የፊት ቆዳ በተለይም በክረምት ወቅት ብዙዎችን ያስጨንቃቸዋል። በዚህ ጽሑፍ ውስጥ ይህንን የቆዳ ጉድለት እንዴት ማስወገድ እና መከሰቱን መከላከል እንደሚችሉ ይማራሉ። በቆዳው ላይ ደረቅ ወይም ሻካራ አካባቢዎች መታየት ለብዙ ሴቶች ችግር ነው። እንዲህ ዓይነቱን ጉድለት ለማስወገድ ፣ የመልክቱን ምክንያት መረዳት ያስፈልግዎታል።
የቆዳ መቆጣት ምልክቶች
በቆዳው መፋቅ በተቅማጥ እና በኬራታይዜሽን ሂደቶች ውስጥ በተፈጠረው ረብሻ ምክንያት ከመጠን በላይ የ epidermal ሕዋሳትን ያሳያል። ብዙውን ጊዜ በክረምት ወቅት ዝቅተኛ የከባቢ አየር እርጥበት እና ሞቃታማ መኖሪያዎችን ከተጋለጡ በኋላ ይከሰታል። የመለጠጥ ዋና ምልክቶች የቆዳ ከመጠን በላይ መድረቅ ፣ ማሳከክ እና መቅላት ናቸው።
የ epidermis ከባድ ንዝረት
እንደ ደረቅ ቆዳ እንዲህ ዓይነቱን ችግር ለማስወገድ በመጀመሪያ የመልክቱን ምክንያት መረዳት አለብዎት። ከላጣ ፣ እብጠት ወይም ኢንፌክሽኖች ጋር ከታየ ሐኪም መጎብኘት ያስፈልግዎታል። እንዲሁም በከባድ ማሳከክ ወይም በሶስት ሳምንታት ጊዜ ውስጥ ደረቅ ህክምና ምንም ዓይነት ጥሩ ውጤት ካላገኘ የልዩ ባለሙያዎችን ምክር እንዲጠቀሙ ይመከራል።
ንደሚላላጥ መንስኤ አለርጂ ከሆነ ፣ ወደ አለርጂ ሐኪም መሄድ አለብዎት ፣ ለንጽህና ሂደቶች ወደ ቀዶ ሐኪሞች ፣ ተላላፊ በሽታዎች - ተላላፊ በሽታ ስፔሻሊስቶች ፣ ሄርፒስ ዞስተር - ኒውሮፓቶሎጂስቶች ፣ ኒኦፕላዝም - ኦንኮሎጂስቶች።
የቆዳ መቅላት
በፊቱ ደረቅ ቆዳ ላይ መቅላት ሊታይ ይችላል ፣ ይህም ጊዜያዊ እና ቋሚ ነው ፣ እራሱን በቦታዎች መልክ (ሮሴሳ ፣ ሮዝ ሊቼን ፣ የዕድሜ ጠብታዎች) ፣ ትናንሽ ሽፍቶች (የአለርጂ ምላሾች ፣ ሮሴሳ ፣ ዝግ ኮሜዶኖች) ፣ ብጉር የእድገቱ የመጀመሪያ ደረጃ ፣ ኬሚካል ወይም ፀሐይ ማቃጠል። በዝቅተኛ የሙቀት መጠን ክፍት አየር ለረጅም ጊዜ በመጋለጥ ቀይ ነጠብጣቦች እና ንዝረቶች ይከሰታሉ። እንደነዚህ ያሉትን ምልክቶች ለመከላከል የመከላከያ ክሬሞችን እንዲጠቀሙ ይመከራል። የፊቱ ቆዳ መቅላት እና መፋቅ የስትራቱ ኮርኖምን ለአየር ሁኔታ ሁኔታ ከፍተኛ ስሜትን ብቻ ሳይሆን በቆዳ ዓይነት ስላልተጠቀመባቸው ጥራት የሌላቸው መዋቢያዎችንም ሊያመለክት ይችላል። ማሳከክ በሚከሰትበት ጊዜ የቆዳ ህክምና ባለሙያን ማነጋገር እና demodex ን ፣ ንዑስ ንዑስ ንክሻውን ለመለየት ትንታኔ መውሰድ ያስፈልጋል።
በፊቱ ላይ የመለጠጥ ምክንያቶች
የመለጠጥ ምክንያቶች ውስጣዊ እና ውጫዊ ሊሆኑ ይችላሉ። ምናልባት በተሳሳተ መንገድ እየበሉ ሊሆን ይችላል። ሁኔታውን ለማስተካከል ፣ ጣፋጮች ፣ ካፌይን እና ሶዳዎች መውሰድዎን ይገድቡ። እንዲሁም ከመጠን በላይ የአልኮል መጠጦችን እና ማጨስን የመሳሰሉ መጥፎ ልምዶችን መተው እና የሚበላውን የሰባ ፣ ቅመም እና ጨዋማ ምግቦችን መጠን መቀነስ ተገቢ ነው።
አንዳንድ ጊዜ ቡና ወይም ሻይ የሚጠጡ አንዳንድ ሰዎች የሚጠጡት ፈሳሽ መጠን የተለመደ ነው ይላሉ ፣ ግን በእውነቱ ንጹህ የመጠጥ ውሃ (1.5-2 ሊትር) መጠጣት አለባቸው። ፈሳሽ አለመኖር ብዙውን ጊዜ ወደ ደረቅ ቆዳ ይመራል። የቪታሚኖች እጥረት እንዲሁ ወደዚህ ይመራል።
የፊት መፋቅ ገጽታ ውጫዊ ምክንያቶችን አለማስተዋል አይቻልም።
- ተገቢ ያልሆነ ወይም በቂ ያልሆነ የቆዳ እንክብካቤ።
- የአየር ሁኔታ ሁኔታዎች ተጽዕኖ።
- ዝቅተኛ ጥራት ያላቸው መዋቢያዎች አጠቃቀም።
የአየር ሁኔታው ምቹ ካልሆነ በጣም ደረቅ በሆነ ደረቅ ቆዳ ብዙውን ጊዜ በክረምት እንደሚታይ ልብ ሊባል ይገባል። ከበረዶው በተጨማሪ ኃይለኛ ነፋስ የቆዳውን ሁኔታ ይነካል። በቀዝቃዛ አየር ተጽዕኖ ሥር የካፒላሪዎቹ ግድግዳዎች ጠባብ ናቸው ፣ በዚህ ምክንያት ቆዳው አስፈላጊውን ንጥረ ነገር አይቀበልም እና መቧጨር ይጀምራል። በበረዶ ጊዜያት ዶክተሮች የቫይታሚን ውስብስብ ነገሮችን እንዲጠቀሙ ይመክራሉ። እንዲሁም ገንቢ ቅባቶችን በቅባት መሠረት ስለመጠቀም አይርሱ።
ለቆዳዎ ተገቢውን እንክብካቤ እያደረጉ እንደሆነ ትኩረት ይስጡ።እርስዎ የዘይት ፊት ባለቤት ከሆኑ ፣ ብዙ ጊዜ በሞቀ ውሃ እና በሳሙና አይታጠቡ ፣ ይህ የስትራቱ ኮርኒያ በጣም ደረቅ እና ብስጭት ይታያል። ቆዳዎን ላለመጉዳት ሜካፕን በቀስታ ጭረቶች ያጠቡ። ስለ ማጽጃዎች ፣ የእነሱ ንጥረነገሮች ማለትም ላኖሊኒክ አሲድ እና ላኖሊን የቆዳ መፋቅ ሊያስከትሉ ይችላሉ። ለአንዳንድ ምግቦች ወይም መድሃኒቶች ምላሽ እንደ ማሳከክ ፣ ድርቀት ፣ እንከን ፣ ማሳከክ ወይም ሽፍታ ያሉ የአለርጂ ምላሾች ሊከሰቱ ይችላሉ።
በፊቱ ላይ የተንቆጠቆጡ ቦታዎች መኖራቸው የቆዳ በሽታዎችን ፣ psoriasis እና ኤክማምን ጨምሮ ሊያመለክት ይችላል።
እብጠትን እንዴት ማስወገድ እንደሚቻል
የቆዳ መቆራረጥን ለመቀነስ እንደዚህ ያለ ጊዜያዊ ጉድለት ያለበት ፊት እንዴት በትክክል መንከባከብ እና የሚከተሉትን ምክሮች ማክበር እንዳለበት መማር ያስፈልጋል።
- ጥሩ የክረምት መድሃኒቶች ሲ እና ፒ ፒን ጨምሮ የተለያዩ ቫይታሚኖችን ፣ እንዲሁም የእፅዋት ተዋፅኦዎችን ያጠቃልላል።
- በውበት ሳሎኖች ውስጥ ደረቅ ቆዳ ሊወገድ ይችላል። የኮስሞቶሎጂ ሂደቶች ከፍራፍሬ አሲዶች ጋር መላጨት ፣ ሜታቴራፒ ከ hyaluronic አሲድ ፣ ከባዮሬቪላይዜሽን እና ሌሎች ከፍተኛ እርጥበት አዘል ፕሮግራሞችን ያካትታሉ።
- በቆዳ ጉድለት ምክንያት ላይ በመመርኮዝ ሕክምናን ይምረጡ። ለደረቅ ቆዳ ዋናው ምክንያት እርጥበት አለመኖር በመሆኑ ብዙ ውሃ ይጠጡ። ብዙ እየጠጡ በሄዱ መጠን ቆዳዎ የተሻለ ይሆናል።
- ለከባድ ብልጭታ ፣ በቤት ውስጥ ሊገዛ ወይም ሊሠራ የሚችል መለስተኛ መጥረጊያ መጠቀም ይችላሉ። ምሽት ላይ የበለፀገ ገንቢ በሆነ ክሬም ደረቅ ቦታዎችን መቀባትዎን አይርሱ።
- መጥፎ ልምዶችን ትተው እጅዎን ባነሰ ሁኔታ ፊትዎን ይንኩ።
- መዋቢያዎችን ሁል ጊዜ ይታጠቡ ፣ ለዚሁ ዓላማ ምርቶችን ከማሸጊያዎች ጋር ይጠቀሙ።
- አመጋገብዎን በተሻለ ይለውጡ።
- አልኮልን የያዙ መዋቢያዎችን አጠቃቀም ይገድቡ።
ለማቅለጥ የህዝብ መድሃኒቶች
እንዲሁም ቆዳዎን በቤት ውስጥ ወደ ጤናማ ሁኔታ ማምጣት ይችላሉ። ለመጀመር ፣ የኦትሜልን ድብልቅ በመጠቀም ፣ ለ 20 ደቂቃዎች በውኃ ተጥለቅልቆ ፣ እና የእንቁላል ነጭን በመጠቀም ቆዳውን ከስትራቱ ኮርኒያ በቀላል እጥበት ማጽዳት አለብዎት።
የኖራን መርፌን እንደ ቶኒክ ይጠቀሙ ፣ ካሞሚል እና ካሊንደላ እንዲሁ ለደረቅ የቆዳ እንክብካቤ ተስማሚ ናቸው። ለማዘጋጀት በጣም ቀላል ነው - 1 tsp. በሚፈላ ውሃ ብርጭቆ ውስጥ። በቀን ብዙ ጊዜ ፊትዎን ይጥረጉ።
የተለያዩ ዘይቶች (የሺአ ቅቤ ፣ የኮኮዋ ቅቤ ፣ የአልሞንድ ቅቤ ፣ የፒች ዘር ዘይት ፣ ወዘተ.) አንድ ዘይት በሚመርጡበት ጊዜ የኮሜዲጄኒዝም ደረጃን ያስቡ።
ለቆዳ ህክምና ውጤታማ ጭምብሎች
በቤት ውስጥ የሚሠሩ ጭምብሎች የቆዳውን ንዝረት ለመቋቋም ይረዳሉ። በእርግጥ የተገዛ የመዋቢያ ምርቶች እንዲሁ ለቆዳ ህክምና ተስማሚ ናቸው ፣ ግን ምግብን ለመዋቢያነት ዓላማ የመጠቀም እድል ካለ ፣ ለምን አይጠቀሙበትም?!
ቀጭን የቆዳ ሽፋን ስለሚያስወግዱ የሚያራግፉ ጭምብሎች ብዙ ጊዜ ጥቅም ላይ መዋል የለባቸውም። ስሜት ቀስቃሽ ቆዳ ካለዎት ጭምብሉን በወር ከአንድ ጊዜ በላይ አያድርጉ ፣ ለቅባት እና ለተለመደ ፊት ተወካዮች ፣ የማስወገጃው ሂደት በሳምንት አንድ ጊዜ ሊከናወን ይችላል።
ብዙ የቤት ውስጥ ጭምብል የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች-
- 1 የሾርባ ማንኪያ በደንብ አፍስሱ። ቅቤ እና 1 tsp. ማር. በዚህ ድብልቅ ውስጥ 1 የሾርባ ማንኪያ ይጨምሩ። ሙዝ ፣ ኪዊ ፣ አፕሪኮት ወይም የበሰለ ፒር። የተዘጋጀውን ምርት በፊቱ ቆዳ ላይ ይተግብሩ ፣ በምርቱ ውስጥ በመዶሻዎ በመጨፍለቅ። ከ 25 ደቂቃዎች በኋላ በክፍል ሙቀት ውሃ ይታጠቡ።
- 1 tsp ይቅቡት። ካሮት እና ከ 1 tsp ጋር ይቀላቅሉ። አጃ ፣ 1 yolk። የተዘጋጀው ጭምብል ቆዳውን በማሸት ከ 15 ደቂቃዎች በኋላ በእርጥብ ጣቶች መወገድ አለበት።
- 1 tbsp ይቀላቅሉ። ከ 1 tbsp ጋር ከፍተኛ የስብ ይዘት ያለው እርሾ ክሬም። የተጠበሰ ትኩስ ዱባ ፣ ለ 20 ደቂቃዎች በወፍራም ሽፋን ላይ ፊት ላይ ይተግብሩ። ይህ መሣሪያ የቆዳ መቆንጠጥን ለማስወገድ ብቻ ሳይሆን የነጭነት ባህሪዎችም አሉት።
የሚያራግፉ ጭምብሎች በውበት ሱቆች ውስጥ ይገኛሉ። ብዙ አምራቾች ለማንኛውም የቆዳ ዓይነት ምርቶችን ያመርታሉ ፣ ይህም ለመምረጥ ቀላል ያደርገዋል።
- L'Action Peel Off የፊት ጭንብል - ለቅባት እና ለተደባለቀ ቆዳ የታሰበ ምርት ፣ የማንፃት ባህሪዎች ያሉት እና የቆዳ ሴሎችን እድሳት ያበረታታል። መጠን - 10 ሚሊ ፣ ዋጋ - 80 ሩብልስ።
- የሂማላያ ዕፅዋት - እንደ አናናስ ፣ ዱባ እና አልሞንድ ላሉት እንደዚህ ያሉ የተፈጥሮ ንጥረ ነገሮችን ምስጋና ይግባቸውና ቀዳዳዎቹን በጥልቀት የሚያጸዳ እና የፊት ቆዳውን የሚያለሰልስ ምርት። መጠን - 75 ሚሊ ፣ ዋጋ - 174 ሩብልስ።
- Uriage Hyseac Exfoliating ጭንብል - የሚያነቃቁ ንቁ ንጥረ ነገሮችን የያዘ ምርት ፣ ቆዳን ያጸዳል ፣ ለስላሳ እና ጤናማ ያደርገዋል። መጠን - 100 ሚሊ ፣ ዋጋ - 840 ሩብልስ።
ጭምብል በሚመርጡበት ጊዜ ለምርቱ ዋጋ እና ስብጥር ብቻ ሳይሆን ለምርት ቀን ፣ እንዲሁም የማብቂያ ቀንንም ትኩረት ይስጡ። ምርቱን ከላጣ ከመጠቀምዎ በፊት ቆዳውን በቅድሚያ ማፅዳትና በእንፋሎት ማድረጉ የተሻለ ነው። ጭምብሉ ቆዳውን እንደገና ላለመጉዳት በብርሃን ማሸት እንቅስቃሴዎች ይተገበራል።
የማቅለጫ ክሬም ትግበራ
በከባድ በረዶዎች ውስጥ ወደ ውጭ ከመውጣትዎ በፊት ቆዳው እንዳይደርቅ ገንቢ የሆነ ክሬም ፊትዎ ላይ መጠቀሙን ያረጋግጡ። ይህ አሰራር ከመውጣትዎ በፊት ከ30-40 ደቂቃዎች መከናወን አለበት። አንድ ጥሩ ክሬም ቆዳውን ከአከባቢው ያራግማል ፣ ይመገባል እና ይጠብቃል ፣ የሞቱ ሴሎችን ያራግፋል ፣ ቆዳውን ያድሳል ፣ የመለጠጥን ይሰጣል።
የሚጣፍጥ ክሬም የሚመከር ጥንቅር
- ፓንቶኖል እና አልላንታይን - የውሃ ማጠጣት እና ለጉዳት ፈውስ መስጠት። በክሬም ውስጥ ያሉት እነዚህ ክፍሎች ካጸዱ በኋላ በቆዳ ላይ ከፍተኛ ውጤት አላቸው።
- የፍራፍሬ አሲዶች - የሞቱ ሴሎችን በቀስታ ያራግፉ።
- ኮላገን እና ኤልላስቲን - ከቆዳው ገጽ ላይ የ vlach ን ትነት ይከላከሉ ፣ የቆዳውን የመለጠጥ ችሎታ በእጅጉ ያሻሽሉ።
- ሃይድሮኮርቲሰን 5% - ቆዳውን በደንብ ያስወግዳል እና ሽፋኑን ያድሳል። ይህ ንጥረ ነገር መድሃኒት እና ሱስ የሚያስይዝ መሆኑን ያስታውሱ።
- የአትክልት ዘይቶች - በቆዳው ሁኔታ ላይ ከፍተኛ ተጽዕኖ ያሳድሩ ፣ ደረቅነትን እና ማሳከክ ስሜትን ያስወግዱ። እንደ ሰሊጥ ፣ የፒች ዘር ፣ አቮካዶ ፣ የጥጥ ዘር ፣ የሺአ ቅቤ ፣ ወዘተ የመሳሰሉት ዘይቶች ወደ ክሬሞች ሊጨመሩ ይችላሉ።
- የእፅዋት ቁርጥራጮች - ፀረ-ብግነት ባህሪያትን በመያዝ ቆዳውን ይመልሱ።
- ቫይታሚኖች ኤ ፣ ኢ ፣ ፒ - በቆዳ ላይ ጠቃሚ ውጤት ይኖረዋል ፣ እንደገና የሚያድሱ ባህሪዎች አሏቸው።
አንዳንድ ሴቶች በመስመር ላይ መደብሮች ውስጥ ንጥረ ነገሮችን በመግዛት በቤት ውስጥ ክሬሞችን ለመሥራት ይመርጣሉ። የቆዳ መፋለጥን ፍጹም የሚቋቋም ኢሞሊሽን ለመፍጠር ፣ በተለይም በክረምት ወቅት የአቮካዶ ዘይት (30%) ፣ የመዋቢያ ብርቱካናማ ወይም የተቀዳ ውሃ (60%) ፣ ቫይታሚን ኢ (7%) ፣ የጄራኒየም አስፈላጊ ዘይት (1) ያስፈልግዎታል። %) እና ንብ (2%)። በውሃ መታጠቢያ ውስጥ ውሃውን እና የሰባ ደረጃዎችን ያሞቁ ፣ ተመሳሳይነት ያለው emulsion እስኪገኝ ድረስ ሁለቱንም ወጥነት ይቀላቅሉ። ከዚያ ድብልቁ እንዲቀዘቅዝ ያድርጉ ፣ አስፈላጊ ዘይት እና ቫይታሚን ኢ ይጨምሩ የሺአ ቅቤ ይለሰልሳል እና በክረምት ወቅት ቆዳውን በደንብ ይከላከላል።
በመዋቢያዎች መደብሮች ውስጥ ለክረምት እንክብካቤ የሚከተሉትን ክሬሞች መግዛት ይችላሉ-
- CEFINE መሠረታዊ እንክብካቤ እርጥበት ክሬም - ለ hyaluronic acid ፣ SK-ONE ውስብስብ ፣ ስኳላን እና ሌሎች አካላት ምስጋና ይግባው ፣ የፊት ቆዳን ማቃጠል እና ድርቀት የሚዋጋ እርጥበት ክሬም። መጠን - 30 ሚሊ ፣ ዋጋ - 5000 ሩብልስ።
- አቬዳ ፣ የእፅዋት ኪነቲክስ - ቆዳው እንዲለሰልስ የሚያደርግ የኩፉኩዋ ዘይት እና የባህር ተክል እፅዋትን ያካተተ ምርት ፣ የመብረቅ ምልክቶች ሳይታዩ ለስላሳ እና ለስላሳ ያደርገዋል። መጠን -50 ሚሊ ፣ ወጪ - 403 ሩብልስ።
- ኢንዛይም በሉሽ - ንፍጥን የሚከላከል እና የሚያክም እርጥበት ያለው የፊት ክሬም። የወይራ ዘይት ፣ የኮኮዋ ቅቤ እና የሻይ ቅቤ ደረቅ ቦታዎችን ያለሰልሳሉ። ድምጽ - 45 ግ ፣ ዋጋ - 1200 ሩብልስ።
ቆዳን ለማቅለጥ ቅባት ማመልከት
የፊት መፋቅ መንስኤ በቆዳ በሽታዎች ላይ ከሆነ የቆዳ ህክምና ባለሙያን ማነጋገር አስፈላጊ ነው ፣ ስለሆነም እሱ በተራው ትክክለኛ ቅባት ያዝዛል።
- ራዴቪት - ፀረ-ብግነት ባህሪዎች ያሉት የመድኃኒት ዝግጅት ፣ ይለሰልሳል ፣ ቆዳውን ይጠብቃል እና የኬራታይዜሽን ሂደቶችን መደበኛ ለማድረግ ይረዳል። ሽቱ በቀን 2 ጊዜ በቀጭን ንብርብር ውስጥ ይተገበራል ፣ ቫይታሚኖችን ኤ ፣ ኢ ፣ እንዲሁም ergocalciferol ይ containsል። መጠን - 35 ግ ፣ ዋጋ - 369 ሩብልስ።
- Dexpanthenol ቅባት 5% - ቆዳን ጨምሮ የቆዳውን ታማኝነት ለመጣስ የሚያገለግል የመድኃኒት ቅባት። በቀጭኑ ንብርብር በቀን 2-4 ጊዜ ይተግብሩ። ድምጽ - 30 ግ ፣ ወጪ - 129 ሩብልስ።
- ፍሉሲናር ኤን - ንቁ ንጥረ ነገሮች fluocinolone acetonide እና neomycin ሰልፌት ለኤክማ ፣ ለሊከን ፣ ለቆዳ ፣ ለነፍሳት ንክሻዎች ፣ ለ urticaria ፣ ለ pruritus ፣ dermatitis እና ለሌሎች የቆዳ በሽታዎች። ድምጽ - 15 ግ ፣ ወጪ - 192 ሩብልስ።
በቤት ውስጥ ቅባት ማዘጋጀት ይችላሉ. 1 tbsp ይቀልጡ። ሰም እና 2 tbsp ይጨምሩ። የኮኮዋ ቅቤ ፣ በኋላ - 1 tbsp። የስንዴ ዘሮች ዘይቶች። በንጹህ ማሰሮ ውስጥ አፍስሱ እና በቀዝቃዛ ቦታ ውስጥ ያከማቹ።
የፊትን ቆዳ እንዴት ማስወገድ እንደሚቻል ላይ የቪዲዮ ምክሮች-
