የከንቱነት ጽንሰ -ሀሳብ እና በአንድ ሰው ውስጥ መከሰት ዋና ምክንያቶች ፣ በህይወት እና በአከባቢው ሰዎች ላይ የሚያሳድረው ተጽዕኖ። መሰረታዊ የትግል ዘዴዎች። የጽሑፉ ይዘት -
- በህይወት ላይ የሚያሳድረው ተጽዕኖ
- ዋና ምክንያቶች
- ዋናዎቹ ምልክቶች
- ከንቱነትን እንዴት ማሸነፍ እንደሚቻል
ከንቱነት ባልታወቀ ምክንያት የአንድ ሰው ዝና ፣ እውቅና እና የእብሪት ስሜት ነው። የዚህ ችግር መነሻ በሆነ መንገድ ጥሩ ስሜት እንዲሰማዎት የሚረዳ የተወሰነ ምስል ለመፍጠር በራስ መተማመን መዛባት ላይ ነው። በንጹህ መልክ ፣ ከንቱነት ማለት ጣፋጭ ራስን ማታለል ፣ እብሪተኝነት ፣ ኩራት ፣ ወደ መልካም ነገር የማይመራ እና ሌሎች ሰዎችን ብቻ የሚያባርር ነው።
የከንቱነት ሕይወት ላይ የሚያሳድረው ተጽዕኖ
ከንቱነት በራስ ወዳድነት ዙሪያ የሚሽከረከር እና እራስን በማወደስ እና በማሞገስ የሚነዳ ለራስ ውሸት ነው። በተፈጥሮ ፣ እንዲህ ዓይነቱ ሰው የችሎታዎቹን ደረጃ በትክክል መገምገም አይችልም ፣ ምክንያቱም ከንቱነት የአዎንታዊ ባህሪያትን ብዛት ስለሚጨምር ወደ አዲስ የእግረኛ ደረጃ ከፍ ያደርገዋል። ይህ ለመታወቅ የተለመደ ፍላጎት ነው እናም የምስጋና ፍለጋ ብዙውን ጊዜ አንድን ሰው ወደ ውስጡ ያደክመዋል። እናም ከዚህ በኋላ ውስጣዊ ሚዛንን ማግኘት በጣም ከባድ ነው።
በቂ ያልሆነ በራስ መተማመን አንድ ሰው በዙሪያው ባሉ ሰዎች ያለውን አመለካከት ያዛባል እና ጉረኛ ያደርገዋል። ብዙውን ጊዜ እንደዚህ ባሉ አጋጣሚዎች የቅርብ ሰዎች እና ጓደኞች ይጠፋሉ። ኩራት አንድን ሰው በሌሎች ላይ ከፍ ያደርገዋል እና በአዕምሮው ውስጥ ብቻ ከፍ ያደርገዋል። በውጫዊ ሁኔታ ፣ እሱ እራሱን በጣም የበዛ ይመስላል ፣ እና በተፈጥሮ ፣ በሌሎች ላይ መተማመንን ያነሳሳ አይመስልም።
ከንቱነት የሕይወትን ጠንቃቃ የማየት እድልን አያካትትም። አንድ ሰው የሌሎችን ስሜት መረዳት እና ሁኔታውን በትክክል መገምገም አይችልም። በቤተሰብ ውስጥ አለመግባባቶች ምክንያት ችግሮች እያደጉ ናቸው። በመንገድ ላይ ያለው ከንቱ ሰው እሱ ራሱ የማይገባውን ከሌሎች ብዙ ይጠይቃል። እሱ ለድርጊቶቹ ጥሪ ፣ ውዳሴ እና ክብር ይጠብቃል ፣ በእውነቱ ፣ ምንም ዓይነት ዋጋ የለውም።
የሴት ከንቱነት ባሏን ከእርሷ ያዞራል ፣ እሱም ሚስቱን በጣም እብሪተኛ አድርጎ መቁጠር ይጀምራል። ጓደኞ losesን ታጣለች ፣ ከእነሱ የማያቋርጥ ውዳሴ ትፈልጋለች እና ስለእነሱ አሉታዊ ትናገራለች። እንደዚህ አይነት ሴት በራሷ የበላይነት ታምናለች እና በጭራሽ አትጠራጠርም። በተጨማሪም ፣ ለራሳቸው በጣም ጨዋ ባይሆኑም በዙሪያዋ ካሉ ሰዎች እውቅና ለማግኘት በቋሚነት ትሞክራለች።
የእንደዚህ ዓይነቱ ሰው ችግር ለራሱ ክብር መስጠቱ ነው ፣ ይህም በምንም ነገር የማይነሳሳ ፣ ነገር ግን በውስጣዊ ግጭት እና ባልተፈቱ የግል ችግሮች ምክንያት በሕገ-ወጥ ሁኔታ ከመጠን በላይ ተገምቷል። ከጊዜ በኋላ ልጆች ከንቱ እናቶችን በሚፈልጉት መንገድ ማከም ያቆማሉ ፣ እናም የቤተሰብ ግጭት ያድጋል። በተፈጥሮ ፣ ለወደፊቱ ፣ ማንኛውም ግንኙነት እያሽቆለቆለ ነው ፣ ምክንያቱም ማንም የማይገባውን ሰው የአምልኮ ሥርዓት ማንም አይገነዘበውም።
ከንቱ ወንዶች ብዙውን ጊዜ ሴቶቻቸውን ወደ ልከኛ ስብዕናቸው ወደ ታዛዥ ተከታዮች ይለውጣሉ። እንዲህ ዓይነቱ ሰው “ሐሰተኛ ርዕሱን” ያለማቋረጥ የሚያረጋግጥ እና የሚደግፈውን በጣም የዋህ እና ጸጥ ያለች ልጃገረድን ይመርጣል። ቤተሰቡ የሚያድግ ከሆነ በቤተሰቡ ውስጥ ላለው ሰው አላስፈላጊ አክብሮት እና ለከንቱ ኢጎቱ አክብሮት ላይ ብቻ የተመሠረተ ይሆናል። ባለቤቱ ሁሉንም የሚስቱን እና የልጆቹን ብቃቶች እያጨለመ በራሱ እና በግለሰቡ ዙሪያ ማንኛውንም ግንኙነት ይገነባል።
ለራስ ከፍ ያለ ግምት እና ከሚወዷቸው ሰዎች የማያቋርጥ የማወቅ ፍላጎት የቤተሰብ ግንኙነቶችን ቀስ በቀስ ያጠፋል ፣ ይህም ወዲያውኑ ወደሚጠበቀው ውድቀት ይመራል። በቤተሰብ ውስጥ ካሉ ልጆች ጋር ያለው ሁኔታ እንደ ሴት ሁኔታ ተመሳሳይ ይሆናል። ከንቱነት እራስዎን ከማንኛውም የቤተሰብ አባል ፍላጎት በላይ እንዲያደርጉ ያበረታታዎታል። ለዚህም ነው በእንደዚህ ዓይነት ቤተሰቦች ውስጥ የጋራ መግባባት ሙሉ በሙሉ የማይቀር።
ለከንቱነት እድገት ዋና ምክንያቶች
ከንቱነት ሁል ጊዜ የውስጣዊ ግጭት ውጤት ነው ፣ በራስ ግንዛቤ ውስጥ መከፋፈል። አንድ ሰው ከተፈለገው ጋር እውነተኛውን ይደባለቃል እና የሚወደውን ያምናል። መከፋፈሉ በአሰቃቂ ሁኔታ ወይም ለአስፈላጊ የአየር ንብረት ለረጅም ጊዜ መጋለጥ ፣ ለምሳሌ ፣ ባልተሠራ ቤተሰብ ውስጥ አስተዳደግ ምክንያት ነው።
ከንቱነት ለጎደሉ ስሜቶች የስነልቦና የተዛባ ማካካሻ ተለዋጭ ተደርጎ ይወሰዳል። ነገር ግን ፣ በአስቸጋሪ እጥረት ስሜታቸው ላይ ተጣብቆ ፣ አንድ ሰው ሁኔታውን በጥሞና ለመገምገም እድሉን ያጣል። አንዳንድ ጊዜ ይህ ስሜት በሰው ሰራሽ መንገድ የሐሰት ምስል ረዘም ባለ ጥገና ምክንያት ይዳብራል።
በእውነቱ ፣ ለዚህ ምንም ምክንያት ባይኖርም ፣ ለአንድ ሰው ከመጠን በላይ ወዳጃዊ በመሆናቸው ፣ ስኬቶቹን በማድነቅ እና በማጋነን የተነሳ እብሪት ሊከሰት ይችላል። እንደ አለመታደል ሆኖ ሁለቱም አማራጮች ብዙ ጊዜ ይከሰታሉ ፣ ግን በተለያዩ ሁኔታዎች ላይ በመመስረት ትንሽ የተለያዩ ጥላዎችን ሊወስዱ ይችላሉ።
ምናልባት ምክንያቱ በልጅነት ውስጥ ሊሆን ይችላል። ልጁን ለማስቀየም እና ክብሩን ለማቃለል ከፈቀዱ ከወላጆች ወይም ከሚወዷቸው ሰዎች ጋር አስቸጋሪ ግንኙነቶች በእውነቱ የልጁን ጤናማ ያልሆነ የስነ -ልቦና ምስረታ ላይ ተጽዕኖ ሊያሳድሩ ይችላሉ።
የማያቋርጥ ማዋረድ ኩራትን እና እውቀትን የሚከተሉ የተወሰኑ ስሜቶች አለመኖር ስሜት ያስከትላል። ደግሞም ፣ እያንዳንዱ ሰው እውቅና ለማግኘት ወይም ውዳሴ ለመስማት ከልቡ ያያል። ያልሰሙት እነዚያ ልጆች ፣ ቀላል ቃላትን ወደ እሴት ይለውጡ እና ለራሳቸው ተገቢ ያደርጉታል። የልጅነት ጉዳትን ለማካካስ እንደ መንገድ ነው። የተናቀ ሰው ሰው በዙሪያው የኩራት እና የእውቅና ስሜት ይፈጥራል ፣ ቃል በቃል ከሌሎች ክብርን ይጠይቃል።
እብሪተኝነት በእያንዳንዱ ሁኔታ ራሱን ይገለጣል እና እንደ መከላከያ ምላሽ ይሠራል። አንዳንድ ጊዜ ይህ ወላጆቹ ተሳስተዋል እና ሰውዬው አንድ ነገር ዋጋ ያለው መሆኑን ለራስዎ የሚያረጋግጡበት መንገድ ነው። ያም ሆነ ይህ ፣ የማካካሻ ምላሹ ከዚህ ቀዳሚ የቤተሰብ ግጭት አልፎ ይሄዳል ፣ እናም ተራው ሰው በኩራት መኖርን ይማራል ፣ እንደ ቀላል አድርጎ ይወስዳል።
ብዙውን ጊዜ የአንድ ሰው እብሪተኝነት ከአስቸጋሪ የትምህርት ዕድሜ በኋላ ያድጋል። አዋቂዎች ምንም ቢሆኑም ልጆች አንዳንድ ጊዜ በጣም ጨካኝ ሊሆኑ ይችላሉ። የትምህርት ዓመታት ከልጁ የስነ -ልቦና ጥልቅ ልማት ጋር ተያይዘዋል። በእኩዮች ጉልበተኝነት ፣ የሕዝብ ውርደት ለራስ ከፍ ያለ ግምትን ጨምሮ አሁንም ያልተሻሻለውን አመለካከት በእጅጉ ሊጎዳ ይችላል። ከዚህም በላይ በባህላዊ የሆርሞኖች መጨመር የጉርምስና ዕድሜ ውጤቱን ያሻሽላል እና አልፎ ተርፎም ወደ አሉታዊ መዘዞች ያስከትላል።
እነዚህ ክስተቶች በእውነቱ በባህሪው ውስጥ መከፋፈልን እና አንዳንድ በኢጎቻቸው ላይ ለውጥን ያስከትላሉ። ለራስ ከፍ ባለ ግምት መልክ የመከላከያ ምላሽ ማካካሻ ያዳብራል። አንድ ሰው የማይጎዳውን ምስል እና ዝና ለራሱ ይፈጥራል ፣ እና ስለእሱ በጣም ይጨነቃል። እሱ ከእራሱ እጅግ ከፍ ያለ መሆኑን ማስተዋል ይጀምራል።
ብዙውን ጊዜ ከንቱነት የሚዳበረው በደካማ አስተዳደግ ምክንያት ነው። አይ ፣ ለዚህ ልጁን መኮነን ወይም ማዋረድ አስፈላጊ አይደለም ፣ እሱ እንደፈለገው እንዲሠራ መፍቀድ በቂ ነው። የተቋቋመ የባህሪ ማዕቀፍ እና እገዳዎች አለመኖር የፓቶሎጂ ፈቃድን ይፈጥራል።
ከጊዜ በኋላ ፣ እንዲህ ዓይነቱ ሰው እያንዳንዱ ሰው እንደ ወላጆቹ በተመሳሳይ መንገድ እንደሚይዘው ፣ የራሳቸውን የበላይነት በበለጠ በአስተማማኝ ሁኔታ ማመኑ ይጀምራል። ለራስ ክብር መስጠቱ ከልጁ ጋር ባለፉት ዓመታት ያድጋል ፣ ምንም ነገር ሳይክድ ፣ የእራሱ የፍጆታ እና ፍጹምነት ምስል ተፈጥሯል። በኅብረተሰብ ላይ ከፍተኛ ፍላጎቶች እና እብሪተኛ በራስ መተማመን ከንቱ ኩራትን ያዳብራሉ።
በአንድ ሰው ውስጥ የከንቱነት ዋና ምልክቶች
በግንኙነት ውስጥ እብሪተኛን ሰው መለየት በጣም ቀላል ነው። እነሱ ለራሳቸው ከፍ ባለ ግምት እና በአነጋጋሪው ላይ ዝቅ ባለ እይታ ብዙውን ጊዜ እራሳቸውን ይሰጣሉ። በመጀመሪያ ስለ እርሱ ብቃቶች እና የበላይነት ይናገራል ፣ በእራሱ ባህሪዎች ላይ ያተኩራል ፣ ስኬቶችን እና ጥራቶችን በትንሹ ያጌጣል።
በውይይቱ ውስጥ ውይይቱን ለመቆጣጠር እና ለማካሄድ ወይም የተናጋሪውን በንቀት ወይም አልፎ ተርፎም በንቀት ለመመልከት ይሞክራል። የውይይቱ ክር በሚታወቁ ርዕሶች ውስጥ ለመሳብ ፣ ስለራስዎ ለመናገር በየጊዜው ይሞክራል። እሱ ስለ ሌሎች በጭራሽ አይጠይቅም እና በአጋጣሚው ጉዳዮች ላይ ብዙም ፍላጎት የለውም።
በእርግጥ ፣ ከላይ የተጠቀሱት ሁሉ እጅግ የከፋ ከንቱነት ባሕርይ ነው ፣ ግን አንዳንድ ተመሳሳይ ምልክቶች በጓደኞችዎ እና በሚያውቋቸው ሰዎች ውስጥ በቀላሉ ለማስተዋል ቀላል ናቸው። ከንቱነት በውይይቶች ባህርይ ማዕከላዊነት ይገለጻል። እንዲህ ዓይነቱ ሰው በሕይወቱ ውስጥ ስላለው አዲስ ክስተት ለሁሉም ሰው ለመንገር ማንኛውንም አጋጣሚ እና ርዕስ ይጠቀማል ፣ በእውነቱ በጣም አስፈላጊ ያልሆነ ስኬት።
እሱ ግድየለሽ ያልሆኑ ክስተቶችን በተግባር ያሳየ እና የትኩረት ማዕከል ለመሆን ይሞክራል ፣ ውይይቱን ከሌሎች ወደ ራሱ ያስተላልፋል። በዚህ ሁሉ ፣ ውስጣዊ ከንቱነት ኩራትዎ ከተጎዳ ወይም ሌላ ሰው በውይይቱ መሃል ላይ ከሆነ ምቾት እንዲሰማዎት ያደርጋል።
ከንቱነት አንዳንድ ጊዜ ለሰዎች ልዩ የሆኑ አንዳንድ ቀላል ነገሮችን እንዲያደርጉ አይፈቅድልዎትም ፣ ለምሳሌ ፣ ይቅርታ ይጠይቁ ፣ የሆነ ነገር ይጠይቁ። እነዚህ ተራ ጽንሰ -ሐሳቦች ናቸው ፣ ግን ለትምክህተኛ ሰው ወደ እነሱ መውረድ በጣም ከባድ ነው። ይህንን ለማድረግ የኩራትዎን መጠን ዝቅ ማድረግ እና ለቀላል ጥያቄዎች ወይም ይቅርታ መጠየቅ “ዝቅ ማድረግ” ያስፈልግዎታል። የዚህ ሁኔታ ምልክቶች ሰዎችን በዘዴ ለማከም አለመቻል ፣ በራስ መንገድ መጽናት እና በህይወት ሁኔታዎች ውስጥ የመተጣጠፍ አለመኖርን ሊያካትቱ ይችላሉ።
በሥራ ቦታ ፣ እንደዚህ ያሉ ሰዎች ብዙውን ጊዜ ይሳካሉ ፣ ግን እነሱ ደግሞ በኩራት ምክንያት ይበርራሉ። አንድ ሰው በእሱ ቦታ በጣም ይኮራል እና ከምንም በላይ ከፍ ያደርገዋል። ከንቱ አለቆች አጭበርባሪነትን እና ውዳሴን ያደንቃሉ ፣ እንዲህ ዓይነቱን በጊዜ ማሞገስ ጉልህ ጉርሻ ወይም ማስተዋወቂያ እንኳን ሊያገኝ ይችላል። ግን ስለራስዎ በጣም አስደሳች ግምገማዎችን መስማት ፣ ሁሉም ነገር ይለወጣል - የከንቱነት ቁጣ በጣም ደስ የማይል ነገር ነው ፣ እና እሱን ላለማጋለጥ ይሻላል።
ከንቱነትን እንዴት ማሸነፍ እንደሚቻል
ከሁሉም በላይ ከንቱነት ውስጣዊ ግጭት ነው ፣ እናም ከውስጥ መፈታት አለበት። ይህንን ደስ የማይል ጥራት ለዘላለም ማስወገድ የሚችሉት የችግሩን ምንጭ በማግኘት ብቻ ነው። በተፈጥሮ ፣ ለዚህ ተግባር ተስማሚ መፍትሄ ለስፔሻሊስት - የስነ -ልቦና ባለሙያ ወይም የስነ -ልቦና ባለሙያ ወቅታዊ ይግባኝ ይሆናል። በጥቂት ክፍለ-ጊዜዎች የእውቀት (ኮግኒቲቭ) የባህሪ ሕክምና ፣ ለራስዎ ያለዎትን ግምት ማስተካከል እና በህይወትዎ ጎዳና ላይ ትክክለኛ ቅድሚያ የሚሰጣቸውን ነገሮች ማዘጋጀት ይችላሉ።
ለወንዶች ከንቱነትን እንዴት መቋቋም እንደሚቻል የሚለው ጥያቄ አስፈላጊነት ብዙም አይነሳም። ኩራታቸው እስከዚህ ደረጃ ድረስ ለመጉዳት እና ለመንቀጥቀጥ በጣም ከባድ ስለሆነ የሃሳቦቻቸውን ትክክለኛነት መጠራጠር ይጀምራሉ።
ግን አሁንም ፣ አንዳንዶቹ ፣ ይህንን በጣም ደስ የማይል ጥራት ያስተውላሉ ፣ በተቻለ ፍጥነት ማስወገድ ይፈልጋሉ። ይህ ማለት የዳግም ግምገማው የመጀመሪያ ደረጃ ቀድሞውኑ ተጀምሯል እናም ስለራሱ ስሜቶች አነስተኛ ትችት አለ።
ሴቶች ከንቱነት ጋር መታገል ከወንዶች የበለጠ ከባድ ነው። እነሱ በማህበራዊ አመለካከቶች የሚነሳሱ ለራሳቸው ከፍ ያለ ግምት እና የኩራት ስሜት አላቸው። ከንቱነትን እንዴት ማስወገድ እንደሚቻል ፣ እሱ ብዙ ችግሮችን ለፈጠረባት እና ማህበራዊ መላመድ ላወሳሰበችው ሴት ብቻ አስደሳች ይሆናል። ይህንን ሁኔታ ለመቋቋም መንገዶችን እና መንገዶችን መፈለግ የምትጀምረው ከዚያ በኋላ ብቻ ነው።
ለሁለቱም ፆታዎች ፣ የራስዎን ሰው ዋጋ መገንዘብ ፣ ችሎታዎችዎን እና ችሎታዎችዎን በጥልቀት መገምገም ፣ ወይም በሌላ አነጋገር ለራስዎ ሐቀኛ መሆን አስፈላጊ ነው። የኋለኛው በሕይወታቸው በሙሉ ራሳቸውን ለሚያታልሉ እና ከእውነታው በተሻለ ሁኔታ ራሳቸውን ላሳዩ ሰዎች በጣም አስቸጋሪው ነገር ነው።
የሌሎች ሰዎችን አስፈላጊነት ማድነቅ እና መቀበል ፣ መብቶቻቸውን እና ክብራቸውን ማክበርን መማር ፣ ምርጥ ጎኖችን መለየት እና የሌሎችን አስተያየት ማካፈል ያስፈልግዎታል። በትልቁ ዘዴ ውስጥ የእርስዎን ሚና መረዳትና መቀበል ፣ የሌሎችን አስፈላጊነት ማድነቅ ፣ ስህተቶችዎን እና ድክመቶችዎን መቀበል መቻል አለብዎት።
ተስማሚ ሰዎች የሉም ፣ እያንዳንዱ ሰው እንደ ሰው የሚለይበትን በራሱ ውስጥ አንድ ጉድለት ሊያገኝ ይችላል ፣ እና ሰዎች ስህተት የመሥራት አዝማሚያ አላቸው።ድክመቶችዎን አምኖ መቀበል ለሁሉም ሰው ከመገዛት የራቀ ትልቁ ድፍረት መሆኑን መታወስ አለበት። ውስጣዊ ግጭትን ለማሸነፍ በመጀመሪያ በስኬት ጎዳና ላይ የመጀመሪያ እርምጃዎችን በመውሰድ የራስዎን ኩራት ማረጋጋት አስፈላጊ ነው።
ከንቱነትን እንዴት ማስወገድ እንደሚቻል - ቪዲዮውን ይመልከቱ-
የአንድ ሰው ጥንካሬ ከቁሳዊ ሀብት ፣ ከስኬት ወይም ከፉክክር የራቀ ነው። እነሱ ሁል ጊዜ ትዝታዎችን እና ትውስታዎችን ከማህደረ ትውስታ ብቻ ይቆያሉ። እውነተኛው ዋጋ ምንም ሳይቀሩ የሚቀሩ ፣ ምንም ቢሆኑም ፣ ቅርብ የሆኑ ሰዎች ናቸው። ወደ ምቀኝነት ፣ ኩራት እና የብቸኝነት ጥልቁ ውስጥ ከሚያስገባዎት ውስጣዊ ራስን ማክበር እና ጥንካሬን ከክፉ ከንቱነት መለየት መቻል አለብዎት።
