መግለጫ እና ጠቃሚ ባህሪዎች የቻይና ተኩላ ፍሬ ፣ ኬሚካዊ ጥንቅር። የጎጂ ቤሪዎችን ሲወስዱ ፣ እንዴት እንደሚበሉ ፣ የባህላዊ ሕክምና የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች እና የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች። ቻይንኛ ዴሬዛ (ላቲን ሊሲየም ቺንሴንስ ፣ እንግሊዝኛ ጎጂ ቤሪስ ፣ ተኩላ ፣ የቲቤታን ባርቤሪ ፣ ጎጂ) የሶላናሴ ቤተሰብ የዛፍ ቁጥቋጦ ተክል ነው። ቅርንጫፎቹ እና ቢጫ-ግራጫ ቡቃያዎች እስከ አራት ሜትር ያድጋሉ ፣ እና ስለዚህ በመውደቅ ቅስት መልክ ይይዛሉ ወይም መሬት ላይ ይሰራጫሉ። ቀለል ያሉ አረንጓዴ ቅጠሎች እስከ ስምንት ሴንቲሜትር የሚረዝሙ ሞላላ መልክ አላቸው ፣ ልክ እንደ ላንዛ የሚመስል ፣ እና በትናንሽ ፔቲዮሎች ላይ ከቅርንጫፎቹ ጋር ተያይዘዋል። በእግረኞች ላይ ያሉት አበቦች አንድ በአንድ ያድጋሉ ወይም እስከ 4 ቁርጥራጮች ድረስ ከድንች አበቦች ጋር በጣም የሚያምር ሐምራዊ-ቫዮሌት ቀለም አላቸው። ፍራፍሬዎች ኦቭቫል ወይም ሞላላ ፣ ኮራል ቀለም ያላቸው ፣ ወደ 2.5 ሴ.ሜ. በውስጣቸው ብዙ ትናንሽ ዘሮች አሉ። ቁጥቋጦው በበጋው ሁሉ እስከ ጥቅምት ድረስ ያብባል ፣ በነሐሴ ወር ፍሬ ማፍራት ይጀምራል። በተፈጥሮ ውስጥ በቻይና ፣ በሰሜን ምስራቅ ክፍል እና በጃፓን ውስጥ ያድጋል። በብዙ የዓለም አገሮች ውስጥ አድጓል። ቤሪዎቹ ደርቀዋል ወይም ትኩስ ይበላሉ ፣ ጭማቂው ይጨመቃል ፣ ከዚያ በኋላ ለተለያዩ መጠጦች ዝግጅት ውስጥ ለማከማቸት ያተኮረ ነው።
የቻይና ተኩላ ፍሬ ጥንቅር እና የካሎሪ ይዘት
በቻይና ይህ ተክል ከ 2000 ዓመታት በላይ ይታወቃል ፣ ግን ጥቅሞቹ ምን እንደሆኑ ለመረዳት የቻይንኛ ተኩላ ፍሬን ስብጥር እና የአመጋገብ ዋጋ ግምት ውስጥ ማስገባት ተገቢ ነው።
በ 100 ግራም ደረቅ የቤሪ ፍሬዎች የጎጂ የካሎሪ ይዘት 348.9 kcal ነው ፣ ከእነዚህ ውስጥ
- ፕሮቲኖች - 14, 26 ግ;
- ስብ - 0, 39 ግ;
- ካርቦሃይድሬት - 45, 61 ግ;
- የአመጋገብ ፋይበር - 13 ግ.
የቻይና ተኩላ እንጆሪ 21 ማዕድናትን ይይዛል ፣ ከእነዚህም ውስጥ-
- ካልሲየም - 190 ሚ.ግ;
- ፖታስየም - 1, 132 ሚ.ግ;
- ብረት - 6, 8 ሚ.ግ;
- መዳብ - 2 ሚ.ግ
እንዲሁም የጎጂ ፍሬዎች አዮዲን ፣ ፎስፈረስ ፣ ማግኒዥየም ፣ ሴሊኒየም ፣ ማንጋኒዝ ይዘዋል።
ቫይታሚኖች በ 100 ግ;
- ቤታ ካሮቲን - 12 mg;
- ሪቦፍላቪን (ቫይታሚን ቢ 2) - 1 ፣ 3 mg;
- ቫይታሚን ሲ - 48.4 ሚ.ግ;
- ቫይታሚን ኤ - 26822 IU።
የጎጂ ፍሬዎች የ zeaxanthin dipalmitate (162 mg) እና lycopene (1.4 mg) ይዘዋል።
100 ግራም የደረቀ ፍሬ 18 አሚኖ አሲዶች (9 አስፈላጊ) በጠቅላላው 11 ግራም ይዘት አለው ፣ ይህ ልዩ ትኩረት ነው። ኦሜጋ -6 እንዲሁ በዘሮቹ ውስጥ ይገኛል።
ዴሬዛ የቻይና ፍሬ (ጎጂ ቤሪ) እጅግ በጣም ብዙ የፖሊሲካካርዴ (10% ወይም 3 ግራም በ 30 ግራም አገልግሎት) ፣ ለዕለታዊ ፋይበር አመጋገብ የሚመከር እጅግ በጣም ጥሩ የምግብ ፋይበር ምንጭ ነው።
እነሱ ሊሲን ፣ ቤታይን ፣ እንዲሁም ሃይድሮኮኒክ አሲድ ፣ አልካሎይድ ፣ የፔኖሊክ ተዋጽኦዎች ፣ ባዮፋላኖኖይድ (21 ፣ 25 mg / g) ይይዛሉ -ሩቲን ፣ quercetin ፣ kaempferol ፣ myricetin። በቅጠሎቹ ውስጥ ከፍራፍሬዎች የበለጠ ብዙ ሩቲን አለ ፣ እነሱ እንደ ሻይ ሊያገለግሉ ይችላሉ። ሌሎች የፎቲኮፕተሮች (phytocomponents) ፊቶሮስትሮን ፣ ስኮፖሌቲን ፣ ቴርፔን እና ቤታይን ይገኙበታል።
የጎጂ ፍሬዎች ጠቃሚ ባህሪዎች
ብዙ ቁጥቋጦዎች በሰው አካል ላይ ጠቃሚ ውጤት አላቸው። ቅጠሎች ፣ ቅርፊት ፣ ሥሮች ፣ ፍራፍሬዎች - ይህ ሁሉ በቻይንኛ መድኃኒት ውስጥ ለረጅም ጊዜ ጥቅም ላይ ውሏል።
የጎጂ ፍሬዎች ጥቅሞች:
- ኃይለኛ አንቲኦክሲደንት … ቫይታሚን ሲ ፣ flavonoids ፣ carotenoids ከኦክሳይድ ሂደቶች ጋር በሚደረገው ውጊያ ለሰውነት ድጋፍ ይሰጣሉ ፣ የበሽታ መከላከያ ስርዓቱን የመከላከያ ተግባራት ከፍ ያደርጋሉ ፣ የነፃ አክራሪዎችን ለማቋቋም እንቅፋቶችን ያቆማሉ ፣ ይህ ማለት የእርጅና ሂደቱን ያቀዘቅዛሉ እና ዕድሉን ለሌላ ጊዜ ያስተላልፋሉ። ከእድሜ ጋር የተዛመዱ በሽታዎች ፣ እና ለልብ በሽታ የመጋለጥ እድልን ይቀንሱ። ከ polyphenol (በውሃ ውስጥ የሚሟሟ ፊኖሊክ አሲዶች) እና ካሮቶኖይድ (ሊፒድ-የሚሟሟ) የፀረ-ተህዋሲያን ቀለሞችን መለየት ይቻላል። ከሁለቱም የቀለም ክፍሎች ብዙውን ጊዜ በሌሎች ምግቦች ውስጥ አብረው አይገኙም ፣ ጎጂ በዚህ የፀረ -ተህዋሲያን ጥበቃ ልዩ ፍራፍሬዎች ናቸው።
- የስኳር በሽታ መከላከል … ቤሪዎችን ለ 90 ቀናት በቀን ሁለት ጊዜ መብላት የስኳር በሽታ ላለባቸው ሰዎች ምግብ ከተመገቡ በኋላ የደም ስኳርን ይቀንሳል። ለእሱ መድሃኒት በማይወስዱ ሕመምተኞች ላይ በተሻለ ሁኔታ ይሠራል።
- ደረቅ አይኖች መወገድ … የቲቤታን ባርበሪ መጠጥ መብላት እና የዓይን ጠብታዎችን ለአንድ ወር መጠቀም ሌሎች መድሃኒቶችን ብቻ ከመጠቀም ይልቅ ደረቅ የዓይን ምልክቶችን ሊቀንስ ይችላል።
- ከእድሜ ጋር ተዛማጅ የማኩላር የዓይን በሽታን መዋጋት … ዚአክሳንቲን በሬቲና ማኩላር ክፍል ውስጥ የማጣሪያ ውጤት ያለው ተፈጥሯዊ ፀረ -ባክቴሪያ ነው።
- የህይወት ጥራትን ማሻሻል … ለ 30 ቀናት ከፍራፍሬ ጭማቂ መጠጣት የተለያዩ የህይወት ጥራትን ያሻሽላል -ኃይልን ከፍ ማድረግ ፣ እንቅልፍን ማሻሻል ፣ በአእምሮ ተግባራት ውስጥ አዎንታዊ ለውጦች ፣ የስሜት መጨመር እና የእርካታ ስሜቶችን መጨመር።
- የሰውነት ክብደት መደበኛነት … ለ 2 ሳምንታት በአመጋገብዎ ውስጥ ደረቅ የጎጂ ቤሪ ጭማቂ ወይም መጠጥ ማካተት ከአመጋገብ እና ከአካል ብቃት እንቅስቃሴ በተሻለ ክብደትን ለመቀነስ ይረዳዎታል። የደረቁ ፍራፍሬዎች በጣም ጥሩ የፒሪዶክሲን (ቫይታሚን ቢ 6) ፣ ታያሚን ፣ ኒያሲን ፣ ፓንታቶኒክ አሲድ እና ሪቦፍላቪን ይዘዋል። እነዚህ ቫይታሚኖች የሰው አካል ካርቦሃይድሬትን ፣ ፕሮቲኖችን እና ቅባቶችን እንዲለዋወጥ ለመርዳት እንደ ተባባሪ ሆነው ያገለግላሉ።
- የጉበት ጥበቃ … በፍራፍሬዎች ውስጥ የሚገኘው ቤታይን ጉበትን ከመርዛማ ኬሚካሎች ከሚያስከትለው ውጤት ሊጠብቅ እና ሥር የሰደደ በሽታዎችን ለማከም ይረዳል ፣ hepatoprotective እንቅስቃሴ አለው።
- ተስፋ አስቆራጭ … ተመሳሳዩ ቤታይን እንደ መዝናናት ፣ ፀረ -ተሕዋስያን እና vasodilator ሆኖ ይሠራል። እና ከሊሲን ጋር ጥምረት ማህደረ ትውስታን ያሻሽላል።
- የቆዳ ጥበቃ … ዛይዛንታይን ፣ ክሪፕቶክሃንታይን እና ሉቲን ቆዳውን እና የተቅማጥ ህዋሳትን ከእርጅና እና ከነፃ ራዲካሎች ለመጠበቅ አስፈላጊ ተልእኮ አላቸው።
- ማዕድን መሙላት … የደረቁ ፍራፍሬዎች አስፈላጊ ንጥረ ነገሮች ባትሪ ናቸው። በቀይ የደም ሴሎች ውስጥ የሂሞግሎቢን አካል የሆነው ብረት የደም ኦክስጅንን አቅም ይወስናል። ካልሲየም አጥንትን እና ጥርሶችን የሚያመርት አስፈላጊ ማዕድን ነው ፣ እናም ለጡንቻ መወጠር ፣ ለደም መርጋት እና ለነርቭ ግፊቶች ማስተላለፍ በሰውነት ያስፈልጋል።
- የጨጓራና ትራክት ሥራዎችን ማሻሻል … ፍራፍሬዎች የመፈወስ ባህሪዎች አሏቸው። በውስጣቸው የተካተቱት ፖሊሶክካርዴሶች የሞተር-ምስጢራዊ ተግባሩን በማግበር የአንጀት ይዘቶችን ማስወጣትን ያነቃቃሉ። ስለዚህ መርዞች እና ሜታቦሊክ ምርቶች ይወገዳሉ። ፖሊሳክራይድስ እንዲሁ አስፈላጊውን የማይክሮፍሎራ ስብጥር ይደግፋል።
- ቴስቶስትሮን ይጨምሩ … ዘመናዊ የእንስሳት ጥናቶች እንደሚያሳዩት የጎጂ ፍሬዎች የወንዱ የዘር ፍሬን ቁጥር እና እንቅስቃሴን ከፍ ያደርጉ ፣ ቁመትን ያሻሽላሉ ፣ የወሲብ እንቅስቃሴን ያሻሽላሉ እንዲሁም የስትስቶስትሮን ደረጃን ይጨምራሉ።
- የፕሮስቴት ካንሰርን መከላከል … ሊኮፔን በጣም ኃይለኛ ከሆኑ አንቲኦክሲደንትስ አንዱ ሲሆን ፍጆታውም ከካንሰር ተጋላጭነት ጋር የተቆራኘ ነው።
- ውጥረት ቀንሷል … ይህ “የደስታ ቤሪ” ነው። የ tryptophan ጠቃሚ ምርት ደህንነት እና ደህንነት ስሜትን ለማሻሻል በአንጎል እና በማዕከላዊው የነርቭ ሥርዓት ውስጥ የሚሠራ ንጥረ ነገር ነው። ይህንን የሚያደርገው የሴሮቶኒንን ምርት በመጨመር ነው። እንደ ካርቦሃይድሬት ያሉ የተወሰኑ የምቾት ምግቦችን ስንበላ ሴሮቶኒን ይለቀቃል ፣ ትሪፕቶፋንን መጨመር የምግብ ፍላጎትን ለመቆጣጠር ይረዳል ፣ ቀላል ክብደት መቀነስን ያመቻቻል።
አስፈላጊ! በአሜሪካ ፣ በካናዳ ፣ በቻይና በካንሰር ሕክምና ውስጥ የቻይና dereza ዝግጅቶች ውጤት ላይ ጥናቶች እየተካሄዱ ናቸው። ፍሬው ቤታ-ሲቶሮስትሮን ይ containsል። የካንሰር ሴሎችን መጠን ሊቀንስ እና “ራስን ማጥፋት” ሊያስነሳ ይችላል። በዚህ ጉዳይ ላይ ብዙ ህትመቶች የንግድ ተፈጥሮ ናቸው። አንዳቸውም ጥናቶች እስካሁን አልተጠናቀቁም ወይም የማይገመት ፣ እዚህ ግባ የማይባል ውጤት የላቸውም። የሕክምና ውጤቱን ለማረጋገጥ ተጨማሪ ሙከራዎች ያስፈልጋሉ።
የጎጂ ፍሬዎች መከላከያዎች እና ጉዳቶች
አንድ ሰው ለቻይና ተኩላ ፍሬ ፍሬ የግለሰብ አለመቻቻል ሊኖረው ይችላል።
የስኳር ጠቋሚው ሊወድቅ በሚችልበት ጊዜ የስኳር ህመምተኞች ልዩ መድኃኒቶችን ከወሰዱ እና በተመሳሳይ ጊዜ ይህ ምርት የጎጂ ቤሪዎች እንዲሁ ጎጂ ይሆናሉ።
መነጽር በመደበኛነት ሲወሰድ የደም ግፊትን ስለሚቀንስ ከቁጥጥር ውጭ የሆኑ ፍራፍሬዎችን እና መድሃኒቶችን መጠቀም የደም ግፊት መቀነስን ያስከትላል።
እነዚህ የቤሪ ፍሬዎች ከፀረ -ተውሳኮች ጋር አብረው መወሰድ የለባቸውም ፣ ውጤታቸውን ሊጨምሩ እና ደም መፍሰስ ሊያስከትሉ ይችላሉ።
በእርግዝና ወቅት ቤታይን ጎጂ ነው። የማሕፀን ውሱን መጨመር የፅንስ መጨንገፍ ሊያስከትል ይችላል።
የቻይና ተኩላ ፍሬዎች እንዴት ይበላሉ?
የደረቁ የጎጂ ፍሬዎች ከተጠበሰ ፍሬዎች ጋር በመጠኑ ጣፋጭ የሆነ አዲስ ትኩስ መዓዛ አላቸው። የእነሱ ጣዕም የለውዝ ፣ የቲማቲም እና የክራንቤሪ ጥምረት ነው። ንፁህ ጭማቂ እንደ ጣፋጭ የፍራፍሬ ቲማቲም ጭማቂ ከጣፋጭ ጣዕም እና ከሚያስደስቱ የቅመማ ቅመም ጋር።
የቻይና ተኩላ እንጆሪ የበሰለ ፍሬዎች ልክ እንደ ማንኛውም ቤሪ ይበላሉ ፣ ከጫካ።
የደረቁ ፍራፍሬዎችን በሞቀ ውሃ ውስጥ ለ 10 ደቂቃዎች ያጥቡት ፣ እነሱ ለስላሳ እና ጭማቂ ይሆናሉ። ከሎሚ ጋር ወደ ሻይ ማከል ወይም እንደ ዘቢብ ሊበሉ ይችላሉ። ያለመከሰስ ስሜትን ለመጠበቅ በቀን 30 ግራም ፍራፍሬዎችን በሦስት ምግቦች መከፋፈል ያስፈልግዎታል።
ሾርባዎችን ፣ ኮክቴሎችን ለመሥራት በመጀመሪያ በቡና መፍጫ ወይም በምግብ ማቀነባበሪያ ውስጥ ቤሪዎቹን መፍጨት የተሻለ ነው።
የጎጂ ቤሪ ምግብ እና መጠጥ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች
ይህ እጅግ በጣም ጥሩ ምግብ ትኩስ ወይም የደረቀ ፣ ጭማቂ ፣ ለስላሳ እና ሻይ ሊበላ ፣ ወደ መጋገር ዕቃዎች ፣ ሾርባዎች ፣ ሰላጣዎች ሊደባለቅ ይችላል።
ጣፋጭ የጎጂ ቤሪ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች-
- ቅመም ሾርባ … ትንሽ እስኪለሰልሱ ድረስ 100 ግራም የቤሪ ፍሬዎችን ይታጠቡ እና ያጥቡ። ሙቀት 1 tbsp. l. የወይራ ዘይት እና አንድ የተከተፈ ሽንኩርት እና ትንሽ ቺሊ ለሁለት ደቂቃዎች ያብሱ። 130 ግራም የተፈጨ ቲማቲም ፣ ተኩላ እና 1 tsp ይጨምሩ። አዝሙድ ዘሮች. በ 450 ሚሊ ሊትር የአትክልት ሾርባ ውስጥ አፍስሱ ፣ በሚፈላበት ጊዜ ለ 10 ደቂቃዎች ያብስሉት። በመጨረሻ 1 tbsp ይጨምሩ። l. የተቀጠቀጠ የኮሪያ ቅጠል። 1 tbsp ማስቀመጥ ይችላሉ. l. ክሬም ፣ እርሾ ክሬም።
- የኮኮናት ዝንጅብል ሩዝ … ለዚህ የጎጂ የቤሪ አሰራር ፣ በ 1 tbsp ያጠቡ። ውሃው ግልፅ እስኪሆን ድረስ ክብ ሩዝ። በ 1 ኛ. l. የአትክልት ዘይት ለ 3 ደቂቃዎች 2 tbsp. l. የተከተፈ ሽንኩርት ፣ 1 tsp. የተፈጨ ነጭ ሽንኩርት እና ቃሪያ። ሩዝ ውስጥ አፍስሱ ፣ በ 1 tbsp ውስጥ አፍስሱ። የኮኮናት ወተት እና 0.5 tbsp. ውሃ። 1 tbsp አስቀምጡ. l. የተጠበሰ ዝንጅብል ፣ 0.5 tsp. የባህር ጨው. ቀቀሉ። ለ 20 ደቂቃዎች በዝቅተኛ ሙቀት ላይ ያብስሉ። 0.5 ኩባያ የዎልቤሪ ፍሬ ይጨምሩ ፣ ለ 10 ደቂቃዎች ከሽፋኑ ስር ይቅቡት። የተጠናቀቀውን ምግብ በአዲስ ጎጂ ፣ በተጠበሰ ሰሊጥ (1 tsp) ፣ የኮኮናት ፍሬዎች (1 tbsp) ይረጩ ፣ እያንዳንዳቸው የሊም ጭማቂ እና የሰሊጥ ዘይት ያፈሱ። l.
- ኬኮች … 200 ግ ፖም ይቅፈሉ እና በሎሚ ይረጩ። በትልቅ ጎድጓዳ ሳህን ውስጥ 80 ግራም ማር እና 100 ግራም ለስላሳ ቅቤን በኤሌክትሪክ ሽክርክሪት ይምቱ። በተራ በ 2 እንቁላል ውስጥ ይንዱ። በአንድ ሳህን ውስጥ ዱቄት ይቀላቅሉ - 120 ግ ፣ የዳቦ መጋገሪያ ዱቄት - 2 tsp ፣ 100 ግ የዎልቤሪ ፍሬ ፣ 100 ግ ኦትሜል ፣ 1 tbsp። l. የተከተፉ ፍሬዎች። በዚህ ድብልቅ ውስጥ ማር-እንቁላልን ያፈሱ። ሁሉንም ነገር በሲሊኮን ስፓታላ ይቀላቅሉ ፣ እና በመጨረሻም የተከተፉ ፖም ይጨምሩ። አንዳንድ የቤሪ ፍሬዎች በላዩ ላይ ቢወጡ ዱቄቱን በሙፍ ቆርቆሮዎች ውስጥ ያስቀምጡ ፣ ከዚያ በዱቄት ውስጥ መጠመቅ አለባቸው ፣ አለበለዚያ እነሱ ይቃጠላሉ። የስንዴ ቀለም እስኪቀይሩ ድረስ በ 180 ዲግሪ ለግማሽ ሰዓት መጋገር። ዝግጁነትን በደረቅ ዱላ ማረጋገጥ ይችላሉ። በ quince jam ወይም እርሾ ክሬም ያገልግሉ።
ከቻይና ተኩላ ፍሬ የመጠጥ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች-
- ዝንጅብል ማሞቂያ ሻይ … ሁሉም ንጥረ ነገሮች - በጥራጥሬ የተከተፈ ዝንጅብል ሥር ፣ የተከተፈ ሎሚ ፣ 2 የተቀጠቀጠ አረንጓዴ ካርዲሞም ፍሬዎች ፣ ቀረፋ ዱላ ፣ የአፕል ቁርጥራጮች ፣ 1 ሊትር ውሃ - ወደ ድስት አምጡ ፣ ለ 5 ደቂቃዎች ምግብ ያበስሉ። ውጥረት (የቀረው እንደገና ጥቅም ላይ ሊውል ይችላል)። በሞቃት ሻይ ውስጥ አንድ የሾርባ ማንኪያ የቀዘቀዘ ወይም ትኩስ ተኩላ ይጨምሩ። ቤሪዎቹ ደረቅ ከሆኑ ፣ የሚያሞቀው መጠጥ ከማብቃቱ አንድ ደቂቃ በፊት ሊጨመሩ ይችላሉ።
- እጅግ በጣም ጥሩ አንቲኦክሲደንት ኮክቴል … ሁለት የሾርባ ማንኪያ ጥሬ እና ጎጂ ይውሰዱ ፣ ይቁረጡ ፣ በ 300 ሚሊ ሊትል ውሃ ውስጥ በብሌንደር ውስጥ ይቀላቅሉ ፣ ከማንኛውም የቀዘቀዙ የቤሪ ፍሬዎች አንድ ብርጭቆ እና አንድ የተላጠ ሙዝ ይጨምሩ። ሁሉንም ነገር ይምቱ።
- ጠቃሚ የፍራፍሬ መረቅ … አንድ የሾርባ ማንኪያ ተኩላ በ 250 ሚሊ ሊትል በሚፈላ ውሃ ያፈሱ ፣ በእንፋሎት መታጠቢያ ውስጥ ለአሥር ደቂቃዎች ይተዉ። ሁሉም ንጥረ ነገሮች ወደ ኢንፌክሽኑ እንዲገቡ ለአንድ ሰዓት ያህል እንዲጠጣ ያድርጉት። ሊያደክሙት ይችላሉ ፣ ወይም ከቤሪ ፍሬዎች ጋር ሊወስዱት ይችላሉ ፣ ግን መጀመሪያ መጠኑ 250 ሚሊ ሜትር እንዲሆን የተቀቀለ ውሃ ይጨምሩ። እንዲህ ዓይነቱ መረቅ ኒውራስተኒክስን ይረዳል ፣ ኃይልን ለመጨመር መጠጣት አለበት።
- ሥሩ ቅርፊት ፈውስ መረቅ … በሚፈላ ውሃ (200 ሚሊ ሊት) አንድ የሻይ ማንኪያ ቅርፊት አፍስሱ ፣ ለ 15 ደቂቃዎች በውሃ መታጠቢያ ውስጥ ያኑሩ ፣ ለአንድ ሰዓት ያህል ለመብላት ይውጡ ፣ ያጣሩ። 200 ሚሊ ሊትል ውሃ ይጨምሩ ፣ 1/2 ኩባያ ከሦስት እስከ ስድስት ጊዜ ትኩሳት ፣ ኒውራስተኒያ ይጠጡ።
- ቅጠሎችን ማፍሰስ … የሾርባ ማንኪያ ቅጠሎችን በ 250 ሚሊ ሊትል በሚፈላ ውሃ ያፈሱ ፣ ለግማሽ ሰዓት ያህል ይሸፍኑ ፣ ያጣሩ። እንደ ቶኒክ ቀኑን ሙሉ በበርካታ መጠጦች ይጠጡ።
ስለ ቻይና ዴሬዛ አስደሳች እውነታዎች
በሳይንሳዊ ሥነ ጽሑፍ ውስጥ ይህ ተክል ለመጀመሪያ ጊዜ በ 1753 በካርል ሊኔኔየስ የተገለፀ ሲሆን ቁጥቋጦው በ 1768 ከፊሊፕ ሚለር የመጨረሻውን የላቲን ስም ተቀበለ። በሩሲያ ውስጥ ከ 1709 ጀምሮ እና በኒኪትስኪ የእፅዋት የአትክልት ስፍራ ውስጥ ከ 1814 ጀምሮ ተተክሏል። የቻይናውያን ውበት እስከ 100 ዓይነት ዘመዶች አሉ።
የደረቅ የቤሪ ፍሬዎች በ 100 ግ ከ30-300 ORAC አሃዶች እንዳሏቸው የፀረ-ኦክሳይድ ኦክሳይድ የመምጠጥ አቅም ላይ የታተመ ሪፖርት። ይህ ጎጂ ለዚህ አመላካች ምርጥ የእፅዋት ምግቦች አንዱ ያደርገዋል ፣ ይህም ከሰማያዊ እንጆሪዎች ወይም ከቀይ እንጆሪ 6 እጥፍ ይበልጣል። …
ፋብሪካው ይህን ያህል ከፍተኛ ፍላጎት ስቧል ባለፉት 20 ዓመታት ውስጥ ከ 100 በላይ የሕክምና ጥናቶች ተጠናቀዋል። ከ 2005 ጀምሮ 2 መጽሐፍት ታትመዋል። ለማነጻጸር -ስለ ሰማያዊ እንጆሪ ፣ ክራንቤሪ ፣ እንጆሪ ምንም ሳይንሳዊ መጽሐፍት የሉም። በየአመቱ በመከር ጊዜ በቻይና ውስጥ የኒንግሲያ ግዛት ነዋሪዎች የአከባቢው ተክል በባህላቸው ውስጥ የጎጂን በዓል ለማክበር በነሐሴ ወር ያከብራሉ።
ስለ ቻይና ዴሬዛ አንድ ቪዲዮ ይመልከቱ-
ጎጂ በብዙ የዓለም ሀገሮች ውስጥ የአትክልት ቦታዎችን እና መናፈሻዎችን ፣ በመጀመሪያ በደማቅ አበባዎቹ ፣ ከዚያም በእሳታማ የቤሪ ፍሬዎች ያጌጠ እንደ ጌጣጌጥ ተክል ያድጋል። ቻይና በአሁኑ ጊዜ በየዓመቱ ከ 5 ሚሊዮን ኪሎ ግራም በላይ የደረቀ ፍሬ ታመርታለች ፣ አብዛኛው ለቤት ውስጥ አገልግሎት ትውልዳለች።
