ምግብ ማብሰል 2024, ህዳር

ለቤተሰብ ምሳ ወይም ለጋላ እራት ተስማሚ የሆነ ቀላል ፣ ጣፋጭ ፣ ጭማቂ… የክራብ ሰላጣ ከጎመን እና ከቲማቲም ጋር። ከፎቶ ጋር የደረጃ በደረጃ የምግብ አሰራር። የቪዲዮ የምግብ አሰራር

በፍጥነት ተዘጋጅቷል ፣ ምርቶቹ ተመጣጣኝ ፣ ቀላል እና ጣፋጭ ፣ ለበዓል እና ለዕለት ተዕለት እራት ተስማሚ ናቸው - ከቻይና ጎመን ፣ ከእንቁላል ፣ ከካም ፣ ከኮሪያ ካሮቶች እና ከቃሚዎች ጋር። መሰረታዊ መርሆዎች

በወይራ ዘይት እና በሎሚ ጭማቂ የተቀመመ ትልቅ የቻይና ጎመን እና የካም ሰላጣ ከሲላንትሮ ጋር ፣ ምሳውን በቀላሉ ሊተካ ወይም ሙሉ እራት ሊሆን ይችላል። እንዴት ማብሰል እንደሚቻል ፣ ያንብቡ

በትንሹ የጨው ቀይ ዓሳ ፣ ስፒናች ፣ ዱባ እና አይብ ሰላጣ ለማዘጋጀት የሚረዳ የደረጃ በደረጃ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያ። ሰላጣ በወይራ ዘይት ይለብሳል። የተመጣጠነ ሰላጣ እና ዝቅተኛ የካሎሪ ይዘት

በማቀዝቀዣዎ ውስጥ የሚበቅሉ የክራብ እንጨቶች ፣ እና ጥቂት አትክልቶች በማቀዝቀዣ ውስጥ ይጠወልጋሉ? በቤተሰብ ምግብ ላይ በክራብ እንጨቶች ፣ በቲማቲም ፣ በጎመን እና በተጠበሰ እንቁላል ሰላጣ ያዘጋጁ። ፎሻ

የስፒናች ጥቅሞች እና ልዩ ባህሪዎች። የስፕሪንግ ሰላጣ ከአከርካሪ ጋር ለመሥራት የደረጃ በደረጃ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያ። ገንቢ ፣ ግን በሆድ እና በካሎሪ-ነፃ ምግብ ላይ ቀላል

ከመጀመሪያዎቹ የፀደይ አትክልቶች ከተዘጋጀው ጭማቂ ፣ ፈጣን ፣ በቪታሚን የበለፀገ የአትክልት ሰላጣ ምን የበለጠ ጣፋጭ ሊሆን ይችላል? አነስተኛ የምርቶች ምርጫ ፣ አነስተኛ ጊዜ - እና ለመላው ቤተሰብ ጤናማ ምግብ ዝግጁ ነው

ከአትክልቶች ሰላጣ ከአይብ እና ከእንቁላል ጋር የደረጃ በደረጃ የምግብ አዘገጃጀት-ሁለንተናዊ መክሰስ የማዘጋጀት ባህሪዎች። የቪዲዮ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች

በትላልቅ እንቁላሎች ትልቁን የሽንኩርት ስብስብ ይምረጡ እና በኩሽና ውስጥ መሞከር ይጀምሩ። በቅመማ ቅመም ውስጥ ልዩ የሆነ የእንቁላል እና የአረንጓዴ ሽንኩርት ሰላጣ የመፍጠር ምስጢሮች ሁሉ በደረጃ በደረጃ ፎቶ ይገለጣሉ።

ምግብን የሚያውቁ ወይም አረንጓዴ-ተዋጊ ከሆኑ ፣ የስፒናች የአትክልት ሰላጣ እንዴት እንደሚሠሩ ይማሩ። በምግብ ማብሰያ ውስጥ ጥቅም ላይ ከሚውሉት ጤናማ የአትክልት ሰብሎች አንዱ ነው። ከፎቶ ጋር የደረጃ በደረጃ የምግብ አሰራር

የሚጣፍጥ ፣ ቀላል ፣ ጨዋ እና ጥሩ መዓዛ ያለው ሰላጣ ከአሳማ ፣ ከሽንኩርት እና ከቻይና ጎመን ጋር! ለመዘጋጀት ቀላል እና ለመብላት ጣፋጭ ነው። ከፎቶ ጋር የደረጃ በደረጃ የምግብ አሰራር። የቪዲዮ የምግብ አሰራር

በማይታመን ሁኔታ ቀላል ፣ ፈጣን እና ጣፋጭ ሰላጣ የምግብ አዘገጃጀት ከቻይንኛ ጎመን ፣ ኪያር ፣ ቋሊማ እና እንቁላል ጋር። ለመዘጋጀት ቀላል ነው ፣ ምርቶቹ ተመጣጣኝ ናቸው ፣ ጣዕሙ አስደናቂ ነው። ከፎቶ ጋር የደረጃ በደረጃ የምግብ አሰራር። የቪዲዮ የምግብ አሰራር

እኔ ለማዘጋጀት አስቸጋሪ አይደለም ፣ ጣፋጭ ፣ ግን ከሁሉም በላይ አስፈላጊ የቪታሚን አረንጓዴ ሰላጣ። ለስጋ ፣ ለዓሳ እንደ የጎን ምግብ ተስማሚ ነው ፣ ወይም ምሽት እንደ ገለልተኛ ምግብ ሆኖ ያገለግላል። ጋር ደረጃ በደረጃ የምግብ አሰራር

ቀላል ፣ ጨዋ ፣ ልብ የሚነካ እና ጣፋጭ - ከእንቁላል ጋር ሰላጣ ፣ ትኩስ ዱባዎች እና አረንጓዴ አተር። ለማንኛውም አጋጣሚ ታላቅ መክሰስ አማራጭ። ከፎቶ ጋር የደረጃ በደረጃ የምግብ አሰራር። የቪዲዮ የምግብ አሰራር

የእንቁላል ፍሬ በምግብ አዘገጃጀት ውስጥ ከተጨመረ መደበኛ የአትክልት ሰላጣ የበለጠ አርኪ እና ገንቢ ይሆናል። ከተጠበሰ የእንቁላል ፍሬ ፣ ትኩስ ጎመን ፣ ቲማቲም እና ራዲሽ ጋር ሰላጣ እንዴት እንደሚሰራ ፣ ደረጃ በደረጃ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያን ያንብቡ

እንጉዳዮች እና ወይኖች ባሉባቸው መነጽሮች ውስጥ የሰላጣ የመጀመሪያ አገልግሎት ግድየለሾችም ሆኑ እንግዶች ወይም የሚወዷቸውን አይተዉም። ለማንኛውም የበዓል ጠረጴዛ እና አጋጣሚዎች ጥሩ ግብዣ ይሆናል። ደረጃ በደረጃ የምግብ አሰራር ከፎ ጋር

ከሽሪምፕ ፣ ከቻይና ጎመን እና ከፖም ጋር አስደሳች አዲስ ሰላጣ የምግብ አሰራር። በጣም ቀላል እና ለስላሳ። በሚያድስ እና ጭማቂ ጣዕም። የምርቶቹ ስብጥር ጥሩ እና ጤናማ ነው። የደረጃ በደረጃ የምግብ አዘገጃጀት ሰላጣ ፎቶ ከ k ጋር

በጣም ፈጣን የሆነውን ሰው እንኳን ደስ ሊያሰኝ ከሚችል ከፔኪንግ ጎመን ከሴሊ ፣ ከ beets እና ከፖም ጋር አንድ የምግብ አዘገጃጀት ሀሳብ አቀርባለሁ። ከፎቶ ጋር የደረጃ በደረጃ የምግብ አሰራር። የቪዲዮ የምግብ አሰራር

ሁሉም እንግዶች በበዓሉ ጠረጴዛ ላይ ልባዊ እና ጭማቂ የሆነውን የፔኪንግ ጎመን ሰላጣ እና የቱርክ ቅጠልን ያደንቃሉ። እንዴት ማብሰል እንደሚቻል ፣ ከፎቶ ጋር የደረጃ በደረጃ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያን ያንብቡ። የቪዲዮ የምግብ አሰራር

የፔኪንግ ጎመን እና የዳክዬ ሰላጣ ሰላጣ በምሳ ፣ በቀላል እራት እና በቀን ጥሩ መክሰስ አስደናቂ ተጨማሪ ይሆናል። እንዴት ማብሰል እንደሚቻል ፣ ከፎቶ ጋር የደረጃ በደረጃ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያን ያንብቡ። የቪዲዮ የምግብ አሰራር

የቀረበው ሰላጣ ከሽሪምፕ ፣ ከቻይና ጎመን እና ከተጠበሰ እንቁላል ጋር ለእራት ትልቅ አማራጭ ነው። እሱ ተራ ምግብን ወደ የበዓል ምግብ ይለውጠዋል። የደረጃ በደረጃ የምግብ አሰራርን በማንበብ እንዴት ማድረግ እንደሚችሉ ይማሩ

አረንጓዴ ሰላጣ ጤናማ ፣ እና ከሁሉም በላይ ደግሞ ለመብላት ቀላል ምግብ ነው። እንደፈለጉ ጥርት ያለ አረንጓዴ ቅጠሎችን መቀላቀል ይችላሉ። ከእንቁላል ጋር አረንጓዴ ሰላጣ በጣም ስኬታማ ከሆኑት ጥምረቶች አንዱን ለመሞከር ሀሳብ አቀርባለሁ። በ

ማንኛውም ሰላጣ ከቻይና ጎመን እና ከተጨሰ ዶሮ ወይም ሌላ ከተጨሰ ሥጋ ጋር ጣፋጭ ፣ ርካሽ እና ለእርስዎ ምስል አደገኛ አይደለም! ስለዚህ ከቻይና ጎመን ፣ ከተጠበሰ ዶሮ ፣ ከኩሽ እና ከያይ ጋር ሰላጣ እናዘጋጃለን

የትኩስ አታክልት አዲስ ወቅት ደርሷል። በሰላጣዎች ውስጥ አዲስ አስደሳች ውህዶችን መሞከር ይፈልጋሉ? ከዚያ በራዲ ፣ በኩሽ ፣ በአፕል እና በአይብ ሰላጣ ያዘጋጁ። ከፎቶ ጋር የደረጃ በደረጃ የምግብ አሰራር። የቪዲዮ የምግብ አሰራር

የዱር ነጭ ሽንኩርት ሰላጣ ለማዘጋጀት ገና ጊዜ ከሌለዎት ፣ ፈጠን ይበሉ ፣ ምክንያቱም በቅርቡ ያበቃል። እና በሰናፍጭ ማንኪያ ውስጥ ከሬዲሽ ፣ ከዱር ነጭ ሽንኩርት እና ከዱባ ጋር ሰላጣ ያዘጋጁ። ከፎቶ ጋር የደረጃ በደረጃ የምግብ አሰራር። የቪዲዮ የምግብ አሰራር

ትኩስ ፣ ጥሩ መዓዛ ያለው ፣ ጭማቂ ፣ ቫይታሚን ፣ ብሩህ አረንጓዴ - ከዱር ነጭ ሽንኩርት ቅጠል ፣ ከኩሽ ፣ ዝንጅብል እና ከተጠበሰ እንቁላል ጋር ሰላጣ። እንዴት ማብሰል እንደሚቻል ፣ ከፎቶ ጋር የደረጃ በደረጃ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያን ያንብቡ። የቪዲዮ የምግብ አሰራር

ከአይብ ፣ ከእንቁላል እና ትኩስ ዱባዎች ጋር አስደናቂ ልብ ያለው የድንች ሰላጣ ዋናውን መንገድ በቀላሉ ይተካዋል! ፈጣን ፣ ቀላል ፣ ጣፋጭ እና በጣም አዲስ። ሞክረው! ከፎቶ ጋር የደረጃ በደረጃ የምግብ አሰራር። የቪዲዮ የምግብ አሰራር

የጎመን እንጉዳይ ጥቅሞች እና የአመጋገብ ዋጋ። TOP 7 ጣፋጭ እና ቀላል የምግብ አዘገጃጀት ከኦይስተር እንጉዳዮች ጋር። የቪዲዮ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች

ቁርስዎን እንዴት ማባዛት እንደሚችሉ እርግጠኛ አይደሉም? በተጠበሰ ወተት ለምለም እና ለስላሳ የሙዝ ፓንኬኮች ያድርጉ። ከፎቶ ጋር የደረጃ በደረጃ የምግብ አዘገጃጀት ያለ ስህተት ሳህን ለማዘጋጀት ይረዳዎታል። የቪዲዮ የምግብ አሰራር

ከሜሎ ዛፍ ፍሬዎች ጋር ቀዝቃዛ ምግቦች ፣ ከሌሎች ምርቶች ጋር ጥምረት። TOP 9 የፓፓያ ሰላጣ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች። የቪዲዮ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች

የፀደይ ሽታ ቀድሞውኑ በአየር ውስጥ ነው። ቤቱ ትኩስ እንዲሸት እመኛለሁ። እንደዚያ ከሆነ የዱር ነጭ ሽንኩርት ፣ ራዲሽ ፣ ዱባ እና የተቀቀለ እንቁላል ጋር የፀደይ ሰላጣ ያዘጋጁ። ከፎቶ ጋር የደረጃ በደረጃ የምግብ አሰራር። የቪዲዮ የምግብ አሰራር

ጤናማ ፣ እና ከሁሉም በላይ ፣ ምግብ ለማዘጋጀት ቀላል አረንጓዴ ሰላጣ ነው። ከተሳካላቸው አማራጮች አንዱን ለመሞከር ሀሳብ አቀርባለሁ። ከፎቶ ጋር የደረጃ በደረጃ የምግብ አሰራር። የቪዲዮ የምግብ አሰራር

ውስብስብ ምግቦችን ለማዘጋጀት የምግብ አሰራር ክህሎቶች የሉም? ከዚያ የምግብ እርሻዎን በዮጎት እና በማር ጎጆ አይብ ፓንኬኮች ይጀምሩ። ከፎቶ ጋር የደረጃ በደረጃ የምግብ አሰራር። የቪዲዮ የምግብ አሰራር

ከዱባ እና ከዕፅዋት ጋር ጤናማ እና ቀላል የቀይ ጎመን ሰላጣ ፎቶ ያለበት ደረጃ በደረጃ የምግብ አሰራር። የቪዲዮ የምግብ አሰራር

ሽሪምፕ አቮካዶ የዘመናዊ ምግብ ማብሰያ በጣም አርአያነት ያለው ጥንድ ነው። የአቮካዶ ሰላጣ ማድረግ በሚፈልጉበት ጊዜ መጀመሪያ ወደ አእምሮ የሚመጣው ይህ የተለመደ የምግብ ጥምረት ነው። እኛ በርካታ እናቀርባለን

የሚጣፍጥ ፣ ቀላል እና ቫይታሚን - ሰላጣ ከጎመን ፣ ከሸንበቆ እንጨቶች እና ከአሳማ ጋር። ለማንኛውም ምግብ እንደ ምርጥ የጎን ምግብ ሆኖ ሲያገለግል በቀላል ምግብ ማብሰል ያስደስትዎታል። እንዴት ማብሰል እንደሚቻል ፣ ደረጃ በደረጃ ያንብቡ

የዱክ አመጋገብ 3 ኛ ደረጃ አካል ሆኖ የተዘጋጀ ትኩስ ጎመን ፣ ካሮት እና ፖም ያለው ሰላጣ። ሰውነትን በቪታሚኖች እና በፋይበር ያረካዋል ፣ የጉበት እና የኩላሊት ሥራን ያሻሽላል። ከፎቶ ጋር የደረጃ በደረጃ የምግብ አሰራር። ቪዲዮ ሪ

አናናስ ልጣጭ ሰላጣ ከአይብ እና ከባልዲ ጋር በጥሩ ጣዕም ቀላል እና ጣፋጭ ህክምና ነው። ጭማቂ ፣ እንግዳ እና ለመዘጋጀት ቀላል። ከፎቶ ጋር በደረጃ በደረጃ የምግብ አሰራር ውስጥ እንዴት ማብሰል እንደሚቻል እንማራለን። ቪ

ጎመን ፣ ቋሊማ እና የተቀቀለ እንቁላል ያለው ሰላጣ ማንኛውም የቤት እመቤት ሊያበስለው የሚችል በጣም ጣፋጭ ፣ ትኩስ እና ቀላል ምግብ ነው። ከፎቶ ጋር የደረጃ በደረጃ የምግብ አሰራር። የቪዲዮ የምግብ አሰራር

የክራብ እንጨቶችን ከወደዱ ታዲያ ይህ ሰላጣ የምግብ አሰራር ለእርስዎ ጣዕም ነው። እሱ ቀላል ፣ ጨዋማ ፣ ትኩስ እና አመጋገብ ነው። እና ከሁሉም በላይ አስፈላጊ ፣ ዝቅተኛ-ካሎሪ ፣ ይህም በተለይ ለሚከተሉት