የስፖርት አመጋገብ 2024, ህዳር

በወንድ አካል ውስጥ ያለው ከፍተኛ የኢስትሮጅን መጠን ወደ የጎንዮሽ ጉዳቶች እንደሚያመራ ይታወቃል። በስትሮይድ ዑደት ላይ ስለ ፀረ -ኤስትሮጅንስ አጠቃቀም ይረዱ

ይህ ዝርዝር ስቴሮይድ የሚወስዱ በጣም አወዛጋቢ በዓለም ታዋቂ አትሌቶች ይ containsል። ዶፒንግ ማን እንደተጋለጠ እና እንደተያዘ ይወቁ

በዚህ ጽሑፍ ውስጥ እንደ ሚቴን ካሉ ታዋቂ ስቴሮይዶች ጋር ስለ ብሮኖኔን ንፅፅራዊ ትንተና እናካሂዳለን።

ጉበትን ለማፅዳት ውጤታማ መድሃኒቶች እና ዘዴዎች። ይህ ለአትሌቶች ብቻ ሳይሆን ለማንኛውም ሰው በጣም አስፈላጊ ጥያቄ ነው። የጉበት እና የሐሞት ፊኛ ትክክለኛውን መከላከል እንዴት ማደራጀት እንደሚችሉ ይወቁ

ታላቁ አርኖልድ ጥሩ የጡንቻን ብዛት ለማግኘት ምን ዓይነት የስፖርት ማሟያዎችን እንደሚጨምር ይወቁ

የጡንቻ መበስበስን ለመከላከል እና የጡንቻ ግላይኮጅን ሱቆችን በፍጥነት ለመመለስ ከአስጨናቂ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ በኋላ ምን እንደሚበሉ ይወቁ

የአመጋገብ መርሃ ግብር በሚዘጋጁበት ጊዜ የሰውነት ገንቢዎች ለፕሮቲኖች እና ለካርቦሃይድሬት ልዩ ትኩረት መስጠት አለባቸው። ፕሮቲን እና ካርቦሃይድሬትን መቼ እንደሚወስዱ ይወቁ

ያለ ስብ ወፍራም የጡንቻን ብዛት እንዲያገኙ ለማገዝ በአካል ግንባታ ዓለም ውስጥ በጣም ልዩ ከሆኑት ስቴሮይድ አንዱን እንዴት እንደሚጠቀሙ ይማሩ።

Peptides በስፖርት የአመጋገብ ገበያው ውስጥ ሌላ የግብይት ተንኮል ወይም የጥራት ጡንቻዎችን ለመፍጠር በእውነቱ ዋጋ ያላቸው መድኃኒቶች መሆናቸውን ይወቁ

ከፍተኛ መጠን ያለው የከርሰ ምድር ስብ ሳይከማቹ የጡንቻን ብዛት ለመጨመር አመጋገብዎን እንዴት እንደሚገነቡ ይማሩ

ጤናዎን እና ረሃብን ሳይጎዱ በፍጥነት ተጨማሪ ፓውንድ ሊያጡ በሚችሉበት ምክንያት ይወቁ

ከፍተኛ ውጤቶችን እና ጉዳት ሳይደርስ ብቃት ያላቸውን ኮርሶች ለመገንባት የሚረዳውን የስቴሮይድ መጥፎ እና ጥሩ ጎኖችን ከተጨባጭ እይታ እናሳያለን።

በቀን ምን ያህል እና ምን ዓይነት አሚኖ አሲዶች መጠጣት አለብዎት? የእርስዎን ጥንካሬ እና የጡንቻ እድገት መለኪያዎች ይማሩ እና ያሳድጉ

በጤና ላይ ጉዳት ሳይደርስ እና የተገኘውን ውጤት ጠብቆ በሰውነት ግንባታ ውስጥ የጡንቻን ብዛት የማግኘት ሂደቱን እንዴት ማፋጠን እንደሚችሉ ይወቁ

ከፍተኛ የ Androgenic አናቦሊክ ስቴሮይድስ የጡንቻ መጨመር እና ጥንካሬን እንዴት እንደሚነኩ ይወቁ

የጡንቻን ብዛት በመገንባት ላይ ስለ ቴስቶስትሮን አስፈላጊነት ብዙ ተብሏል። እንደዚያ ነው? ይህ ጽሑፍ ለዚህ ሆርሞን የተሰጠውን ዑደት ይከፍታል።

በጣም የተወደደውን የስፖርት አመጋገብ ቅርፅ ለምን መግዛት እንደሌለብዎት ይወቁ። የዚህ ምርት ትንታኔዎች የዓለምን የስፖርት ባለሙያዎች አስደንግጠዋል

ስለ ቫይታሚኖች እና ማዕድናት ሳይንቲስቶች እና ሙያዊ አትሌቶች ከእርስዎ የሚደብቁትን ይወቁ? እውነት የሰውን ንቃተ ህሊና የሚሰብር

ታላላቅ ሻምፒዮናዎች አመጋገባቸውን እንዴት እንደሚቀረጹ እና አትሌቶች ለምን አመጋገብን እንደሚያስቀድሙ ይወቁ። ከእንቅልፍ እና ከስልጠና የበለጠ አስፈላጊ ፣ እኔ የሚገርመኝ?

የጡንቻ ሕብረ ሕዋሳት ብዛት እንዲጨምር የተወሰኑ ንጥረ ነገሮች በደም ውስጥ መኖራቸው አስፈላጊ ነው። አስፈላጊውን የደም ስብጥር ማሳካት ይቻል ይሆን ፣ ዛሬ ባለው ጽሑፍ ውስጥ እንመረምራለን

ከመጠን በላይ አካላዊ ጥረት በማድረግ ንቁ የአኗኗር ዘይቤ ለሚመሩ አትሌቶች እና ቪታሚኖችን እና ማዕድናትን ለመውሰድ ዝርዝር መርሃግብር

ከመተኛቱ በፊት በካርቦሃይድሬት (ካርቦሃይድሬት) መጫን እንዳለብዎ እና ከፍተኛ የጡንቻን ብዛት ለማግኘት ሆድዎን ዘግይቶ ማስገደድ ካለብዎት ይወቁ።

በአካል ግንባታ ውስጥ ስለ ስፖርት አመጋገብ እና ስለ ካርቦሃይድሬት-ፕሮቲን መንቀጥቀጥ ጥቅሞች ብዙ አፈ ታሪኮችን ማጋለጥ

በ 40 ቀናት ጊዜ ውስጥ እስከ 10 ኪ.ግ ክብደት መቀነስ በሚያስችል ኃይለኛ የአመጋገብ ስርዓት የሰውነትዎን ማድረቂያ ውጤቶች እንዴት እንደሚያሳድጉ ይወቁ።

በጉበት እና በኩላሊቶች ላይ ተጨማሪ ሸክም ሳይኖርዎት በአመጋገብ ላይ ብዙ የፕሮቲን ምግቦችን መመገብ ይፈልጉ እንደሆነ ወይም በመጠነኛ መጠን ማድረግ ስለሚችሉ አፈ ታሪኮችን እናስወግዳለን።

አናቦሊክ ስቴሮይድስ ሳይጠቀሙ የሰውነት ማጎልመሻ ጡንቻዎን እድገት እንዴት ማሳደግ እንደሚችሉ እና የመልሶ ማግኛ ጊዜዎን ከፍ እንደሚያደርጉ ይወቁ

በሴት አካል ግንባታ ውስጥ ስቴሮይድ በመጠቀም ሁሉንም አወንታዊ እና አሉታዊ ገጽታዎች ይወቁ። ከዓለም ኮከቦች ተግባራዊ ምክሮች ብቻ

በባለሙያ የሰውነት ማጎልመሻዎች አመጋገብ ውስጥ ምን ምስጢሮች እንደተደበቁ እና ለምን በአካል ግንባታ ውስጥ 90% ጊዜያቸውን ለአመጋገብ እንደሚሰጡ ይወቁ።

በዚህ ዓይነት በተተገበረው ማርሻል አርትስ ውስጥ የቦክስ ገጸ -ባህሪን እንዴት ማልማት እና ጥሩ ውጤት እንደሚጠጡ ይማሩ። ከባለሙያ ቦክሰኞች ምክሮች

ውጤቱን በአጭር ጊዜ ውስጥ ለማሳደግ የትኞቹ ዲዛይነር ስቴሮይድ በፍጥነት-ጥንካሬ ስፖርቶች ውስጥ እንደሚጠቀሙ ይወቁ

የመድኃኒት መድኃኒቶችን እና የውጤቱን የእይታ አመልካቾችን ለመውሰድ የአሠራሩ ተግባራዊ መግለጫ። ለማድረቅ እና ክብደት ለመጨመር በፋርማሲው ውስጥ ምን እንደሚገዙ ይወቁ

የእድገት ሆርሞን መውሰድ ከፈለጉ የተወሰኑ ስቴሮይድ ለመውሰድ ምን ፀረ እንግዳ አካላት እንደሚመረቱ ማወቅ አለብዎት? አሁን GR ን መጠቀም ይማሩ

ብዙ አትሌቶች ቬጀቴሪያንነትን በስፖርት ውስጥ ያላቸውን እድገት ይጎዳ ይሆን ብለው ያስባሉ። ይህ ጽሑፍ ለእሱ በጣም የተሟላ መልስ ይሰጣል።

ይህ ጽሑፍ የሚያተኩረው በተሳሳተ የስቴሮይድ ኮርስ ከተከናወነ በኋላ በ testicular atrophy ችግር ላይ ነው።

ብዙ ኩባንያዎችን ለማግኘት እና ጥንካሬን ለመጨመር የትኛው ኩባንያ ስቴሮይድ ነው? መጠኖች እና ንቁ ንጥረ ነገር ከአምራቹ ከተገለጸው አመላካች ጋር የሚዛመዱት የት ነው?

ይህ ጽሑፍ እያንዳንዱ አትሌት በራሱ ሊያዘጋጅ የሚችለውን የፕሮቲን-ካርቦሃይድሬት ድብልቆችን ይገልጻል።

ልክ እንደ 90% ሌሎች የጂምናዚየም ጎብኝዎች ፣ ስለ ባለሙያ የሰውነት ማጎልመሻዎች አመጋገብ በጣም የተሳሳቱበትን ምክንያት ይወቁ።

ቢኤሲኤን መጠቀም ዋጋ ያለው መሆኑን ይወቁ ወይም በመደበኛ የፕሮቲን ምርቶች ላይ ገንዘብ ማውጣት የተሻለ ነው? ከታላላቅ ሻምፒዮናዎች ተግባራዊ ምክሮችን መግለጥ

በስቴሮይድ ሂደት ላይ እና በኋላ የጎንዮሽ ጉዳቶችን ለማስወገድ የትኛውን የአሮማታ ማገጃዎች ጥቅም ላይ መዋል እንዳለባቸው ይወቁ

የጡንቻን ብዛት በተቻለ መጠን በብቃት ለማግኘት እና ከጠንካራ አመላካቾች እድገት ለማግኘት የሰውነት ገንቢ አመጋገብ ምን መሆን እንዳለበት ይወቁ