ቆሻሻን መፍራት (misophobia) እና የእሱ አካሄድ ተፈጥሮ። ጽሑፉ የተከሰተውን የፓቶሎጂ ምክንያቶች እና እሱን ለማስወገድ መንገዶች ይብራራል። Misophobia በእውነቱ በዙሪያችን ያለውን የቆሸሸን ነገር ሁሉ መፍራት ነው። አንዳንድ ሰዎች ከማይክሮቦች ጋር የመገናኘት ዕድል በጣም ይረጋጋሉ ፣ ይህንን እውነታ እንደ ከባድ ችግር አድርገው አይቆጥሩትም። ሆኖም ፣ አንድ የድምፅ ፓቶሎጅ ያለበት ሰው ከብዙ ነገሮች ጋር ንክኪ ባለው ንክኪ ሀሳብ ላይ መደናገጥ ይጀምራል ፣ ይህም ከተለመደው ማፈግፈግ እና እንደዚህ ያሉ ጉዳዮችን ለማገናዘብ ምክንያት ነው።
Misophobia ምንድን ነው
ማይሶፎቢያ በዕለት ተዕለት ሕይወት ውስጥ በቂ የሆነ ሰው ከአከባቢው ጋር ንክኪ እንዲፈራ የሚያስገድድ ፓቶሎጂ ነው። በ 1879 ዊሊያም ኤ ሃሞንድ ችግሩን ለመቅረፍ ሲወስን ተመሳሳይ ጽንሰ -ሀሳብ በግልፅ ተገለጸ።
በመጀመሪያ ፣ እንደ የምርምር ሳይንቲስት ፣ እሱ አንዳንድ ሰዎች እጃቸውን ያለማቋረጥ ማጠብ ላይ ፍላጎት ነበረው። ከዚህ መግለጫ በኋላ ብዙ የስነ -ልቦና ባለሙያዎች የማይስፎቢያን ጽንሰ -ሀሳብ ማጥናት ጀመሩ።
ከዚያ በሰው ነፍስ ጥናት ውስጥ ባሳዩት አስደሳች እድገቶች በክበቦቹ ውስጥ የሚታወቀው ሃሪ ኤስ ሱሊቫን የድምፅን ክስተት በትንሹ አስተካክሎ ግልፅ የሆነ ማረጋገጫ ሰጠው።
በዚህ ተንታኝ መሠረት እጅ መታጠብ ራሱ የማይስፎቢያ ባህሪ አስፈላጊ አይደለም። ማይክሮቦች ወደ ሰውነት ውስጥ የሚገቡበት መሠረተ ቢስ ፍርሃት አንድ ሰው ወደ እንደዚህ ዓይነት ፎቢያ ሰለባነት የሚቀየርበት ዋነኛው ምክንያት ይሆናል።
የ misophobia መንስኤዎች
ፍርሃትን ማሸነፍ የሚችሉት የተቋቋመበትን አመጣጥ ካወቁ ብቻ ነው። የግለሰባዊነት ምክንያቶች ብዙውን ጊዜ በጣም ቀላል ናቸው ፣ ምክንያቱም እነሱ የአንድ ሰው ራስን-ሀይፕኖሲስ ውጤት ናቸው። ኤክስፐርቶች ቆሻሻን የመፍራት እድገትን የሚያነቃቁ የሚከተሉትን ምክንያቶች ይለያሉ-
- አሉታዊ ተሞክሮ … አንዳንድ ሰዎች በአንድ ጊዜ ከባድ ተላላፊ በሽታ ከያዙ በኋላ የሚነኩ ነገሮችን እና ከሰው ጋር መገናኘትን መፍራት ይጀምራሉ። ውጥረት ከተሰቃዩ በኋላ እነሱ በሁሉም ቦታ እና ሁል ጊዜ ቃል በቃል የሚመስሉ አቧራ ፣ ቆሻሻ እና አፈ -ተህዋሲያን ባክቴሪያዎች ይፈራሉ።
- ከመጠን በላይ የመሳብ ችሎታ … በዚህ ሁኔታ ፣ በጣም ብዙ የባንዲል ዝግጅቶችን ወደ ልባቸው በጣም ስለሚወስዱ ስለእነዚያ ምስኪን ባልደረቦች ማውራት አለብን። በአይኖቻቸው ውስጥ አንድ ሰው በንጽህና ጉድለት ከተሰቃየ ፣ ከዚያ የማይስፎቢያ እድገት የሚመጣው ብዙም አይቆይም።
- ከሳይንሳዊ ሥነ ጽሑፍ ጋር መተዋወቅ … “ይኑሩ እና ይማሩ” አንዳንድ ጊዜ ከግል ጤና አንፃር እራስዎን ለመጠምዘዝ ምክንያት ይሆናሉ። መረጃን ለማግኘት ሁል ጊዜ የሚያስመሰግን ጥረት ነው ፣ ነገር ግን ሁሉንም ዓይነት ፍርሃቶች በ misophobia መልክ መፍጠር አያስፈልግዎትም።
- አጠቃላይ hypochondria … የሕክምና ማጣቀሻ መጽሐፍ በያዙት ሁሉም ምርመራዎች መጀመሪያ ላይ መታመምን የሚፈራ ሰው በእርግጠኝነት ከጓደኛ ጋር ከመጨባበጥ ይርቃል። “የጭቃ መታጠቢያዎች” በሚለው ቃል እሱ በጠባቂው ላይ ይሆናል እና ተመሳሳይ የአሠራር ሂደት እንዲያካሂዱ ከሐኪሙ ምክር በኋላ እንኳን በፍፁም ይከለክሏቸዋል።
- የኤድስ ፍርሃት … ባለፈው ሺህ ዓመት መጨረሻ ፣ misophobia በዚህ ምክንያት በጣም የተለመደ ሆኗል። በዚህ ጉዳይ ላይ ብቃት የሌላቸው ሰዎች በጋራ የቤት ዕቃዎች አማካይነት ገዳይ በሽታ ወደ ሌላ ሰው ሊተላለፍ ይችላል ብለው ስለሚያምኑ ከ “ርኩስ” ዕቃዎች ፍርሃት በጣም ግልፅ ሆኗል።
ማይሶፎቢያ እንዲከሰት የተደረጉት የድምፅ ምክንያቶች በአንደኛው እይታ ብቻ ከመጠን በላይ ስሜት ያላቸው ሰዎች ግርግር ይመስላሉ። በተግባር ፣ ጉዳዩ በጣም ከባድ የፓቶሎጂ ሆኖ ተገኝቷል ፣ ከዚያ እሱን ማስወገድ አስፈላጊ ነው።
በሰዎች ውስጥ የአለመግባባት መገለጫዎች
ለራሱ እንኳን አንድ ተጨማሪ ሳንቲም በጭራሽ የማይመድበውን ተንከባካቢ ላለማስተዋል ከባድ ነው። በአብዛኛዎቹ ጉዳዮች ባህሪው ስለሚገለፀው ስለ misophobes ተመሳሳይ ነገር ሊባል ይችላል-
- ከመጠን በላይ ጥርጣሬ … ይህ ችግር ያለባቸው ሰዎች ከእንግዶች ጋር ከተገናኙ በኋላ በሻወር ውስጥ ረጅም ጊዜ ሊያሳልፉ ይችላሉ። በዚህ ጉዳይ ላይ ያለው ነጥብ ለብዙ ሰዓታት የውሃ ሂደቶችን ማክበር አይደለም ፣ ምክንያቱም በመጨባበጥ እንኳን ፣ እንደዚህ ያሉ ሰዎች በትንሹ ከተነኩ በኋላ እጆቻቸውን በደንብ ለመታጠብ ዝግጁ ናቸው።
- ወደ መኖሪያ ቤቱ ለመግባት መከልከል … ከመግቢያው ባሻገር ወደ ማይሶፎቢ ቤት ለመግባት አስቸጋሪ ነው ፣ ግን ይህ መብት እንዲሁ ማግኘት አለበት። ቆሻሻን በሚፈራ ሰው አፓርታማ ውስጥ ቃል በቃል ከወለሉ መብላት ይችላሉ ፣ ምክንያቱም በወሊድ ጊዜ ከማንኛውም ከፍተኛ እንክብካቤ ክፍል መቶ ነጥቦችን ይሰጣል። ስለዚህ አንድ ተራ ሟች ወደ እንደዚህ ዓይነት የንፅህና እና የሥርዓት ቦታ እንዳይገባ በጥብቅ የተከለከለ ነው።
- ወደ ውጭ ለመውጣት መፍራት … የማይስማማ ሰው ፣ በረሃብ መሞትን የማይፈልግ ከሆነ ፣ አሁንም በእንደዚህ ዓይነት ፍርሃት ከቤቱ ለመውጣት የሚደረገውን ሙከራ ለመቀነስ ይሞክራል። ወደ ሱቅ መሄድ ወይም ለእሱ መሥራት ለእሱ ከችሎታ ጋር እኩል ነው ፣ ከዚያ በጣም መጥፎ ይሆናል።
- ልዩ የደንብ ልብስ … ምስጢራዊነቱ ግን ወደ ጎዳና ለመውጣት የሚደፍር ከሆነ ፣ ከጭንቅላቱ እስከ ጣት ድረስ ከአደገኛ ሁኔታ በፊት እራሱን ያዘጋጃል። ይህንን ለማድረግ ፣ በሙቀቱ ውስጥ እንኳን ፣ የወቅቱ ልብሶችን ያረጀዋል ፣ ምክንያቱም ያው አቧራ ለመደንገጥ እና ተጨማሪ ጥንቃቄዎችን ለማድረግ ምክንያት ይሆናል።
- እጅ ለመጨባበጥ ፈቃደኛ አለመሆን … እንደነዚህ ያሉት ሰዎች በዚህ መንገድ ሰላም ሊሉ ይችላሉ ፣ ግን ከዚያ በፍፁም ድንጋጤ ውስጥ ይወድቃሉ። ሁሉንም የግል ንፅህና ዘዴዎችን በመተግበር ከቅርብ ጓደኛቸው ጋር እንኳን ለረጅም ጊዜ ከተገናኙ በኋላ እጃቸውን ይታጠባሉ።
- ሊጣሉ የሚችሉ የጠረጴዛ ዕቃዎች አጠቃቀም … ከእርስዎ ጋር ለምግብ መስታወት መያዣዎችን መውሰድ ምንም ትርጉም የማይሰጥበት ወደ ተፈጥሮ አንድ ዓይነት ጉዞ ካለ ይህ ምክንያት ፓቶሎጂ አይደለም። ሆኖም ፣ ሚሶፎቦች በቤት ውስጥ እንኳን እንደዚህ ያሉ ምግቦችን ብቻ መግዛት ይችላሉ ፣ ምክንያቱም እነሱ በሚበሉበት ጊዜ ሌላ የባክቴሪያ ክፍል እንዳያገኙ ስለሚፈሩ ነው።
- ዕቃዎችን መንካት ፍርሃት … በስሜታዊ ጤነኛ የሆነ ሰው የቆሸሹ ነገሮችን ለመንካት አይጓጓም። ሆኖም ፣ ሚሶፎቢው በዙሪያው ባለው እያንዳንዱ ትንሽ ነገር ውስጥ የኢንፌክሽኑን ምንጭ በጥሬው ይመለከታል። እሱ ከሚያውቁት የቤት ዕቃዎች ጋር መገናኘት ቢኖርበት እንኳን ውሃ ፣ የባክቴሪያ ሳሙና እና የተለያዩ ፀረ -ተባይ መርዛቶች ምናባዊ ኢንፌክሽንን ለማጥፋት ያገለግላሉ።
- ከእንስሳት ጋር የመገናኘት ፍርሃት … ለመጥፎዎች ፣ በደንብ ያጌጡ የቤት እንስሳት እንኳን የሁሉም ዓይነት ኢንፌክሽኖች ተሸካሚዎች ናቸው። ድመትን ወይም ውሻን ለማዳመጥ በሚጠየቁት ጥያቄ ይናደዳሉ እና ይጸየፋሉ። ለእነሱ ፣ የባዘኑ እንስሳት በአጠቃላይ በእውነቱ በእውነቱ በሚገለጥበት ገሃነም ውስጥ የእሳት ገሃነም ናቸው ፣ ከዚያ በንቃት ይክዳሉ።
በጣም የታወቁት ሚሶፎቦች ኮከብ ጋላክሲ
የህዝብ ሰዎች እንኳን የራሳቸው ፍራቻ ሊኖራቸው ይችላል ፣ ምክንያቱም እነሱ በመሠረቱ ተራ ሰዎች ናቸው። Misophobia ምልክቶች ካሉባቸው በጣም ተወዳጅ ከሆኑት ተወዳጆች መካከል የሚከተሉት ዕጣ ፈንታዎች ሊለዩ ይችላሉ-
- ሃዋርድ ሂውዝ … ብዙ ጥራት ያላቸው ሲኒማ አድናቂዎች ስሙን “አቪዬተር” ከሚለው ፊልም ጋር ያዛምዱታል ፣ እዚያም ሊዮናርዶ ዲካፒዮ የመሪነት ሚናውን ካሳየበት። በባንክ ሂሳብ ውስጥ በሚሊዮኖች የሚቆጠሩ ኢኮነታዊ ሰው ለብዙ ፎቢያዎች ተገዝቷል ፣ ነገር ግን የሃዋርድ ሂውዝ ዋነኛ ችግር የሆነው ቆሻሻን መፍራት ነበር። የእሱ ጠባቂዎች ሁሉ የጎማ ጓንቶችን ለብሰዋል ፣ እና አቧራ ሊያገኙ የሚችሉ የቤት ዕቃዎች እና ዕቃዎች ሁሉ ከቤቱ ተወግደዋል። ዝነኛው ምስጢራዊነት በየደቂቃው ማለት ይቻላል የእጆቹን ገጽታ በንፅህና እርጥብ መጥረግ ያካሂዳል ፣ እና በተመሳሳይ ጊዜ ቂጥኝውን ሙሉ በሙሉ አልፈወሰም።
- ማይክል ጃክሰን … የፖፕ ሙዚቃ አፈ ታሪክ የፖፕ ሙዚቃ አፈታሪክ ሲታተም የለበሰው የሕክምና ጭምብል ለብዙ አድናቂዎቹ የተለመደ ክስተት ሆኗል።ይህ ለታዋቂው ዘፋኝ ችግር በአፍንጫው መበላሸት እና በአንድ ጊዜ በአባቱ በአሰቃቂ አያያዝ ብቻ አልነበረም። ማይክል ጃክሰን በድምፅ የሚሰማው ፎቢያ በተገቢው ጊዜ ደርሶ በልጆቹ ላይ የመከላከያ ጭምብሎችን ለብሷል።
- ዶናልድ ትራምፕ … አስደናቂ ስም ያላቸውን ሀብታም ሰዎች ትውልድ ስለሚመለከት ይህንን ስም አልሰማንም ጥቂቶቻችን ነን። ሆኖም ፣ ሀብታም ነጋዴዎች ፣ እንደ ሆነ ፣ እንዲሁ አለቀሱ። ለስኬቱ ሁሉ ዶናልድ ትራምፕ እጅን በመጨባበጥ በጣም ፈሩ። እሱ ከሁሉም በላይ እሱ ከእጆቹ ጋር በትክክል መገናኘትን እንደፈራ ልብ ሊባል ይገባል። የዚህ ሙያ ሰዎች ብዛት ያላቸው ተህዋሲያን እንዳሉ በመግለጽ ይህንን ፎቢያ በጣም ልዩ በሆነ መንገድ አብራርቷል።
- ሃው ማንዴል … ታዋቂው የካናዳ ተዋናይ እና የችሎታ ፍለጋ ትርኢት አስተናጋጁ ራሱ ችግሩን አምኗል። ሌላው ቀርቶ ቆሻሻ በፀጉሩ ላይ እንዳይከማች ጭንቅላቱን መላጨት ፈለገ። ሃው ማንዴል የላቲን ጓንት ከለበሰ ብቻ ከሚያውቋቸው ሰዎች ጋር ለመጨባበጥ አይፈራም። ወደ ትዕይንት ከተጋበዙ እንግዶች አንዱ በማስነጠስ ብዙ ተመልካቾች ከተዋናይ ጋር አንድ አስቂኝ ክስተት አስታውሰዋል። እጆቹን በጥንቃቄ ለማከም የአየር ሞገዶችን በተፋጠነ ፍጥነት በመተው የአስተናጋጁ ምላሽ መብረቅ-ፈጣን እና ያልተጠበቀ ነበር።
- ካሜሮን ዲያዝ … ዝነኛው ተዋናይ ማንኛውንም በር ለመክፈት በጣም ትፈራለች ፣ ስለሆነም በክርንዋ ለማድረግ ትሞክራለች። እሷ ችግሯን በፍፁም ትክዳለች ፣ ግን እጆ dirtyን እንዳያረክሱ መፍራት አመላካች ነው።
- ሜጋን ፎክስ … የታወቁት “ትራንስፎርመሮች” ጀግና ፣ ከሌሎቹ ታዋቂ ስብዕናዎች ባላነሰ ፣ ለሁሉም ብዛት ያላቸው ፎቢያዎች ተገዥ ነው። ወረቀት ከመፍራት እና ከመነካካት በተጨማሪ ተዋናይዋ አንድ ሰው ውሃውን በመፀዳጃ ቤት ውስጥ እንኳን ሲያፈስስ ይረበሻል። ለእርሷ ይህ እውነታ ቆሻሻ በአየር ውስጥ መሰራጨት የሚጀምርበት የ SOS ምልክት ይሆናል።
- ዴኒዝ ሪቻርድስ … ከአሜሪካ የመጣ ታዋቂ የፋሽን ሞዴል በቀላሉ በንፅህና ተውጦ የሌሎችን ንክኪ ይፈራል። እጅን ከተጨባበጡ በኋላ ዝነኛው ውበት ያለማቋረጥ ልዩ የቆዳ ማጽጃን ይጠቀማል። በበረራ ወቅት እንኳን ዴኒዝ ለተመሳሳይ አገልግሎት ከመጋቢዎች የቀረበላቸውን ውድቅ በማድረግ ብርድ ልብሷን ብቻ ትጠቀማለች።
- ሻነን ዶኸርቲ … “ሁሉም ሴቶች ጠንቋዮች” እና “ቤቨርሊ ሂልስ ፣ 90210” የሚለው ተከታታይ ኮከብ በባክቴሪያ ላይ ልዩ ሳሙና አይካፈልም ፣ ይህም አንዳንድ ጊዜ ባልደረቦ surprisን ያስደንቃታል። እሷ ስለ ሰውነቷ ንክኪ ሁሉ በጣም ተናዳለች ፣ ይህም ግልጽ ያልሆነ የመገለልነት መገለጫ ነው።
- ኒኮላ ቴስላ … ታዋቂውን የአልትራሳውንድ ሽጉጥ የሠራው ታዋቂው የፈጠራ ሰው ልዩ ሰው ነበር። በሦስት ሊከፋፈሉ ከማይችሉ ቁጥሮች ጋር በተያያዘ ከፎቢያ በተጨማሪ ፣ ከመብላቱ በፊት እጆቹን ሁል ጊዜ ታጥቦ እቃዎቹን በጨርቅ ያብሳል።
- ኢያን ፖሉሰን-ዴቪስ … ጸሐፊው እና ታዋቂው ተዋናይ ከብሪታንያ እንዲሁ እንደ misophobia ላሉት የፓቶሎጂ ተጋላጭ ነው። በዙሪያው ላሉት ነገሮች ያለውን አመለካከት ሙሉ በሙሉ የቀየረው ‹ቆሻሻ ፍቅር› ከተሰኘው ፊልም በኋላ ተመሳሳይ ሁኔታ ነበረው። በመገለጥ ሁኔታ ፣ አንድ ሰው ቀደም ሲል በእሱ ላይ ቢገኝ ወንበር ላይ ለመቀመጥ እንኳ አስጸያፊ መሆኑን አምኗል።
- ቴሪ ሃትቸር … ብዙ ተከታታይ አድናቂዎች ይህንን ተዋናይ ከተስፋ መቁረጥ የቤት እመቤቶች ፕሮጀክት ያውቁታል። ሆኖም ፣ ሁሉም አድናቂዎ the ተሰጥኦዋ ሴት አለመግባባት እንዳለባት አያውቁም። በእንደዚህ ዓይነት የስፖርት መገልገያዎች ውስጥ ለንፅህና አጠባበቅ ሁኔታ ፀፀት በማሳየት ወደ ጂም ጉብኝት በፍፁም ፈቃደኛ አይደለችም።
- ጆአን ክራውፎርድ … ዝምተኛው የፊልም ኮከብ በጣም ገራሚ ባህሪ ነበረው ፣ ምክንያቱም ቆሻሻን በግልጽ በመፍራት አልኮልን እና ሲጋራዎችን አልከለከለችም። ከዘመዶ and እና ከጓደኞ to ወደ ቤቷ ከጎበኘች በኋላ እነዚህ ሁሉ ሱሶች በእሷ ውስጥ ሁሉንም ዕቃዎች የማፅዳት ፍላጎት ካለው ከእሷ ጋር ተጣምረዋል።
ድምፃዊው ሕዝብ በችሎታው እና በትዕግስቱ ምስጋና ይግባውና በሕይወቱ ውስጥ ብዙ ስኬቶችን አግኝቷል።በእነዚህ አፈታሪክ ስብዕናዎች ውስጥ ሚሶፎቢያ አሁንም ከአከባቢው ጋር ግንኙነት እንዳያቋርጡ አግዷቸዋል ፣ ምክንያቱም በጣም ጥቂት ሰዎች እጃቸውን እንኳን መንካካታቸውን በማሳየት በንቀት ማቃለላቸውን ይፈልጋሉ።
በሰዎች ውስጥ አለመግባባትን ለመዋጋት መንገዶች
በእንደዚህ ዓይነት የአእምሮ በሽታ (ፓቶሎጂ) ፣ ብቻዎን የመተው ስጋት ሊኖር ይችላል ፣ ምክንያቱም ይህ ዓይነቱ ባህሪ ብዙውን ጊዜ በሰዎች ውስጥ እርስ በእርሱ የሚጋጭ ጠብ ያስከትላል። Misophobia ምኞት ወይም ጩኸት አይደለም ፣ ስለሆነም እሱን ማከም የግድ አስፈላጊ ነው።
Misophobia ን ለመዋጋት ባህላዊ ሕክምና
ለእንደዚህ ዓይነቱ ክስተት ተዓምር ክኒኖች የሉም ፣ ግን በተቻለ መጠን የእሱን መገለጫዎች ማገድ በጣም ይቻላል። ይህ ሕክምና በተጓዳኝ ሐኪም ዘንድ ተቀባይነት ካገኘ ይህ እንደሚከተለው ሊከናወን ይችላል-
- ፀረ -ጭንቀቶች … ልምምድ እንደሚያሳየው ፕሮዛክ በዚህ ጉዳይ ላይ በጣም ጥሩ ሆኖ ተገኝቷል። በሴሮቶኒን እንደገና በመውሰድ በአንድ ሰው ውስጥ የሁሉንም የጭንቀት ስሜቶች ማገድ ይከሰታል። መድሃኒቱ በ capsules መልክ የሚገኝ ሲሆን የመድኃኒቱ መጠን የሚቆጣጠረው በታካሚው ውስጥ በሐሰተኛ ቆሻሻ እና በባክቴሪያ ፊት የፍርሃት ጥቃቶችን ለማስወገድ በወሰደው ልዩ ባለሙያ ነው። ማይፎፎቢያን በመድኃኒት ማከም እንዲሁ በፓክሲል አጠቃቀም ይቻላል። ተመሳሳይ መድሃኒት በነጭ ጽላቶች መልክ ይመረታል። ለተለያዩ ዓይነቶች ዲፕሬሲቭ ዲስኦርደርዎች ያገለግላል። ብዙውን ጊዜ ቁርስ በሚበላበት ጊዜ ፣ ከምግብ በኋላ ይወሰዳል። ጽላቶቹን ማኘክ ተቀባይነት የለውም ፣ ብዙ ውሃ ብቻ ይጠጡ። በአንዳንድ ሁኔታዎች ሐኪሙ ዞሎፍትን ሊያዝዝ ይችላል ፣ ይህም በማናቸውም መገለጫዎች ማህበራዊ ፎቢያን ለማሸነፍ ይረዳል። ማይሶፎቢያ ለሚሰቃየው ሰው እንዲህ ባለው መድሃኒት በማንኛውም ምቹ ጊዜ በቀን አንድ ጊዜ ይወሰዳል።
- ፀረ -አእምሮ መድኃኒቶች … የዚህ ፋርማኮሎጂካል ቡድን መድኃኒቶች የነርቭ ሥርዓትን ሥራ በእጅጉ ሊገቱ ይችላሉ። ስለዚህ ስለመመገቢያቸው በጣም መጠንቀቅ እና በልዩ መድኃኒቶች ጥብቅ ቁጥጥር ስር እነዚህን መድሃኒቶች ብቻ መጠቀም ያስፈልጋል። እነሱ ብዙውን ጊዜ ለከባድ የአእምሮ ህመም የታዘዙ ናቸው ፣ ግን በትንሽ መጠን እነሱ እንዲሁ ለ misophobia ሊያገለግሉ ይችላሉ። ብዙ ሰዎች እንደሚሉት ፣ ከሥነ -አእምሮ ሕክምናዎች መካከል ፣ የድምፅ አወጣጡን ችግር ለመፍታት እራሱን በተሻለ ሁኔታ ያረጋገጠውን አሚናዚን መምረጥ የተሻለ ነው።
- ማረጋጊያዎች … እነዚህ መድሃኒቶች አንድን ሰው በከፍተኛ ሁኔታ ሊረብሹ የሚችሉ ስሜቶችን ያርቃሉ። በአንዳንድ ሁኔታዎች እነዚህ መድኃኒቶች ያለ ማዘዣ ይሸጣሉ ፣ ግን በዚህ መንገድ መሞከር አይመከርም። ብዙውን ጊዜ በማይሶፎቢያ ሕክምና ውስጥ ፣ የሁለተኛው ትውልድ ማረጋጊያዎች በፌናዛፓም ፣ በትሪያዞላም እና በሎራዛፓም መልክ ያገለግላሉ።
- ኖቶፒክስ … የአንጎልን እንቅስቃሴ ለማሻሻል ፣ የዚህ ዓይነት መድኃኒቶች ብዙውን ጊዜ የታዘዙ ናቸው። የድምፅ ሕክምናን በሚጠቀሙበት ጊዜ ቆሻሻን እና ረቂቅ ተሕዋስያንን ሳይፈሩ ወደ ሙሉ ሕይወት የመምራት እድሉ እውን ነው። በዚህ ሁኔታ ራስን ማከም በእርግጠኝነት ተሰር,ል ፣ ግን ምክክር ከተደረገ በኋላ ባለሙያዎች በኒውሮሚዲን ፣ በጊሊሲን እና በኖቤን መልክ በሽተኛውን በኖቶሮፒክስ ሊመክሩ ይችላሉ።
Misophobia ን ለማስወገድ የህዝብ መድሃኒቶች
ከማንኛውም የትምህርቱ ተፈጥሮ ወደ አንድ ሰው የመንፈስ ጭንቀት ሁኔታ ሲመጣ የተፈጥሮ ስጦታዎች አንዳንድ ጊዜ ተአምራትን የመሥራት ችሎታ አላቸው። በአንዳንድ ሁኔታዎች ቆሻሻን በመፍራት ጥቃት ወቅት የሻሞሜል እና የትንሽ እፅዋት ሻይ መወሰድ አለባቸው። እንዲህ ዓይነቱ አሰራር በእርግጠኝነት የተገለጸውን ችግር አይፈታውም ፣ ግን ማይሶፎቢያን የመጀመሪያ ጥቃትን ያግዳል።
Misophobia መደበኛውን ሕይወት ለመምራት ሙሉ በሙሉ በቂ በሆነ ሰው ላይ ጣልቃ ሲገባ የሚከተሉትን ባህላዊ ሕክምናዎች መሞከር ይችላሉ-
- Motherwort tincture … በመድኃኒት ቤት ውስጥ ድምጽ ያለው መድሃኒት መግዛት ይችላሉ ፣ ግን በእውነቱ በቤት ውስጥ ሊያዘጋጁት ይችላሉ። ሁሉንም ነገር በራስዎ ጥንካሬ ለማድረግ ከፈለጉ ፣ አስማታዊ ኤሊሲር ለመፍጠር በድምፅ የተጨመቀ ዕፅዋት መግዛት እና በ 1 5 (ተክል-አልኮሆል) መጠን መፍጨት ያስፈልግዎታል።የዚህ ዓይነቱ tincture ለአንድ ወር በጨለማ ቦታ ውስጥ ይከማቻል ፣ ከዚያ በኋላ በእናትዎርት ውስጥ ለ 30 ጠብታዎች የአልኮሆል ጠብታዎች በግማሽ ማንኪያ ውስጥ ይበላል።
- Hawthorn የቤሪ tincture … በዚህ ሁኔታ ፣ ትንሽ የድምፅ ድምጽ ወኪል በሚፈላ ውሃ ብርጭቆ ውስጥ በእንፋሎት መታጠብ አለበት። ከተከናወነው የአሠራር ሂደት በኋላ የተቀበለውን መድሃኒት ለሦስት ሰዓታት መቋቋም እና ከዚያ ከመተኛቱ በፊት በ 100 ግራም (ግማሽ ብርጭቆ) መውሰድ ያስፈልጋል።
- የዕፅዋት ስብስብ … በማይሶፎቢያ ላይ ለታላቁ የጭንቀት ማስታገሻ ውጤት ፣ ለማረጋጊያው ሁሉንም ንጥረ ነገሮች መግዛት አለብዎት። በዚህ ሁኔታ ፣ 20 ግራም የቫለሪያን ሥር ፣ የሣር ተክል እና የቅዱስ ጆን ዎርት በእኩል መጠን መውሰድ አለብዎት። በድምፅ የተቀጠሉትን ዕፅዋት ከተቀላቀሉ በኋላ በአንድ ብርጭቆ በሚፈላ ውሃ ማፍሰስ እና ለግማሽ ሰዓት አጥብቀው ይጠይቁ። ከታወጀው የሂደት ጊዜ በኋላ ፣ የ 50 ግራም ውጤት ጥንቅር ከቁርስ እና ከእራት በፊት መተግበር አለበት።
ከድምፃዊው ፎቢያ ውስጥ ትልቅ መጠን ያለው ችግር መፍጠር አስፈላጊ አይደለም። አንድ ሰው ለማንኛውም የአለርጂ መገለጫዎች ተጋላጭ ከሆነ ታዲያ ቆሻሻን በመፍራት ለማረጋጋት ይህ ዘዴ በእርግጠኝነት ለእሱ ተስማሚ አይደለም። እንደነዚህ ያሉት ማጭበርበሮች በተሻለ ሽፍታ ፣ እና በጣም በከፋ - በኩዊንኬ እብጠት።
Misophobia ጋር የሥነ ልቦና ባለሙያዎች እርዳታ
ስፔሻሊስቶች ለታካሚዎቻቸው የቆሻሻ ፍራቻ ሁል ጊዜ በጣም ይጠነቀቃሉ። በእንደዚህ ዓይነት የአእምሮ ምቾት እድገት የመጀመሪያ ደረጃዎች ላይ ፓቶሎጂ በቀላሉ ይወገዳል። ሆኖም ችግሩ ችላ ቢባልም እሱን ለማስወገድ የሚከተሉትን እርምጃዎች መውሰድ ተጨባጭ ነው።
- ራስ-ሥልጠና … እርስዎ መፍታት ከፈለጉ በማንኛውም እውነታዎች እራስዎን ማሳመን ትልቅ ችግር አይደለም። በቆሸሸ ጨርቅ ወይም በቆሻሻ ማጠራቀሚያ መልክ ለምናባዊው በጣም ደስ የማይልን ነገር በግልፅ መገመት ያስፈልጋል። ከዚያ ዓይኖችዎን በሚዘጉበት ጊዜ ወደ ብዙ ጥቃቅን ቁርጥራጮች እንዲበተን እና በማይመለስ ሁኔታ እንዲጠፋ በሀሳቦችዎ ውስጥ መንፋት ያስፈልግዎታል።
- ሃይፖኖሲስ … በዚህ ጉዳይ ላይ ወደ ብቃት ላለው ስፔሻሊስት ዘወር ካሉ በእውነቱ misophobia ን የመሰለ ነገር ማገድ ይችላሉ። በድምፅ ፓቶሎጅ ባለበት ሰው ውስጥ የንቃተ ህሊና አከባቢ በተመሳሳይ ሰው ሰራሽ በሆነ መንገድ ሲታገድ ፣ ከዚያ ባህሪ ባልተለመደ ባልተለመደ ሁኔታ እንኳን ሊስተካከል ይችላል።
- ፓራዶክሲካል ዓላማ … አንድ ሰው በማይስፎቢያ እድገት የመጀመሪያ ደረጃ ላይ ከሆነ ይህ ዘዴ በጣም ውጤታማ ነው። ይህ የራስን ፍርሃት የማገድ ዘዴ ለተፈጠረው የአእምሮ አለመመጣጠን ዋና መንስኤዎችን ለማስወገድ የታለመ ነው። ሆኖም ፣ አንድ ሰው እንዲህ ዓይነቱ እርምጃ የሚቻለው ከፍተኛ የውስጥ ድርጅት ላላቸው ሰዎች ብቻ መሆኑን ወዲያውኑ ድምጽ መስጠት አለበት።
Misophobia ን እንዴት መቋቋም እንደሚቻል - ቪዲዮውን ይመልከቱ-
ማይፎፎቢያን እንዴት ማስወገድ እንደሚቻል አጣብቂኝ ውስጥ ከሆነ የችግሩን አሳሳቢነት ለራስዎ በግልፅ መረዳት አለብዎት። በመንገድ ላይ መውጣትን መፍራት እና መፍራት በቂ የሰዎች ባህሪ ምልክት ሊሆን አይችልም። በመጨረሻ ፣ እሱ ከአካባቢያዊ ሁኔታ ወደ ተገለለ ብቻ ይለወጣል ፣ ምክንያቱም ሰዎች በአቅራቢያቸው ባለው አካባቢ እንዲህ ዓይነቱን የባህሪ አምሳያ ስለማያውቁ ነው።
