)ን) ጤናም ለአደጋ ታጋልጣለች። ይህ ሁለቱም ልጅን በመውለድ ደረጃ እና በሕይወቱ ሂደት ውስጥ ሊሆን ይችላል። መድሃኒቶችን መውሰድ መፍራት ልጅ መውለድን በመጠባበቅ እና ቀድሞውኑ የተወለደውን ሕፃን ለማከም እንዳይጠቀምባቸው መድኃኒቶችን ላለመቀበል ሊያነሳሳት ይችላል።
በተመሳሳይ ጊዜ ፣ አንዳንድ ጊዜ በእርግዝና ወቅት እና በጥቂት ሰው ሕይወት የመጀመሪያዎቹ ዓመታት ውስጥ የወደፊቱን የወደፊት ሕይወቱን አስቀድሞ የሚወስነው በትክክል በትክክል የተመረጠው የአደንዛዥ ዕፅ ሕክምና ነው። ለዚያም ነው በወጣት ሴቶች ውስጥ የመድኃኒቶፖቢያ ሕክምና በጣም ተገቢ እየሆነ ያለው።
አስፈላጊ! የሳይንስ ሊቃውንት አስጨናቂ ፍርሃቶች የህይወት ጥራትን ብቻ ሳይሆን የሰውን ጤና ሁኔታም አሉታዊ ተጽዕኖ እንደሚያሳድሩ ከረዥም ጊዜ አረጋግጠዋል። ከፍርሃትዎ ጋር ንክኪ ያላቸው ወቅታዊ ድንጋጤዎች የአካል እና የነርቭ ሥርዓትን ሥርዓቶች በትክክል ያሟጥጣሉ። ይህ ወደ የነርቭ መበላሸት እና መዛባት ፣ somatic በሽታዎች ይመራል።
የአደንዛዥ ዕፅ ፍርሃትን ለመቋቋም መንገዶች
ቀደም ሲል እንደተጠቀሰው ፣ በዘመናዊው ዓለም ውስጥ ያለ ፋርማኮሎጂ ምርቶች ሙሉ በሙሉ ማድረግ አይቻልም። ከዚህም በላይ እንዲህ ዓይነቱ የሕይወት አቋም ብዙ አደጋዎችን ያስከትላል እናም የሰውን ሕይወት ጥራት በእጅጉ ያባብሰዋል። ስለዚህ, እሱ በግዴታ እርማት ተገዢ ነው.
መድሃኒቶችን የመውሰድ ፍራቻ ምክንያታዊ ያልሆነ ፍርሃት ስለሆነ በእሱ የተጎዳው ሰው ብዙውን ጊዜ ችግራቸውን አይገነዘብም ፣ አይቀበለውም እና በራሱ መቋቋም አይችልም። ስለዚህ በእሱ ስፔሻሊስት ውስጥ እሱን ለመርዳት እና በጣም ውጤታማውን መንገድ ለማግኘት ፋርማኮፊቢያን ለማስወገድ ይረዳል።
በዚህ ጉዳይ ላይ የስነ -ልቦና ባለሙያው ተግባር ታካሚው ፍርሃቱን እንዲያውቅ ፣ እንዲቀበለው እና እሱን ለመቆጣጠር እንዲማር መምራት ነው። ዛሬ ከፋርማኮፖቢያ ጋር በተያያዘ በጣም ውጤታማው እንደ ስልታዊ ቅነሳ ፣ የተለያዩ የመዝናኛ ቴክኒኮች ፣ የእውቀት (ኮግኒቲቭ) የባህሪ ሕክምና እንደ እንደዚህ ዓይነት የስነልቦና ሕክምና ልምዶች ይቆጠራሉ። በተለይ አስቸጋሪ በሆኑ ጉዳዮች ላይ ፣ hypnotic የሕክምና ዘዴዎች ጥቅም ላይ ይውላሉ።
አንዳንድ ጊዜ ፣ መለስተኛ በሆኑ ጉዳዮች ፣ በራስዎ ከመታከምዎ በፊት ፎቢያዎን ለመቋቋም መሞከር ይችላሉ። ለምሳሌ:
- በነፍስዎ ውስጥ የፍርሃት ማዕበል በመርፌ ወይም በጡባዊዎች (ካፕሎች) ከተነሳ ፣ ለእርስዎ አስፈላጊ የሆነውን መድሃኒት ተቀባይነት ያለው ቅጽ እንዲያገኝ በፋርማሲው ውስጥ ሐኪምዎን ወይም ፋርማሲስትዎን ይጠይቁ።
- ማደንዘዣን በከፍተኛ ሁኔታ ከፈሩ ፣ ነገር ግን ሁኔታው የሚዳብር (መጪው ቀዶ ጥገና) ወይም የማይፈለግ (ህክምና ወይም የጥርስ ማስወገጃ) በማይቻልበት ሁኔታ ያድጋል ፣ የፍርሃትዎን ውጤት በእውነቱ ለመገምገም ይሞክሩ። በመጀመሪያ ፣ የማደንዘዣ ዓላማ አንድን ሰው ህመም ማስታገስ ነው። ይህንን ባለመቀበልዎ እራስዎን በህመም ያጠፋሉ ፣ እና ቀዶ ጥገናን ወይም የጥርስ ህክምናን ባለመቀበል እራስዎን ወደ ውስብስቦች አልፎ ተርፎም ሞትን ያጠፋሉ። በቀለሞች ውስጥ የሚያስከትለውን መዘዝ አስቡት። እንደዚህ ያሉ ክርክሮች የተፈለገውን ውጤት ካላገኙ እና ከፍርሃት ካልገላገሉ እራስዎን “መድን” ይፍጠሩ። የትኛው መድሃኒት ወይም የማደንዘዣ ዓይነት ከእርስዎ ጋር ጥቅም ላይ እንደሚውል ይወቁ እና ከተቻለ የአጠቃቀሙን ልዩነቶች ሁሉ ያጠኑ። እና በተመሳሳይ ጊዜ ፣ ስለሚያደርገው ሐኪም መረጃ ፣ እንዲሁም የሕክምና ተቋሙ እና ችሎታዎች (የቁሳቁስና የቴክኒክ መሠረት ፣ ብቃት ያለው ሠራተኛ መገኘት)። ከሐኪሙ ጋር ይነጋገሩ ፣ ለእርስዎ በሚመች በማንኛውም መንገድ ድጋፉን ያቅርቡ። ጊዜዎን ይውሰዱ (አሁንም ካለዎት) እና ሊያስከትሉ የሚችሉትን አደጋዎች ሁሉ በመቀነስ ደስ የማይል አሠራሩን ከእርስዎ እይታ በጣም አስተማማኝ ቦታ ያግኙ። ስለዚህ ፣ ፍርሃትን “ምግብ” ይዘርፋሉ።
- የአደንዛዥ ዕፅ ፍርሃትን ለመቀነስ ፣ እንዲሁም በትንሹ “አደገኛ” መድኃኒቶች ከእሱ ጋር ለመገናኘት መሞከር ይችላሉ። ለምሳሌ ፣ ቫይታሚኖች። እና ከዚያ ወደ ምልክታዊ መድሃኒቶች ይሂዱ - የህመም ማስታገሻዎች ፣ ፀረ -ኤስፓሞዲክስ ፣ ፀረ -ተባይ መድኃኒቶች ፣ ወዘተ.
በተመሳሳይ ጊዜ ፣ ከላይ የተጠቀሱትን የራስ-መድሃኒት ዘዴዎች በመለስተኛ ደረጃ ፋርማኮፖቢያ ሁኔታ ውስጥ ብቻ ውጤታማ መሆናቸውን ያስታውሱ። ለእነሱ ውጤታማነት የመጀመሪያው ቅድመ ሁኔታ ይህ ፍርሃት እንዳለዎት መገንዘብ ነው። ያለበለዚያ ሁሉም ጥረቶች በከንቱ ላይሆኑ ይችላሉ ፣ ግን እንዲያውም ፎቢያውን የበለጠ ይጨምራሉ።
ፋርማኮፖቢያን እንዴት ማስወገድ እንደሚቻል - ቪዲዮውን ይመልከቱ-
ፋርማኮፖቢያ እንደ አብዛኛዎቹ ፍርሃቶች ራስን ለመጠበቅ በደመ ነፍስ ላይ የተመሠረተ ሁኔታ ነው። ግን በተመሳሳይ ጊዜ ከጥቅሞች ይልቅ ለጤንነት እና ለሕይወት የበለጠ የማይመቹ እና አደጋዎችን ያመጣል። ስለዚህ ይህ ፎቢያ ለግዳጅ እርማት ተገዥ ነው ፣ ይህም ሊሰጥ የሚችለው ብቃት ባለው የስነ -ልቦና ሕክምና ባለሙያ ብቻ ነው።
