ምግብ ማብሰል 2024, ህዳር

ከታሸገ ሳር እና ከተጠበሰ እንቁላል ጋር የአትክልት ሰላጣ ከማብሰል ፎቶ ጋር የደረጃ በደረጃ የምግብ አሰራር። ገንቢ ፣ ዝቅተኛ-ካሎሪ ሰላጣ። የቪዲዮ የምግብ አሰራር

በቅመማ ቅመም ውስጥ ከጎመን ፣ ከቲማቲም እና ከታሸገ ሳር ጋር ካለው ሰላጣ ፎቶ ጋር የደረጃ በደረጃ የምግብ አሰራር። ለበዓላት እና ለዕለታዊ ጠረጴዛ ሁለገብ እና ጤናማ ምግብ

ከቻይንኛ ጎመን ፣ ከተጨሱ ስጋዎች ፣ ከቆሎ እና ከተጠበሰ እንቁላል ጋር ሰላጣ እንዴት ማዘጋጀት ይቻላል? የንጥረ ነገሮች እና የካሎሪ ይዘት ጥምረት። የተመጣጠነ ፣ ዝቅተኛ-ካሎሪ ምግብ ፎቶ ያለበት ደረጃ በደረጃ የምግብ አዘገጃጀት

ከዶሮ ዝንጅብል እና ከኮሪያ ካሮት ጋር ከሰላጣ ፎቶ ጋር የደረጃ በደረጃ የምግብ አሰራር። የማብሰል ባህሪዎች ፣ የቪዲዮ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች

ሽሪምፕ ፣ እንቁላል እና አረንጓዴ ሽንኩርት ካለው ሰላጣ ፎቶ ጋር የደረጃ በደረጃ የምግብ አሰራር። ለበዓሉ ጠረጴዛም ሆነ ለዕለታዊ ምናሌ ጤናማ እና ቀላል መክሰስ። የቪዲዮ የምግብ አሰራር

የበቆሎ ሰላጣ ቀላል ይመስላል። ነገር ግን አትክልቱ በዶሮ እና በሱፍ አበባ ዘሮች ከተሟላ ታዲያ ሳህኑ በጣም በጥብቅ የጌጣጌጥ እንኳን ሊያስደንቅ ይችላል! ለክረምቱ ያልተለመደ እና ጤናማ የምግብ አዘገጃጀት አቀርባለሁ

በቤት ውስጥ ከጥቁር እንጆሪዎች ጋር የ kefir ፓንኬኬዎችን ከማድረግ ፎቶ ጋር የደረጃ በደረጃ የምግብ አሰራር። የማገልገል አማራጮች ፣ የጣፋጭ ካሎሪ ይዘት እና የቪዲዮ የምግብ አሰራር

ከሄሪንግ ጋር በጣም የተለመደው ሰላጣ በእርግጥ ከፀጉር ካፖርት በታች ሄሪንግ ነው። ሆኖም ፣ በዚህ ዓሳ መሠረት ፣ ምንም ጣፋጭ ያልሆኑ ሌሎች ሰላጣዎችን ማዘጋጀት ይችላሉ። ዛሬ እኩል ጣፋጭ የሄሪንግ ሰላጣ እና አቀርባለሁ

ከተጠበሰ ድንች ፣ ዱባዎች እና ራዲሽ ጋር ዘንበል ያለ ሰላጣ ለማዘጋጀት የምግብ አዘገጃጀት መመሪያ

ለማንኛውም ድግስ ጣፋጭ እና የመጀመሪያ የምግብ ፍላጎት - ከሽሪም እና ከቻይና ጎመን ጋር ሰላጣ! በሆድ ላይ በጣም ቀላል እና ለመዘጋጀት ቀላል። ከፎቶ ጋር የደረጃ በደረጃ የምግብ አሰራር። የቪዲዮ የምግብ አሰራር

ከሽሪምፕ እና ድርጭቶች እንቁላል ጋር የአመጋገብ ትኩስ ሰላጣ ለማዘጋጀት ሀሳብ አቀርባለሁ። ይህ ማንኛውንም የበዓል ጠረጴዛን በጥሩ ሁኔታ የሚያጌጥ ጣፋጭ እና እንግዳ ምግብ ነው።

ጣፋጭ ፣ ቀላል ፣ ጤናማ ፣ በተመሳሳይ ጊዜ ጣፋጭ ምግብ - የባቄላ ሰላጣ ፣ የዱር ነጭ ሽንኩርት እና ስጋ። ምግብ ማብሰል አጭር እና ቀላል ነው ፣ ምርቶቹ ተመጣጣኝ ናቸው ፣ እና በማንኛውም ምክንያት ማገልገል ይችላሉ

ትኩስ የበቆሎ እና የሾርባ ሰላጣ ለማዘጋጀት ቀላል እና ጣፋጭ የምግብ አሰራር

ቆንጆ እና ጣፋጭ የበጋ ወቅታዊ ምርት - ከሽሪምፕ እና ከተጠበሰ እንቁላል ጋር የአትክልት ሰላጣ። ለሁለቱም ለጠዋት ምግብ እና ለሊት ምሽት ምግብ ተስማሚ ነው። እንዴት ማብሰል እንደሚቻል ፣ ደረጃ በደረጃ ያንብቡ

የፀደይ የዱር ነጭ ሽንኩርት ፣ አተር ፣ ዱባ እና የፖም ሰላጣ የተለመደ እና የበዓል ስሪት። በጣም የሚያምር ቢመስልም ሳህኑ ማንኛውንም ማስጌጥ አይፈልግም። ከፎቶ ጋር የደረጃ በደረጃ የምግብ አሰራር። የቪዲዮ የምግብ አሰራር

ከቀለጠ አይብ እና ከታሸገ ዓሳ ጋር አረንጓዴ ሰላጣ የማድረግ ፎቶ ያለበት ደረጃ በደረጃ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያ። የምርቶች ምርጫ ፣ የካሎሪ ይዘት እና የቪዲዮ የምግብ አሰራር

የዝግጅት ባህሪዎች እና የደረጃ በደረጃ የምግብ አዘገጃጀት ሰላጣ ፎቶ ከአከርካሪ እና እንጆሪ ጋር። የንጥረ ነገሮች ጥምረት እና የምድጃው ጥቅሞች። የቪዲዮ የምግብ አሰራር

ከፎቶ ጋር “በኩሬ ውስጥ ዓሳ” ሰላጣ ደረጃ-በደረጃ ዝግጅት። ጣፋጭ የምግብ አዘገጃጀት እና ያልተለመደ ንድፍ ለበዓሉ ጠረጴዛ የሚያስፈልግዎት ነው! የቪዲዮ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች

በቤት ውስጥ ከጎመን ፣ ሽሪምፕ እና ዕፅዋት ጋር የበዓል ሰላጣ ፎቶ ያለበት የደረጃ በደረጃ የምግብ አሰራር። ጤናማ ፣ ገንቢ እና ዝቅተኛ ካሎሪ። የቪዲዮ የምግብ አሰራር

ከተመረጠ እንጉዳይ ፣ ከቀለጠ አይብ ፣ ከእንቁላል ፣ ከአረንጓዴ ሽንኩርት እና ከ mayonnaise ጋር አንድ ፎቶ ካለው ሰላጣ ፎቶ ጋር የደረጃ በደረጃ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያ። የበዓል ምግብ ዝግጅት ባህሪዎች። የቪዲዮ የምግብ አሰራር

እኔ የጠራሁት ለየት ያለ ሰላጣ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያ - አናናስ እና የወይራ ፍሬዎች ያሉት “ሽሪምፕ ከፀጉር ካፖርት በታች”። ከፎቶዎች ጋር የደረጃ በደረጃ የማብሰያ መመሪያዎች አስገራሚ እና ተወዳጅ እንዳይሆኑ ይረዳዎታል

በዘይት ውስጥ ትኩስ ጎመን ፣ ዱባ እና የታሸገ ማኬሬል ያለው የቪታሚን ሰላጣ። ከጤናማ ምግብ ፎቶ ጋር ደረጃ በደረጃ የምግብ አሰራር። የቪዲዮ የምግብ አሰራር

ከጎመን ፣ ከእንቁላል ፣ ከዱባ እና ከታሸገ ሳር ጋር ካለው ሰላጣ ፎቶ ጋር የደረጃ በደረጃ የምግብ አሰራር። ገንቢ እና ዝቅተኛ-ካሎሪ ሰላጣ። የቪዲዮ የምግብ አሰራር

ከማክሬል እና ከተጠበሰ እንቁላል ጋር የፀደይ ሰላጣ ከማድረግ ፎቶ ጋር የደረጃ በደረጃ የምግብ አሰራር። ገንቢ ፣ ዝቅተኛ-ካሎሪ ሰላጣ። የቪዲዮ የምግብ አሰራር

ከዱር ነጭ ሽንኩርት እና ከሲላንትሮ ጋር እንጆሪዎችን ሰላጣ ከማድረግ ፎቶ ጋር የደረጃ በደረጃ የምግብ አሰራር። ዝቅተኛ የካሎሪ ቫይታሚን ምግብ። የቪዲዮ የምግብ አሰራር

ከባህር አረም ሰላጣ ከደወል በርበሬ እና ከአፕል ጋር በጣም ጥሩውን ደረጃ በደረጃ የፎቶ ምግብን ይመልከቱ። ሰላጣ በፍጥነት ይዘጋጃል እና በተመሳሳይ ጊዜ በጣም ጣፋጭ ነው። የቪዲዮ የምግብ አሰራር

በቤት ውስጥ ከማኬሬል ጋር ከአረንጓዴ ሰላጣ ፎቶ ጋር የደረጃ በደረጃ የምግብ አሰራር። ጣፋጭ እና ጤናማ ምግብ። የካሎሪ ይዘት እና የማብሰል ቴክኖሎጂ። የቪዲዮ የምግብ አሰራር

ከባህር ምግብ እና ከተጠበሰ እንቁላል ጋር ሰላጣ ከማድረግ ፎቶ ጋር የደረጃ በደረጃ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያ። ዝቅተኛ የካሎሪ ይዘት ያለው ገንቢ እና ጤናማ ሰላጣ። የቪዲዮ የምግብ አሰራር

ሞቃታማው የበጋ ፀሐይ ሲሞቅ ፣ ጥሩ ነገሮችን በማብሰል ለረጅም ጊዜ በምድጃ ላይ መቆም አይፈልጉም። በተመሳሳይ ጊዜ ጣፋጭ እና ጤናማ ምግብ ይፈልጋሉ። በእንደዚህ ዓይነት ሁኔታዎች ውስጥ ከቲማቲም ፣ ከደወል በርበሬ እና ከ cr ጋር ሰላጣ

ጥቂት የበዓል ሰንጠረዥ ያለ ሰላጣ ማድረግ ይችላል። የምግብ አሰራሮቻቸው ማንኛውንም የበዓል ምናሌን ሊለያዩ ይችላሉ። እና ዛሬ ከእነዚህ አማራጮች ውስጥ አንዱን ለድሃው አስተዋውቅዎታለሁ።

ከሰሊጥ እና ከእፅዋት ጋር ጣፋጭ ጤናማ የአትክልት ሰላጣ ጤናማ ምግብ ወዳጆችን ይማርካል! እና የሰሊጥ ዘር መጨመር ሰላጣውን የበለጠ ቅመም እና ጣፋጭ ያደርገዋል። ከፎቶ ጋር የደረጃ በደረጃ የምግብ አሰራር። የቪዲዮ የምግብ አሰራር

ለብርሃን እራት ምን ማብሰል እንዳለበት እርግጠኛ አይደሉም? ከፖም እና ከሰሊጥ ጋር የበቆሎ ሰላጣ እጠቁማለሁ። እና የጤና ጥቅሞቹ ፣ እና ከመጠን በላይ ውፍረት ምንም ችግሮች የሉም! ከፎቶ ጋር የደረጃ በደረጃ የምግብ አሰራር። የቪዲዮ የምግብ አሰራር

ቀለል ያለ እና ጣፋጭ የሆነ ነገር ከፈለጉ ፣ ከዚያ እርጎ-ቲማቲም ሰላጣ ያዘጋጁ። ይህ ተወዳጅ ምግብ ክብደታቸውን እና ምስላቸውን የሚመለከቱትን እመቤቶች ያስደስታቸዋል። በተጨማሪም

ከአሳማ ፣ ከአይብ ፣ ከእንቁላል እና ከኩሽ ጋር ከቤቶት ሰላጣ ፎቶ ጋር የደረጃ በደረጃ የምግብ አሰራር። ጣፋጭ ፣ ፈጣን ፣ ቀላል ፣ ተመጣጣኝ። የቪዲዮ የምግብ አሰራር

በሰላጣ ውስጥ በተለምዶ የተቀቀለ ጠንካራ የተቀቀለ የዶሮ እንቁላልን በጨረታ ኦሜሌት ቁርጥራጮች በመተካት ፣ በጣም ብሩህ እና ጣፋጭ ቁርስ ያገኛሉ። ከኦሜሌ ጋር ያልተለመደ አረንጓዴ ሰላጣ ፎቶ ያለበት ደረጃ በደረጃ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያ። ቪዲዮ-ገጽ

በጣም ጥሩው ቁርስ እንቁላል ነው። ጣፋጭ ፣ ጤናማ እና ፈጣን ነው። እና እንዳይሰለቹ ፣ የዝግጅታቸውን ቴክኖሎጂ ማሻሻል አስፈላጊ ነው። የሲሊኮን ሙፍ ኩባያዎች መኖራቸው ቆንጆ ለማድረግ ቀላል ሊሆን ይችላል

ቁርስ እንቁላል ነው። ብዙውን ጊዜ በድስት ውስጥ ይጠበሳሉ ፣ አንዳንድ ጊዜ ከተጨማሪ ምርቶች ጋር። ነገር ግን ብዙ ምግብ ማብሰል ባለመቻላቸው ብዙዎች እምቢ ይላሉ ፣ ከዚያ ብዙም አይጣፍጡም። ሆኖም ፣ ይህ የምግብ አሰራር

ቀይ ዓሳ ፣ አይብ እና ስፒናች ሁለገብ የምግብ ጥምረት ናቸው። ለጣፋጭ ምግብ የምግብ አሰራር ሀሳብ አቀርባለሁ - ሰላጣ ከአከርካሪ ፣ ከቀይ ዓሳ እና አይብ ጋር። ከፎቶ ጋር የደረጃ በደረጃ የምግብ አሰራር። የቪዲዮ የምግብ አሰራር

ለማንኛውም አጋጣሚ ሊቀርብ የሚችል ሁል ጊዜ ሁሉን ተጠቃሚ የሚያደርግ ምግብ - ከቻይና ጎመን እና ከቀይ ዓሳ ጋር ሰላጣ። የምርቶች ጥምረት ፍጹም ነው ፣ ጣዕሙ ተወዳዳሪ የለውም ፣ ዋጋው ተመጣጣኝ ነው። ደረጃ በደረጃ የምግብ አሰራር

ከሬዲሽ እና ከአረንጓዴ ሽንኩርት ጋር ከአረንጓዴ ሰላጣ ፎቶ ጋር የደረጃ በደረጃ የምግብ አሰራር። የተመጣጠነ የአትክልት መክሰስ እና ዝቅተኛ የካሎሪ ይዘት። የቪዲዮ የምግብ አሰራር