ምግብ ማብሰል 2024, ህዳር

የቢትል ሰላጣ ከሁሉም የሰላጣ ዓይነቶች በጣም የተለመደ ነው። እና ለመዘጋጀት በጣም ታዋቂ እና ቀላል ከሆኑት አንዱ በማንኛውም ሊሟላ የሚችል የ beets እና የፕሪም ሰላጣ ነው።

በአገራችን ውስጥ ከ beets ጋር በጣም ተወዳጅ የሆኑት ሰላጣዎች ከፀጉር ካፖርት ፣ ከቪናጊሬት እና ከዎልት ጋር ባቄላዎች ናቸው። ሆኖም ፣ ከእነዚህ ሕክምናዎች በተጨማሪ ፣ አሁንም ብዙ ቁጥር ያላቸው እኩል የምግብ ፍላጎት እና

በፈረንሣይ ውስጥ ጥንዚዛዎችን የማብሰል ያልተለመደ መንገድ ለእርስዎ ትኩረት መስጠት እፈልጋለሁ። ይህ ጣፋጭ ብቻ ሳይሆን ጤናማ ምግብ ነው ፣ እሱም በበዓሉ ላይ እንደ መክሰስ በጥሩ ሁኔታ ሊያገለግል ይችላል

ከልብ የስጋ የምግብ ፍላጎት አድናቂዎች በእርግጥ የልብ ሰላጣውን ይወዳሉ። ከስጋ ጋር ሲነፃፀር አመጋገብ ነው ፣ ለጤንነት ብዙ ጠቃሚ ንጥረ ነገሮችን ይ contains ል እና ሰውነትን በደንብ ያረካዋል።

የ beets እና አይብ ጥምረት በጣም ጠቃሚ መሆኑ ምስጢር አይደለም። ስለዚህ በእነዚህ ንጥረ ነገሮች ላይ በመመርኮዝ ብዙ የተለያዩ ሰላጣዎች እና መክሰስ ይዘጋጃሉ። በዚህ ግምገማ ውስጥ ስለ ቀጣዩ እነግርዎታለሁ

የዳክ ሥጋ የተወሰነ ነው ፣ ስለሆነም ከሁሉም ምርቶች ጋር አልተጣመረም። ግን ከአይብ ፣ ከእንቁላል እና ከአትክልቶች ጋር በጥሩ ሁኔታ ይሄዳል። እነዚህ ምርቶች እጅግ በጣም በሚያስደንቅ ሁኔታ እርስ በእርስ ይደጋገፋሉ

ቲማቲም ፣ ዱባ እና የእንቁላል ሰላጣ በጣም ቀላል ፣ ጣፋጭ ፣ ቀላል ፣ ግን አርኪ ምግብ ነው። ለእሱ ምርቶች ዓመቱን በሙሉ በመደብሮች መደርደሪያዎች ላይ በቀላሉ ሊገኙ ይችላሉ። እሱን ማዘጋጀት ከባድ አይደለም ፣

ከእንቁላል ፣ ሽንኩርት እና አይብ ጋር ሰላጣ እንደ ገንቢ እና ጤናማ ምግብ ተደርጎ ይወሰዳል። እና ከ mayonnaise ጋር ቢጣፍም እንኳን ምግቡ አሁንም ጤናማ ነው ፣ ምክንያቱም ማዮኔዜ ጥቅም ላይ የሚውለው በቤት ውስጥ ብቻ ነው

የእንቁላል እና አረንጓዴ ሰላጣ ከቫይታሚን እጥረት ጋር በሚደረገው ውጊያ የማይተካ ረዳት ነው። በተጨማሪም ፣ በፍጥነት ከሚገኙ ምርቶች ይዘጋጃል ፣ እና በጥቂት ደቂቃዎች ውስጥ ሊበላ ይችላል። እና እሱን መጠቀም አይችሉም

ከልብ ፣ ከእንቁላል እና ከአትክልቶች የተሰራ ጣፋጭ የምግብ ሰላጣ ለመሞከር ሀሳብ አቀርባለሁ። በቤተሰብ እራት ወይም በጋላ ዝግጅት እንደ መክሰስ ሊቀርብ ይችላል።

የምላስ ሰላጣዎች በጣም ተወዳጅ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች ናቸው። ከተለያዩ የተለያዩ ምግቦች ጋር ይዘጋጃል ፣ እና በጣም ከተሳካ ጥምረት አንዱ የእህል እህሎች ናቸው። ይህ ፍጹም የሚያጌጥ ልዩ የምግብ አሰራር ነው

በበጋ ወቅት ሆዱን በከባድ ምግብ ከመጠን በላይ መጫን አይፈልጉም። ቀለል ያለ ነገር እፈልጋለሁ ፣ በተመሳሳይ ጊዜ አጥጋቢ። በጣም ጥሩ ምርጫ የጎመን እና የአተር ሰላጣ ይሆናል። እሱ በፍጥነት ያበስላል ፣ ጭማቂ ይሆናል ፣ ይጠግባል

የሚጣፍጥ እና የሚያምር … ሁሉም አካላት ፍጹም እርስ በእርስ ተጣምረው ፍጹም ተስማሚነትን ይፈጥራሉ። በጣም ልዩ ለሆኑ አጋጣሚዎች ተስማሚ። የመጀመሪያውን ሰላጣ “ኮፍያ” ለማዘጋጀት ሀሳብ አቀርባለሁ

ከአትክልቶች እና አይብ ጋር ጣፋጭ እና ቀለል ያሉ ሰላጣዎች በሞቃታማው ወቅት ጥሩ የመመገቢያ አማራጭ ናቸው። ይህ ጽሑፍ ለቀላል አይብ ሰላጣ እና ትኩስ የበጋ አትክልቶች የምግብ አዘገጃጀት መመሪያ ይሰጣል።

ቀላል ፣ ጨዋ እና ከአዲስ ጣዕም ጋር - የአትክልት ሰላጣ ከጣፋጭ ክሬም ጋር። እንደ ማዮኔዝ ሳይሆን አለባበሱ አነስተኛ ስብ እና ብዙ ጠቃሚ ባህሪዎች ስላሉት በደህና እንደ አመጋገብ ሊቆጠር ይችላል።

ጎመን እና የአፕል ሰላጣ ከቀላል እና ጣፋጭ ቀለል ያሉ ቀለል ያሉ ምግቦች አንዱ ነው። በተለያዩ ንጥረ ነገሮች ሊሟላ ይችላል ፣ ወይም በቀላል ጥንቅር ማቆም ይችላሉ። የቪታሚን ክፍያ እና ትኩስ ጣዕም ሁሉንም ነገር

ሰላጣ በተለይ በልግ እና በበጋ ወቅት ከአዳዲስ አትክልቶች ከሚታወቁት የምግብ አሰራሮች አንዱ ነው። ስለዚህ ፣ ይህንን ርዕስ ለዝግጅታቸው በተለያዩ አማራጮች እንቀጥላለን። ዛሬ በአጀንዳችን ላይ

የሰላሙን ጭብጥ እንቀጥል እና የዶሮ ፣ የእንቁላል ፣ አይብ እና ዱባ ጣፋጭ ሰላጣ እናዘጋጃለን። ይህ ሰላጣ የዕለት ተዕለት ምግብን ብቻ ሳይሆን የበዓላቱን ጠረጴዛም እንዲሁ ማስጌጥ ይችላል።

ፀደይ የትኩስ አታክልት ዓይነት እና የአትክልት ምግቦች ወቅት ነው። ትኩስ የአትክልት ሰላጣ ከፀደይ ወቅት አቅ pionዎች አንዱ ነው። እና በክራብ ዱላዎች እና አይብ ከተሟሉ በአጠቃላይ አስደናቂ ነው

ብዙ የቤት እመቤቶች የአሳማ ጆሮዎች ሰላጣ እና የኮሪያ ካሮት ያዘጋጃሉ። እነዚህ በተናጥል እና በአንድ ባለ ሁለትዮሽ ውስጥ በጣም ጣፋጭ ምግቦች ናቸው። እነዚህን ሁለት የምግብ አዘገጃጀቶች በአንድ ምግብ ውስጥ ለማጣመር እና በቅመማ ቅመም እንዲደሰቱ ሀሳብ አቀርባለሁ

በሶቪየት ዘመናት ፣ ኦሊቪየር በጣም ተወዳጅ ሰላጣ ነበር ፣ ምክንያቱም ከሚገኙ ንጥረ ነገሮች ተዘጋጅቶ ፣ እና ውድ ምርቶች በርካሽ ተተክተዋል። በእንደዚህ ዓይነት ለውጦች ሂደት ውስጥ ከተጠየቁት አማራጮች አንዱ

በክረምት ወቅት በቪታሚኖች እጥረት ምክንያት ሰውነታችን ተሟጠጠ። በእንደዚህ ዓይነት ሁኔታ ውስጥ ከሁሉ የተሻለው መውጫ እራስዎን በክረምቱ የአትክልት ሰላጣዎች ማሳደግ ነው። ምን ለማድረግ ሀሳብ አቀርባለሁ

እና አሁንም ስለ ሰላጣ እንነጋገር። ከ beets እና እንጉዳዮች ለተሠራ ሌላ የምግብ አሰራር የምግብ አዘገጃጀት ሀሳብ አቀርባለሁ። ይህ ሰላጣ ለመዘጋጀት ቀላል ፣ ጣፋጭ እና በተመሳሳይ ጊዜ ጤናማ ነው። እና ለስላሳ ምግብ ፣ ከቅንብሩ ያገለሉ

ሰላጣ ለማዘጋጀት ብዙ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች አሉ። ብዙውን ጊዜ አዳዲስ ንጥረ ነገሮችን በመጨመር ደማቅ ጣዕም እቅፍ ይፈጠራል። ዶሮ ፣ አይብ እና የወይን ሰላጣ ምርጥ የምግብ አሰራር አንዱ ነው

ከዶሮ ፣ ከእንቁላል እና ከኩሽ ጋር ቀለል ያለ እና ጤናማ ሰላጣ ለመዘጋጀት እና በትንሽ ጊዜ ውስጥ በጣም ቀላል ነው። በደንብ ያረካል እና ረሃብን ለረጅም ጊዜ ያረካል።

ለሆድ ቀላል ፣ ለመዘጋጀት ፈጣን ፣ ተመጣጣኝ ምግብ ፣ ጤናማ አትክልቶች ፣ ቅመማ ቅመም … ይህ የቲማቲም ሰላጣ ፣ ዱባ እና በርበሬ ከሎሚ-አኩሪ አተር ጋር

በከባድ ምግብ ሆዱን ከመጠን በላይ መጫን በማይፈልጉበት ጊዜ ሰላጣ በተለይ በበጋ ወቅት ተገቢ ነው። ይህ የምግብ አሰራር ከቲማቲም ፣ ከእንቁላል እና ከሽንኩርት ጋር ቀለል ያለ እና ጣፋጭ ሰላጣ እንዴት ማዘጋጀት እንደሚችሉ ያሳይዎታል።

የዶሮ እና የፖም ሰላጣ የምግብ ፍላጎት ፣ ጣፋጭ እና ለመዘጋጀት ቀላል ብቻ ሳይሆን በጣም ጤናማ ነው። በተጨማሪም ፣ አነስተኛውን ካሎሪ እና ስብ ይይዛል። በቃ ምን

ቀላል እና ተመጣጣኝ ፣ ቀላል እና አርኪ ፣ ከጓደኞች ጋር ለበዓል እና በሳምንቱ ቀናት ለቤተሰብ አባላት - ከተጨሰ ሳልሞን ጋር ሰላጣ። በሚጣፍጥ ምግብ ይደሰቱ እና ጣፋጭ ምግብ ያዘጋጁ

ቀላል ጥንቅር ፣ ለመዘጋጀት ቀላል ፣ አስደናቂ ጣዕም ፣ ያልተለመደ እና አስደሳች … የተጠበሰ የእንቁላል ሰላጣ ከእንቁላል ጋር። ለሳምንቱ ቀናት እና ለበዓላት ይህንን አስደናቂ ምግብ ያዘጋጁ

በቤት ውስጥ የተሰራ መጋገር ለሚወዱ ፣ የምግብ አሰራሩን አሳማ ባንክ ለመሙላት እና ሌላ የተሳካ የቅመማ ቅመም እና የአጭር ዳቦ ሊጥ ለማከል ሀሳብ አቀርባለሁ። ለብዙ የመጋገሪያ አማራጮች መሠረት ይሆናል። ደረጃ በደረጃ ተቀባይ

የሳልሞን ሰላጣ ማዘጋጀት ይፈልጋሉ ነገር ግን ይህን ዓይነቱን ዓሳ ለመግዛት ውድ ናቸው? ከዚያ የሳልሞን ጫፎችን ይጠቀሙ። ዋጋው ብዙ ጊዜ ርካሽ ነው ፣ ምግቡ በጣም ጣፋጭ ሆኖ እና

ለጣፋጭ እና ለመዘጋጀት ቀላል ምግብ-የተጠበሰ የአሳማ ባቄላ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያ እጋራለሁ። ከፎቶ ጋር ከደረጃ በደረጃ የምግብ አሰራር ፣ መዓዛ እና ጣፋጭ የአትክልት ምግብ እንዴት ማብሰል እንደሚቻል ይማራሉ። የቪዲዮ የምግብ አሰራር

ለተጠበሰ የዶሮ ዝንብ የደረጃ በደረጃ የምግብ አሰራር-አንድ ትልቅ የስጋ ምግብ ለማዘጋጀት የምርት እና የሕጎች ዝርዝር። የቪዲዮ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች

TOP 4 የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች በቤት ውስጥ ከላጣ የዓሳ ምግቦች ፎቶዎች ጋር። የማብሰል ምስጢሮች። የቪዲዮ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች

ጣፋጭ እና ጣፋጭ ጣዕምን ለማዘጋጀት ጣፋጭ እና ቀላል - የአጫጭር ኬክ ጥቅል ከአፕሪኮት ጋር። ጥቃቅን ፣ ብስባሽ ፣ በአፉ ውስጥ በትንሹ ማቅለሽለሽ እና የበለፀገ የአፕሪኮት ጣዕም እና መዓዛ

TOP 4 የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች በቤት ውስጥ ከሚበቅሉ የእንጉዳይ ምግቦች ፎቶዎች ጋር። የማብሰል ምስጢሮች እና ምክሮች። የቪዲዮ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች

በጾም ውስጥ ከሩዝ በቤት ውስጥ ምን ማብሰል? TOP 4 ዘንበል ያለ ጣፋጭ የምግብ አዘገጃጀት ከሩዝ ጋር። የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች እና የfፍ ምስጢሮች

በብዙ ማብሰያ ውስጥ በእንፋሎት የተጋገረ የዶሮ ዝርግ ደረጃ-በደረጃ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች-የምርቶች ዝርዝር እና ጤናማ የስጋ ምግብን የማብሰል ልዩነቶች። የቪዲዮ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች

አንድ ልዩ ጣፋጭ ምግብ - ዶሮ ከአሳራ ጋር ፣ እሱ በጣም ጣፋጭ ሆኖ ሲዘጋጅ ፣ ለመዘጋጀት በጣም ቀላል ነው