የስፖርት አመጋገብ 2024, ህዳር

አናቦሊክ ሂደትን ከፍ ለማድረግ እና የካታቦሊክ ሂደትን ለመቀነስ ፕሮቲን ለመብላት ጊዜውን ይወቁ

ግብዎ ተጨማሪ ፓውንድ ማጣት እና የጡንቻን ብዛት ለመጠበቅ ከሆነ ፕሮቲን እንዴት እንደሚወስዱ ይወቁ

የጡንቻዎች ብዛት እያገኙ እና ስብን ለሚያጠፉ ሰዎች አሞሌዎች ለምን እንደሚፈልጉ ይወቁ ፣ ጥቅሞቻቸው እና ጉዳቶቻቸው ምንድናቸው?

የጅምላ የፕሮቲን ውህደትን እኩልነት መጠቀሙ ዋጋ ያለው መሆኑን እና እነዚህ የወጪ ቁጠባዎች እንዴት ሊነኩ እንደሚችሉ ይወቁ።

የጡንቻን ብዛት ለማግኘት እና የእፎይታ ጡንቻዎችን ለማቋቋም በሰውነት ግንባታ ውስጥ በጣም የታወቁ መድኃኒቶች የጎንዮሽ ጉዳቶች ምን እንደሆኑ ይወቁ

ከረጅም ኮርሶች ዳራ ጋር ሲነፃፀር ከፍተኛ መጠን ያለው አናቦሊክ ስቴሮይድ ከተጠቀሙ ምን መዘዞች ሊከሰቱ እንደሚችሉ ይወቁ

ባለብዙ ተግባር ስፖርቶች ውስጥ የትኛውን የቪታሚኖች እና የማዕድን አትሌቶች ስብስብ የፍንዳታ ጥንካሬን ማገገምን እና እድገትን ከፍ ለማድረግ እንደሚጠቀሙ ይወቁ

አናቦሊክ ስቴሮይድ መውሰድ እና የጡንቻን ብዛት ለማግኘት ምን ኮርሶችን እንደሚመክር የአርኖልድ አስተያየት ይወቁ

ብዙ ባለሙያ የሰውነት ማጎልመሻዎች ለምን ከፍተኛ የጡንቻ ትርፍ ለማግኘት በአመጋገብ ውስጥ የእንቁላል ፕሮቲኖችን እንደሚጠቀሙ ይወቁ

የ peptide GHRP-6 የእድገት ሆርሞን ውህደትን ይጨምራል። ስለ ንጥረ ነገሩ አጠቃቀም ባህሪዎች ይወቁ። የ GHRP-2 ምስጢራዊ peptide የመድኃኒት ባህሪዎች እና መጠን

ተፈጥሯዊ አናቦሊክ ስቴሮይድ ለኤሲ አማራጭ ነው። የእነሱን ዓይነቶች ፣ አወንታዊ ባህሪዎች እና የመቀበያ መርሃግብሮችን ይወቁ። ለዚህ ምስጋና ይግባው ፣ የእርስዎ እድገት በጣም የማይታወቁ “ኬሚስቶች” ቅናት ይሆናል።

መድኃኒቱ CJC-1295 የእድገት ሆርሞን እንዲጨምር peptide ነው። ስለ ባህሪያቱ እና የሰውነት ግንባታ አጠቃቀሞች ይወቁ። ይህንን peptide ሲጠቀሙ ምን ማወቅ ያስፈልግዎታል?

ይህ ጽሑፍ ፈጣን ካርቦሃይድሬትን መቼ እንደሚበሉ እና ለምን እንደ ሆነ ይናገራል። የጽሁፉ ይዘቶች-ከስልጠና በኋላ እምቅ የአናቦሊክ ዘዴ ጅምር የፍጆታ መጠን

ለከባድ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ማገገሚያ እና የጡንቻ መጨመር የትኞቹ የክብደት ጠቋሚዎች የተሻሉ እንደሆኑ ይወቁ

በአትሌቶች ጅማቶች እና መገጣጠሚያዎች ላይ አናቦሊክ ስቴሮይድ እንዴት እንደሚሠራ ይወቁ። በጠንካራ የመቋቋም ሥልጠና ወቅት እነዚህ የሰውነት ክፍሎች ሸክሙን በብዛት ይይዛሉ።

ቴልሚሳርታን ለደም ግፊት ሕክምና ሕክምና ነው። በሰውነት ግንባታ ውስጥ የደም ግፊትን እንዴት ማከም እንደሚቻል ይወቁ። መድሃኒቱን እንዴት እንደሚጠቀሙ እና የትኞቹ መጠኖች እንደ ደህና እንደሆኑ ይቆጠራሉ

ውሃ ለሰውነት አስፈላጊ ነው ፣ ይህ እውነታ ለሁሉም ይታወቃል። በሰውነት ግንባታ ውስጥ ውሃ ምን ሚና እንደሚጫወት ይወቁ። በትክክል እንዴት እንደሚጠቀሙበት እና በምን መጠን

ዝቅተኛ ካርቦሃይድሬት ፣ ከፍተኛ የፕሮቲን ምግቦች ለምን በጣም ተወዳጅ ናቸው? እንዲህ ዓይነቱ አመጋገብ ውጤቶችን እንዲያገኙ ይረዳዎታል? አሁን ይወቁ

ዛሬ ስለ አንድ በጣም ተወዳጅ የአፍ ስቴሮይድ እንነጋገራለን - ዲያናቦል።

አሚኖ አሲዶችን መውሰድ አለብዎት? በአካል ግንባታ ውስጥ ምን ሚና ይጫወታሉ? BCAAs ክብደትን ለመጨመር ወይም ለመቀነስ እንዴት ይረዱዎታል? አሁን እነዚህን ምስጢሮች ማወቅ ይችላሉ

በስቴሮይድ ኮርስ ወቅት ጉንፋን ቢከሰት ምን ማድረግ እንዳለበት ጥያቄው በጣም ተገቢ ነው። በዑደትዎ ወቅት ጉንፋን ሲይዙ ምን ማድረግ እንዳለብዎ ይወቁ

በግብፅ ውስጥ ስቴሮይድ ለምን በነፃ እንደሚሸጥ ማወቅ ይፈልጋሉ ፣ ግን እኛ ለማሰራጨት የወንጀል ተጠያቂነት አለብን? ለእነዚህ ጥያቄዎች መልሶችን እዚህ ማግኘት ይችላሉ።

በአትሌቶች መካከል በስቴሮይድ ከፍተኛ ተወዳጅነት የተነሳ በዚህ ላይ ሀብታም ለመሆን የሚፈልጉ ብዙዎች አሉ። የሐሰት ስቴሮይድስ እንዴት እንደሚለዩ ይወቁ

ያለማቋረጥ መሻሻል እና የጡንቻን ብዛት ማግኘት ከፈለጉ ትክክለኛውን አመጋገብ ማድረግ ያስፈልግዎታል። እዚህ ሁሉም ነገር እስከ ትንሹ ዝርዝሮች ድረስ ቀለም የተቀባ ነው።

የጡንቻን ብዛት ለማግኘት እና የጥንካሬ አመልካቾችን ለመጨመር አመጋገብን በትክክል መገንባት ያስፈልግዎታል። የሰውነት ገንቢዎች እንዴት እንደሚበሉ እና ምን የአመጋገብ ምስጢሮች ይደብቃሉ

በአካል ብቃት ውስጥ ፣ ዋናው ነገር ሥልጠና አይደለም ፣ ግን እንደ ግቦች ላይ በመመርኮዝ በብቃት የተዋቀረ አመጋገብ ነው። ቅዳሴ ለማግኘት እና ስብን ለማጣት ምግቦችን እንዴት ማደራጀት ይማሩ?

ጥንካሬን ለመጨመር እና ጡንቻን ለመገንባት “ኬሚስትሪ” መጠቀም አለብኝ? በእርግጥ ፣ በረጅም የሥልጠና ክፍለ ጊዜዎች በመታገዝ ጥሩ ውጤቶችን ማግኘት ይችላሉ። ስለዚህ ጽሑፉን ለማንበብ ጊዜው አሁን ነው

የ AICAR peptide ለአትሌቶች ፍላጎት አለው። ስለ ጥቅሞቹ እና የሰውነት ግንባታ ጥቅሞች ይወቁ። AICAR peptide ተወዳጅነትን ያገኘው ለምንድነው?

የዛሬው ጽሑፍ በአፍ ውስጥ ስቴሮይድ በመጠቀም በሰውነት ውስጥ ምን እንደሚከሰት ይነግርዎታል። የአንቀጽ ይዘቶች -ባዮኬሚካል ሜካኒዝም ለአፍ ስቴሮይድ ስቴሮይድ እና ሆድ ምን እንደሚከሰት እንቅፋቶች

አናቦሊኮች እንዲሁ በቤት ውስጥ ሊዘጋጁ ይችላሉ። ዋናው ነገር ለመሠረቱ ትክክለኛውን ዘይት መምረጥ ነው። ስቴሮይድ ለመሥራት የትኞቹ ዘይቶች ተስማሚ እንደሆኑ ይወቁ

የ peptide AOD-9604 እንደ ስብ ማቃጠያ ሆኖ ያገለግላል። የዚህን መድሃኒት ሁሉንም ባህሪዎች እና እንዴት እንደሚጠቀሙበት ይወቁ። የ AOD-9604 peptide ልዩነቱ ምንድነው ፣ እና ውጤታማነቱ ምን ያህል ነው

በልዩ መጽሔቶች ውስጥ ለተለያዩ ተጓinersች ማስታወቂያዎች ብዙውን ጊዜ ይገኛሉ። ተጓinersችን የመጠቀም ፍላጎት ካለ እና መቼ ማድረግ እንዳለበት ይወቁ

ሊዮቶሮኒን ወይም ቲ 3 በአካል ግንባታ ውስጥ እንደ ስብ ማቃጠያ ሆኖ ማመልከቻን አግኝቷል። ስለ መድሃኒቱ ባህሪዎች እና እንዴት እንደሚጠቀሙበት ይወቁ

የሰውነት ግንባታ ማድረግ እና ጤናማ ሆነው መኖር ከፈለጉ? ከዚያ ሰውነት ገንቢዎች በሚወስዷቸው ማሟያዎች እራስዎን በደንብ እንዲያውቁ እንመክራለን።

የነቃው ንጥረ ነገር መጠን በመለያው ላይ ከተጠቀሰው ውጤት ጋር የሚዛመድበትን ስቴሮይድ እንዴት እንደሚመርጡ እና የ AC ኩባንያውን እንደሚወስኑ። መልሱን አሁን ያግኙ። የጽሁፉ ይዘት -ስቴሮይድ መምረጥ

የስቴሮይድ ዑደት መጠናቀቁ የማይቀር ስለሆነ ሊታሰብበት የሚገባው “የመውጫ ሲንድሮም” ተብሎ የሚጠራው ነው። ስለ መውጫ ሲንድሮም ሁሉንም ይወቁ

በእያንዳንዱ አትሌት ኮርስ ውስጥ ለምን አንድሮጅኖች በጣም አስፈላጊ ናቸው። ከእንደዚህ ዓይነት ኃይለኛ እና አደገኛ የስቴሮይድ መድኃኒቶች በስተጀርባ ምን ምስጢሮች እንደተደበቁ ይወቁ

የሰውነት ገንቢዎች ዋና ዓላማ የጡንቻን ብዛት ማግኘት ነው። ይህንን ለማድረግ ብዙ መንገዶች አሉ። በወር ውስጥ 5 ኪሎግራም እንዴት ማግኘት እንደሚችሉ ይወቁ

የአካል ብቃት እንቅስቃሴ እያደረጉ ከሆነ ፣ ከእርስዎ በፊት ያለው አስፈላጊ ጥያቄ ፣ ለጡንቻ እድገት ምን ፕሮቲን ያስፈልጋል? የሰውነት ግንባታ ኮከቦች የሚጠቀሙባቸውን ምግቦች ዝርዝር እናቀርባለን

ተጨማሪዎች - አፈታሪክ ወይስ እውነት? እነዚህ መድሃኒቶች ምን ያህል ጠቃሚ እንደሆኑ እና የአካል ብቃት እንቅስቃሴ በሚያደርጉ እና ንቁ የአኗኗር ዘይቤ በሚመሩ ሰዎች መወሰድ እንዳለባቸው ይወቁ።