ምግብ ማብሰል 2024, ህዳር

በሶቪዬት የግዛት ዘመን ከሚታወቁት ቀዝቃዛ መክሰስ አንዱን ካላወቁ ፣ ከዚያ ከማዘጋጀትዎ በፊት ወደ ተራ ቀላል ቪናጊሬት ውስጥ የሚገባውን ያስቡ። ከፎቶ ጋር የደረጃ በደረጃ የምግብ አሰራር። የቪዲዮ የምግብ አሰራር

ጣፋጭ እና በቪታሚን የበለፀጉ የፀደይ ሰላጣዎችን ለመቀላቀል ጊዜው አሁን ነው። ከእነዚህ ውስጥ አንዱ የዱር ነጭ ሽንኩርት ፣ እንቁላል ፣ አይብ እና ራዲሽ ያለው ሰላጣ ነው። እንዴት ማብሰል እንደሚቻል ፣ ከፎቶ ጋር የደረጃ በደረጃ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያን ያንብቡ። የቪዲዮ የምግብ አሰራር

በጣም ቀላል እና ጣፋጭ ምርቶች በ sorrel ሰላጣ ውስጥ ከቻይንኛ ጎመን ፣ ዱባዎች ፣ ራዲሽ እና የተቀቀለ እንቁላል ጋር። ቆንጆ ፣ ብሩህ ፣ ገንቢ … ለቤተሰብ እራት ፍጹም። ደረጃ በደረጃ እንደገና

ክብደትን ለመቀነስ እና ሰውነትን ለማፅዳት ጤናማ ሰላጣዎችን ርዕስ እቀጥላለሁ። ዛሬ ሰላጣ እንዴት እንደሚደረግ እንነጋገራለን በቅመማ ቅመም ውስጥ ከቲማቲም ጋር ትኩስ ጎመን ብሩሽ

ሞቃታማው የበጋ ቀናት እየቀረበ ሲመጣ ፣ ስለ ምስልዎ እያሰቡ ነው እና እነዚያን ተጨማሪ ፓውንድ ማጣት ይፈልጋሉ? ለእራት ከተዘጋጀው ከአፕል እና ከዮጎት ጋር ጎመን ሰላጣ ግብዎን ለማሳካት ይረዳዎታል

የቀዘቀዘ የቻይና ጎመን ሰላጣ በዱር ነጭ ሽንኩርት ፣ ራዲሽ እና አይብ ፣ ለዕለታዊ ጠረጴዛ ከወይራ ዘይት ጋር - ፈጣን ፣ ቀላል ፣ የሚያድስ እና ተመጣጣኝ። ከፎቶ ጋር የደረጃ በደረጃ የምግብ አሰራር። የቪዲዮ የምግብ አሰራር

ከአዲሱ ዓመት ከዶሮ ጋር ከሚጣፍጥ አናናስ አበባ ሰላጣ ፎቶ ጋር የደረጃ በደረጃ የምግብ አዘገጃጀት-የምግብ ዝርዝር ፣ የማብሰያ ቴክኖሎጂ። የቪዲዮ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች

ያለ ጭማቂ እና አረንጓዴ ሰላጣዎች የፀደይ እና የበጋ ወቅት ምንድነው? በየቀኑ ብዙ ዓይነት ሰላጣዎችን ማዘጋጀት በመቻላችን እጅግ በጣም ብዙ በሆኑ በአትክልቶች እና ዕፅዋት መደሰታችን ጥሩ ነው። ከአሳማ ፎቶ ጋር የደረጃ በደረጃ የምግብ አዘገጃጀት አቀርባለሁ

ሰውነትን በቪታሚኖች ለመሙላት በጣም ጥሩ እና በጣም ጣፋጭ መንገድ የቪታሚን ሰላጣ ማዘጋጀት ነው። ከዱር ነጭ ሽንኩርት ፣ ከቻይና ጎመን ፣ ከፌስሌ አይብ እና ከእንቁላል ሰላጣ ፎቶ ጋር የደረጃ በደረጃ የምግብ አሰራር። የቪዲዮ የምግብ አሰራር

ፈካ ያለ ፣ አየር የተሞላ ፣ ጨዋ ፣ ጭማቂ ፣ ጨካኝ … - ይህ ከቻይና ጎመን ፣ ከፖም እና ከዶሮ ጋር ሰላጣ ነው። ከፎቶ ጋር የደረጃ በደረጃ የምግብ አሰራር። የቪዲዮ የምግብ አሰራር

ጤናማ ፣ ተመጣጣኝ ፣ ለሆድ ቀላል - ሰላጣ ከቻይና ጎመን ፣ ዱባ እና ካሮት ጋር። በዚህ ግምገማ ውስጥ እንዴት ማብሰል እንደሚቻል ያንብቡ። ከፎቶ ጋር የደረጃ በደረጃ የምግብ አሰራር። የቪዲዮ የምግብ አሰራር

የበቆሎ ሰላጣ የማይወዱ ሰዎችን ማግኘት ከባድ ነው። ችሎታ ያላቸው የቤት እመቤቶች በተለያዩ መንገዶች ያዘጋጃሉ ፣ ግን በጣም የተለመደው አማራጭ ቀለል ያለ የተቀቀለ ጥንዚዛ ሰላጣ ነው። ደረጃዎች

ያልተለመዱ የምግብ ውህዶችን ይወዳሉ? የእንቁ ሰላጣውን ከእንቁላል እና ከሰሊጥ ዘሮች ጋር ይሞክሩ። በቀላሉ ከሚገኙ ምርቶች የተዘጋጀ ፣ በተመሳሳይ ጊዜ ቀላል እና ገንቢ ፣ ጣፋጭ እና ጥሩ መዓዛ ያለው ነው። ደረጃ በደረጃ የምግብ አሰራር

በአዲስ መልክ አሮጌው እና የታወቀው ኦሊቪየር ሰላጣ ኦሊቪያን በቅርጫት ውስጥ ለማዘጋጀት የምግብ አዘገጃጀት መመሪያ ነው! ከልጅነት ጀምሮ የእያንዳንዱ ሰው የተለመደ ጣዕም አሁን ያልተለመደ እና አዲስ ነው። ሞክረው! በውስጡ አጥጋቢ እና በጣም አስደሳች ነው

በግማሽ በርበሬ ውስጥ ሰላጣ ከጎመን እና ኪያር ጋር ጣፋጭ ብቻ ሳይሆን ጤናማም ነው ፣ ምክንያቱም ለሰውነት ጠቃሚ የሆኑ ብዙ ንጥረ ነገሮችን ይ containsል። ከፎቶ ጋር የደረጃ በደረጃ የምግብ አሰራር። የቪዲዮ የምግብ አሰራር

የሶቪዬት ዘመን ተምሳሌት ከሆነው ምግብ ፎቶ ጋር የደረጃ በደረጃ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያ - ኦሊቨር በሶቪዬት ዘይቤ - ከልጅነት ጀምሮ የናፍቆት ስሜት እና የበዓል ስሜት ነው። የቪዲዮ የምግብ አሰራር

ሰላጣ “በፀጉር ቀሚስ ስር ሄሪንግ” በብዙዎች ዘንድ የታወቀ እና ተወዳጅ ምግብ ነው። ከዚህ ቀደም አንድም ክብረ በዓል ያለ እሱ ማድረግ አይችልም ፣ በተለይም አዲሱ ዓመት! የዝግጁቱ ብዙ ልዩነቶች አሉ ፣ ግን ከፖም ጋር በጣም ቅመም እና

የዕለታዊውን ምናሌ እናበዛለን እና በሚያስደንቅ ሁኔታ ጤናማ ፣ ጣፋጭ እና ርካሽ የካሮት ፣ ዱባ እና ባቄላ ሰላጣ እናዘጋጃለን። ከፎቶ ጋር የደረጃ በደረጃ የምግብ አሰራር። የቪዲዮ የምግብ አሰራር

በተትረፈረፈ የትኩስ አታክልት ዓይነት እና ዕፅዋት ወቅት እኛ ሰላጣ ብቻ አይደለም የምናዘጋጀው ፣ ግን ከዚህ ሁሉ የበጋ ግርማ ጎመን ፣ በቆሎ እና ከተጠበሰ እንቁላል ጋር ሰላጣ እናደርጋለን። ቀላል ግን አርኪ ከሆነው ፎቶ ጋር የደረጃ በደረጃ የምግብ አሰራር

ብዙ ጣፋጭ ነገሮችን ከስታምቤሪ ጋር ማብሰል ይችላሉ ፣ ግን ብዙውን ጊዜ የምግብ አሰራሩ ምናባዊ ለጣፋጭ ምግቦች እና ለጃም ብቻ የተወሰነ ነው። ምንም እንኳን ይህ ቤሪ በብዙ መክሰስ ውስጥ በትክክል ቢገጥም! ከፎቶ ዜል ጋር የደረጃ በደረጃ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያ

የስጋ ሰላጣዎች አጥጋቢ እና ገንቢ ናቸው። በዚህ ግምገማ ውስጥ የበዓሉ እና የዕለት ተዕለት ሕይወት ጌጥ የሚሆኑት ከጥጃ ሥጋ ፣ ከእንቁላል እና ከአረንጓዴ አተር ጋር ጣፋጭ የምግብ ፍላጎት ሰላጣ ያገኛሉ።

በተወሰነ ጊዜ ውስጥ ወይም የተወሰኑ ምርቶች ባሉበት ጊዜ የሚጣፍጥ ጥንቅር መፍጠር ይፈልጋሉ? ከማንጎ ፣ ከአይብ እና ከሮማን ዘሮች ጋር አስደሳች ሰላጣ ያዘጋጁ። ከፎቶ ጋር የደረጃ በደረጃ የምግብ አሰራር። ቪ

ሰላጣ የማንኛውም የበዓል ድግስ አስፈላጊ አካል ነው። በጣዕም እና በውበት ሁለቱም ከዋና ዋናዎቹ ሥራዎች አንዱ የዚህ ምግብ የምግብ አሰራር ተብሎ ሊጠራ ይችላል - የፔኪንግ ጎመን ሰላጣ ከአይብ ፣ ከብራና እና

አስገራሚ ዋጋ ያለው እንግዳ የአቮካዶ ፍሬ እና ከእሱ ጋር የተሻሉ ውህዶች። በአጀንዳው ላይ የጥድ ፍሬዎች ፣ አቮካዶ ፣ ዱባ እና የክራብ እንጨቶች ያሉት ሰላጣ አለ። ከፎቶ ጋር የደረጃ በደረጃ የምግብ አሰራር። የቪዲዮ የምግብ አሰራር

በሚያምር ፣ ጣፋጭ እና ርካሽ ሰላጣ እንግዶችዎን ለማስደሰት እና ለማስደነቅ ይፈልጋሉ? ከጉበት ፣ ከእንቁላል እና ከሮማን ዘሮች ሰላጣ ፎቶ ጋር የደረጃ በደረጃ የምግብ አዘገጃጀት አቀርባለሁ። እርስ በርሱ የሚስማማ ፣ ጥሩ ጣዕም ያለው ፣ አርኪ ይመስላል

ሰላጣ የማንኛውም የበዓል ጠረጴዛ አካል ምግብ ነው። በጣዕም እና በውበት ሁለቱም ከዋናዎቹ ሥራዎች አንዱ የታቀደው የደረጃ በደረጃ የምግብ አዘገጃጀት ከፎቶ ጋር-የፔኪንግ ጎመን ሰላጣ ፣ የክራብ እንጨቶች

ትኩስ ፣ ቀላል ፣ አፍ የሚያጠጣ ሰላጣ በክራብ እንጨቶች ፣ በቻይና ጎመን ፣ በርበሬ እና ፖም። ይህ ዝቅተኛ-ካሎሪ ምግብ በተለይ በአገር ውስጥ ተመልካቾች ይወዳል። ከፎቶ ጋር የደረጃ በደረጃ የምግብ አሰራር። ቪዲዮ ሪ

እንግዶች በድንገት ወደ እርስዎ ቢመጡ ፣ እና የታሸጉ የበቆሎ ማሰሮዎች በመደርደሪያው ላይ ተደብቀዋል ፣ ከዚያ እርስዎ እንደዳኑ ያስቡ። በቆሎ ፣ እንጉዳይ እና ክሩቶኖች ጣፋጭ ሰላጣ ያዘጋጁ። ደረጃ በደረጃ ሪከርድ

ቅመማ ቅመም እና መዓዛ ፣ የምግብ ፍላጎትን ያሻሽላል እና ቅልጥፍናን ይጨምራል - ከተፈጥሮ እና ከተፈጥሯዊ ምርቶች የተሠራ በጣም ጤናማ ምግብ የፀደይ ጣዕም። ከዱር ነጭ ሽንኩርት ሰላጣ ፎቶ ጋር አንድ ደረጃ-በደረጃ የምግብ አሰራርን ያስቡ እና

ክብደትን ለመቀነስ ፣ አንጀትን ለማውረድ እና ለማፅዳት ከአንዱ ምርጥ ሰላጣዎች አንዱ የደረጃ በደረጃ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያ-ከብቶች ፣ ራዲሽ እና ፖም የተሰራ ብሩሽ ሰላጣ። የቪዲዮ የምግብ አሰራር

ይህንን ሰላጣ የምግብ አሰራር በቤት ውስጥ ለመድገም ብዙ ጊዜ አያስፈልግዎትም ፣ ግን ጣዕሙን ሙሉ በሙሉ ይደሰቱ። ከእንቁላል ጋር የአትክልት ሰላጣ ጤናማ ምግብ ነው ፣ በብዙ ቫይታሚኖች የበለፀገ እና

በቅርብ ጊዜ ከ beets እና ከተመረቱ እንጉዳዮች ጋር ሰላጣዎች ተወዳጅነት እያገኙ ነው። ጀምሮ ይህ አያስገርምም በእነሱ ላይ የተመሠረተ ምግቦች ጣፋጭ እና አርኪ ናቸው። እነዚህን ለማጣመር ሀሳብ አቀርባለሁ

ብሩህ እና ጣፋጭ ፣ ልብ እና ጤናማ - የ beets ፣ የዶሮ ፣ የእንቁላል እና ዱባዎች ሰላጣ። ከፎቶ ጋር የደረጃ በደረጃ የምግብ አሰራር። የቪዲዮ የምግብ አሰራር

ከዙኩቺኒ ጋር የቢትሮ ወጥ በጣም ጤናማ ምግብ ነው። እሱ ሞቅ ያለ እና የቀዘቀዘ ጥሩ ጣዕም አለው። እነሱ በሰላጣ መልክ ፣ በአትክልት የጎን ምግብ ወይም ጠዋት ለዳቦ ፣ ለቁርስ ይጠቀማሉ።

እንደ ቪናጊሬት እና እንደ ፀጉር ካፖርት ስር ያሉ የከብት ሰላጣዎች ቀድሞውኑ በጣም ደክመዋል? ከዚያ ቀለል ያለ ፣ ግን ያነሰ ጣፋጭ ምግብን ፣ ከ beets ፣ ዘቢብ እና የወይራ ዘይት ጋር ሰላጣ አቀርባለሁ። ከፎቶ ጋር የደረጃ በደረጃ የምግብ አሰራር። ቪዲዮ

የፔኪንግ ጎመን ሾርባዎችን ፣ የጎመን ጥቅሎችን ፣ የጎን ምግቦችን ለማዘጋጀት ጥሩ ነው … ግን ሰላጣ በተለይ ከእሱ ጋር ጣፋጭ ነው። ከፔኪንግ ጎመን ፣ ከእንቁላል ጋር ሰላጣ ከማዘጋጀት ፎቶ ጋር የደረጃ በደረጃ የምግብ አሰራር እነግርዎታለሁ

ከስጋ እና አተር ጋር ጣፋጭ የአትክልት ሰላጣ አቀርባለሁ። የወንድ ግማሹ በእርግጥ ይወደዋል ፣ እና ለሁለቱም ቁርስ እና እራት ፍጹም ነው። ከፎቶ ጋር የደረጃ በደረጃ የምግብ አሰራር። የቪዲዮ የምግብ አሰራር

በክረምት ፣ ስለ ጣፋጭ ፣ ጨዋ እና በጣም ጤናማ የፔኪንግ ጎመን ሁል ጊዜ እናስታውሳለን። ከቻይና ጎመን ፣ ራዲሽ እና አይብ ጋር ለቤት ውስጥ ቫይታሚን ሰላጣ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያ አቀርባለሁ። ከፎቶ ጋር የደረጃ በደረጃ የምግብ አሰራር። ቪዲዮ ሪ

ከፔኪንግ ጎመን እና እንጉዳዮች ጋር ሰላጣ ደረጃ በደረጃ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያ-የምግብ ዕቃዎች ዝርዝር ፣ የማብሰል ቴክኖሎጂ። የቪዲዮ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች

ከባቄላ እና ከቻይንኛ ጎመን ጋር ያለው የመጀመሪያው ሰላጣ ለሁለቱም የዕለት ተዕለት ጠረጴዛ እና ለስላሳ ምናሌ ተስማሚ ነው። ለመዘጋጀት ቀላል ፣ በጣም ገንቢ እና ሁሉንም ጠቃሚ ባህሪያትን ይይዛል። ደረጃ በደረጃ