ምግብ ማብሰል 2024, ህዳር

ለበዓሉ ጠረጴዛ የሚደረግ አያያዝ - ሽሪምፕ ፣ ቀይ ዓሳ እና የክራብ እንጨቶች ያሉት አረንጓዴ ሰላጣ። ከፎቶ ጋር የምግብ አዘገጃጀት ዝግጅት ባህሪዎች። የቪዲዮ የምግብ አሰራር

ከኩሽ ፣ ስፒናች እና አይብ ላለው ሰላጣ የደረጃ በደረጃ የምግብ አሰራር። ጥቅሞች እና የአመጋገብ ዋጋ። የምርቶች ምርጫ። የቪዲዮ የምግብ አሰራር

በዘይት ውስጥ ከ እንጉዳዮች እና ሽንኩርት ጋር ገንቢ ሰላጣ። ለበዓሉ ጠረጴዛ የሚጣፍጥ መክሰስ ዝቅተኛ የካሎሪ ይዘት። ከፎቶ እና ቪዲዮ የምግብ አዘገጃጀት ጋር የደረጃ በደረጃ የምግብ አሰራር

ከቀይ ዓሳ እና ከዕፅዋት የተቀመመ የአትክልት ሰላጣ ፎቶ ጋር የደረጃ በደረጃ የምግብ አሰራር። የቀይ ዓሳ ጠቃሚ ባህሪዎች። ንጥረ ነገሮች ጥምረት። የቪዲዮ የምግብ አሰራር

የፀደይ የበጋ ሰላጣ - ከእንቁላል ፣ ከአረንጓዴ ሽንኩርት እና ከሬዲሽ ጋር ሰላጣ። የምድጃው ዝቅተኛ የካሎሪ ይዘት በፍጥነት ይዘጋጃል። ከፎቶ ጋር በደረጃ የተጌጠ የምግብ አዘገጃጀት ምግብ ማብሰል ያሳያል

የክራብ እንጨቶች ፣ የኮሪያ ካሮቶች እና እንቁላሎች ብሩህ ፣ አፍ የሚያጠጣ እና ጣፋጭ ሰላጣ። የማብሰል መርሆዎች እና ደረጃ በደረጃ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያ

ቀላ ያለ ፣ ጣፋጭ ፣ ጥሩ መዓዛ ያለው እና ጤናማ ሰላጣ ከቀይ ዓሳ ፣ ከኩሽ እና ከወጣት ጎመን ጋር። ለምሳ ፣ ለእራት እና ለበዓሉ ጠረጴዛ ተስማሚ። ከፎቶ ጋር የደረጃ በደረጃ የምግብ አሰራር

ጤናማ ፣ ብሩህ ፣ ልብ የሚነካ … ቀላል እና ፍጹም … ለብርሃን ምሳ ወይም እንደ የጎን ምግብ ጥሩ። ይህ ከ beets ፣ ጎመን እና ለውዝ ጋር ሰላጣ ነው

ከወጣት ጎመን ፣ ስፒናች ፣ ዱባ እና ብራንች ሰላጣ ፎቶ ጋር የደረጃ በደረጃ የምግብ አሰራር። ሳህኑን ለማገልገል የእቃዎች ፣ የማብሰያ ባህሪዎች እና ህጎች ጥምረት። የቪዲዮ የምግብ አሰራር

የበቆሎ ሰላጣ ሁል ጊዜ ጤናማ እና ጣፋጭ ነው። በተጨማሪም የእነሱ ዝርያዎች ሊቆጠሩ አይችሉም። ብዙ ልዩነቶች አሉ እና ለመምረጥ ብዙ አሉ። ዛሬ እኛ አይብ ፣ ዘቢብ እና ለውዝ የበቆሎ ሰላጣ እያዘጋጀን ነው

የቫይታሚን አትክልት ሰላጣ ከክራብ እንጨቶች ጋር። ዝቅተኛ የካሎሪ ገንቢ ምግብ። ከፎቶ እና ቪዲዮ የምግብ አዘገጃጀት ጋር የደረጃ በደረጃ የምግብ አሰራር

በዋጋ ሊተመን ከሚችል የአመጋገብ እና ጤናማ ቅናሽ - ምላስ ምን ማብሰል ይችላሉ? እሱን እንዴት ማብሰል እና አንዳንድ አስደሳች አማራጮችን በመጠቀም ሰላጣዎችን እንዲማሩ እመክርዎታለሁ

ሞቅ ያለ ሰላጣ በቅርቡ ፋሽን ርዕስ ሆኗል። ብዙ የዝግጅታቸው ልዩነቶች እና ዘዴዎች ቀድሞውኑ ተፈለሰፉ። ከእነዚህ ውስጥ አንዱ የጉበት እና የፔር ሞቃታማ ሰላጣ ነው

ከሁሉም የዶሮ ጉበት ከመጀመሪያዎቹ ቦታዎች አንዱን ይወስዳል። ብዙ ምግቦች ከእሱ ይዘጋጃሉ። ግን ሰላጣዎች በጣም ጣፋጭ ፣ ገንቢ እና ጨዋ ናቸው። የዛሬው ግምገማ ስለእነሱ ይሆናል።

ዶሮ በሚሊዮን የሚቆጠሩ ሰዎች ተወዳጅ ምግብ ነው። እሱ የተጋገረ ፣ የተጋገረ ፣ የተቀቀለ ፣ የተጠበሰ ነው … ሆኖም ፣ ከእሱ ጋር የማይሰግዱ ምግቦች የተለያዩ ሰላጣዎች ናቸው። ከእነሱ ውስጥ አንዳንድ አማራጮች ፣ በዚህ ውስጥ እናካፍላለን

ቀለል ያለ እራት በፍጥነት እና በቀላሉ ማዘጋጀት ይፈልጋሉ? ለጣፋጭ ሰላጣ የምግብ አዘገጃጀት ሀሳብ አቀርባለሁ ፣ የእሱ ዝግጅት ቃል በቃል 10 ደቂቃዎችን ይወስዳል። የጎመን መቆራረጥ ፣ የሾርባ ጭማቂ እና አይብ ርህራሄ ስኬታማ ናቸው

ብዙ ሰዎች ሰላጣዎች ቀላል ፣ አትክልት ወይም ሥጋ ብቻ ናቸው ብለው ያስባሉ። በቅርቡ ግን ሞቅ ያለ ሰላጣ በጣም ተወዳጅ ሆኗል። ዛሬ ከእነዚህ የምግብ አዘገጃጀቶች ውስጥ አንዱን እጋራለሁ

የለውዝ ሰላጣ ከዎልትስ ጋር በተለይም በቀዝቃዛው ወቅት ለሰውነት የማይታመን ጥቅሞችን የሚያመጣ ጣፋጭ እና የሚያምር ምግብ ነው! ስለዚህ ፣ ሁሉም ሰው እንዲያበስል አጥብቄ እመክራለሁ

የእንቁላል እና የሽንኩርት ሰላጣ - እንደ ዕለታዊ እና የበዓል ቀን ሊመደብ የሚችል ሰሃን ለማዘጋጀት ሀሳብ አቀርባለሁ። ከሆድ በቀላሉ የሚዘጋጅ እና በቀላሉ የሚዘጋጅ ምግብ ነው

ቪናጊሬት ብዙ የቤት እመቤቶች የበልግ ቀናት ሲደርሱ ማዘጋጀት የሚጀምሩት ሰላጣ ነው። ግን በጣም ጠቃሚው ይህ ምግብ በምድጃ ውስጥ ከተጋገሩት አትክልቶች የተሠራ መሆኑን ብዙ ሰዎች አያውቁም። ይህ በትክክል አማራጭ ነው

ከፀጉር ካፖርት ስር ሄሪንግ በዚህ ዓሳ የተዘጋጀ ሰላጣ ብቻ አይደለም። በእሱ መሠረት ብዙ የተለያዩ ጣፋጭ ሰላጣዎችን ማዘጋጀት ይችላሉ ፣ እና ዛሬ ከእነሱ አንዱን እካፈላለሁ።

ቀላል ፣ ገንቢ ያልሆኑ ምግቦችን መመገብ ይፈልጋሉ? አዎ ፣ እና በፍጥነት ለመዘጋጀት? ከዚያ ለዚህ የምግብ አሰራር ትኩረት ይስጡ። የዱር ነጭ ሽንኩርት ፣ ስጋ እና አይብ ሰላጣ - ልብ ፣ አመጋገብ እና ጤናማ ፣ ግን ተዘጋጅቷል

የበጋ ወቅት ጤናማ የመብላት ጊዜ ነው ፣ ስለሆነም በዚህ ግምገማ ውስጥ ከምድጃ የተጋገረ አትክልቶች እንዴት ሞቅ ያለ ሰላጣ ማዘጋጀት እንደሚችሉ እነግርዎታለሁ። ይህ ጤናማ ምግብ በሚያስደንቅ ወቅታዊ ጣዕም እንዲደሰቱ ያስችልዎታል

የክራብ ዱላ ሰላጣ እንደ ኦሊቪየር ሰላጣ ያህል ተወዳጅ ሆኗል። እና ይህ ገና ጣፋጭ አይደለም ፣ ግን ቀድሞውኑ ከብዙ የዕለት ተዕለት ሰላጣዎች የተጣራ ነገር ይመስላል

የሚጣፍጥ ፣ ጥሩ መዓዛ ያለው ፣ ልብ ያለው … የእንቁላል ፍሬ እና አይብ ሰላጣ። ለመዘጋጀት ቀላል ነው ፣ ከብዙ ምርቶች ጋር ተጣምሯል ፣ ለማንኛውም አጋጣሚ ማገልገል ይችላሉ

ብዙውን ጊዜ ሰላጣ ትኩስ ወይም የታሸገ ይዘጋጃል ፣ ግን ጥቂት ሰዎች ስለ ሞቃታማ ሰላጣዎች ያውቃሉ እና ያበስላሉ። ምንም እንኳን በአውሮፓ ሀገሮች ይህ የማብሰያ አቅጣጫ በጣም ተወዳጅ ነው። ከኋላቸው አንዘገይም እና

በጠረጴዛዎቻችን ላይ ሰላጣዎች በተለይም በበዓላት ላይ የመሪነት ሚና ይጫወታሉ። የምግብ አሰራሮቻቸው ልዩነቶች ምንም ወሰን የላቸውም። በዚህ የምግብ አሰራር ውስጥ የተለያዩ ምግቦችን በምግብ እና በሸካራነት ውስጥ ለማጣመር ሀሳብ አቀርባለሁ ፣ ይህ ያልሆነ

በፍጥነት እና በቀላሉ ፣ ለስጋ የጎን ምግብ - የፔኪንግ ጎመን ሰላጣ ማዘጋጀት ይችላሉ። እና ለፍራፍሬ ጭማቂ እና ለስላሳ ቅጠሎች ምስጋና ይግባው ፣ ሰላጣ ዓመቱን በሙሉ ማብሰል ይችላል

የእንቁላል ቅጠል የተጠበሰ ፣ የተጋገረ ፣ የታሸገ … ሆኖም ግን የበጋ ሰላጣዎችን ለመሥራት በጣም ጥሩ ናቸው። ከቲማቲም ጋር ጥቂት የእንቁላል ሰላጣ ሰላጣ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎችን ልብ ይበሉ

ደህና ፣ ሰላጣ ከማድረግ የበለጠ ምን ቀላል ሊሆን ይችላል? ምግቡን ቆርጫለሁ ፣ ቀላቅዬ በላሁት። ሆኖም ፣ ምግቡ በእውነት ጣፋጭ እንዲሆን እርስ በእርስ እንዲደጋገፉ ንጥረ ነገሮቹን በብቃት ማዋሃድ ያስፈልግዎታል ፣

ሰላጣ ሞቅ ያለ እና ቀዝቃዛ ፣ ልባዊ እና ቀላል ፣ ሥጋ እና ዘንበል … በመቶዎች የሚቆጠሩ የዝግጅታቸው ልዩነቶች አሉ። በዚህ የምግብ አሰራር ውስጥ ፣ ከጎመን እና ከእንቁላል ጋር ቀለል ያለ እና ቅመም ሰላጣ እንዲዘጋጅ ሀሳብ አቀርባለሁ

ሰላጣ ሁል ጊዜም በዕለት ተዕለትም ሆነ በበዓላችን ላይ በእኛ ምናሌ ላይ ይገኛል። የማብሰያ መጽሐፍ ገጹን ለመሙላት እና በሚያስደንቅ ሁኔታ ለስላሳ እና ጣፋጭ የአሳማ ልብ ሰላጣ ለማዘጋጀት ሀሳብ አቀርባለሁ

የኦክቶፐስ ሰላጣ በጠረጴዛው ላይ ያሉትን ሁሉ ትኩረት እና ፍላጎት ይስባል። እና በተለይም ለባህር ምግቦች ግድየለሾች ያልሆኑ እና ሁል ጊዜ አንድ ነገር ለመሞከር ዝግጁ የሆኑትን ይማርካቸዋል

ያጨሰ ዶሮ በራሱ መልክ ጣፋጭ ነው ፣ ደህና ፣ እና ከእሱ ጋር ሁሉም ዓይነት ሰላጣዎች የበለጠ ጣፋጭ ናቸው። ከተጠበሰ ዶሮ ጋር ጣፋጭ ሰላጣ እንዲሞክሩ እመክርዎታለሁ ፣ ይህም ማንኛውንም የበዓል ጠረጴዛ ያጌጣል

ቪናጊሬት በብዙዎች ዘንድ የታወቀ እና የተወደደ ሰላጣ ነው። እያንዳንዱ የቤት እመቤት በምግብ አዘገጃጀት ውስጥ ያልተለመደ ነገር በመጨመር የፊርማ ሳህን ለማድረግ ይሞክራል። ዛሬ በአረንጓዴ አተር ለማብሰል ሀሳብ አቀርባለሁ

የቬጀቴሪያን ሰላጣ በተለየ ሁኔታ በጣም ጤናማ ከሆኑት ሰላጣዎች አንዱ ነው ፣ እና የሚያንፀባርቅ መልክው ያስደስትዎታል። ለማንኛውም የበዓል ጠረጴዛ እና የእሱ ትልቅ ጌጥ ይሆናል

ኦሊቪዬ ከሶቪየት ዘመናት ጀምሮ ለብዙዎች የሚታወቅ ሰላጣ ነው። ሆኖም ፣ የእሱ የምግብ አሰራሮች በጣም ተሰራጭተዋል ፣ አንዳንዶች የጥንታዊውን ስሪት አያስታውሱም። እንዴት እንደተዘጋጀ እናስታውስ

በድህረ-ሶቪዬት ቦታ ውስጥ ድንች ሁለተኛው ዳቦ ነው ፣ ምክንያቱም ከሌሎች የተለያዩ ምርቶች ጋር በጥሩ ሁኔታ ይሄዳል። ስለዚህ ሰላጣዎችን ለማዘጋጀት እንደ አስፈላጊ ንጥረ ነገሮች አንዱ ተደርጎ ይወሰዳል።

የቤይሮድ ሰላጣ ከኦቾሎኒ ጋር ፣ በ mayonnaise እና በነጭ ሽንኩርት የተቀመመ ፣ ከዘመናዊ የዩክሬን ምግብ አንዱ እንደ ጥንታዊ ሰላጣ ተደርጎ ይቆጠራል። ቢራዎችን ከወደዱ ታዲያ ይህንን ሰላጣ በእርግጥ ይወዱታል።

ክብደትን ለመቀነስ ፣ ተጨማሪ ፓውንድ ለማስወገድ እና ሰውነትን በብዙ ቫይታሚኖች ለማርካት የሚረዳ ጤናማ ሰላጣ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያ ይፈልጋሉ? ከዚያ ከድንች ፍሬዎች ጋር የበቆሎ ሰላጣ ያዘጋጁ